Учителя физкультуры, мед.работники директора возьмите на заметку. Включите эти упражнения на уроке физры!!! Спасибо огромное Анечке и врачу. Низкий поклон вам!!!
Аннушка , до чего же вы молодец . Все видео с вами 👍👌. Поделала эти упражнения , спина как по струнки вытягивается , напряжение ,зажатость ушли и это все после одного занятия. Хочу добавить свой отзыв после недели занятий . Работа целый день за компьютером, очень мучил остеохондроз грудного отдела . Прошли боли , плечи расправились , хожу с ровной спиной . Это лучший для меня комплекс для осанки, за все время .
Я бабушка сутулой 14-летней внучки. Не могу ни спать, ни есть. Сутулость просто увеличивается на глазах. У них дистанционное обучение за компом. 5 часов. Задают очень много уроков. И ей приходится ещё часа 4 делать домашку 🤦♀️😩... я хотела бы что б она делала эти движения 👆. Но я не умею скачивать с ютуба. Внучки говорю- она отвечает- бабушка много уроков, не до спорта. Я бы хотела это видео себе в телефон скачать. Но не умею. И просто поставить ее перед фактом- «бери палку в руки и делай!». Нет ли у вас уже в телефоне этого видео? Может быть вы бы мне его скинули?
Боже Валентина какая умничка!!!! Я думала что только я обращаю на это внимание ( одна нога выступает) вы мне все больше нравитесь, практически такие же упражнения даю детям
Девочки! Аня, Валя спасибо! Наконец-то грамотное видео! Валентина сказала очень важную вещь: нужно не закачать мышцу, а растянуть позвоночник!!! Все пытаются вылечить кифоз, укрепляя и накачивая мышцы. И только у вас я увидела верную методику для исправления осанки. Умницы все трое! Здоровья всем!!!
Раньше на уроках физкультуры и детских садах в старших группах такие упражнения делали, я посмотрела и вспомнила.(времена СССР😉) Валентина молодец 🤗👍👍👍👍👍
Я так счастлива,что нашла вас ❤ я искала умного,действительно знающего как работать правильно тренера, Вы прекрасный человек, и через экран телефона чувстуется ваша добрая энергия. Я очень благодарна Вам за ваши упражнения и труд❤
Девчонки вы делаете это мир здоровее, а значит радостнее и счастливее. Спасибо большое! Мне 37 и сутулюсь. Пошла делать упражнения. Хватит сидеть в ютубе!
Анечка, солнышко мое! Какой же вы светлый человек! Какая молодец! Все идет от сердца, честная, обязательная! Очень люблю смотреть ваши видео, успехов вам! Целеустремленная, обязательно добьетесь того, что задумали!!
Тот случай, когда рекламу не переключаешь, а смотришь до конца, т.к. такой замечательный канал должен развиваться и зарабатывать. Спасибо Вам огромное за комплекс упражнений, куплю гимнастическую палочку и буду заниматься вместе с детьми. На счет школы, 100% правда.
Анечка и Валентина! Спасибо за науку!!! Пусть больше людей видят ваши ролики ! Всегда с удовольствием делаю упражнения,сбегает 100 поэтов и результат впечатляет! Отдельная благодарность Максиму!!! Он умница и его старание тренироваться прибавить здоровья на долгие счастливые годы! Спасибо вам!!!
Пару дней назад купила палку для швабры..."КажЫсь", палка эта со шваброй так и не встретится, потому как весьма удобна для выполнения этого комплекса. Максим молодец! Валентина и Анна тоже! А я, как "заржавевшая зажиревшая свинюша", пыхтела и кряхтела, но ДЕЛАЛА!!! После первого пробного раза даже дышать стало легче!!! Всё, с сегодняшнего дня я с вами!!!
А вы всё не угомонитесь никак , всё за чужими палками и швабрами, да что с вашей шваброй не так , или палка вашего вас не устраивает, сколько лет как озабоченные в чужую жизнь за 31копейку лезете, а начинали за 26швабре опу обсасывать? Везде, даже в комментах про физ.упражнения , беситесь и лезете со свей колокольней.
@@user-hj9mg9iv1t вы дурак или дура????? я наоборот говорю о том, что для здоровья, для выполнения упражнений можно подобрать то, что удобно, доступно и подходит. Научитесь не просто буквы рассматривать, а смысл улавливать! Всё, тренируйтесь! и физически, и, главное, умственно. прежде чем на других нападать
По поводу школы,все верно сказано, мне 33 три года и я совсем недавно начал годать о том,почему в школах нет профилактической физкультуры,это очень печалит. Девчонки, вы молодцы, продолжайте в том же духе. Наши дети,наша жизнь!
Анна ,большое спасибо что Вы заботились о людях у которых нет возможности ходить в спортзал,что Вы задействует специолистов ,за объяснение,харизму и оптимизм
Восхищаюсь вами!!! Спасибо огромное вам за то что вы это нам показываете. Все мамы я думаю да и дети с проблемой вам благодарны. Спасибо что движения показаны с ребенком!!!!!!!! Здоровья всем!!!! Просьба если возможно показать и другие способы сделать это дома с другими подручными предметами. При наличии сколиоза и кифоза у ребенка 12 лет.Есть лишний вес как и у всех деток сейчас с дистанционным обучением. Спасибо большое
Спасибо Анне, Валентине и Максиму за видео! Анна, а может, вы когда-нибудь снимете видео про эффективную гимнастику при плоскостопии? Может, и Валентина могла бы поделиться опытом, если она этим занимается. Была бы очень признательна.
