Тёмный

Делай 5 минут и не теряй РАВНОВЕСИЕ НИКОГДА!!! До 100 лет!!! 

Григорий Игнатьев
Подписаться 951 тыс.
Просмотров 376 тыс.
50% 1

Комплекс упражнений при нарушении равновесия. Для лечения, профилактики и тренировки.
Делать можно по 5-10 минут в день. И самое важное РЕГУЛЯРНО.
Причины нарушения:
- травмирование головного, спинного мозга;
- повреждение мозжечка;
- нарушение кровообращения (например остеохондроз);
- недостаток витаминов;
- интоксикация;
- онкология мозга или другие образования;
- расстройство обменных функций;
- атеросклероз сосудов;
- Миастения и Болезнь Паркинсона.
Тайминг
00:00 - Вступление
00:49 - Начало занятия
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
на Яндекс Дзен dzen.ru/grigoriy_lfk
#здоровье #равновесие #григорийигнатьевлфк #остеохондроз #лфк #антоналексеев #болитспина

Опубликовано:

 

13 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 413   
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
Прошу меня простить. Иногда "подвздыхиваю". Небольшая одышка из-за сезонной аллергии. Нос заложен, но капли стараюсь не использовать. Только свою гимнастику от заложенности носа. Надеюсь не сильно мешает просмотру. 🙏
@nanoartel
@nanoartel Год назад
Здраствуйте! Совершенно не мешает.
@user-pt6yo7cm3d
@user-pt6yo7cm3d Год назад
Григорий,добрый день,попробуйте гомеопатию(осмелюсь предложить),очень помогает!
@user-np4jj1pu4s
@user-np4jj1pu4s Год назад
Крепкого здоровья вам, никогда не болейте! У меня тоже Аллергический ринит,что то в нос попадёт,я сразу промываю нос водой шприцем, мне помогает но не всегда!
@user-sb1ii1fq5l
@user-sb1ii1fq5l 11 месяцев назад
Совершенно нет, у Вас приятный голос 🍹
@apte4ka1
@apte4ka1 11 месяцев назад
Мне всегда при заложенности носа помогает только горчица. Покупаешь горчицу в баночке. Я покупала недавно за 26 рублей в Пятёрочке. Намазываешь на хлеб горчицу и кушаешь с горячим супом. Этот совет подходит не всем! Всем здоровья. 🤗
@user-fk5ny5lu3e
@user-fk5ny5lu3e 25 дней назад
Почему мало лайков, друзья? Ведь он для нас старался!!!!😮
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 25 дней назад
Главное чтобы вы были здоровы🙏
@user-sk5te1om9t
@user-sk5te1om9t Год назад
Дорогой Григорий-чтобы я без вас делала. Слов нет описать вам благодарность. Вам самое главное доктор здоровья. От души благодарю из Казахстана за видео. Лариса 😘🤗💞
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
Пожалуйста. Всегда очень рад помочь вам ☺️
@user-kk7pw5tg9q
@user-kk7pw5tg9q Год назад
Доброе утро, Григорий,! Спасибо, все упражнения полезны.
