آموزش شنا - آنالیز شنای قورباغه آدام پیتی 

به جرات میتونم بگم اگه این آنالیز شنای قورباغه از آدام پیتی (رکورد دار شنای قورباغه جهان) رو تا انتها نگاه کنید خیلی از ایرادات شنای قورباغه تون برطرف میشه و
به بهبود سرعت شنا و شنای موثرتون کمک میکنه
🏊‍♂️
این آنالیز مخصوص تمامی افراد هم مبتدی هم سطح پیشرفته شنا هست.
🏊‍♂️
این پایین هم واستون لینک آموزش و دریل های مختلف شنای قورباغه رو گذاشتم حتما نگاه کنید و ایرادی اگه داشتین واسم کامنت کنید به همه کامنتها جواب میدم.
💥تمرین تمرین معجزه💥
• آموزش شنای قورباغه - ق...