Тёмный

Спина в деталях! Сергей Югай. ИТОГИ КОНКУРСА! 

Сильные Знания / ex YouGifted bb
Подписаться 450 тыс.
Просмотров 403 тыс.
50% 1

Сканируй товар, узнавай мнение других, оставляй свое ratengoods.com/
Спортивное питание: www.okfit.ru
Подписка на фитнес: bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb
Сергей ВК: sergeibodik
Мы подвели итоги новогодней викторины! Комплекты спортивного питания нашли своих счастливых обладателей! Всех с наступающим!
Борис: boris.mirochnik
Михаил: mishaprygunov
Сергей Югай, со свойственной ему точностью, расскажет о основных упражнениях на спину. Крупный мышечный массив требует чистейшей техники и большое кол-во упражнений. Смотрите видео и вы узнаете исчерпывающую информацию по выполнению таких упражнений, как тяга штанги к поясу, тяга гантели одной рукой, подтягивания и других.
/ yougifted
yougiftedbb
/ yougifted
У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: yougifted

Спорт

Опубликовано:

 

18 дек 2013

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 643   
@SURVIVED1
@SURVIVED1 9 лет назад
самый адекватный и доходчиво объясняющий ,без ярко выраженного нарцисцизма....
@Essefight
@Essefight 9 лет назад
аналогичное мнение, все коротко, четко ясно понятно.
@AFKlaw
@AFKlaw 9 лет назад
Тоже нравится!!!просто и без понтов!!!!!
@mcgreen1771
@mcgreen1771 8 лет назад
А Линдовер чем не самый?)
@user-nn5zf7fg3t
@user-nn5zf7fg3t 8 лет назад
+Дмитрий Р у Линдовера есть самолюбование) и меньше конкретики.
@ivankorchagin2388
@ivankorchagin2388 10 лет назад
Сергей молодец. очень грамотный и толковый.никто так доступно не объясняет как он.без понтов.удачи ему и здоровья.
@kirillomatvieiev9457
@kirillomatvieiev9457 10 лет назад
Уже очень давно смотрю канал "YougiftedBB". И как мне кажется то Сергей Югай нууу очень грамотный спортсмен!!!. Больше Сергея... Нууу пожалуйста =))
@ErnestLebedev
@ErnestLebedev 10 лет назад
Поддерживаю! дайте больше Сергея!! :)
@user-ys5kj3fj8c
@user-ys5kj3fj8c 8 лет назад
Югай и Линдовер лучшие!!!! Больше видео с ними!!!
@yuriych.1134
@yuriych.1134 10 лет назад
Мне нравится как этот парень работает над собой черт возьми !
@revenant1991
@revenant1991 10 лет назад
Сергей, в очередной раз - отличное видео) спасибо за ваш труд)
@YAFARSH
@YAFARSH 10 лет назад
Сергей,спасибо вам огромное! Молодец!
@user-cv1yx1sb9t
@user-cv1yx1sb9t 10 лет назад
Очень светлый, конкретный и беззлобный человек, спасибо Вам за труды, очень помогаете и мотивируете - смотреть одно удовольствие! Спасибо YouGifted, продолжайте в том же духе, успехов!
@andreygoncharov4824
@andreygoncharov4824 10 лет назад
от всей души поздравляю победителей конкурса, а тем кто не выиграл хочу пожелать, ребят, Вы не одни я с вами
@Armflow
@Armflow 10 лет назад
Отлично! Прекрасный ролик с четкими понятными инструкциями. Спасибо, Сергей большое за полезный урок. Удачи!
@WODA-ex4zq
@WODA-ex4zq 7 лет назад
Сергей,просто лучший человек на ютубе, который объясняет настолько понятно и просто,что только чайники не поймут
@SmiR385
@SmiR385 10 лет назад
Лучше Сергея, пожалуй, никто больше не рассказывает так доходчиво и подробно, ощущение, что он стоит рядом и ставит тебе технику лично! Больше видео с Югаем
@manzoni96
@manzoni96 10 лет назад
Тренировку груди с Югаем! Отличный человек, удачи вам
@valerysemenencko4184
@valerysemenencko4184 10 лет назад
Сергей Югай лучший на канале Yougifted. Побольше передач с его участием. У меня не получается хват тяжелоатлетический в приседаниях со штангой на груди. Хорошо было бы, если показать технику такого приседа.
