ازاي تاخدي قرار الطلاق من نرجسي
قرار الطلاق من نرجسي مش زي أي قرار طلاق ، قرار الطلاق من نرجسي بيكون بعد تدمير تام للزوجة بيكون النرجسي فعلا وصلها انها كمكنة مش حينفع تشتغل تاني مالم تكن فاقت بدري قبل ماتوصل للمرحلة دي
المهم انه بيكون قرار صعب جدا بسبب الإدمان أولا والماديات ثانيا والعزلة عن العالم ثالثا والأولاد رابعا وخامسا وعاشرا
عشان كدة القرار دة ماينفعش تاخديه غير لما تتعالجي الأول أصلا انتي مش حتقدري تاخديه غير لما تتعالجي ع الأقل من الإدمان طيب لازم لما تفكري انك تاخدي القرار دة تكوني حاطة لنفسك خطة زمنيه يعني تعملي جدول زمني بحيث يكون فيه زي مابيقولوا ديد لاين يعني في اليوم الفلاني في الشهر الفلاني في السنة الفلانية حكون قادرة اخد قرار اتطلق ولا اكمل
بعض الحالات بنقول لها تكوني أصلا اتطلقتي لانها بتكون مع نرجسي مينفعش غير انها تطلق منه وبعض الحالات بنقول لها تكون قادرة تاخد قرار
طيب الخطة الزمنية دي مفروض تكون مدتها اد ايه ؟ مفروض تتراوح بين ست اشهر وسنتين بعد بدء خطوات العلاج ، طيب حعمل ايه في الوقت دة حنقسم الوقت دة على فترات كل فترة حتنجزي فيها هدف لان انجاز الأهداف الصغيرة بتشجعك انك تكملي وتدخلي ع الهدف اللي بعده
طيب سواء الفترة ست اشهر او سنتين احنا حنقسمها على خمس مراحل
١-المرحلة الأولى ودي اهم مرحلة وماينفعش تخطي أي خطوة سواء طلاق ولا تعايش من غير ماتمري بالمرحلة دي التشافي من الإدمان ، عشان تقدري تاخدي قرار انك تتطلقي من النرجسي وماتندميش ابدا وتكوني واثقة من قرارك لازم ماتكونيش مدمناه وتكوني تخلصتي من التعلق بيه لانك لو اخدتي القرار وانتي لسة متعلقة بيه اول ما يبتسم في وشك بترجعي في قرارك وبترجعي له وبينتقم منك والمعاملة بتكون أسوأ الاف المرات من قبل ، في نفس الوقت لما بتاخدي قرار الطلاق وانتي مدمناه بيكون الوضع في منتهى الصعوبة عليكي وبتتعرضي لحزن شديد جدا واكتئاب ودة بسبب الهرمونات مش بسبب الحب طبعا لان الفطرة اللي ربنا خلقنا عليها مستحيل حد يحب حد بيؤذيه
والكلام دة معناه انك ترفعي هرموناتك ودة موجود في فيديوهات التشافي من اول التشافي ٦ لحد التشافي ١٠ بتفهمك قصة الهرمونات وازاي تظبطيها ،
كمان فيه حلقة بتساعدك انك تشوفي عيوبه واللي عمله فيكي كل ماتحني له لازم تشوفيها (كل ما اقول تعافيت واقدر انفصل عن النرجسي ارجع انهار اعمل ايه؟ازاي تتغلبي على الانهيار بعد الطلاق؟)
٢- المرحلة التانية التشافي من الصدمة اللي سببتها لك معاملة النرجسي ،انتي اول مابتعرفي انه كان بيساء معاملتك عن قصد بيحصل لك صدمة عظيمة وبتبدأي تحسي بالالام النفسية والقهر والظلم وبتكوني بالظبط زي اللي كان في سجون التعذيب وبيحصل لك حاجة اسمها اضطراب الكرب التالي للصدمة ودي قلت لكم اعراضها في اكتر من حلقة ومنها الكوابيس والارق والحزن والعصبية والنسيان والهروب من الناس والبعد عن التجمعات ولوم النفس (شوفي حلقة هل الشخصية المتعاطفة ممكن تكون شخصية حدية ؟ ) لان اعراض الاضطراب دة بيكون مشابه للشخصية الحدية والناس بتتلخبط وتفكر نفسها حدية ولأنها عندها لوم النفس اصبح جزء منها فبتدور على الغلط اللي عندها ، المهم لازم تبدأي تعالجي الصدمة اذا تقدري تتابعي مع طبيب نفسي حيكون كويس جدا اذا لا يبقى شوفي فيديوهات التشافي ١١ و١٢ و١٣ دول فيهم العلاج من الصدمة
٣- المرحلة الثالثة استردي نفسك بقى ،استعيدي نفسك وقربي منها وافهميها واتكلمي معاها وشوفيها وحطيها في بؤرة اهتمامك ، انتي دلوقتي اتخلصتي من التعلق المرضي بالنرجسي واتخلصتي من اثار الصدمة واتخلصتي والمفروض بقى انك دلوقتي قادرة تشوفي نفسك قادرة تدركي انك كائن موجود في الوجود وانك لكي حقوق ولكي حدود وانك انسان لازم يتعامل باحترام ومن حقه يحصل على الحب والقبول من الاخرين ،كل دة مفروض تلقائي حتحسيه بعد التعافي من الصدمة بس مش حتكوني عارفة تعمليه ازاي ، حقولك عندنا في القناة فيديوهات الثقة في النفس بتعرفك ازاي تقربي لنفسك وتعرفيها وتعرفي مميزاتها وحقيقتها ومصادر القوة اللي فيها ، شوفي سلسلة الثقة في النفس حتلاقي نفسك اتغيرتي بس اشتغلي التمارين بضمير ،اللي عايزة تحقق لنفسها حياة سعييدة حتشتغل ماتفكريش ان الناس اللي بتنجح في حياتها دي بتنجح كدة وهي قاعدة مرتاحة لازم تتعبي لازم تشتغلي محدش اتولد قوي ومحدش اتولد واثق من نفسه ومحدش عايش الحياة سعيد طول الوقت من غير مايمر بصدمات ومحدش بيقوم من الصدمات دي من غير مايتعب ويحاول ويجتهد عشان يقوم ويقوي نفسه ويبدأ من جديد شوفي حلقة (٩ خطوات للانتصار على النرجسي وهزيمته هزيمة منكرة - استردي نفسك من النرجسي) مهمة جدا جدا الحلقة دي وحتفرق معاكي كتير
٤- رابع مرحلة الشغل ودة عملت له حلقات مش حلقة واحدة ومش حتكلم فيه تاني شوفي حلقاته (نقطة ضعفك هي مصدر قوة النرجسي ) مهمة جدا وفيه غيرها كتير
٥- خامس مرحلة بقى ودي اهم خطوة وهي انك تستخيري ربنا على الطلاق وتدعي وتصلي بالليل وتطلبي منه يدبر امرك لانك بعد ماتخلصي المراحل اللي فاتت دي حتلاقي نفسك قوية وحتحسي اد ايه النرجسي ضعيف وممكن جدا تروضيه وتسيطري عليه طبعا اذا كان مش خبيث ولاثالوث ، حالات كتير جدا بتقول لي لو كنت شفت الفيديوهات دي مكنتش وصلت للطلاق وكنت عرفت امشي حياتي لانه مكنش خبيث
طيب الكلام دة لما قبل الطلاق ،طيب خطوات الطلاق والمواجهة في المحاكم ؟ ان شاء الله الحلقة الجاية
11 фев 2022
