Тёмный

Уверенность шага в преклонном возрасте спасает от травм 

Александр Сахний
Подписаться 787 тыс.
Просмотров 323 тыс.
50% 1

🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939334 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com
Для обеспечения нормальной ходьбы необходима
слаженная работа всех следующих функций и систем: локомоторная функция (для начала и поддержания ритмичной
ходьбы), равновесие, постуральные рефлексы, сенсорные
функции и сенсомоторная интеграция, контроль движения,
опорно-мышечный аппарат, кардиореспиратороные функции. Афферентные нервные волокна зрительной, вестибулярной и проприорецептивной систем передают информацию о положении тела. Нарушения в одной из этих систем,
например, нарушения проприоцепции, могут быть частично
компенсированы за счет других систем, например, зрения.
У взрослых людей остеоартрит и деформации скелета
нижних конечностей являются наиболее распространенными
причинами нарушения походки, не связанными с неврологическими причинами. Ортопедические нарушения походки
проявляются ограниченным объемом движений, избеганием
подъёма веса, ассиметричной походкой и хромотой.

Опубликовано:

 

29 июн 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 725   
@user-od7jb2ph4m
@user-od7jb2ph4m 10 месяцев назад
Обращаюсь ко всем у кого проблемы с устойчивостью при ходьбе.Ребята, не сомневайтесь: комплекс очень помогает. Месяц назад не могла сделать ни единого упражнения, не вцепившись в опору. Сегодня делаю на 90%, не держась. Саше безмерная благодарность за эту бескорыстную помощь.
@user-em2bs9dy9b
@user-em2bs9dy9b 2 года назад
Вам благодарность!!! Вы как- будто чувствуете немощи пожилого человека! ДАЙ БОГ, Вам здоровья!!
@user-xx3wt4yx4h
@user-xx3wt4yx4h 2 года назад
ПУСТЬ УДАЧА БУДЕТ ВЕРНОЙ СПУТНИЦЕЙ ВО ВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ...МУДРОСТИ...ГАРМОНИИ ВО ВСЕМ...ЧУДЕСНОЙ ВЕСНЫ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ...❤❤❤
@lybov1234
@lybov1234 Год назад
Спасибо, Александр от всех пенсионеров! Очень актуально и жизненно важные упражнения!
@user-uc1sp4fm3e
@user-uc1sp4fm3e Год назад
Большое огромное спасибо за все комплексы упражнений, Александр, Вы реально помогаете людям в излечении всех проблем со здоровьем. Счастья вам, здоровья, долгих творческих лет!!!!
@user-vq9ez2kn5o
@user-vq9ez2kn5o Год назад
Александр, всякий раз "случайно" попадая на ваш ролик делаю упражнения вместе с вами. Возрастает уверенность в свои силы, тело раскрепощается. У вас Божий Дар собирать комплекс по заданной теме! И отрадно что своим Даром вы делитесь. А рука дающего никогда не оскудевает.
@user-xm4jt3oi4f
@user-xm4jt3oi4f 2 месяца назад
Дуже дякую за комплекс! Дуже добре ,що комплекс в динаміці, тому що коли виконуєш комплекс, стоїш на ногах, а працюють руки, шія, плечі, ноги починають боліти в колінах, а так приємне відчуття в колінах. Мені 54 роки, є необхідність виконувати цей комплекс.. Мирного неба над нашою країною
@user-ec5lu7iq8x
@user-ec5lu7iq8x 2 года назад
Спасибо за вашу заботу и помощь людям, особенно это важно для нас, пожилых. 🙏🙏🙏
@user-re6kd9el8n
@user-re6kd9el8n 2 года назад
Всего Вам доброго и светлого! Спасибо!
@user-ox7uw4db8z
@user-ox7uw4db8z Год назад
Все четко и доступно благодарю
@user-og8lo1cl4k
@user-og8lo1cl4k 2 года назад
Очень нужный комплекс упражнений, большое спасибо Вам.
@user-wb5or8sh3w
@user-wb5or8sh3w 2 года назад
Большое спасибо, замечательный комплекс и Вы замечательный человек, делитесь со всеми так щедро своими знаниями и умением!
@user-ij2ph1su2z
@user-ij2ph1su2z 2 года назад
С
@user-kd8mu3bs2i
@user-kd8mu3bs2i Год назад
Очень хороший комплекс упражнений для суставов. После выполнения вся мокрая немного путалась и не успевала за вами, но думаю в следующий раз буду делать лучше и быстрее. Спасибо очень полезно особенно для уже не молодых.
