ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ БАТТЕРФЛЯЕМ | СОБИРАЕМ БАТТЕРФЛЯЙ ПО ЧАСТЯМ 

Вы так классно обьясняете спасиба. Как же вы красиво плаваете батом просто восторг

По поводу главенста ног перед руками. Детей пытаются так же научить. Сначала ноги(волна), все логично. Затем руки- встраивают в такт ног. Точнее пытаются встроить. Все мы видим, что из этого получается. Насколько несуразный дельфин у начинающих. А задумывались ли вы, почему? Начнем с рук. Гребок руками достаточно длинный. Соответственно времени движения рук из точки А в точку В ну допустим секунда. Теперь удар ногами. Он короткий. Опять же от балды, допустим 0,3" секунды. Так как же подстроить руки под постоянно движущиеся быстро ноги? А возьмём наоборот. Отдадим главенство рукам. А ноги своим коротким движением должны попасть в окончание гребка. Да это в тысячу раз легче! Руки начинают, а ноги подхватывают. Из личного опыта обучения детей и взрослых

Спасибо

The best

Спасибо, ребята! Растём вместе с вашими роликами. Как раз начала работать над баттом. Самый красивый стиль, хочется плавать так же красиво

🦋🦋🦋🌻

Лёша, я готов не учится бату, а просто смотреть на твоё плавание! И кудри огонь! Их вроде не было ещё недавно?

Я хорошо чувствую бат когда одеваю небольшие лопатки и на максимум гребков без вдоха, вдох крадет ощущение волны и чувства воды, потом пару гребков спокойный брас чтобы продышаться и опять бат, и так по кругу. Бат получается мягкий, длинный, без напряга, при этом на хорошей скорости. Иногда даже кажется что ноги не работают а просто обтекают воду. Со старта получается 8-10 хороших гребков без вдоха, потом по 3-4.

Вот бы мне дыхало как у дельфина...

Спасибо за видео. Про разминку забыли, пронос рук травмоопасен, личный опыт

Зачем нам бат, мы же еще кролика не освоили! Рассказывайте пожалуйста про открытую воду и кроль. Спасибо

Ребята, ну почему вы такие прекрасные, создаëте полезные и содержательные ролики, но ТАКИЕ безграмотные? Как научиться, а не научится, ну что ж такое-то??? Ну режет глаз безграмотный заголовок!