Тёмный
No video :(

آداة واحدة فقط ونظام تمرين كامل فى المنزل لجميع عضلات الجسم | 30 يوم تحدى 

muscle clinic
Подписаться 3,7 млн
Просмотров 54 тыс.
50% 1

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… #muscleclinic
#30_يوم_تحدى
آداة واحدة فقط ونظام تمرين كامل فى المنزل لجميع عضلات الجسم | 30 يوم تحدى
شركة HEATS
الموقع الاليكتروني :
www.heatsfitnes...
السوشيال ميديا :
Facebook @heatsfitness
Instagram @heats.fitness
.................................................................
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 206   
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
صور نفسك وانت بتعمل ٥ تمرينات ,legs push , pull ,core , cardio بالعقلة في البيت ( مش في الجيم ) يابطل 💪 .. نزلهم على انستجرام ... اعمل تاج ليا ول heats ومتنساش اكيد الهاشتاج بتاعنا #muscleclinic #30_يوم_تحدى وياترى مين قد التحدي 🤔💪
@Al-Baraa..7
@Al-Baraa..7 3 года назад
ده موقع مصري وهل عندهم توصيل لمصر ؟
@Al-Baraa..7
@Al-Baraa..7 3 года назад
ياريت ترد عشان لو في توصيل اطلب
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
الموقع والتوصيل في مصر
@Al-Baraa..7
@Al-Baraa..7 3 года назад
@@muscleclinicpt تمام
@Mohammed-bt6cb
@Mohammed-bt6cb 3 года назад
@@muscleclinicpt ممكن تنزل برنامج اكل صحي عشان التمارين بدون اكل بدون فايدة
@ahmadalkhalil9246
@ahmadalkhalil9246 3 года назад
طيب ممكن تعمل جدول اكل لو سمحت
@asma918
@asma918 3 года назад
احبااااااااك، جيت بوقتك تماما، يالله باسم الله ابتدي معاكم، الحمد لله انه التحدي ابتدى اليوم
@UstasSekko
@UstasSekko 4 месяца назад
شكرا يا دكتور أنا اليوم اشتريت mini parallets ولكن لم أعرف أي التمارين أقوم بها حتى وجدت الفيديو بتاعك❤
@walaaabdelmabod8691
@walaaabdelmabod8691 3 года назад
دكتور ممكن تعمل نظام غذائي للي مش بيقدرو يستغنو عن السكريات اللي هو السكر ف المشروبات و مش بقدر احط سكر دايت لانه بيجوعني ومع العلم اني مصابه باصابه ف العضله الضامه والتهابات ف مفصل الحوض و ممكن نظام تمارين للالم الفخدين و مفصل الحوض واسفل الظهر وكعب القدم وشكرا جدا لحضرتك
@SALEH.ALBAKRY
@SALEH.ALBAKRY 3 года назад
احسبي كم سعرات جسمك ثم احسبي سعرات اكلك ، والسكر من ضمنها
@BLR7-l6b
@BLR7-l6b 3 года назад
الله يحفظك وشكرا جزيلا إن شاء الله غدا أبدأ
@abodoplex4271
@abodoplex4271 3 года назад
متابعك من سوريا
@tayssirnassar8113
@tayssirnassar8113 11 месяцев назад
ماشاءالله تبارك الرحمن حفظكم الله بحفظه ويبارك بعمرك ويسعدك دنيا واخره دكتور ❤
@fatihamokhtari4236
@fatihamokhtari4236 3 года назад
فعلا تمارين مهمة دكتور لكنها تمارين صعبة بالنسبة للمبتدئين تحدي راءع بالتوفيق للجميع
@gooaltop5377
@gooaltop5377 3 года назад
شكرا جدا ليك يا دكتور حازم علي معلوماتك الجميله دي وربنا يوفقك ومن نجاح لنجاح أن شاء الله
@asma918
@asma918 3 года назад