@user-nu8xb1gn1r
@user-nu8xb1gn1r Год назад
Вы, Александр, не просто инструктор, а настоящий врач, от слова "врачую!!!" И упражнения, и методика, и голос- все замечательно! Дай Бог всем нам здравия и радости после Ваших видеоуроков!!!
@semfedd5561
@semfedd5561 2 года назад
Мне 78. Координация никакая. Комплекс класс! Спасибо за внимание, сочуствие и понимание старых и больных людей, дорогой Любимец престарелых!
@nonna2974
@nonna2974 2 года назад
Мы не престарелые. Мы пожилые!
@user-vy4vj4uf7x
@user-vy4vj4uf7x 2 года назад
@@nonna2974 И не только престарелых
@Valentina-49
@Valentina-49 2 года назад
Умарилась.спасибо,здорово
@user-rd2ud4sb7l
@user-rd2ud4sb7l Год назад
Спасибо, Александр. Очень понравились упражнения. То что надо.
@user-kl4up5oy5c
@user-kl4up5oy5c Год назад
@@user-rd2ud4sb7l Спасибо ВАМ ! Отличный комплекс упражнений.Сравнительно легкий и доступный в выполнении.
@svetlanasanoyan3681
@svetlanasanoyan3681 Год назад
Спасибо. Александр за этот комплекс. Мне 83 года и я стала делать вместе с вами и получила хорошую разминку во всём теле. Советую людям малоподвижным эти прекрасные упражнения делать вместе с Александром.
@user-pz4lz8dg6r
@user-pz4lz8dg6r 2 года назад
Мне 73 года.Совсем плохо держу равновесие .Очень верю,что это для меня.
@jelenajuhasz5848
@jelenajuhasz5848 2 года назад
Спасибо! Мы восхищены Вашей подачей материала! Не хватает слов, чтобы выразить нашу благодарность Вам!!! Вы лучший!!!!
@a_sahniy_rehab
@a_sahniy_rehab 2 года назад
Благодарю!)
@user-sv9dm3wu7k
@user-sv9dm3wu7k 2 года назад
@@a_sahniy_rehab большое спасибо за комплекс.
@user-re6kd9el8n
@user-re6kd9el8n 2 года назад
Спасибо Вам! Большое спасибо!
@user-gr3lw3vq6z
@user-gr3lw3vq6z 2 года назад
Саша, если вы читаете. Пишу по факту. Делаю 3,4 комплекса в день, которые связаны с проблемами моего организма. После двух недель гимнастики с вами, отказалась от половины таблеток от гипертонии. Дочка делает от головной боли. И внучка, 3 года что-то повторяет. Рада, что нашла именно вас, теперь каждый день начинается с позитива! Благодарю сердечно!
@avgusti_na608
@avgusti_na608 2 года назад
Отличнейший комплекс упражнений! Сердечная благодарность, Александр, Вам за заботу о людях в возрасте! Всех Вам Благ и творческих удач!
@user-ke5cu7oz7j
@user-ke5cu7oz7j 2 года назад
Александр, добрый день! Спасибо за ваш труд. Занималась вместе с Вами, поднялось настроение, и почувствовала бодрость и прилив сил! Благодарю! Любим Вас!
@svetlanacaminina9153
@svetlanacaminina9153 Год назад
Текст закрывает картинку.
@valentinalebedenko7319
@valentinalebedenko7319 6 месяцев назад
Александр мне 82 года и это конечно подходящий комплект спаси.бо
@Nina.791
@Nina.791 2 года назад
Александр, спасибо большое за упражнения!Это необходимо многим 👍🙏
@olgaxrizantema1053
@olgaxrizantema1053 2 года назад
Большое Спасибо Александр , за полезные упражнения !
@user-je9ej4xb9j
@user-je9ej4xb9j Месяц назад
я просто счастлива, что встретила на просторах интернета Александра, после сложного перелома для меня находка все его комплексы замечательные) благодарю от всего сердца и желаю дальнейшего развития,а мы поддержим 😉🤗
@validamamedova7227
@validamamedova7227 9 месяцев назад
Большое спасибо за ваш комплекс. Мне 75 лет, часто падала. Занимаюсь уже 5 месяцев. Пока Бог миловал. Чувствую, что улучшилась координация движения. Еще раз спасибо и будьте здоровы.
