СУШИМ РУКИ...ПОДТЯГИВАЕМ ТРИЦЕПС...домашний тренинг 

Какая классная женщина этот инструктор ! Человек очень добрый ну просто дайте ей нобелевскую премию за физкультуру 😊

Анна, я просто вами восхищаюсь! !!! Мне 58, делаю на руки второй месяц. Медленно, но уверенно все подтягивается.появляется рельеф, уходит холка, подтягивается грудь. Тяжелый труд, но оно того стоит..не надо лениться!

Какая вы классная! Родная! Дай Аллах вам всех благ! С уважением из Казахстана.

Вы бомбезная ,с таким тренером можно с прискоком на треню бежать !!Я балдею от Ваших упражнений!!

Самая прекрасный тренер, о котором можно только мечтать! Всех благ, благодарю за Ваш труд!

мне 65 лет и то заметно подтягиваются мышцы спасибо Аннушке большое и крепкого ей здоровья.

"Когда он(трицепс) ещё у вас поболит..." Божественная женщина и тренер 💣💣💣👍🙏

Была одышка,аритмия была сердце просто вылетало, хрустели колени!!! Нечаянно наткнулась на видео тренировки Аннушки и с 01.03.17 стала заниматься, а начала трен. по 2 ч. каждый день!!! Похудела на 10кг. ничего не болит и не хрустит!!! Аня спасибо вам огромное, за ваши трен-ки!!!! Здоровья вам и успехов!!!!

Добрый, светлый человек. Спасибо тебе . Счастья и здоровья

2020 год смотрю ваши видео ,пойду куплю гантели 💪)

Какой замечательный Тренер ! Зажигалка ! И все ошибки видит! Классные упражнения! Спасибо 😊

Уже думаю, в Николаев что-ли переехать.....

Супер! Твою мать!!!!!!!! Я охринела- доползла до 10 повтора.... Вот это классс!!!!!!!!

Тренер бомба! Анна -вы супер! Я завидую жителям Николаева) Вам повезло! Анна - ваша жемчужина!

Анна, ты просто - Супер!!! - - вот не встречала лучше тебя, тренера, по преподавания, подача материала и сама методика, и твой юмор на трене,, - - респект тебе!! - "с ув., поклонница твоего таланта. Eila. from Finland

Чудесная,с искрометным юмором,я ЛЕНИВАЯ,но с таким тренером ,занимаюсь...Спасибо!!))))

Вот класс, спасибо вам Анна!Так вдохновляет,я вот никогда не обращалась к тренерам и занимаюсь дома,но столько харизмы, и я в восторге,только такого тренер а и хотела бы себе!!!Класс!!

Анна, огромное спасибо! Вы лучшая из лучших!

Раньше я смотрела комедии, чтобы поднять себе настроение, теперь - Анну Куркурину, с пользой для тела.

Ну ты зверь , Аня 😂👍👏 Я чуть не сдохла пока делала руки ❤️🙏🏻

ТРЕНЕР СУПЕР!!! ВСЕГДА С УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ ЕЁ ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ.

Прекрасные занятия и человек положительный!!!!

Спасибо-спасибо! Очередной раз делаю комплекс и благо дарю!

Спасибо 🙏 Анна ❤️ 5 дней в неделю занимаюсь с вашими девочками . Результат уже вижу !!! Спасибо карантину 😀

Вот что значит человек на своём месте! Тренер от бога!👍

Супер, Анюта!

Не так давно имела удовольствие случайно познакомиться с Вашими занятиями.Безмерно Вам благодарна за высокий профессионализм,за грамотный и корректный подход к занятиям разных возрастных групп(мне 61 ). Никогда ни одна из программ You Tube на аналогичные темы не вызывала такого интереса и желания к ним обращаться. Удачи Вам ,Анна,здоровья и огромное спасибо от нас,"не профи"!!!Теперь занимаюсь по Вашим методикам-Тренировка рук-трицепсы.СПАСИБО!

Спасибо Анечка

Анечка,я вас обожаю, супер мотивирующий тренер❤️❤️❤️

Большое спасибо! Так приятно и весело делать.

Занималась сегодня вместе с вами круто потом ложка тряслась в руке муж говорит о видно занималась благодарю Аня

Анна,спасибо Вам огромное,обожаю Вас!!!!!Вы сама доброта и позитив!!!!!

Заниматься невозможно, особенно на статике. Хочется хохотать постоянно! Тренер потрясающая! Гантели падают из рук от смеха постоянно. Смотрю несколько лет- никогда не знаешь что вылетит их уст Анны. Иногда я просто включаю видео чтобы настроение поднять. И тренер молодец и девочки молодцы.

Аннушка, спасибо Вам огромное и Вашим девочкам!

Какие суперские упражнения! Главное, простые. Это прекрасно можно делать дома.

Анна Спасибо Вам!! Самые лучшие пожелания !!! Все Вам Благ!!

Какая же она МОЛОДЕЦ.Нам бы такого тренера,

Я Вас обожаю!Спасибо за Ваши тренировки!

Анна, как часто нужно делать это упражнение для максимально быстрого результата?

