أفضل توقيت لتوزيع الوجبات خلال اليوم 

ما هو أفضل توقيت لتوزيع الوجبات خلال اليوم و كيف يستفيد الجسم من البروتين و الكاربوهيدرات و الدهون بأفضل الاوقات
.تدريب و متابعة اونلاين و برامج تدريب احترافية للمتقدمين
في الموقع الرسمي ‏.
. the50coach.com
.
. My social media
.
Instagram :
. / the50coach
.
Tiktok :
. www.tiktok.com/@the50coach?la...
.
.
.اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
.
.
#The50Coach #كمال_اجسام

Спорт