Тёмный

ТОП 3 упражнения от давления 

Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
Просмотров 9 тыс.
50% 1

В этом выпуске специалист центра "ЗДОРОВИЙ РУХ" - кинезитерапия, мы рассмотрим 3 лучших упражнения от давления.
---------------------------------------------------------------------------
Если у вас есть проблемы со спиной, рекомендуем вам записаться на 2-недельный марафон "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ". Он поможет избавиться от болей в спине и шее, и улучшить осанку bit.ly/3ghgQIh
---------------------------------------------------------------------------
Ссылка на инстаграм Анастасии: / anastasiya_mamchur
Ссылка на инстаграм Максима : / maksim_mamchur
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
г. Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК "City Park"
Подписаться на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: • Playlist
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: • Упражнения для беремен...
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: • Упражнения для детей п...
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях

Опубликовано:

 

29 мар 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 64   
@user-ko3cv9qb2w
@user-ko3cv9qb2w 2 года назад
Спасибо вам, Максим, что в такое не простое время вы находите время на нас! Жаль только, что к эфирам подключаются "Хейтеры" и пишут вам всякую фигню. Прошу, не реагируйте на них, дураков везде полно. Скорейшего мира вам! И пусть Бог бережет вас и ваших близких!
@user-ve6ov8ke8f
@user-ve6ov8ke8f 9 месяцев назад
Щира подяка Вам і команді!!! Мирних та щасливих днів по життєвій дорозі!!!💛💙🙏🇺🇦
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 9 месяцев назад
Будьте здорові!
@user-yu5gw5jc6q
@user-yu5gw5jc6q 2 года назад
Благодарю вас за ваши упражнения, очень помогают. Вам желаю здоровья, добра, мира и благополучия!
@marinapolkovnikova9388
@marinapolkovnikova9388 2 года назад
СПАСИБО большое за добрые и главное бесплатные уроки! Вы нам очень нужны! Берегите себя! Всем мира и добра!
@ehfdktdf8241
@ehfdktdf8241 2 года назад
Благодарность Вам, Максим, огромная! Вы доктор- от Бога! Всё у вас будет хорошо, вы помогаете людям, а Вселенная поможет Вам!
@user-wu3be2zo8t
@user-wu3be2zo8t 2 года назад
Спасибо Максим,вы такой умница,очень доходчиво всё объясняете, все понятно.
@user-ly2ek7hl3d
@user-ly2ek7hl3d 2 года назад
Спасибо Максим за ваш труд, такие эфиры очень актуальны
@user-hs9jj3fl3e
@user-hs9jj3fl3e Месяц назад
Доброе утро. МАКСИМ!!!
@win3435
@win3435 2 года назад
Спасибо Вам Максим! Все будет хорошо!
@amazonka8864
@amazonka8864 2 года назад
Максим, огромное вам спасибо, абсолютно ВСЕ ваши видео актуальные и очень нужны нам, процветания вашему каналу , здоровья вам и вашей семье )))
@user-yv2qg2ux3j
@user-yv2qg2ux3j 2 года назад
Спасибо Максим! Все понятно. Всего Вам хорошего!
@moetvorchestwo
@moetvorchestwo 2 года назад
Большое СПАСИБО! Очень полезно!
@user-lw7ef8ls5u
@user-lw7ef8ls5u 2 года назад
Все понятно и доступно, спасибо
@user-zp8il8hs4t
@user-zp8il8hs4t 2 года назад
Максим спасибо большое за упражнения.
@user-qn2tx4fr7k
@user-qn2tx4fr7k 2 года назад
Никого не слушайте вы молодец
@user-ow8hx1lu1l
@user-ow8hx1lu1l 2 года назад
Все понятно! Спасибо!
@user-et5js2ei2e
@user-et5js2ei2e 2 года назад
Сделала с вами это и правда давление спало и голову отпустило.
@user-wz5hu5oq5y
@user-wz5hu5oq5y Год назад
Спасибо ВАМ Вы молодец всё чётко и понятно без воды вы большой души Человек кланяюсь вашей большой душе на дураков не растрачивайтесь они завидуют и не могут быть ВАМИ 👍👍👍🙏🙏🙏💯💯💯
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Будьте здоровы!
@ludmilaagarkova5053
@ludmilaagarkova5053 2 года назад
Золотые упражнения
@user-qn9tw2qb4m
@user-qn9tw2qb4m 2 года назад
+++Спасибо вам огромное! Варна Валентина 64года