@dimabartnik8049
@dimabartnik8049 10 лет назад
посмотри Эллиота Халса ,он как раз рассказывал в одном из своих видео о том,как развить такой хват и альтернативы , записал несколько видео о фронтальном приседе
@valerysemenencko4184
@valerysemenencko4184 10 лет назад
Dima Cool да, понравилось. хорошо парень рассказывает!
@deaconfrost4643
@deaconfrost4643 10 лет назад
югай крут. выглядит отлично и рассказывает замечательно!
@Jackfromshack
@Jackfromshack 10 лет назад
Самое главное - без лишних понтов, всё чётко и грамотно. Мне понравилось. Спасибо Сергей!
@Dimuliya
@Dimuliya 10 лет назад
Сергей отлично всё показывает и рассказывает. Приятный, интеллигентный спортсмен заслуживающий положительных комментариев и без югифтедского конкурса. Даёшь ещё!
@MrShaker1985
@MrShaker1985 7 лет назад
Приятный человек вы Сергей! и Обзоры ваши Грамотные!
@user-jr1vi4tw3j
@user-jr1vi4tw3j 10 лет назад
Очень грамотный человек, огромное спасибо!
@yamandrivnyk
@yamandrivnyk 10 лет назад
качественный выпуск, отличный атлет, все доходчиво объяснил и показал. Yougifted приглашайте почаще таких атлетов как Сергей Югай
@user-wr6yr3pf6m
@user-wr6yr3pf6m 7 лет назад
Самые классные это Югай, Линдовер и Денисов. Всё чётко и доходчиво объясняют.
@tomhardy4189
@tomhardy4189 10 лет назад
Ребята с Yougifted очень вас прошу делать побольше выпусков с этим замечательным человеком. Море полезной, нужной и грамотной информации, объясняет просто легко и доступно. Таки людей побольше бы на канале!!!!
@d77k1k777
@d77k1k777 10 лет назад
Всего два видео с этим спортсменом, а сколько пользы! Очень хорошо доводит важные моменты в технике.
@ventu132
@ventu132 10 лет назад
Миша и Боря! Вы молодцы! Пожалуйста, снимайте Серёгу почаще! Очень приятный, добрый человек. Ну, дай вам Бог.
@user-hj4nw9sv6u
@user-hj4nw9sv6u 10 лет назад
Редкий случай-без сомнений добавил видео в Избранное, по моему мнению на редкость качественная подача материала. Высший бал и низкий поклон, ждем продолжения...
@olgaprants7313
@olgaprants7313 10 лет назад
нуу оооооооочень хорошо рассказал и показал! просто огромное человеческое СПАСИБО!!!! Сергей, удачи вам!
@roman_ellas
@roman_ellas 10 лет назад
С самого первого момента открытия вашего канала, слежу за вашими роликами, вдохновляют меня и мотивируют!!!!! Из всех ваших спортсменом именно Сергей Югай мне нравится, не чего лишнего не говорит, все в меру. Браво, молодцы ребята!
@MrMersenne
@MrMersenne 10 лет назад
Очень толковый молодой человек! Большое спасибо за видео!
@user-vg8gp3vk2s
@user-vg8gp3vk2s 2 года назад
Сергей, спасибо за подробные комментарии упражнений. Всё доходчиво и понятно. Всегда смотрю Ваши рекомендации. С уважением.
@TheOutServer
@TheOutServer 10 лет назад
Великолепный и грамотный спортсмен ! Сергей, отличный выпуск !
@SteelZ06
@SteelZ06 10 лет назад
Вот так вот! Вот так вот! © Александр Невский 2:22
@kazvano
@kazvano 10 лет назад
Спасибо Сергею, за такое ясное и полное объяснение упражнений на спину! Сергея и парней с Югифтет с наступающим Новым годом!
@andrewefimenko2059
@andrewefimenko2059 10 лет назад
Спасибо огромное! Побольше бы Ваших выпусков!