@user-tm7ih7gi2t
@user-tm7ih7gi2t 2 месяца назад
Сказать спасибо, недостаточно. Вы замечательный, добрейший, хочется видеть и слышать. Как бабушка, желаю только наилучшего🎉😊❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 месяца назад
Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏
@user-sn6lc4vu1c
@user-sn6lc4vu1c 3 месяца назад
Простые упражнения но эффективные спасибо Григорий 😊
@raisakyzia1085
@raisakyzia1085 Месяц назад
Попробую я заинтересовалась этими упражнениями меня шатает даже когда я умываюсь
@lylyabelenkaya7971
@lylyabelenkaya7971 4 месяца назад
Спасибо большое за отличные упражнения!❤
@user-bm5zv1ut6n
@user-bm5zv1ut6n 3 месяца назад
Дякуємо Вам, шановний. Прості вправи та ефективні
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
Будьте здоровы ☺️🙏
@user-lm8tc3tk5k
@user-lm8tc3tk5k Год назад
Спасибо Вам огромное. Со стороны , такие простые упражнения, а попробовала....😊. Оказывается, шатание еще ТО...😱. СПАСИБО
@user-ev7oj5iw6w
@user-ev7oj5iw6w 2 месяца назад
Григорий, спасибо за то, что ты помогаешь нам старикам жить. Какой ты умница. Мне 86 лет я живу с твоими рекамендациями и упражнениями. Спасибо , дорогой наш человек. Счастья тебе и твоей семье долголетия вам всем
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 месяца назад
🙏☺️
@user-ih8xu5tt4p
@user-ih8xu5tt4p 3 месяца назад
Класс! При частичной ишемии нервных клеток двигательного отдела головного мозга самое оно!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
Будьте здоровы. Очень рад, что вам понравилось ☺️🙏
@user-ov9kw9mt9s
@user-ov9kw9mt9s 3 месяца назад
Спасибо большое здоровья счастья успехов за информацию здоровья ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-gn9kl9bx2e
@user-gn9kl9bx2e Год назад
Григорий обожаю Вас и ваши упражнения, Ваш голос он волшебный Вы еще и психотерапевт . Вы для меня как бальзам на душу Спасибо . Огромный лайк
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-mo7ww7rz8r
@user-mo7ww7rz8r Год назад
Спасибо🙏💕, Григорий! Благодаря Вашим упражнениям значительно улучшилось качество жизни! Уже и не мечтала, что буду жить без медикаментов и головокружений! Вы спаситель! ❤
@nataliaslyusar303
@nataliaslyusar303 3 месяца назад
Вам тоже здоровья..спасибо...за ваши упражнения
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
🙏
@user-dv7rt7nu7u
@user-dv7rt7nu7u Год назад
Спасибо это то что так необходимо для нас всех вам благ
@user-wd7vn9ib8v
@user-wd7vn9ib8v 2 месяца назад
Очень нравится этот доктор, четко объясняет, ничего лишнего
@user-jy3wi6qq9i
@user-jy3wi6qq9i 3 месяца назад
Спасибо вам большое за упражнения! Вы - лучший!!!❤
@user-pm1oc7ir4c
@user-pm1oc7ir4c Год назад
Ваши упражнения хочется делать. И стараюсь делать.
@user-hb8yt3nf2r
@user-hb8yt3nf2r 3 месяца назад
Спасибо, доктор. Здоровья вам
@tamaranadtochiy8682
@tamaranadtochiy8682 2 месяца назад
Спасибо доктор.Замечательное упражнение .❤Желаю получать от жизни удовольствий Любви.!!
@zumrudmamedova4933
@zumrudmamedova4933 2 месяца назад
СПАСИБО ВАМ, ГРИГОРИЙ!😊 РЕАЛЬНО ПОМОГАЮТ!!!😊 ТЕПЛЫЙ ПРИВЕТ ИЗ БАКУ,❤ АЗЕРБАЙДЖАН!😊❤😊
@user-di7be3xd7b
@user-di7be3xd7b 27 дней назад
Спасибо. Для меня такие упражнения очень важны.
@elifkaratas6118
@elifkaratas6118 11 месяцев назад
Григорий, вы очень хороший, очень важна энергетика человека, у вас всё сложилось и профессионализм и приятный, добрый подход .😊
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 11 месяцев назад
Большое спасибо. Мне очень приятно
@user-yl5pg3kr9s
@user-yl5pg3kr9s 3 месяца назад
Спасибо благодарю
@user-uu5rb8ei3r
@user-uu5rb8ei3r 5 дней назад
Уважаемый доктор, спасибо за комплекс упражнений. Просто необходим тем, у кого проблемы с равновесием. Сегодня начала делать и даже немного устала почему-то голова. С закрытыми глазами получается только одно упражнение, упражнения прикоснуться глаз и носа с закрытыми глазами надеюсь, что пока, не получаются, ну и стояние на одной ноге с закрытыми глазами тоже пока не для меня, но пытаюсь стоять на одной ноге с открытыми глазами, балансируя руками. Прошло 11 месяцев с момента выхода ролика, отзовитесь у кого какие успехи? Всем здоровья и крепко стоять на ногах.
@user-qt6te3qn6v
@user-qt6te3qn6v Месяц назад
Спасибо большое 🙏💕Григорий у вас вся гимнастика отличная вы Большой молодец🎉
@user-jy3wi6qq9i
@user-jy3wi6qq9i 3 месяца назад
Очень хорошие упражнения. Сделала - почувствовала результат, как будто помолодела😊 . Их надо делать несколько раз в день. Спасибо!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
Будьте здоровы 🙏
@user-ye7mw1de6s
@user-ye7mw1de6s 2 месяца назад
Спасибо, добрый человек , здоровья вам , если бы вы знали, как помогаете людям , особенно после ковида, жуткие осложнения , всего доброго !!!
