Топ вариации выхода силой - какой твой уровень? Подтягивайся больше всех- ссылка в комментах

Подписаться 350 тыс.

Просмотров 98 тыс.

0% 0

Выход силой всегда привлекает внимание на площадках - это признанный король уличных тренировок! У этого зрелищного элемента есть несколько вариаций - показал некоторые в видео
Интенсив ВЫХОД СИЛОЙ старт 5.07 - развиваем взрывную силу, учимся делать выход и оттачиваем этот элемент до идеального и медленного выхода силой!
Запишись по ссылке calisthenics.school/product-c...
Ты будешь не просто тренироваться, а быстро прогрессировать и удивлять своей формой 🚀
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 25+ повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/from...
БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/basi...
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/adva...
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ -
calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --calisthenics.school/shop/bund...
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
calisthenics.school/shop/trai...
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/plan...
ПЕРЕДНИЙ ВИС
calisthenics.school/shop/fron...
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/hand...
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
calisthenics.school/product-c...
ИМПОССИБЛ
calisthenics.school/shop/impo...
Оборудование для тренировок
calisthenics.school/product-c...
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru
ВК thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* / calisthenicsschool.ru (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...
Группа ВК - thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов - / artem._.morozov (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

Спорт

Опубликовано:

27 июн 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 178

@CalisthenicsSchoolRu Год назад

Интенсив ВЫХОД СИЛОЙ старт 5.07 calisthenics.school/product-category/muscleup/?lang=ru все курсы здесь calisthenics.school/shop/?lang=ru

@mckrov247 Год назад

Проверил, спасибо. Мой уровень: Со стороны посмотреть на турник, и пойти дальше.

@Maks-yt7po Год назад

Мощь

@Aleks_Russkiy Год назад

😅 КАЙФ.😂

@user-zj1vq8oy7f 11 месяцев назад

Я на школьном уровне повредил плечо и всё выход силой для меня закрылся на всю жизнь !

@superbadboy 11 месяцев назад

@@user-zj1vq8oy7fСлишком рано ты сдался..

@alexsodok7633 Месяц назад

@@user-zj1vq8oy7f выход через одну укрепляет плечи здраво

@luc_mine1232 11 месяцев назад

Я Батя вохода силой в 14 лет 😎

@user-ow3cf9sw4b Год назад

Тут даже инерционный для меня слишком чистый😅

@esperanza81 9 месяцев назад

Через одну это не очем

@user-ix3eh8cw8h 4 месяца назад

Так даст выход тоже изи

@AvSerzh Год назад

А медленный выход на две?

@user-yc4ee7uv9j 4 дня назад

Это бог богов выходов силы😂😂😂, пока он не могёт.

@vadimfurmanskyy9809 11 месяцев назад

Я делаю выход с силой при помощи фитнесжгута .С ним можно любые уровни выходом силой делать.

@user-yc4ee7uv9j 4 дня назад

Ну давай медленный, не удивлюсь если там 4 резины привяжешь😂

@Besiege_games Год назад

Почти бог) Медленный через импосибл пока не могу, но более быстрый с прямыми ногами могу

@Maks-yt7po Год назад

Хорош

@Besiege_games 11 месяцев назад

@seraseruh228 сейчас у меня тоже бог, уже получается более медленный через импосибл в упор, таких могу сделать три штуки. Научился свободно на одной подтягиваться

@Besiege_games 11 месяцев назад

@seraseruh228 возьми в учёт то, что я занимаюсь пол года

@Perun331 11 месяцев назад

Последний уровень выхода силой это выход силой в замедленной съёмке

@sseltoon5080 10 месяцев назад

У меня толи второй, толи третий

@Maks-yt7po Год назад

Ну получается я батя выходов силой) а выход силой узким это кто?

@user-qj8wq2mj3y 11 месяцев назад

узкий батя

@pix6090 Год назад

Я на уровне король мне недавно исполнилось 15 лет

@user-nm4hr7hy9x Год назад

Я хотел бы посмотреть обучалку по разным видам выходов силой, по типу выхода узким или широким хватом.

@Maks-yt7po Год назад

Узкие кста прикольно выглядит, и его прикольно делать вообще другое впечатление на выходы появляется а широкими хз как)

@Farengard2 Год назад

Они оба легкие. Делаю щас 12 выходов, узкие и широкие сами как то пришли, подумал их попробывать и с ходу получились . Они намного легче чем кажутся, т.к в выходе узким легче слелать взрывное подтягивание, а широким меньше амплитуда и легче забросить руки.

@user-nm4hr7hy9x Год назад

@@Farengard2 Я тоже как-то пытался сделать узким и ничего не получилось. Я начинаю залетать на турник и мои руки как-будто соскальзывают, и я ударяюсь грудью о перекладину. Видимо это из-за неправильного хвата или впринципе техники, т.к. 5 обычных выходов силой залетают на ура.