ااااه بدي افرحك بالتطور في النهاية بس انا محجبة وما احط صوري، يالله معليش تلحقك الكارمة انك داعم لينا و تعطينا اروع معلومات ومساعدة
@Ahmedking-eh1ey
@Ahmedking-eh1ey 3 года назад
كبرتك عندك الارداف او لا
@nourmaged724
@nourmaged724 3 года назад
انا بحب فديوهاتك جدا واداءك جدا يعني بتفدني في حجات كتير جداااااا ❤️😁وتحمست جدا من عنوان الفديو عشان بحب العقله جدا بصراحه keep going 💪🏻💪🏻💪🏻
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
💪
@Al-Baraa..7
@Al-Baraa..7 3 года назад
سلبيات heats 1 التاخر في الرد واحيانا عدم الرد مع ان بيشوفوا الرسايل 2 المواعيد: ادوني موعد وصول العقلة وموصلتش
@ahmedashour9317
@ahmedashour9317 3 года назад
يا دكتور انا كوعي من عند المفصل كدا لما اعصلب بيبقى في الم وبيطقطق بس في دراعي الشمال بس اما اليمين ف بيطقطق بس اي الحل
@user-qj4ju6zt5w
@user-qj4ju6zt5w 3 года назад
نفس المشكلة غندي والله
@luvlunasea
@luvlunasea 3 года назад
ممكن تتكلم عن رجيم الكيتو والوكارب؟
@houryaayman805
@houryaayman805 3 года назад
ممكن لو سمحت يا دكتور تتكلم عن اليوجا وإذا كانت تساعد على التخسيس وعن فوائدها عارفه أن طلبى ملوش دعوه بالفيديو بس بتمنى انك تتكلم عنها🌚
@SALEH.ALBAKRY
@SALEH.ALBAKRY 3 года назад
الطريقة الوحيدة للتخسيس ، تحسبي كم سعرات جسمك فتأكلي اكل سعراته اقل من سعرات جسمك فتخسي سهلة
@houryaayman805
@houryaayman805 3 года назад
@@SALEH.ALBAKRY أوك أنا عارفه كده وماشيه على النظام ده من شهر بس أنا عايزه أعتمد رياضه منها أخس وفى نفس الوقت عشان صحتى 🙃
@user-kf5hu1ip2c
@user-kf5hu1ip2c 3 года назад
يادكتور لو سمحت معلش جاوبنى ارجوجك هل فى تمارين لزيادة عضلات أو حجم الوحدة ولا دى خرافة من فضلك بالله عليك جاوبنى
@fatmaetamr2334
@fatmaetamr2334 8 месяцев назад
الله يباركلك
@dr_nadaomran6068
@dr_nadaomran6068 3 года назад
ي دكتور ضوروي ممكن تتكلم عن الصيام الجاف انا دلوقتي بقيت متلغبطه اعمل صيام جاف ولا اشرب مايه كتير لخساره الوزن
@user-po2zx2zi7z
@user-po2zx2zi7z Год назад
wa alaykom Alsalam wa rahmato Allah wa barakatoh
@user-og9ws2ov9r
@user-og9ws2ov9r 3 года назад
اعمل تحديات تاني يادكتور😍
@funnyvideos9359
@funnyvideos9359 3 года назад
شكرا ليك الفيديو فادني كتير شكرا 👌👌👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
@mohammedhany9368
@mohammedhany9368 3 года назад
جميل التحدي ده جدا يادكتور وأنا هعمله ياريت تنزل تحديات من دي كتير
@user-yb3ql9fd5q
@user-yb3ql9fd5q 3 года назад
تسلم ليك جدا لاني جبتها من بدري ومكنتش اعرف كل التمارين دي💜💜💜
@johnvictory2359
@johnvictory2359 2 года назад
هي بتبوظ عقب الباب في العقلة و هي ثابتة و متينة و لا لا عشان عايز اجبها
@omarmukhtar7195
@omarmukhtar7195 3 года назад
ازاي نشارك لو واحد معندوش العقله ديه ينفع نصور من الجيم
@fitnesslife6890
@fitnesslife6890 3 года назад
اه طبعا بالعكس الجيم احسن