@valyvaly8993
@valyvaly8993 4 месяца назад
Здравствуйте!Подписалась.Начала делать Ваши упражнения!У меня головокружение и шаткость походки.Мне 74 года.Надеюсь,что вернется уверенная и надежная походка.Делаю много всяких упражнений!!!Спасибо!!!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 4 месяца назад
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
@user-xg4jw6sh7e
@user-xg4jw6sh7e 3 месяца назад
Вы умничка - главное не сдаваться
@user-of4zw2lw4u
@user-of4zw2lw4u 10 месяцев назад
Сегодня зашла на ваш канал. Прекрасные комплексы для позвоночника 👌👌Мне поставили артроз тазобедренного сустава, конечно мучают боли в поясничном отделе и часто отдает в ногу до колена. Но я не сдаюсь, ищу комплексы и 3 раза в неделю занимаюсь. Надеюсь ваши упражнения мне обязательно помогут жить без боли 🙏🏻🙏🏻👌👌💯
@TatyanaArt-fw5xk
@TatyanaArt-fw5xk 6 дней назад
Очень хорошие упражнения для баланса .тренируюсь, вы укрепляете ноги и будете меньше качаться при ходьбе ,перестанете пользоваться палочкой
@user-th3ul5qp4j
@user-th3ul5qp4j Год назад
Вашу доброжелательность нужно вживлять всем врачам и не только)
@ninasav1143
@ninasav1143 3 месяца назад
Спасибо за Вашу помощь!❤❤❤
@user-en5mc1yh6u
@user-en5mc1yh6u 7 месяцев назад
Добрый милый Доктор, спасибо большое Желаю здоровья, счастья Всё желания и мечты в вашем маленьком сердечке пусть исполнятся они
@MrAlexey333
@MrAlexey333 3 месяца назад
Спасибо! Благодарю Вас Всего наилучшего )
@user-le7ye8kb3g
@user-le7ye8kb3g 3 месяца назад
Это очень важно. Особенного у кого был инсульт. Спасибо
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
Будьте здоровы
@tanyushka8139
@tanyushka8139 5 месяцев назад
ООО!Вот это точно для меня,!Благодарю❤
@Maria-vb6zg
@Maria-vb6zg 4 месяца назад
Дорогой Григорий.спасибо Вам за Вашу помощь.Уже год делаю все упражнения для спины-плеча поясницы каждый день и они мне очень помарают. благодарю Вас за Ваш труд
@user-yo7nd2rj9e
@user-yo7nd2rj9e Год назад
Все комплексы упражнений какие я уже пробовала делать , реально помогают. Спасибо вам за вашу помощь. ❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
Пожалуйста. Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
@user-co2vz1if1s
@user-co2vz1if1s Год назад
​@@grigoriy_lfkАССАЛОМУ АЛЕЙКУМ из УЗБЕКИСТАНА❤❤❤
@ahjela2851
@ahjela2851 11 месяцев назад
Правда
@Maria-vb6zg
@Maria-vb6zg 4 месяца назад
Дорогой Григорий спасибо Вам за Вашу помощь.Я уже год делаю упражнения для плеча,коленей, поясницы каждый день и они мне помарают. Благодарю вас за Ваш труд
@user-qn8mb6td2q
@user-qn8mb6td2q 3 месяца назад
Ц цы❤если 80
@user-np4jj1pu4s
@user-np4jj1pu4s Год назад
Спасибо огромное за хорошие упражнения, очень нужные!У меня плохая кординация, особенно боюсь ходить по ступенькам потому что голова кружится от шейного остеохондроза и ДЦП!Вам крепкого здоровья!
@nataliyalipchanska6192
@nataliyalipchanska6192 25 дней назад
Если делать каждое упражнение 20 раз видео будет продолжаться в два раза дольше. Это главная цель этого проекта.
@user-vv5ox1si4e
@user-vv5ox1si4e 5 месяцев назад
Иногда равновесие теряется, но буду делать это упражнение и надеюсь что все получится! Спасибо, Григорий!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 5 месяцев назад
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
@user-vv5ox1si4e
@user-vv5ox1si4e 5 месяцев назад
@@grigoriy_lfk Спасибо!!!