@MrHundrindroid
@MrHundrindroid 10 лет назад
Замечательный спортсмен, а так же думаю и тренер, спасибо огромное Сергей за интересную тренировку. Поздравляю победителей конкурса)
@user-rs5ew2zk8j
@user-rs5ew2zk8j 10 лет назад
+нужно было мне кажется использовать какой нибудь специальный сервис, а так рад за победителей, поздравляю с победой!
@spaceiabox4685
@spaceiabox4685 5 лет назад
Югая всегда интересно слушать и смотреть. Адекватный спортсмен без лишних понтов.
@KristiTransformation
@KristiTransformation 10 лет назад
Сергей очень приятный человек, понятно рассказывает и грамотно показывает правильную технику. Такие ролики намного больше нравятся, чем просто показуха. Миша с Борей тоже классные, позитивные ребята))) Кому интересна трансформация тела, заходите в гости ;)
@oaa_0832
@oaa_0832 10 лет назад
Спасибо ребят за ваши видео за позитив и хорошее настроение, качественный канал!) продолжения с еще большим успехом вам желаю в новом году!!! жду новые сюжеты)!
@user-oi5ix5oh2e
@user-oi5ix5oh2e 10 лет назад
Даже если вы и не читаете комментарии, спасибо за Ваши выпуски и то, что помогаете нам своими знаниями и опытом! Сразу видно, что вы -- добрейший человек и любите людей и своё дело
@user-oi5ix5oh2e
@user-oi5ix5oh2e 10 лет назад
Спасибо!
@user-gw4uq5is4j
@user-gw4uq5is4j 5 лет назад
Шикарные, конечно, видео с Сергеем!
@alekseykomarov3656
@alekseykomarov3656 10 лет назад
Спасибо Сергей за выпуск, приятно слушать. Все подробно и четко Вы объяснили технику выполнения. Yougifted выкладывайте почаще ролики с этим спортсменом!
@Tekona1
@Tekona1 3 года назад
Какой приятный человек! Какая грамотная речь! Ни одного намёка на "я звезда, вот так вот, шварц мой друг" :)
@centrifon
@centrifon 10 лет назад
Отличнейшее видео! Сергею огромнейший респект: все рассказано грамотно, детально, доступно. Я уверен, что многие из нас хотят чаще его видеть.
@user-xp4ix5kc2t
@user-xp4ix5kc2t 7 лет назад
Очень доступно и подробно объясняет. Высокий уровень педагогики. Супер
@0bsess10n
@0bsess10n 10 лет назад
Четкие и правильные подсказки и научные подробности! Парень что надо!
@Dennis_Androklz
@Dennis_Androklz 10 лет назад
Спасибо Сергей за хороший урок! С Наступающим!!!
@dmitrykim3784
@dmitrykim3784 6 лет назад
Огромное Вам спасибо! Сергей.
@andreypilipenko7859
@andreypilipenko7859 10 лет назад
Замечательный человек, с адекватными рассуждениями и прекрасной техникой выполнения ! С Новым Годом, товарищи!
@user-cz2fh3dq8z
@user-cz2fh3dq8z 10 лет назад
Серей, супер! Как всегда, еще больше нюансов и деталей!
@sverchchel
@sverchchel 10 лет назад
Ребята, с Наступающим!!!
@alexanderminakov9802
@alexanderminakov9802 10 лет назад
Разложил по полочкам четко - спасибо! Давайте выпуски по следующим направлениям, буду ждать!
@alexanderklein2543
@alexanderklein2543 7 лет назад
Серега спасибо тебе.Всегда все по полочкам разложил.С меня лайк
@ChristianDeBesson
@ChristianDeBesson 10 лет назад
Серега - ты молодец! Отлично объясняешь! Успехов тебе и здоровья
@user-dm9kb7mt9u
@user-dm9kb7mt9u 4 года назад
Видно грамотный парень и рассказывает очень доступно.
@VOdeg
@VOdeg 10 лет назад
Блин, у него реально толковые видео получаются. Так четко описывает.
@andreyas4755
@andreyas4755 10 лет назад
Очень доходчиво и понятно. Ждём ещё гайды.
@andiano
@andiano 10 лет назад
Сергей, огромное спасибо за ПОДРОБНОЕ описание и показ каждого упражнения.