@user-qy9bh5zp5w
@user-qy9bh5zp5w Месяц назад
Огромное спасибо за комплекс.
@user-qw3mz9rc6k
@user-qw3mz9rc6k Год назад
Спасибо огромное! У меня плохое равновесие, но с вашими упражнениями я думаю добиться успехов!
@user-gj9bs6ni1j
@user-gj9bs6ni1j Год назад
Ваше присутствие очень важно для пожилых людей . Спасибо за Ваш труд!
@user-od7jb2ph4m
@user-od7jb2ph4m 11 месяцев назад
Бесчисленное число раз СПАСИБО ЗА ЭТОТ КОМПЛЕКС. Мне 83 года и мне так не хватало этого очень нужного комплекса. Здоровья Вам.
@user-gf9pc9ui7q
@user-gf9pc9ui7q 2 года назад
Спасибо, очень сильный комплекс. Чувствую себя бодрой. Восхищаюсь Вами ,вашим умением, знанием дела и Добротой. Будьте счастливы. С уважением и признательностью
@svetlanali8796
@svetlanali8796 2 месяца назад
Спасибо, огромное, Александр! После выполнения этого комплекса такой прилив сил и отличного настроения. Это так здорово, что не забываете возрастных людей. Успехов Вам в таком благородном деле!
@Elena-oe5on
@Elena-oe5on 2 года назад
Как всегда замечательный и нужный комплекс упражнений. Огромная вам благодарность, Александр!
@user-ds9kw6qn9j
@user-ds9kw6qn9j 2 года назад
Спасибо! Как всегда очень лаконично, не сложно и как раз то,что нужно нам в пожилом возрасте. Не забывайте нас. Всем новым рекомендую этот канал, много полезного.
@user-fx8yc9ef8o
@user-fx8yc9ef8o 4 месяца назад
Большое спасибо понравилось, старым то что надо.
@nataliazolotova5762
@nataliazolotova5762 2 года назад
Дорогой Александр! Давно хотела найти такие упражнения. Мне 68 лет. Весь комплекс сделала.Не ожидала,что я такая неуклюжая. Так мне и надо! Лень-матушка одолела. Буду делать этот комплекс вместе с комплексом для пожилых людей и при шейном и грудном остеохондрозе. Благодарю! Чувствую себя радостнее!
@user-wm4cp8up8w
@user-wm4cp8up8w 2 года назад
Александр, какой Вы молодец!!!!! Я Вам так благодарна, Вы поддерживаете нас пожилых людей и я Вам очень признательна. Вы нас заставляете не киснуть, быть в хорошей форме и мы за очень вам благодарны
@user-eo8rq6lu6j
@user-eo8rq6lu6j 2 года назад
Какой вы грамотный инструктор ЛФК.
@user-tr5bh5rr1t
@user-tr5bh5rr1t 2 года назад
Вы молодец,а вместе с вами и мы!!!Выполнила все упражнения,мне 72.
@user-me9qc2of1i
@user-me9qc2of1i 2 года назад
Мне понравилось хорошие и нужные для нас пенсионеров упражнения чувствую себя помолодевшей
@alinaamashukeli8460
@alinaamashukeli8460 2 года назад
Ура! Больше не буду падать. Благодарю Александр. Вы настоящий ВРАЧ!
@user-us2de7sp4i
@user-us2de7sp4i 2 года назад
Добрый вечер, Саша ! Я первый раз занималась с Вами, с большим трудом старалась , не все получилось .Мне 73 года , всю жизнь сидячая работа , ограничена в движении , я буду продолжать . Дорогу осилит идущий. Тебе благодарность за твое усердие.
@user-mj6uw2vb7o
@user-mj6uw2vb7o 2 года назад
Спасибо,дорогой! Будем делать! Нам это надо!
@user-yy5ke9ib1y
@user-yy5ke9ib1y 2 года назад
Как ВСЕГДА... На высоте. Огромное спасибо.
@user-si4nh8ij5e
@user-si4nh8ij5e 2 года назад
Как всегда отличные упр-ия, тепло пошло по телу, будем тренироваться.