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
التحدي بالعقلة 👌
@abodoplex4271
@abodoplex4271 3 года назад
احبك قدان ارجوك تابع
@mahmoudemad4647
@mahmoudemad4647 3 года назад
لو سمحت يا دكتور ممكن تعمل تحدي ٣٠ يوم بحبال المقاومة
@user-mo9pp3dg6f
@user-mo9pp3dg6f 3 года назад
والله انا باحب محتواك جدا وباحب اشوف فيديوهاتك كملتلك اعلانين كنوع من الدعم
@nadanassar
@nadanassar 3 года назад
Best doctor Best channel 💚💚💫😍
@naeemalqahtani937
@naeemalqahtani937 2 года назад
سؤال اذا ممكن. هذي الآلة اذا حطيتها عالباب وابغى اتمرن عقله. .. ما تكسر برواز الباب !!؟
@sengengmar5878
@sengengmar5878 3 года назад
يا ليت تعطينا تمارين احماء قبل نبدأ بالتحدي
@user-ze6oh6nv8m
@user-ze6oh6nv8m 3 года назад
دكتور تكلم عن تشققات الجلد
@threeflowers235
@threeflowers235 3 года назад
صلوا عليه وسلموا تسليما
@yossfmohammed2474
@yossfmohammed2474 3 года назад
ممكن تعمل حلقه عن الفلات فوت المرن
@hannouchedjoher2564
@hannouchedjoher2564 3 года назад
جزاك الله خيرا
@22nasser33
@22nasser33 3 года назад
برنامج جميل يا كابتندكتور
@AhmedOsama-sb2ne
@AhmedOsama-sb2ne 3 года назад
ايوه عيزين من النوعية دي كتييييير🥳😍😍😍😍👍🥰
@youare9
@youare9 3 года назад
رائع هي عندي ومكنتش عارفه ليها استخدام غير العقلة
@omarmukhtar7195
@omarmukhtar7195 3 года назад
هل ينفع نشارك من خارج مصر
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
اكيد ينفع تشارك في التحدى يا بطل 💪 لكن للاسف فى الوقت الحالى heats مش بتقدر تشحن المنتجات الى خارج مصر
@omarmukhtar7195
@omarmukhtar7195 3 года назад
شكرا على المعلومه واستمر احب فيديوهاتك استفدت أوي شكرا على المحتوى الجميل
@ahmedadel-sr6vv
@ahmedadel-sr6vv 3 года назад
والله حاجة جميلة اوي يادكتور
@mehdinou2731
@mehdinou2731 3 года назад
متألق دوما بالصحة والعافية
@abdulrhmanahmed1346
@abdulrhmanahmed1346 3 года назад
محتواك رائع لكن ارجوك متخليش الاعلانات تحكم فاسلوب او مسار الفيديوهات
@miriamwasfy434
@miriamwasfy434 3 года назад
دكتور هل التمارين بالفيديو تناسبني اذا كان عندي ضعف و التهابات مزمنة بالظهر؟
@yasmeenmahmoud4600
@yasmeenmahmoud4600 3 года назад
من فضلك ممكن تخلي سلسة يوم الخميس كلها مع بعض في قوائم التشغيل؟
@idontneedanyone
@idontneedanyone 3 года назад
سلام عليكم أخي الله يحفظك أنا اصبت في الركبة بسبب تمرين الارجل (سكوات) بحس لطرطقة وبحس بالوجع ماقدرت اروح للجيم ينفع اعمل هالتمارين لحد ما اخف وارجع للجيم أتمنى ترد عليا
@lgovo1856
@lgovo1856 3 года назад
ممكن. تنزل فيديوهات لعلاج تجنح.لوح.الكتف الايمن.وعدم توازنه
@user-ph2xf9eg3b
@user-ph2xf9eg3b 3 года назад
لو سمحت انا بلعب كوره ممكن تعمل ڤديو عن تمارين لاعبى كره القدم فى الچم وشكراً
@omansoubgaming5592
@omansoubgaming5592 3 года назад
احلا دكتور في الدنيا
@SalahAymanYT
@SalahAymanYT 3 года назад
محترف !!!