@user-mn2sc7yi7j
@user-mn2sc7yi7j 10 лет назад
Огромное вам спасибо !!
@romanlukashov5947
@romanlukashov5947 10 лет назад
очень приятно смотреть, всё по полочкам, никаких вопросов не остаётся!
@vladmusiy6110
@vladmusiy6110 10 лет назад
Самый лучший, самый умный! Пожалуйста, еще видео
@maximcherkudinov
@maximcherkudinov 6 лет назад
Сергей большой спасибо за ваши видео и помощь для начинающих
@Shaintful
@Shaintful 10 лет назад
Сергей отлично объясняет технику выполнения и комментирует ошибки. Все понятно и подробно.
@user-jb8fi7no9x
@user-jb8fi7no9x 10 лет назад
Очень понравилось, молодец мужик, без понтов!!!
@user-xj2gf6dv1x
@user-xj2gf6dv1x 2 года назад
Спасибо Сергей за ваши тренерские советы по выполнению упражнений
@oscarfusion4780
@oscarfusion4780 9 лет назад
Очень позитивный (без пафосного образа) чел ! Не знаю почему, но каждый раз, когда его вижу на ум сразу приходит Костя Цзю )) Удачи тебе Серёга. P.S. Пиление дров посмешило ))
@RyseRyb-LynxFish
@RyseRyb-LynxFish 6 лет назад
Сергей же явно имеет корейские корни, поэтому такая ассоциация :)
@ikebroflowsky745
@ikebroflowsky745 9 лет назад
Спасибо, Сергей, все крайне доходчиво!
@user-dm1dm2jf4e
@user-dm1dm2jf4e 10 лет назад
Отличный ролик,все очень понятно и доходчиво.Спасибо Вам,Сергей!!!
@user-kg1zc4pd2w
@user-kg1zc4pd2w 5 лет назад
Сергей очень много уделяет внимание мелочам непонимание и не знание которых может привести к травме СПАСИБО огромное!!!Я сам 12 лет работал тренером по восточным единоборствам и у японцев есть мудрая поговорка которая гласит ! Тот хороший спортсмен который получил свой талант от природы -редко становится хорошим тренером ! А тот кто пропустил через себя все ошибки и неудачи и все-таки вырос и стал высоко классным спортсменом он то и сможет стать настоящим тренером ! Сергей настоящий ТРЕНЕР !!!!!
@user-fy1hh3uy1m
@user-fy1hh3uy1m 10 лет назад
Грамматное подробное объяснение, очень интересно и приятно слушать. Побольше бы его на канал.
@user-yp5go2pq5g
@user-yp5go2pq5g 4 года назад
Вы супер!!! Приятно смотреть на вас!
@salenij
@salenij 10 лет назад
Спасибо за науку! Даешь еще ролики с Югаем!
@Alexander-Russ
@Alexander-Russ 10 лет назад
Спасибо Сереж!!! Очень информативно и доступно!!! Жду продолжения на все остальные группы!!!
@AdraDamn
@AdraDamn 6 лет назад
Понимаю, что поздно и все же хотелось сказать огромное Вам спасибо Сергей, очень все грамотной и по теме. Спасибо Вам и тем кто Вам помогает.
@sergunneaa
@sergunneaa 10 лет назад
С Новым Годом Yougifted,спасибо за такие видео ))!!
@eurusholms
@eurusholms 2 года назад
Сергей, спасибо за важную информацию!
@Fyhtfkm
@Fyhtfkm 10 лет назад
Отличное видео, очень нравится, как Сергей рассказывает.
@shpiliwili1
@shpiliwili1 10 лет назад
Прям очень все понятно) Мало кто из спортсменов так тщательно и понятно все объясняет) Сергей определенно то что нужно для этого канала)
@user-to1me2tj7l
@user-to1me2tj7l 10 лет назад
спасибо Сергею,за грамотные,доходчивые и толковые разъяснения.Полезное видео
@hacohobaa
@hacohobaa 10 лет назад
И правда все в деталях!!!! Спасибо и давайте еще Серегу!!!!
@user-gg8lp1uc7u
@user-gg8lp1uc7u 10 лет назад
Все очень замечательно объясняет и очень классно показывает технику!Замечательный спортсмен!!
