Я вылечил пятачную шпору сам, с помощью массажа триггерных(болевых) точек и растягиванием стопы в разные стороны с сопротивлением. Через 3 дня боль исчезла, ещё через 2 дня начал ходить не ковыляя.
Подопытная дама ходит в обуви без каблуков. Никто из врачей не увидел это. Обувь д.б. на среднем каблуке. Доктора не упомянули о стоимости этих стелек. Дорого, можете поинтересоваться.
@@natalyabaranova9022 Не делайте уколы, ищите информацию , очень плохие последствия. Упражнения, растяжки, холод! Стельки, тейпирование. Можно почувствовать облегчение, но сразу не пройдёт, заниматься надо постоянно