@irinash8751
@irinash8751 5 месяцев назад
А Роман это кто?
@user-cj3nk5nx8f
@user-cj3nk5nx8f 4 месяца назад
Огромное Вам спасибо , Григорий , Вы предоставляете нам очень полезный материал , все настолько полезно , доступно , благодарю , благодарю тысячи раз 🙏🙏❤❤
@user-tj4wy9mk7j
@user-tj4wy9mk7j 8 месяцев назад
Обязательно буду делать. Попробовала, трудновато, но возможно. Спасибо!
@user-ud1kf8tc2o
@user-ud1kf8tc2o 7 месяцев назад
Здорово! И оптимистично! 🙂
@user-cs8we1cy2m
@user-cs8we1cy2m 4 месяца назад
Спасибо-спасибо-спасибо! Очень кстати!😊
@user-xs6et2yq5d
@user-xs6et2yq5d 3 месяца назад
Благодарю 🙏
@user-fw7fv5wo7m
@user-fw7fv5wo7m 24 дня назад
Попробовала сегодня первый раз. Водит конечно, но думаю со временем справлюсь. Спасибо!
@user-fk5ny5lu3e
@user-fk5ny5lu3e 25 дней назад
Кому помогли эти упоажнения, сообщите лайком, пожалуйста, и интересно за какой период! Спасибо!
@user-oh9sm5qq9m
@user-oh9sm5qq9m Год назад
Григорий! Большое спасибо! Всяческих благ!❤
@user-jx5xu3xc4d
@user-jx5xu3xc4d 2 месяца назад
Спасибо большое Доктору! Очень нужные рекомендации. Расстраивают только негативные комментарии - видимо, люди хотят поупражняться в остроумии. А не получается- жалко их))
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 месяца назад
Сейчас весной будет ещё больше. Большое спасибо за поддержку.
@user-tp4bk3fw9q
@user-tp4bk3fw9q 4 месяца назад
Отлично молодец доктор
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 4 месяца назад
Будьте здоровы ☺️🙏
@user-mb9hs2ju6n
@user-mb9hs2ju6n 3 месяца назад
Благодарю. Покачивает и пошатывает Надо. надо заниматься. Спасибо ❤❤❤
@user-yt4xt3tm3q
@user-yt4xt3tm3q 24 дня назад
Благодарю, классные упражнения 🙏🙏🙏❤❤❤
@user-dd5rm4sq3c
@user-dd5rm4sq3c 2 месяца назад
Григорий, благодарю вас! Делаю ваши комплексы. Они помогают реально❤
@user-zv2ux7vm9q
@user-zv2ux7vm9q 8 месяцев назад
Какой молодец,спасибо!!!❤❤❤
@user-jc5pp5ih2w
@user-jc5pp5ih2w 3 месяца назад
Благодарю, милый Григорий Игнатьев! Делаю упражнения, помогают реально. Вы замечательно вдохновляете!❤❤❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
Будьте здоровы ☺️🙏
@user-kr1yu4ul3r
@user-kr1yu4ul3r 3 месяца назад
А вы где работаете? К вам можно попасть на приём? Спасибо , если ответите!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
@@user-kr1yu4ul3r В Екатеринбурге. Надеждинская 9а РЖД медицина. Думаю у вас по месту жительства есть отличные специалисты 😉
@user-vf6dy3px8k
@user-vf6dy3px8k 2 месяца назад
Благодарю за упражнение! 🙏😊
@luizagogua1771
@luizagogua1771 2 месяца назад
Спасибо,добрый доктор!❤
@karaganda6528
@karaganda6528 2 месяца назад
Однозначно лайк
@user-hj7wv2ed1w
@user-hj7wv2ed1w Месяц назад
Вот здорово вроде простые упражнения ,а сделала только 2 первых,а я и не знала ,что у меня нет устойчивости .Мне 65 так что начинаем дорогие дамы и господа.Если не мы сами то кто?
@user-nl1bu5po3u
@user-nl1bu5po3u 11 месяцев назад
Григорий какой вы молодец ! Ваши видео самые актуальные , действительно для людей имеющих проблемы Не как некоторые показывают такие упражнения которые может сделать только Волочкова или совсем юные люди Спасибо вам огромное 1000 лайков❤!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 11 месяцев назад
Вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏
@tatyanatatyana3325
@tatyanatatyana3325 11 месяцев назад
Дякую. З задоволенням виконую вправи .