@budniyevgeny
@budniyevgeny 10 лет назад
Просто суперский выпуск!
@zhekasmakov
@zhekasmakov 10 лет назад
Сергей молодец!!! Спасибо вам за тронировку.буду ждать новое видео
@user-li1ug4ug9o
@user-li1ug4ug9o 3 года назад
Спасибо, какое качественное объяснение техники.
@user-dx2ib7qx1k
@user-dx2ib7qx1k 5 лет назад
Добрый мужик, приятно смотреть, все четко и ясно
@stas1821
@stas1821 10 лет назад
Сергей спасибо большое))) приятно когда такие люди в выпусках югифтеда))
@Kalderonest
@Kalderonest 10 лет назад
Спасибо за видео . Сергей Югай вы очень толково объясняете с примерами ошибками так намного лучше понятно как правильно делать . Спасибо )
@user-ck5lg4bc6g
@user-ck5lg4bc6g 8 лет назад
Сергей интересно ведёт . очень помог мне в некоторых упражнений . спасибо ему .. снимайе больше видео .
@2beOrNot2be100
@2beOrNot2be100 10 лет назад
Отличнейший выпуск! Огромное спасибо Сергею. Очень информативно. Весь выпуск смотрел предельно внимательно!
@SWORDDDful
@SWORDDDful 10 лет назад
Великолепно объясняет, нет, просто разжевывает и заставляет проглотить. Не просто тренер, а мечта начинающего спортсмена!
@sliamsliam
@sliamsliam 10 лет назад
Сергей, спасибо за содержательный тренинг. Очень доступный, очень познавательный.
@mazikopro
@mazikopro 10 лет назад
Югай - лучший тренер, даже за 25минутное видео узнаю очень много
@user-kw9xz2kt7x
@user-kw9xz2kt7x 10 лет назад
Отличное видео . Спасибо друзья . По конкурсу мои поздравления победителям конкурса вы настоящие везунчики )
@olegpogorelets5143
@olegpogorelets5143 9 лет назад
Сергей Югай- вы молодец,спасибо вам!
@user-lj9jo4kr3j
@user-lj9jo4kr3j 10 лет назад
Тренировки с Сергеем очень нравятся. Грамотно изложено и приятно посмотреть. Вот как должен выглядеть и разговаривать настоящий мужчина! Спасибо Вам, Сергей, за Ваши тренировки, и команде YouGifted за возможность самообразования, потому как далеко не каждый инструктор и тренер знает и покажет правильную технику. Очень неприятно, когда пишут откровенные гадости. Зачем же вы тогда смотрите? Никто не заставляет, идите и сами учитесь. Еще раз спасибо.
@tumelyanis82
@tumelyanis82 10 лет назад
Выпуск хороший.Сергей отдельное спасибо за советы.жду следующих)
@user-iv5jd5se4c
@user-iv5jd5se4c 10 лет назад
Думал всё знаю про упражнения на спину, но детально разобранная тяга в наклоне действительно открыла что-то новое. Спасибо!
@dmitryzhuikov8481
@dmitryzhuikov8481 10 лет назад
Приятно слушать
@ravilsamarkanov7336
@ravilsamarkanov7336 10 лет назад
Отличный дядька, все отлично и подробно объясняет и это радует.
@user-vr6xj5vb6e
@user-vr6xj5vb6e 7 лет назад
Сергей спасибо что имено дохочева все обьесняете. Толька вас сматрю.
@romanartimovich969
@romanartimovich969 10 лет назад
Sposiboo!!!" Tii super
@AlexendroBaltazar
@AlexendroBaltazar 10 лет назад
Тренер мечты) Такого разбора не каждый про тренер скажет) Спасибо большое за выпуск и конкретно этому человеку!
Далее
Cuộc đua tại Premier League mùa này kiểu:
00:20
НАКАЗАЛ ЗА ПОНТЫ❗️🤯
0:16
Просмотров 234 тыс.
Art of Passion. #4
0:28
Просмотров 8 млн
What is That Drink ? 🤔
0:21
Просмотров 9 млн
ДОМКРАТ В ДЕЛЕ 😎
0:59
Просмотров 404 тыс.