@mohamedfawzy6247
@mohamedfawzy6247 3 года назад
كل التمارين دي بقا ال ٥٠ دقيقه دي بتحرق كام سعر حراري تقريبا عشان الي عايز يخس؟؟ وهل لو انا عندي مشاكل في الضهر انزلاق غضروفي وعرق نسا التمارين دي غلط عليا ولا عادي؟؟ ياريت يكون في رد بس لان محتاج اجابه عالسؤال دا ضروري جدا
@aserabdallah4473
@aserabdallah4473 3 года назад
عاش يا دكتور ، ما شاء الله عليك
@user-zg7ko2sy6e
@user-zg7ko2sy6e 3 года назад
كان ف فيديو حضرتك بتقول فيه أن لو هكتر العدات ف التمارين والاوزان خفيفه هكتسب تحمل عضلي و لو هقلل العدات واكبر الأوزان هكتسب قوه و ضخامه عضليه طب ينفع الاتنين ولو ينفع ممكن حضرتك تقولي اعملها ازاي
@user-do3ob3no8s
@user-do3ob3no8s Год назад
ياريت عاوزه عقله
@mohammedhaleem
@mohammedhaleem 3 года назад
حلو راح تدخل ٢ مليون يوم الي ان شاء الله
@user-uy6my3rv4q
@user-uy6my3rv4q 3 года назад
بس مشاهداته مو عالية
@abdodarwish2785
@abdodarwish2785 3 года назад
ممكن تعمل تمارين للناس اللي بتشرب سجاير
@-mohamedsaad5110
@-mohamedsaad5110 3 года назад
هيا بكام
@mohammedajaj1733
@mohammedajaj1733 3 года назад
شكرا لك علي البرنامج الهايل بس عندي استفسار بخصوص النظام الغذائي المتبع مع هذه التمارين ..
@djelloullezaar9851
@djelloullezaar9851 3 года назад
هل يمكن ممارسة تمارين البطن بشكل عادي بعد إجراء عملية جراحية فيها أو هناك بعض الإحتياطات يجب الأخذ بها
@TheAmr40
@TheAmr40 3 года назад
هل في مشكلة لو استخدمت مقتطفات من فيديوهاتك في شرح استخدام منتجاتي الرياضية
@tamerelpop5534
@tamerelpop5534 2 года назад
لو سمحت هى الشركة دي اسمها خاطر سبورتس ؟
@mohamedramadan7754
@mohamedramadan7754 3 года назад
النظام دا ممكن يطبق في رمضان؟
@shahyfayoumi4602
@shahyfayoumi4602 9 месяцев назад
ازاي اركبها في الحيط او الباب في البيت واشيلها وقت منا عايزة بدون ماتقع وانا ماسكاها وبعمل التمرين عليها ؟!!!!!
@hmf43
@hmf43 2 года назад
لدي انحناء في الظهر (الأتب) والأن أقوم بتمارين الأتب التي في قناتك، هل يصح أن أقون بتمارين أخرى مثل هذه.
