Упражнения для лиц старше 60 лет

Подписаться 22 тыс.

Просмотров 103 тыс.

50% 1

Какие упражнения подходят для людей старше 60-ти лет? Как правильно заниматься дома? На что следует обратить внимание?
Видеозанятия лечебной физкультурой для пожилых людей проводит врач Кононенко Сергей Николаевич в отделении физиотерапии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ им. Н.И. Пирогова.
Записаться на прием к врачу ЛФК можно по телефону +7 (499) 187-12-54 или на сайте rgnkc.ru/

Опубликовано:

23 июн 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 48

@user-kd6fh8sy2y 2 года назад

Как вас приятно смотреть и слушать!

@user-zl4hs1or9l 3 года назад

Уважаемый Сергей Николаевич! Благодарю Вас за очень практические,целебные упражнения.Хотелось бы продолжения в этом оздоровительном направлении.С уважением трищенков Юрий федорович

@user-lx8iz1so3e Год назад

Что то я не поняла, а упражнения- то где?

@elenadolzhenok4341 2 года назад

Спасибо за великолепные комплексы упражнений, будем учиться себя заставлять🙂

@Liliabajmuhametova Год назад

Спасибо!

@user-rj2xo6el3c 7 месяцев назад

Благодарю вас,давно искала занятия по возрасту.

@user-ez1ys2rz6n 2 года назад

Доброго дня, Сергей Николаевич. Благодарю за столь ценный материал, я имею в виду не только эту вводную часть, но комплексы упражнений, которые вы разместили дальше. Ценен он, в первую очередь, тем что, действительно направлен на возрастную аудиторию. Весьма актуально, профессионально и приемлемо. Один только вопрос: когда будут следующие комплексы упражнений? Особенно интересует тот, что вы назвали заминкой. Спасибо

@user-qt6te3qn6v Год назад

СПАСИБО большое доктор

@user-ez1ys2rz6n 2 года назад

Сергей Николаевич, разместите, пожалуйста, в описании ссылки на ваши другие видео по разработке суставов, а то, как я поняла из комментов, некоторым читателям невдомек их существование, ну и поиском видео они особо не заморачиваются.

@irinavaisanen3886 2 года назад

Nashli Vashi prekrasnie kompleksi, blagodarim! Vsem dobra!

@user-se8yr4ru7h 2 года назад

Благодарю!!!

@user-kr6je3hb7e 2 года назад

Доброе прекрасное утро!!!! Упражнение когда будете показывать,практику мы знаем!!!!! Вы прочли хорошую лекцию!!!!!

@user-cq8do7qu1o 2 года назад

🙏

@user-nq1si7wf9b Год назад

Добрый день дорогой доктор у меня почему болят икры на ногах при ходьбе,с чем это связано.

@user-ct7io3td1b Год назад

пациенты смысл ролика -записаться на платный прием а там уж займутся

@user-ys3pg6up5f 6 месяцев назад

😮😮😮

@user-mh3vc5po7f 3 года назад

Где упражнения?

@alexeyivlev1225 20 дней назад

Где кпражнения-то? Эту теория я и без вас знаю ((

@user-fw6pv3ws7m 7 месяцев назад

Какие упражнения нужно делать так и не сказал лапух

@user-bm5vw7yx6n 3 года назад

Вот " спасибо","научили", " подсказали"... Поиздевались ,что ли....Мы вообще то ждали комплекс упражнений,а не прописные истины

@user-eq7hw1cj4w 2 года назад

А где упражнения -то? Ждем!

@user-io8cj1zp8x 2 года назад

Чего ждать,подпишитесь в правом верхнем углу под видио и нажмите на колокольчик и появятся все гимнастики.Обязательно попробуйте,очень легкие и действенные.Желательно начать с РАЗМИНКИ и далее по желанию что Вам нужно.

@user-uj1mx2lz4q 2 года назад

Чувак ты читал отзывы?думаю что нет

@user-nj2gk4tn8k Год назад

( после ролика зеркалу) че сказал то? да хз.

@jurijroscin4825 9 месяцев назад

Ставлю если не могу заснуть: нудный бесполезный трёп сразу вгоняет в сон!

@ludmilalukotsievskaya6914 3 года назад

Вот это упражнения! Только бла-бла. Шутка что ли.

@user-ez1ys2rz6n 2 года назад

Это вводная часть. Смотрите другие видео.

@user-dz9rp1zr2r 3 года назад

Одно бла бла а дальше что?

@user-mh3vc5po7f 3 года назад

Второй день ищу упражнения

@user-ez1ys2rz6n 2 года назад

Где вы их ищете, интересно?

@user-io8cj1zp8x 2 года назад

В правом углу вверху подпишитесь и нажмите на колокольчик рядом, сразу появятся видио на разные его упражнения.

@user-wc9hk1ue6o 2 года назад

Ничего вы не понимаете . Это упражнение работы языком . ✊

@user-um1rl7zm2g 2 года назад

Очень странная у вас реакция на вводную часть. Вы что-нибудь не так будете сами делать, а винить потом врача.. Например, про воду перед и во время занятий, я не знала. И о градации комплексов по возрастам, тоже.

@user-fl4mq3rh8w Год назад

Сколько всякой зрени,не стыдно вам

@user-er8md3dt2o 2 года назад

"Блин,я забыл,зачем сюда пришёл ".ааа,комнату проветрить и водички попить",😂🤣😂

@user-he7xl7sg5m 2 года назад

БАЛАБОЛ

@ludaasotskaya5454 2 года назад

,👎

@taniasergio4455 2 года назад

Ну,и...???практика где?????люди нуждаются в конкретике,а не в баснях!сто дизлайков.!!

@user-um1rl7zm2g 2 года назад

Глупые люди включают новую технику, не читая инструкции. Вы из таких, похоже.

@user-io8cj1zp8x 2 года назад

Что Вы возмущаетесь не по делу,эта вводная часть,так как недавно он появился и люди должны знать что к чему и кто он есть,что он не шарлатан а доктор.Подпишитесь на его канал в верхнем правом углу и нажмите на колокольчик и будут появляться все его видио.Посмотрите не пожалеете.Очень простые и действенные упражнения,я за 5 лет своих болезней уже всех изучила,есть с чем сравнивать.

@user-oq4pg6sg7m 2 года назад

Ждала, когда же уже упражнения, оказывается "просто ни о чем".

@user-wp5dp4oj3u 2 года назад

Ты для психически больных людей это расказываешь?

@user-ep7np7in4m 2 года назад

Упражнения где, все что вы сказали все известно до ваших слов, простите но палец вниз

@user-io8cj1zp8x 2 года назад

Что Вы возмущаетесь,это вводная часть,он представляется кто он есть,так как он недавно появился на ютубе.Подпишитесь на его канал и нажмите на колокольчик ,появятся все его упражнения, посмотрите не пожалеете точно.