@Farengard2 Год назад

@@user-nm4hr7hy9x Это из-за техники, т.к с 5 выходами ты легко сможешь сделать выход узким хватом (друг делает 1 грязный выход и смог легко сделать узким хватом). Попробуй взяться сразу глубоким хватом, чтобы не проворачивать кисть и чтобы она не соскальзывала, либо выбери перекладину по толще.

@user-nm4hr7hy9x Год назад

@@Farengard2 Буду пробывать

@SergeyKomissarov Год назад

почти на последнем уровне💪😎

@user-rf5ig8sv3g Год назад

Получается король выходов силой а вот импосибл надо попробовать 😅 думаю не осилю такое

@FarbizzOK 19 дней назад

Я уже батя 👍, буду обязательно как королем

@Re1axSs Год назад

Уровень бог это выход 1й рукой)

@ivahka777 11 месяцев назад

Я с другом называем его выход инвалида

@Re1axSs 11 месяцев назад

@@ivahka777 забавно

@user-or1cb6th6m 9 месяцев назад

Выход без рук

@Kirito_108 5 месяцев назад

Это физически не возможно, если делать точно так же как с двумя

@Re1axSs 5 месяцев назад

@@Kirito_108 Это уже некоторые люди смогли сделать

@mainych Год назад

теперь я король

@user-qq5jf4ls7v Месяц назад

Я сегодня делал бог выходов силой

@Djazix Месяц назад

Наконец-то я уже атлет, но я обязательно дойду до короля

@Kanskiy__ 11 месяцев назад

Импосибол) даже не думал что я батя 😅

@Iaroslav_Tzel 6 месяцев назад

Мой уровень: батя выходов силой

@Haffjos1 6 месяцев назад

У меня получаеться покачто только выход в туалет

@workout-og6gg 11 месяцев назад

Я батя так я тут главны 😂

@Maxorl20 Год назад

на втором 😀

@justdoit2615 Год назад

Я атлет в 14 лет.

@Maks-yt7po Год назад

Жиза, была пока не исполнилось 15)

@user-rc6de7fm6v 11 месяцев назад

Попробуй широкий импосибл с уголком.Вот это тема

@Vlad_Pedro 11 месяцев назад

Не понял разницу между двумя последними

@falyx794 Месяц назад

Нахожусь на 3 уровне, делаю 5 раз

@neko-lt1vs 10 месяцев назад

Я 0 уровень, ибо не умею делать выход силой, но приближаюсь к нему.

@user-ib2es3wo7f Год назад

@tiptippok1912 11 месяцев назад

Банки зачет 👍

@NoName-lg5nn 9 месяцев назад

Он на химии видно же

@tiptippok1912 9 месяцев назад

@@NoName-lg5nn с чего такая уверенность? Но его банки меня тоже смущают )

@user-jv4ez4us3j 11 месяцев назад

Ну я чё то между батей и атлетом😂

@znedj 9 месяцев назад

Awesome.

@thor4686 11 месяцев назад

А я атлет с резинкой🤣

@Stiven_Singl 10 месяцев назад

Я на 4-ом уровне🎉

@Dmitry17041988 9 месяцев назад

Тогда вопрос к богу выходов силой. На каком расстоянии от стены должен быть турник для выполнения выхода силой?

@user-zc1zn7cq1t 11 месяцев назад

Школьное время до 3 уровня доходил 😅

@Miha777Miha77 8 месяцев назад

Я на нулевой степени 🤣

@gegorokano 9 месяцев назад

Чем отличается выход силой с прямыми ногами от выхода силой чистого с точки зрения техники исполнения и там и там отсутствуют рывки ногами

@themaloy9175 11 месяцев назад

Кто школьник но кароль выхода 👇

@user-cj7zr1jg1k 11 месяцев назад

Мне 12 и с лёгкостью делаю короля

@ThugerTiger Год назад

Бог выходов😇

@mattingyxa5209 Год назад

Предпоследний уровень 🔥🔥 Вообще не шарю как вы этот импосибл давите😅

@SergeyKomissarov Год назад

Трицепсы качаем😁

@Demsey369 Год назад

1.уровень ))) раньше не мог делать выход на одну, подтянутся до перекладины мог, а вытянуть себя было максимально сложно, в итоге забил и пошел первый раз на брусья, дошел уже до 20 отжиманий, попробовала сделать выход на одну и достаточно легко получилось. Прокачал получается толкающие мышцы ?)

@chebaik Год назад

Я 3 уровень

@MikSan3 10 месяцев назад

Я нахожусь где между 3-4 этапом делаю с небольшой инерций, но при желании могу делать без неё

@shinobida398 10 месяцев назад

зачем тогда делаешь с инерцией, раз можешь ьез неё 😂 нашлись диванные атлеты

@Fraps375 7 месяцев назад

Когда качал только руки

@apply_logic 7 месяцев назад

А как же выход силой на одной руке?