@user-ly3ts5pr7j
@user-ly3ts5pr7j Год назад
اعمل العقله هي تقوي عضله الظهر هاذا يساعد على التخلص من الاتب
@abodoplex4271
@abodoplex4271 3 года назад
يا دكتور نحنا عايزين انك تعلمنا ازاي نفجر عضلات الصدر
@dxd_sxh
@dxd_sxh 3 года назад
انت بطل
@mohemmedaltabeeb7459
@mohemmedaltabeeb7459 3 года назад
حلو جدا
@user-yy4wb9qz3y
@user-yy4wb9qz3y 3 года назад
بعد إذنك يا دكتور أنا بروح الجيم العضلة بتبقى ضخمة و كل حاجة لمدة ساعات معدودة.. وبعدين بتقل تانى😣😣😣😣😣
@Gamer-wc5ez
@Gamer-wc5ez 3 года назад
ازاي ده
@kingofwolves6764
@kingofwolves6764 3 года назад
اني مسجل جيم بس راح أشارك
@ZaidNassar
@ZaidNassar 3 года назад
كيف نعمل التمرين بدون عقلة
@yameniqnabe6865
@yameniqnabe6865 3 года назад
طب يا دكتور انا عندي عقله بس مو نفس الي بلفيديو شو اعمل
@user-cw4lt5oo1b
@user-cw4lt5oo1b 3 года назад
طيب يادكتور لي ماعندو عقله نعمل ايه
@user-if4pi1sd4g
@user-if4pi1sd4g 3 года назад
نعمل كيكه 🤣🤤😂
@asus197
@asus197 3 года назад
حاولي تبحثي عل النت عن تمارين تستهدف العضلات الي محتجاها بدون عقلة عادي
@user-cw4lt5oo1b
@user-cw4lt5oo1b 3 года назад
@@asus197 ❤❤❤
@raed765
@raed765 3 года назад
كابتن في تمرين رفع الأرجل على حائط هل يوجد فائده ام لا و شكرا
@abdelrahmanalaa1861
@abdelrahmanalaa1861 2 года назад
عاوزه عقله اطلبها ازاي
@_fiight197
@_fiight197 3 года назад
العقله دي بدون مسامير وكيف طريقه تركيبها ؟؟
@Al-Baraa..7
@Al-Baraa..7 3 года назад
انا قعدت ساعات اركبها فيها مسامير وشغل
@shahdanna1693
@shahdanna1693 3 года назад
بليز شرح عن تمارين كيغل لهبوط الرحم وهل ينفع العب هذه التمارين ولايضر عضلات الحوض عندي
@moamenshrief7769
@moamenshrief7769 3 года назад
في فيديو ع القناة عن تمارين كيغل ادخلي شوفيه
@ensanjust4463
@ensanjust4463 3 года назад
ابحثي في اليوتيوب وفي قوقل، ويُفضّل أن تسألي المختصّين عافاكِ الله وأسعدكِ
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
باذن الله نتكلم عنها قريبا👌
@shahdanna1693
@shahdanna1693 3 года назад
@@moamenshrief7769 فتت عاليوتيوب كل مدرب بيشرح شكل انا عندي درجة اولى خفيفة بعد الولادة القيصرية
@shahdanna1693
@shahdanna1693 3 года назад
@@ensanjust4463 سالت مختصين وشرحولي بس حابة اسئل الدكتور هون حسيتو اكتر شخص بيفهم بهي الامور
@hossameljoker883
@hossameljoker883 3 года назад
حضرتك عندي دراع ضعيف و دراع قوي اه سبب المشكله والحل
@yousefmostafa9746
@yousefmostafa9746 3 года назад
ده طبيعي عند أي حد
@hossameljoker883
@hossameljoker883 3 года назад
لا حرفيا ضعيف يعني كيلو مش بقدر ارفعوا خالص
@mahertarshah5830
@mahertarshah5830 3 года назад
انا من سوريا وهاي العقلة ما بعرف اذا في منا اعملنا شرح عنا كيف بتتعلق بالباب مشان اذا جبت وحدة لو سمحت
@user-do3ob3no8s
@user-do3ob3no8s Год назад
بكام السعر والشحن للسويس
@adilmess5833
@adilmess5833 3 года назад
الحمد لله متابع من الجزائر عندنا هذه العقلة أوعدك ححاول معكم لكن للأسف ما عندي أنستغرام
@user-ib1el8nq3q
@user-ib1el8nq3q 3 года назад
زععلتتت اوييي كنت متحمسةةة للتحدي بس مقدرش اشتري العقلة دي😪💔
@yousefhosney9562