@user-xp9br8vs1r
@user-xp9br8vs1r Год назад
Третий год, как прошла операция по замене тазобедренного сустава, хожу плохо, только сейчас осознала, что нарушена координация, ослаблены мышцы. Спасибо за комплекс и очень приятное объяснение, спокойная интонация придали мне уверенности!
@user-gz3pn4wg5t
@user-gz3pn4wg5t Год назад
Александр, низкий поклон Вашим родителям, за такого чудесного мужчину, прекрасного человека ❗🙏😻
@user-dt8tz1nm8w
@user-dt8tz1nm8w Год назад
Вот уж спасибо так Спасибо!!!Ваш ролик мне подарок в праздник Сретенье.Весна с зимой встречаются!НО на улице нам , очень не молодым , весьма сложно.Вот тут то и Ваш комплекс упражнений нам в помощь.Кто знает ,тот поймет....А Вам дай Бог всех благ за такую великолепную работу в помощь нам !!!!!
@user-lk6jd9ne4f
@user-lk6jd9ne4f 4 месяца назад
Ваш голос манера вести диалог с одновременным показом упражнений просто умиляет ) Магкость голоса уравновешенность и конечно желание чтобы результат и у ВАС и у НАС) Это приятно Значит он будет) Спасибо ) С наступающим Новым Годом )
@soffamahmut2679
@soffamahmut2679 3 месяца назад
Упражнения очень хорошие ,конечно трудноваты для меня,но я буду делать. Большое спасибо Александру.❤❤❤🎉🎉🎉😂
@user-rr2vf3uj7j
@user-rr2vf3uj7j 2 года назад
Выражаю благодарность за Ваш бесценный труд!
@user-vj3ve4yf3u
@user-vj3ve4yf3u 11 месяцев назад
Дякую вам, Олександр за таку допомогу!!!! Слідкую за вашим каналам, намагаюсь регулярно займатися по вашим рекомендаціям, як тільки по якійсь причіні перерва - зразу відчуваю!!! Хай береже вас Господь!
@user-ds1ho7rs2f
@user-ds1ho7rs2f Год назад
Комплекс СУПЕР!!! Как всегда- огромная благодарность Вам, Александр!!!
@nataliacydejko2577
@nataliacydejko2577 2 года назад
Очень понравился комплект!!! Огромное вам спасибо за ваш труд!!!
@Alusia-nie
@Alusia-nie 2 года назад
Спасибо большое! Отличные упражнения!
@user-yg1mx4de8w
@user-yg1mx4de8w 2 года назад
Отличые упражнения! Для меня это, мне 70 рада что. настроение поднялось
@user-ut9hi3oe1i
@user-ut9hi3oe1i 2 года назад
Замечательно! То, что нужно! Спасибо, что учитываете возраст! Именно такой зарядки мне не доставал!!!
@user-mc2ib2dl6c
@user-mc2ib2dl6c 2 года назад
Добрий ранок! Пане Олександре, щиро вдячна вам за практику. Чудова практика!!! Дуже сподобалася! Зранку, для настрою - я ще все можу - додало чудового настрою на весь день! Ваші відео це неоціненний внесок у наше здоров'я. Успіху вам у всіх ваших чоловічих справах та починаннях!!!!😍🌝💖☀️🌞👏💰🐱
@user-fh8xw5dp7c
@user-fh8xw5dp7c 8 месяцев назад
Благодарю за все ваши комплексы. Очень хорошо и удобно выполнять вместе с вами.)😊
@user-ft7xj4ro9p
@user-ft7xj4ro9p Год назад
Очень хороший комплекс! Главное он придаёт уверенность в себе! Спасибо большое, Александр!
@user-ml7ii1fs9r
@user-ml7ii1fs9r Год назад
Александр, большое спасибо за Ваши замечательные комплексы😀
@user-yz6bm5et9f
@user-yz6bm5et9f 2 года назад
Спасибо тебе Саша за заботу о нас С удовольствием делаю ваши упражнения!
@user-ww8gw3rs3z
@user-ww8gw3rs3z 2 года назад
Добрый день , Александр ! Очень Вам благодарны за подобранные комплексы !!! Вы большой молодец , всё время восхищаюсь Вами ! Здоровья Вам и всем нам ! Спасибо !!!
@user-vc3ot1ny2s
@user-vc3ot1ny2s 2 года назад
Мне 66, детство и всю юность занималась спортом. Думала - та свободно все сделаю. Сделать-то сделала все упражнения, но не очень легко было. Лишний вес мешает. Но - вы меня хорошо расшевелили. Спасибо. Да и уже передо мной стояла именно эта задача - укрепить ноги, связки. Похоже, я их почувствовала.