@AvSerzh Год назад

Бог!

@phoenix_soulja 11 месяцев назад

Мне б взрывные подкачать для бога, а так я король😈

@proxindey9589 11 месяцев назад

Я батя выходов

@netk1ll512 9 месяцев назад

Я пока только на одну умею

@Badasster Год назад

11 чистых выходов,прикольно

@xxx735 Месяц назад

Это артем😂😂😂

@user-tg6em6hv3k 11 месяцев назад

уровень бог пива

@I_Broken 11 месяцев назад

15 лет но батя выхода силы год тренировок дали о себе знать 😅

@xyantisy5932 11 месяцев назад

3 уровень пока😢

@user-px2bz7lg2k 5 месяцев назад

А как же медленный выход?..

@drewol Год назад

Фëдор Трубин: да как ты смеешь...

@user-bp3nu2vj9y 11 месяцев назад

я где-то между 0,5 и 1,5

@user-jn4cf9zn2z 11 месяцев назад

А я подпрыгиваю над турниром это какой уровень?

@whitep21 10 месяцев назад

Я батя получается

@user-eo6ng6br8v 10 месяцев назад

Уровень атлет Бог розгибание на трицепс на турнике как на блоке

@domdrisha Год назад

До короля дотянул

@HornySemen Год назад

Что-то между королём и богом

@gantersnow6321 11 месяцев назад

12 чистых рекорд, но через импосибл кое как 1 раз могу

@coach59 10 месяцев назад

Медленный выход: " курит и плачет в сторонке "

@fefelixov4114 11 месяцев назад

Я батя выхода силой, мне 13

@UUS_65 Год назад

1 уровень

@user-ug8zz3oj9f 4 месяца назад

Перекачал бецуху

@dima505 11 месяцев назад

А какой уровень на чистых повторениях?

@wolf-363 10 месяцев назад

Мне 14 я школьник и могу только выход на одну, но я занимаюсь на турниках 4-5 мес. Но чтото начинаю мало тренироваться, нету прогресса в мышечной массы, а подтягиваюсь 10 на 1 подход а рекорд 15(😢

@SigmaGaen 11 месяцев назад

Нормально масла в бицепц закачал чел, не палится

@Boloeng26 11 месяцев назад

С весом 50 кг? Серьезно?

@sasharomanov7162 Год назад

о крутяк , я батя выходов

@Anzay9 Год назад

А как же медленный?

@ilovesandyboy 11 месяцев назад

Я до сих пор не могу подтянуться больше 8 раз :-(

@r9bina525 11 месяцев назад

Могу все, но считать себя богом после импосибла? Ну разве что богом своей площадке во дворе.😅😅 Есть много выходов сложнее: тот же импосибл, но медленный и широким хватом или же выход на кольцах через крест.

@user-dv3ip2kn1s 11 месяцев назад

У меня уровень выхода силой 0

@user-ud2ml9rz5m Год назад

Почему не уделяете время видео на выход через одну, даже 1уровень и то с рывком😮

@Jnoru 10 месяцев назад

Походу у меня детсадовский уровень

@magantony5130 11 месяцев назад

Artyom,skolko vesish

@saveinerka 10 месяцев назад

Дедсадовец

@user-cv1yq3du8t 9 месяцев назад

А к какому уровню отнести по вашему выход силой медленный на две?

@user-hc2sx4qw8m Год назад

А медльный тога выше бога без глубого хвата

@Elisey_Editor 2 месяца назад

Батёк

@shinobida398 10 месяцев назад

в комментариях одни боги воркаута😂

@qwert4750 19 дней назад

Уровень "минус 5"😮

@user-ik4dz5dy3r 10 месяцев назад

Уровень: детсадовец

@Babygjon2410 10 месяцев назад

я школьник который учится в колледже 🤧

@sardortajitdinov3359 Год назад

Я в почемучке , получается

@user-ls8ju8sh5o 9 месяцев назад

А где армейский выход

@workgalend Год назад

В 15 стать батей)

@Gameplan379 11 месяцев назад

Я Атлет

@FedorKudrizki-co9mv 11 месяцев назад

Есть мощнее!!! Последний уровень, только очень медленно

@solofpp-io9ie 11 месяцев назад

Я понимаю что мое мнение никому в х. не уперлось, но это не значит что я не имею права его высказать. Посмотрев несколько ваших видеороликов, и коротких, так и длинных, хочу сказать, у Вас отличная физическая подготовка. А вот с гинетикой не повезло сильно. Из-за вашего роста кажется что мышцы непропорционально прикреплены к телу. Это все что мне хотелось сказать.

@user-co1wc1if2f Год назад

Нахрена вообще выходить, залипаешь в телефоне. Можно ещё заходить силой хлопая дверью, чтобы даже соседи говорили-"о, божественно заходит, аж стёкла дребезжат")