@liliadan5998
@liliadan5998 2 года назад
Дякую.
@user-ud1zc4hc5c
@user-ud1zc4hc5c 3 месяца назад
Спасибо
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 3 месяца назад
На здоровʼя !
@dilirabomustafoqulova2517
@dilirabomustafoqulova2517 2 года назад
Здравствуйте доктор у меня почечная давления что придлягаети 140 90 бивает болит голова
@user-zp8il8hs4t
@user-zp8il8hs4t 2 года назад
При шуме в голове помогаят?
@kola8823
@kola8823 2 года назад
Здравствуйте всё понятно по поводу давления как снизить, а как на счёт пониженного давления или например когдс давление скачет?
@user-wk1qu6ri2x
@user-wk1qu6ri2x 2 года назад
Максим я делаю 5 упражнение от грижи почсничного отдела но бол не уменшается но когда хажу бол усиливается на ногах и посничном отделе пожалюста помогите еше что можна делат
@user-hs9jj3fl3e
@user-hs9jj3fl3e Месяц назад
Понятно
@user-cz7cq6ei1r
@user-cz7cq6ei1r Год назад
Спасибо за обзор, подскажите упражнения от сужения артерий в шеи, нарушено кровообращения
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Потрібно комплексо працювати з шийним відділом. Спробуйте гімнастику для шиї по Мамчуру - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FwabZs6lQoE.html
@user-cz7cq6ei1r
@user-cz7cq6ei1r Год назад
@@ZdorovyRuh спасибо🙏
@user-lq3dm6yk1o
@user-lq3dm6yk1o 2 года назад
Видно ислышно
@user-cm1te1bu3o
@user-cm1te1bu3o 2 года назад
👍🌹🌹🌹❤
@user-cx8lu9sf4q
@user-cx8lu9sf4q 2 года назад
Какая польза от массажора для шеи
@user-vb7fx2nk9k
@user-vb7fx2nk9k 2 года назад
Во время я делаю свами
@nadejdatsarikaeva190
@nadejdatsarikaeva190 Год назад
🙏💋💋💋🥰🥰🥰
@Lu4284806777
@Lu4284806777 3 месяца назад
👍👏 Дякую,гарні вправи!
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 3 месяца назад
На здоровʼя 💚
@user-nq5qf3np7b
@user-nq5qf3np7b Год назад
Мени зделали операцию на грижу впозвоночнику яка реабилитация.
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Добрый день) У нас и на эту тему есть видео - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-N7aYNXrs-5g.html Но все же эффективнее будет подобрать упражнения индивидуально. Рекомендуем записаться на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу +38(067)714-28-98
@user-yk1zc3xv6x
@user-yk1zc3xv6x 2 года назад
Шейные мышцы надо раслабить.
@user-us3bo1wb4p
@user-us3bo1wb4p 2 года назад
Голова прошла, а давление не сильно снизилось
@user-uq2sr7kq7j
@user-uq2sr7kq7j 2 года назад
+
@andrisfrancis1630
@andrisfrancis1630 4 месяца назад
O.k
@user-yk1zc3xv6x
@user-yk1zc3xv6x 2 года назад
Мне помогает3упражнения.Да,нет,а я яй.
@user-gu7zi4ku4p
@user-gu7zi4ku4p Год назад
Э
@user-hs9jj3fl3e
@user-hs9jj3fl3e Месяц назад
++
@galinadjatieva4329
@galinadjatieva4329 4 месяца назад
Сколько пустой болтологии,,толко время отнимаете
@user-rm9jb7eh3k
@user-rm9jb7eh3k 2 года назад
+
@user-sm5tf5zt8h
@user-sm5tf5zt8h 2 года назад
+
@user-gr9us9wy1y
@user-gr9us9wy1y 2 года назад
Всем привет! Всё понятно. Огромное спасибо.
@user-wu3be2zo8t
@user-wu3be2zo8t 2 года назад
+
@user-bl9df2db7w
@user-bl9df2db7w 2 года назад
+
@user-ly2ek7hl3d
@user-ly2ek7hl3d 2 года назад
+
@user-ir8jj7bw4u
@user-ir8jj7bw4u 2 года назад
+
@sardorbeksher6073
@sardorbeksher6073 2 года назад
+
@CATINSACK
@CATINSACK 2 года назад
+
@farizaamanzholova4426
@farizaamanzholova4426 2 года назад
+
@user-nf7gb2mb9t
@user-nf7gb2mb9t 2 года назад
+
@user-th4mb6xc1z
@user-th4mb6xc1z 2 года назад
когда лутше делать утром или в любое время
@user-fc1ws2wi8y
@user-fc1ws2wi8y 2 года назад
+
@nadyadd2531
@nadyadd2531 9 месяцев назад
+
Далее
Ozoda - JAVOHIR ( Official Music Video )
06:37
Просмотров 873 тыс.
FUN&SUN | Update 0.29.0 Trailer | Standoff 2
02:32
Просмотров 1,1 млн
СЫГРАЕМ МИНИАТЮРУ #большоешоу
01:01
ТОП 3 упражнения от грыжи l5-s1
28:07
Гимнастика для шеи по Мамчуру
25:01
Ozoda - JAVOHIR ( Official Music Video )
06:37
Просмотров 873 тыс.