@SvetNikHome60007
@SvetNikHome60007 2 года назад
Спасибо большое Александр,очень нужные упражнения!!!
@ivettagordeyeva4268
@ivettagordeyeva4268 2 года назад
Спасибо большое Александр.Огромная благодарность,все упражнения в точку,как говорится самые самые,у меня проблемы с равновесием,и все стараюсь делать,с надеждой !
@ninadubova8547
@ninadubova8547 4 месяца назад
Вы лучший!!! Вы профи, глубокий, мыслящий, понимающий, настоящий доктор!!!🎉😊❤
@nadezhdaslizhik4065
@nadezhdaslizhik4065 Год назад
Огромное спасибо, Александр! Очень действенный комплекс!!!❤
@j.kassai6283
@j.kassai6283 2 года назад
Спасибо большое за Вашу заботу о старшем поколении. Приятно. И само собой - полезно.
@user-mh6ln9oy7b
@user-mh6ln9oy7b 8 месяцев назад
Очень хороший комплекс !Благодарю и желаю всех благ в вашей жизни.
@user-yw8px8bj3v
@user-yw8px8bj3v 2 года назад
Спасибо большое за комплекс и за ваш труд 🙏🌹
@ninakudimova2877
@ninakudimova2877 Год назад
Спасибо,Саша! За такое внимание к нам бабушкам!удачи тебе!
@user-dc5th4yc6l
@user-dc5th4yc6l 2 года назад
Александр вы большой молодец! Ваше внимание к пожилым очень похвально! Делаю все ваши упражнения с удовольствием!
@user-rk8gl4ps4y
@user-rk8gl4ps4y Год назад
Спасибо, Александр! Радует спокойный и доброжелательный тон подачи материала. Дорогого стоит, разошлю друзьям, будем заниматься. Удачи Вам!
@irin7083
@irin7083 2 года назад
какой же вы молодец, Александр! вы просто с большой буквы Молодец!
@user-is3pk8sk7k
@user-is3pk8sk7k 2 года назад
Сделала с Вами упражнения из трех роликов. Самочувствие превосходное! Нога перестала ныть, я полна бодрости, организм повеселел! Спасибо огромное! 🌹
@gryzlovazdorova2725
@gryzlovazdorova2725 Год назад
Сашенька, вы такой молодец- молодец ❤️ Спасибо вам🥰
@ninai6084
@ninai6084 9 месяцев назад
Спасибо огромное за помощь. Все Ваши замечания и подсказки очень существенные. Спасибо,спасибо , спасибо. Переслала подруга.
@user-rp9cf7kd1d
@user-rp9cf7kd1d 2 года назад
Спасибо за упражнения,и за то,что заботитесь о нас престарелых. Божьих вам благословений.
@user-it7jl7cb6m
@user-it7jl7cb6m 2 года назад
Спасибо! Хорошие упражнения на координацию, выполняла вместе с вами 👍🤗
@zuhravesloguzova3961
@zuhravesloguzova3961 2 года назад
Саша,спасибо вам большое, дай Бог успехов и земных благ!
@user-vg5sh4si2g
@user-vg5sh4si2g 2 года назад
Добрый вечер Александр! Какой молодец, всегда думаете ,заботитесь о нас пожилых людей ,недавно, упала, лежала несколько дней, это очень страшно, спасибо Александр, за внимание и заботу
@lubaluba6388
@lubaluba6388 2 года назад
Спасибі за Ваші поради. Виконую всі Ваші рекомендації.
@allavopikhra4049
@allavopikhra4049 2 месяца назад
Спасибо, Александр! Очень хороший комплекс,продуманный! Сегодня узнала о нем ,буду делать с удовольствием! Всех Вам Благ!
@outsider6421
@outsider6421 5 месяцев назад
Браво,Браво,Александр!Молодец!
@user-hm8pd5pt8v
@user-hm8pd5pt8v Год назад
Обожаю Вас , Александр и ВСЕ ВАШИ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ!!! Они помогают 100 %.здоровья Вам и успехов во всём. ❤
@markovatamara5858
@markovatamara5858 2 года назад
Александр,спасибочки! Храни Вас Бог !
