Срок службы беговых кроссовок 

2:41 - начало основной части видео после вводной части и рекламы "Арбузного полумарафона 2017".

Егор, не согласен я с Вашим посылом "смотрите на кроссовок". Ну то есть согласен, но совет Ваш опасен. Вы достаточно лёгкий и если под вами ботинок ходит 1000-1200 то под менее лёгким (типа меня - 186/82) - вдвое меньше вполне может быть, и получаем те самые 500-600 которые двигают производители. Но самое главное - оценить амортизацию очень сложно. Был реально поражен, когда купил на смену такой же кроссовок (мизуны алтимы) и поразился разнице в амортизации. А там всего 800, ну поношена чуть плодошва и собирается сетка рваться. Другие, 700 (асиксы) вообще как новые почти, но тоже очень чувствуется разница с новыми И самое плохое, что амортизация спереди умирает намного быстрее чем толстая пятка (хотя люди бегают по разному конечно, но спереди её намного меньше обычно) Поэтому эти 500-600 - хороший ориентир для купить новые и начать чередовать старые и новые. И разница будет лучше ощущаться на контрасте и выбрасывать старые не надо. А совсем старые можно добить в манеже на резине или перевести в категорию " только по парку " (где мягко) и тп

лучший канал! всегда всё чесно и обоснованно!

Как пятки по асфальту начинают стучать, значит пришла пора заменить. Новичку сложновато поначалу, но главное начать и купив 2-3 пары уже накопится опыт и будете чувствовать когда приходит время замены.

Его не сказал о важном моменте, что износ зависит не только от условий эксплуатации, но и от ноги. Например, у меня немного выступает косточка - и обувь чаще рвется на косточке и мизинце, на это также влияет ширина стопы (а к нам не возят обувь разной ширины), у некоторых могут быть проблемы с протиранием подкладки на пятки - Asics например любит туда лепить твердую чашку, если протереть до нее - будет не очень весело. Износ резины на подошве также зависит от пятконоска и внутреннего или внешнего завала. У меня резина на пятке почти не истирается, а износ идет у основания мизинца, там, где я приземляюсь и по центру передней части стопы - где толкаюсь. Поэтому выбирать обувь надо под свою ногу. Я стараюсь брать с укреплениями в районе косточки, так, чтобы она прямо в укрепление упиралась. Иногда кстати подклеиваю изнутри клаптик армированного скотча 30 мм * 30 мм, серебристый такой. Если дырка только намечается - можно протянуть еще пару сотен км.

Сколько людей, столько и мнений. Но так должно быть, это правильно. Мы же не бараны какие-нибудь, должны иметь свою точку зрения. В споре рождается истина. У меня есть кроссовок асикс дс трейнер 25. Полтора года, пробег не совру, если скажу под 900 км. Вид хороший, верх целый, кроме износа внешнего борта внутренней стороны обуви (протерся об другой кроссовок, когда устаю начинаю шаркать). Так вот, сейчас в беге по асфальту (именно по асфальту) чувствую давящее напряжение на суставе большого пальца, раньше такого не ощущалось. Всегда контролирую свой организм. Поэтому думаю, пора его перевести в тип кроссов для трейла (для пересеченной местности, лес луга, поля, грунтовая сельская дорога). Ну и, или для темповых тренировок, соревнований не длинных. Потому что он лёгкий, хорошо сидит в моей стопе. А так бросить жалко. Пусть ещё годик служит.

У меня были кроссовки sketches go ran 400 были. Я в них около 2300 км пробежал

В среднем, все кроссовки на 1к км рассчитаны, дальше если и не прорвались, то амортизация ушла. У всех найки, со вставками аир зум, ровно после 1к км проседает подошва, амортизация обнуляется, стенки воздушных карманов - аир зум заламываются и боты начинают натирать свод стопы.

Что за Музыка играет на 1:39 - 2:13? Спасибо.

Доброго времени суток. Возник вопрос, однако он относится к другому видео"Как тренировать ноги для бега на длинные дистанции. Часть 1." (думаю тут больше шансов получить ответ), меня в юности убедили в том что во время приседаний таз не должен опускаться ниже параллели пола(и это на первых этапах или после долгого перерыва мешает тем что отвлекаешься следя за этим), ибо вредная нагрузка на коленный сустав, однако в вашем видеоролике вы приседали на максимум, так вот: вредна-ли такая техника? Насколько тот совет который мне дали(я не раз после видел такие же на вменяемых ресурсах) можно считать мифом. И как вы относитесь к таком совету в целом?

