Тёмный

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ / МЕТОДЫ ИНТЕНСИВНОСТИ И СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ 

Максим Гришанин
Подписаться 2,6 тыс.
Просмотров 412
50% 1

Опубликовано:

 

13 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@knockout5409
@knockout5409 8 месяцев назад
Привет генетически отстаёт грудь. какой совет дашь ? ша начал качать 2 раза в неделю .в пн и чт .что думаешь или что посоветуешь .спасибо заранее
@GrishaninMaksim
@GrishaninMaksim 8 месяцев назад
Делай периодизацию, прогрессируй в рабочих весах, профицит ккал и хороший сон - ничего нового и дисциплина👌
@user-uo5yh6bn4b
@user-uo5yh6bn4b 8 месяцев назад
Секрет сет)
Далее
Разминайся только так!
10:24
Просмотров 2,4 тыс.
Каха и суп
00:39
Просмотров 2,7 млн
Alisha Lehmann joins Juventus Women 🤍🖤
00:16
Просмотров 1,2 млн
Супер-пресс за 5 мин в день.
9:28
Просмотров 408 тыс.
Как делать многоповторку?
4:27
Просмотров 178 тыс.