Супер!! Счастливые девчонки,кто вам припадает,сама Аня Куринкова!!!!!

Хочу такую тренершу

АННА - ЭТО ЛЮБОВЬ!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️

Какая Вы замечательная!!! Спасибо!!! Вы моя мотивация!!! Я начинала,увы, бросила... Но всё!!!!!! Я с Вами!!!!

Анечка спасибо Вам! Вы классная, с удовольствием занимаюсь с Вами! Респект! 🙂👍👍👍

Тренер мирового класса)) занимаюсь с Вами из Берлина ! Огромное спасибо!

Красота! Благодарю, делаю, делаю с Вами!

Вот это позитив🎉😂❤

Ну просто респект и уважуха!

Само изоляция! Спасибо, Аня, сегодня и начну, когда то же выйдем из дома с нормальными руками!!

Ой! Какой класс!!!! Лайк и подписка!!!!! Супер!!!

Люблю с юмором людей и Жванецкого слушает. Отлично . Подписка и занятия. Ура! Нашла то что хотела. Спасибо за Ваш труд!

Хорошая нагрузка. Спасибо.

Обалденные трени!

Анечка здравствуйте ! СПАСИБО !!!

Класс! Сразу чувствуется что мышцы поработали 💪🖒

Спасибо, хорошая тренировка! Чувствую все мышцы, которые работали во время тренировки)

Анечка, как же с Вами здорово

Анна,вы супер!!!Благодаря вам и вашим видео тренировкам я сбросила за 10 дней 3 кг.. Я мамочка троих детей,ваши тренировке мне очень помогли,они быстрые и эффективные, здоровья вам,огромного

Вот это круто!! 👍👍👍

Прекрасно, голос 'Сердючки'!

Спасибо Анечка...нравится из прошлого,

Классный тренер!побольше ей клиенток.

Как-же я обожаю твои видео, Аничка! Похудела на 10кг, интенсивно занимаюсь аквааэробикой, а ручки нужно подтянуть! Уверена, твои упражнения мне помогут!👍👍👍💕😘💋💋💋

Анна я вами восхищаюсь!!Вы супер!!УДАЧИ!!ЗДОРОВЬЯ!!👍👍👍

Супер. Я не в теме была. Прочитала про Анну. Пересматриваю ролики. Делаю упражнения!!! Сильно!!!

Отличное упражнение для трицепса! Ручки скажут спасибо 👍💃

Какая смешная! Милота!

Повезло вам девки с таким тренером!Анечка здоровья вам!

Инструктор класс, заставит любого😊

Вы суппер!!

Аня зверь! Такие тренировки!!!!

Аха, как классно

Я бы с удовольствием ходила к такому тренеру заниматься

Аня спасибо вам большое за классные видио . Ваши тренировки просто класс , занимаюсь под них с удовольствием. После тренировок по видио все тело болит , мне очень нравиться

Анна-бомба,а не тренер! Крутая

Класс 👍

Я тоже начала занятия с видео Анны.

Классно!

После этой тринеровки...я думала сдохну🤣🤣🤣2 дня не могла тренироваться, это что-то , сегодня ещё болят, но терпимо... отзанималась.думаю теперь смогу каждый день.спасибо Анечка, ТЫ самая лучшая❤❤❤обожаю тебя.

Супер!!Спасибо!!!

Анна Вы круть!!!! Давайте новые видео))

Моя мечта к такому тренеру попасть хоть разок🤗

Скажите, пожалуйста, можно где-нибудь найти график занятий? Или как его составить? Как, когда и сколько нужно заниматься.

супер👍👍👍👍ручки "горят"😁😁😁спасибушки Анна😁

Огонь💥💥💥💥

обожаю и всем советую Анечку!!! Сама лентяйка, поэтому не хвастаюсь результатом, Но бооооольшущий стимул делать вместе с девочками.

Классная треннировка

ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРИМ, Анна;) Днепропетровск, Украина

Анна просто фанатик своего дела !!!

Именно треглавая висит, так и состарились с дряблой рукой, а Вам повезло, с Анечкой, у Вас отличный тренер.

Классная тренировочка!!! Впервые попала и попалась!!! Тренер шутница!!!

Сушу,сушу и что-то не усыхают) Все за вами повторяю.Очень люблю ваши занятия.Спасибо вам.

Я в восторге,только что открыла для себя и сразу подписалась,не видела подобных методик,хотя занимаюсь фитнесом много лет,трицепсы подтянуть не удавалось.Как часто надо заниматься? Мышцы восстанавливаются 48час? Спасибо! Респект,Анечка,успехов вам и огромная благодарность за ваш труд

Где бы взять такую подборку музыки? Или хотя бы узнать интервал между подходами...

Это женщина? Тренер!!! Супер

Суууппееер!!!.я тоже переезжаю в николаев.😄

Super.I like too much.😚🤗😇

Тра-та-та, пошла работа 😉

Локти до угла 90°опускать или ниже?

Анют, наврятле конечно ответиш, но может кто подскажет, для подростка какие упражнения подойдут? Было бы шикарно сделать такое видео.❤❤❤