@helenoszeczinszki
@helenoszeczinszki 2 года назад
Пане Олександре! Я вже давно з Вами! Ці вправи дуже важкі,але буду старатись! Вам Здоров'я і Щастя!
@svetlanali8796
@svetlanali8796 10 дней назад
Самочувствие отличное, спасибо Александр, Вы даете позитивный настрой и желание делать эти упражнения ежедневно!
@user-ng6by7de3k
@user-ng6by7de3k Год назад
Самочувствие замечательное! Отличный комплекс упражнений! Огромное спасибо!!!
@lidiya7100
@lidiya7100 Год назад
Спасибо за Ваш труд! очень во время нашла Ваш канал, нравится!
@user-je7xq4sx6e
@user-je7xq4sx6e 2 года назад
Спасибо, Александр! Очень полезный комплекс упражнений. Я после инсульта. Буду делать!
@makish6585
@makish6585 8 месяцев назад
Александр Вы Супер Профессионал👍👍👍Блогадарю 🙏😘😘😘
@user-bj1ws7ix2x
@user-bj1ws7ix2x 2 года назад
Спасибо большое! Вы придаете уверенности в завтрашнем дне!
@user-qp8sv5oy9l
@user-qp8sv5oy9l 2 года назад
Спасибо, Александр. Это очень важное занятие в ожидании снега и гололеда.
@user-np2yh9bs9r
@user-np2yh9bs9r Год назад
Александр ,Спасибо большое!! Сделала весь комплекс и очень понравилось!!!
@user-xz4hw8sb1c
@user-xz4hw8sb1c 2 года назад
Настоящий Доктор от Бога. Спасибо вам, Александр.
@user-rk6et4cz9y
@user-rk6et4cz9y Год назад
Большое СПАСИБО ,АЛЕКСАНДР, ЗА ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.👍👍👍
@user-rd2ud4sb7l
@user-rd2ud4sb7l Год назад
Спасибо, Александр. Очень понравились упражнения. Выполнила с большим удовольствием. Вы как всегда молодец. Ещё раз большое спасибо.
@user-ey2ti5ol4t
@user-ey2ti5ol4t 2 года назад
Супер! Обязательно буду делать. Благодарю Вас Александр!
@ludmiladinkelmeier7980
@ludmiladinkelmeier7980 2 года назад
Спасибо,Александр!👍🌹🌹🌹
@user-uu5rb8ei3r
@user-uu5rb8ei3r День назад
Уважаемый доктор, благодарю Вас за комплекс упражнений, это то, что я искала. После того, как восстановила плечо благодаря Вашему комплексу упражнений, к Вам испытываю огромное доверие и верю, что все должно улучшиться. Спасибо. Всем мира и добра.
@user-by1xw6lb8k
@user-by1xw6lb8k 2 года назад
Саша, большое спасибо вам за эти упражнения.
@user-lp7lo2ql2p
@user-lp7lo2ql2p 2 года назад
Очень полезный комплекс! Благодарю,Александр!
@tanyamashkova223
@tanyamashkova223 2 года назад
Замечательный комплекс, большое спасибо Доктору, дай Боже здоровья и всех благ
@liudmilabuchner9713
@liudmilabuchner9713 3 месяца назад
Спасибо за прекрасный комлекс! Дай бог Вам здоровья и долгих лет!
@user-on4ut4hj7t
@user-on4ut4hj7t 7 месяцев назад
Благодарности вам Сахний, нет предела
@zittalife
@zittalife 8 месяцев назад
Это то, что нужно. Спасибо
@ninai6084
@ninai6084 11 месяцев назад
Спасибо огромное. Вы профи! Ваши замечания по поводу дыхания и осанки, четко и своевременно.
@user-rj7vz4ix3o
@user-rj7vz4ix3o 2 дня назад
Спасибо большое. Всех благ Вам Александр.
@user-xm5yu3ee3y
@user-xm5yu3ee3y 2 года назад
Спасибо, Александр! Я очень давно с Вами занимаюсь, и не перестаю удивляться тому сколько еще у Вас подготовлено комплексов, которые я не видела, но зато, если что-то заболит, я знаю, что в Вашем блоге найду все, что нужно! Здоровья и процветания Вам! Также ждем новостей о Вашей Усадьбе и жеребенке🙂
@galinadzyuban2096
@galinadzyuban2096 2 года назад
Дякую прекрасна робота здоровя вам успіхів
Далее