@user-qp1co6gv6f
@user-qp1co6gv6f 7 месяцев назад
делаем только Ваши упражнения всегда❤❤❤
@irenazelviene5835
@irenazelviene5835 Месяц назад
blagadariu krutyje i poleznyjje upraznenije
@konstatan
@konstatan 9 месяцев назад
Благодарю,талантливо очень.
@user-cz7nv6nr2q
@user-cz7nv6nr2q 11 месяцев назад
Заметила, что на улице стало заносить в сторону, и так как я постоянно пользуюсь с большим успехом вашими комплексами которые все помогают, решила у вас поискать нужный комплекс. И поняла, что ничего толком не получается. Буду регулярно, упорно делать, надеюсь, поможет, я очень верю в ваши упражнения
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 11 месяцев назад
Очень надеюсь что будет полезно 🙏
@user-gh1sl8rm5j
@user-gh1sl8rm5j 4 месяца назад
Спасибо. Попробую.
@user-cm7gd6pn5n
@user-cm7gd6pn5n Год назад
Огромное вам спасибо как всегда классное видео
@user-en1rr5tv8k
@user-en1rr5tv8k Месяц назад
Благодарю, Доктор.😂😂❤❤❤❤
@user-oj7ex2si8m
@user-oj7ex2si8m 29 дней назад
Очень хороший канал создали. Огромное спасибо ВАМ)))))))))
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 29 дней назад
Будьте здоровы ☺️
@lenavasilenko3607
@lenavasilenko3607 9 месяцев назад
Большое Вам спасибо!
@user-qx8gd8gf5l
@user-qx8gd8gf5l 2 месяца назад
Спасибо большое. Как жаль, человеческая жизнь такая короткая.
@user-ry8wb4id3t
@user-ry8wb4id3t Год назад
Спасибо Вам! Как всегда - здоровски! Здоровья Вам, вдохновения, успехов!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
Будьте здоровы ☺️🙏
@MK-mt5rk
@MK-mt5rk 11 месяцев назад
Клево! никогда не думала что не смогу сделать с закрытыми глазами. Огромная благодарность
@user-he4ys6zl2m
@user-he4ys6zl2m 28 дней назад
Бланодарю
@user-sb1ii1fq5l
@user-sb1ii1fq5l Год назад
Спасибо Вам большое
@user-tv6xn7bn3f
@user-tv6xn7bn3f 11 месяцев назад
Спасибо! Молодец!
@katerinarudaya2695
@katerinarudaya2695 2 месяца назад
Дякую Вам , Супер!
@user-zp7fn1cn4v
@user-zp7fn1cn4v 3 месяца назад
Спасибо,оченьэффективные упражнения.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
Будьте здоровы 🙏
@user-gy6br2zv3o
@user-gy6br2zv3o 2 месяца назад
Попробую,заинтересовалась этим комплексом,спасибо.
@svetlanali8796
@svetlanali8796 2 месяца назад
Да, с равновесием у меня проблемы, сегодня я нашла случайно ваше видео и попробовала начать этот комплекс, очень понравилось, но конечно делать с закрытыми глазами сложновато, покачивает, но я уверена, что каждодневные занятия дадут положительный результат. Спасибо за Ваши уроки Григорий, это так необходимо для пожилых людей, буду регулярно делать, а потом сообщу о моих достижениях. С уважением Светлана
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 2 месяца назад
Очень надеюсь что буду полезен вам ☺️
@user-qf7sh3og1u
@user-qf7sh3og1u 2 месяца назад
Спасибо огромное! Превосходный комплекс!
@user-tn7ws8iy5m
@user-tn7ws8iy5m Месяц назад
Дорогой доктор где ты раньше был?!
@user-of1qx6yk5l
@user-of1qx6yk5l 4 месяца назад
Спасибо.