Егор, можно в продолжении данной темы, а также в продолжении темы про подбор размера раскрыть тему про типы пронации, чтоб народ стопы меньше ломал без дела😳. Или это в грядущем видео будет?

У меня Nike Pegasus 36 набегал в них уже 1500 километров. Сверху как новые, а вот подошва уже заметно подстерлась( бегаю в них в основном медленно 6.00-6.30/км

У меня кроссовки Асикс gt2000 treil - стёрлись пятки на 100 км, носки только асикс, подбор индивидуальный в салоне 😞

У самого asics GT-2000 4 Plasmaguard Liteshow... 760 км и ещё живы. И верх, и подошва.

Очень качественный обзор. Умеющий слушать услышит. Вставлю свои пять копеек. Современные материалы из которых изготавливать разные компоненты красовок отличаются. Причём существенно. Ни одной корпорации не выгодно делать - - - СНОСУ НЕТ. Поэтому разница между дорогими и дешевыми моделями не существенная. ((одноразовый пшик не рассматриваем)) К примеру очень качественная подошва. но в верхней части будет заведомо низко качественный материал, сетка к примеру , тоньше положенного подносок или пятка не с эластичного пластика который лопнет и пробьет кроссовок насквозь. Или нитки не соответствуют заложенной нагрузке. Это не производственный брак, а заведомо заложенный технологический процесс. Поясню. Это просто ценовая политика такая. Богатый все равно будет покупать дорогую обувь. Спортсмены или им будут тоже покупать спец обувь.... И она должна рватся снашиватся. Чтобы производство не останавливались. Для этого и мода придумана тоже. У каждого вида спорта своя обувь и поверьте у всех проблемы От тежелых атлетов до лёгких от борцов до мотогонов. От футболистов до танцоров народных танцев. Сотни пар проходят через наши руки поэтому как по мне если подошва качественная то любая дырка латается, любая сетка меняется. Задник подноски, стельки все реставрируется. Но моя речь не про ремонт, а про мысль паразит, что чем дороже тем качественнее. Есть достаток покупай, нет достатка непарься. С уважением, сапожник и любитель бега

Гель брэйд 700км при темпе 5:30 - 6:00, как новые снаружи, внутри где пятка материал порвался.

Принципиально Асикс ? Мне например Сайкони ближе по колодке и Брукс .

Егор, а как же твои декатлоновские Экидены?)

Каледжи уже 1170 км прошли зима летом жара холод по трейлу асфальту бетону...амортизация заметно ухудшилась

Что если я в кроссовках для тренировок по афальту (тренировочные) бегаю кроссы (6-7 темп ) по земле (просто обычная дорожка)

почему олин асикс? это спонсор, или есть неопоримые преимущества?

Не нашёл ссылку на видео про размер кроссовок

а в ноу неймах можно бегать ? ))

У меня асикс каяно 23 пробежал уже 1800 км, состояние очень хорошее. Хотя страва постоянно пишет меняйте на новые)))

Какие 2-3 года? 1-2 месяца и уже сорваны. 3 месяца и уже нельзя без пластыря бегать, т.к. весь мягкий материал истёрт. Asics

Хочу Mizuno wave rider 20 но дорого(((

саукони кинвара 8, 250км и дырка в районе мизинца на одной ноге и на другой на грани - не рекомендую, покупал в спортмастере (самый ужасное обслуживание) верхняя сетка очень хлипкая!

Асиксы за 300-400 километров убиваешь? Вау... Ты их каждый месяц меняешь получается? :) У меня с моим весом 82 кило кроссы живут на порядок дольше.

Ну 600-800 км звучит как-то очень мало, как для таких кроссовок... )

Норм.

+

Беговые кроссовки это в каком-то смысле костыли, ноги будут изнеженными и слабыми. Я отказался от беговых кроссовок и в кедах бегаю, там перед и пятка одной толщины, 5 милиметров от силы, если со стелькой, а амортизации вообще нет.