@yousefhosney9562 3 года назад
هي بكام
@chahifika8244
@chahifika8244 3 года назад
انا عندي ترهل و انفصال عضلي بالبطن قياس إصبعين هل يمكنني عمل كل هذه التمارين
@ahmeryahya3411
@ahmeryahya3411 3 года назад
سلام دكتور معك أحمد انا وزني كان 120 كيلو وعملت رجيم لمده شهرين وزني بقى 80كيلو ووقفت الرجيم شهر ورجعت تاني بعد شهر ووزني بقى ثابت م بينزلش خالص مش عارف من ايه لو سمحت افيدني وشكراا
@user-mp6su5tr9x
@user-mp6su5tr9x 3 года назад
ارجوك رد عليا هل ينفع لو عملت يوم تمرين للساعد والبطن والسمانة يعني هتمرن الثلاثة دول في نفس اليوم وفي نفس ساعة التمرين دا عادي ولا مضر ولا مش هيجيب نتيجة ؟
@Amr-iq6fv
@Amr-iq6fv 3 года назад
كله مقدور عليه الا العقلة ايه الحل؟
@saiedkhoule9049
@saiedkhoule9049 3 года назад
جميل
@bothinaelsayed1493
@bothinaelsayed1493 3 года назад
هيا ماسكه ف الحيطه من غير مسامير ؟ هيا secure ولا هتاخدني وتقع
@user-kf5hu1ip2c
@user-kf5hu1ip2c 3 года назад
قصدى الوجه يادكتور من فضلك رد عليا يادكتور
@a.m.a5787
@a.m.a5787 3 года назад
العقلة هذي تحتاج مسامير عشان تتثبت على الجدار؟
@elrowainy109
@elrowainy109 3 года назад
انا مقدر التطوير في القناه بس الالوان بقت وحشه في التعديل
@noureldeenzobaa1757
@noureldeenzobaa1757 3 года назад
اسمها ايه بالظبط وسعرها كام عشان في علي الموقع اتنين متشابهين
@user-ex6pj6pu6j
@user-ex6pj6pu6j 3 года назад
بس العقلة معالهاش اوفر وسعرها عالي رخم اني معظم المنتجات عليها خصم اتمني الحل لان بصراحة التحدي أسطوري
@omarosama5691
@omarosama5691 3 года назад
انا عندي العقلة وبلعب بيها 150 ضغط كل يوم
@Al-Baraa..7
@Al-Baraa..7 3 года назад
انت من مصر ؟ + لو من مصر الموقع عنده توصيل مصر؟
@ahmedelhady6795
@ahmedelhady6795 3 года назад
يا دكتور انا معنديش النوع ده من العقله ممكن اعمل التمارين بالعقله التانيه الابسط و اقدر اكسب و لا لا؟
@rahmagamal1210
@rahmagamal1210 3 года назад
طيب لو انا معنديش عقله ومش هقدر اجيبها هينفع استغني عن تمارين الpull استبدلها ب ايه؟
@user-td7ys3um9y
@user-td7ys3um9y 3 года назад
هل تمرين الرجل يوقف الطول في سن16
@beyourselfdontcopyanyone
@beyourselfdontcopyanyone 2 года назад
لاء انا 18 سنة و بعمل اسكوات squat طولي 178 الطول زي ما هو متغيرش
@designerhamzah4722
@designerhamzah4722 3 года назад
انت تشتغل تسويق بالعمولة...
@mohammedhany9368
@mohammedhany9368 3 года назад
حتى لو عندي عضلات يادكتور هيطلعلي زياده؟
@dare1635
@dare1635 3 года назад
السلام عليكم يا صاحب القناه عندي مشكله في صدري ما ادري اذا هي طبيعيه لكن من الممكن ان تساعدني انا يا صاحب القناة في حال ان اخذت نفس احس ان فيه زي الحبل في صدري مربوط ولازم اتنفس ب قوه عشان يطق اذا ما عرفت وش معنى يطق يعني لو ضغطت اصبعك فوق اصبعك يطلع صوت المهم يطق صدري ف ما ادري اذا المفروض اني اخليه يطق ولا اتنفس بالراحه ولا اتنفس ب قوه ارجو الرد ❤️
@hussainiahmed1987
@hussainiahmed1987 3 года назад
ممكن الاقي تطبيق يساعدني بالخطة دي؟
@dinakhaled7402
@dinakhaled7402 3 года назад
طيب انا هبدا تحدي
Далее
🎙А не СПЕТЬ ли мне ПЕСНЮ?
3:09:39
Просмотров 1,6 млн
C’est qui le plus fort 😂
00:18
Просмотров 7 млн