@user-ld2ov1eo6c
@user-ld2ov1eo6c 2 месяца назад
❤❤❤ ВЫ ПРОСТО ПРЭЛЕСТЬ ❤
@user-sf5iw4gj7u
@user-sf5iw4gj7u 26 дней назад
Спасибо огромное за упражнения,равновесие нарушено,прошло 4 года после лакунарного инсульта,последние два упражнения делать очень тяжело,но буду стараться)
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 26 дней назад
Очень надеюсь что буду полезен вам
@margaritaarngold9171
@margaritaarngold9171 3 месяца назад
Спасибо. Буду иметь в виду. Пробовать ❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
Будьте здоровы 🙏
@user-hp1cd7od1q
@user-hp1cd7od1q 4 месяца назад
Благодарю, как во время нашла Ваше видео!Был ишемический инсульт/в вестибулярном бассейне/ и доктора не подсказали делать такие упражнения, сама поняла,что надо тренировать вестибулярку. А теперь и упражнения буду делать.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 4 месяца назад
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏 Будьте здоровы
@user-sx1bf8ry3y
@user-sx1bf8ry3y 2 месяца назад
Благодарю.
@mau44992
@mau44992 3 месяца назад
Это стало для меня очень актуальным! Не думала, что столкнусь с нарушением равновесия, с неуверенностью движений раньше 55, но это произошло. Безуспешно пока пытаюсь освоить "золотого петуха" в узком коридорчике перед ванной хрущовки. Стою и тукаюсь то об одну стену, то о другую. Но хоть не боюсь упасть. Вот посмотрела ваше видео и буду подходить к "петуху" постепенно. Большое спасибо.
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
@user-xg4jw6sh7e
@user-xg4jw6sh7e 3 месяца назад
Вы не расстраивайтесь - "золотого петуха' и молодые спортивные выполнить не могут. Так что потихоньку, покачиваясь, и мы преодолеем
@mau44992
@mau44992 3 месяца назад
@@user-xg4jw6sh7e да, никто тут сдаваться не собирается! ))) Разве что петух : )
@Alexander_Gornostaev
@Alexander_Gornostaev Год назад
Интересные упражнения! Привет, Григорий! 💪💪💪👍
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
Спасибо большое 👋😊
@Svetlana_Murenets
@Svetlana_Murenets 15 дней назад
Я попробую) У меня Дцп и ходить могу только держась за предметы или с тростями, но буду держаться за стену. Спасибо❤
@stoy4o72
@stoy4o72 Год назад
Уникальная гимнастика доктор !Буд здоров!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏
@user-vm9wx9cq9w
@user-vm9wx9cq9w 11 месяцев назад
Непростые упражнения... Первые пару дней " штормило" не на шутку - держался за стенки. Но координация движений значительно улучшилась! Продолжаю...Спасибо огромное!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 11 месяцев назад
Очень рад помочь вам
@zhannavorotnikova7114
@zhannavorotnikova7114 4 месяца назад
Querido Einar, ¡Feliz año nuevo! Espero que me complazcas con tu visita a principios de año. El problema surgió hace mucho tiempo, la computadora no funciona en absoluto. mi hijo lo sabe y te pide que me ayudes. él mismo está lejos ahora. ¡Estaremos muy agradecidos!
@zhannavorotnikova7114
@zhannavorotnikova7114 4 месяца назад
​@@grigoriy_lfk сразу поверила вам. Надо начинать. Спасибо и Бог вам и нам всем в помощь!
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 4 месяца назад
@@zhannavorotnikova7114 будьте здоровы 🙏
@alochkaney2601
@alochkaney2601 Месяц назад
Спасибо большое очень полезные упражнения особенно для пожилых у всех почти баланс нарушен❤
@user-hj7wv2ed1w
@user-hj7wv2ed1w Месяц назад
Спасибо Григорий
@user-bg9tl7ql4y
@user-bg9tl7ql4y 3 месяца назад
Благодарю!❤
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk 3 месяца назад
Будьте здоровы 🙏
@user-is8mq1vb6i
@user-is8mq1vb6i Месяц назад
Спасибо
@user-ld2ov1eo6c
@user-ld2ov1eo6c 20 дней назад
❤❤❤ ВЫПРОСТО Молодец СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤❤❤
@user-pe9lg6un1x
@user-pe9lg6un1x Год назад
Спасибо Вам за вашу помощь за упражнения
@grigoriy_lfk
@grigoriy_lfk Год назад
Будьте здоровы 🙏
@user-sc9wt3yr4b
@user-sc9wt3yr4b Год назад
Благодарю,👍👍🙂
Далее
СКУФИЗАЦИЯ ЗА 4 МЕСЯЦА
00:16
Просмотров 250 тыс.
aespa 에스파 'Supernova' MV
03:14
Просмотров 12 млн
СКУФИЗАЦИЯ ЗА 4 МЕСЯЦА
00:16
Просмотров 250 тыс.