سلام عارضه کبدی بوپروپیون خیلی نادر گزارش شده، ولی اگر ایجاد شده حتما باید به پزشکتون گزارش کنین که در صورت صلاحدید پزشک تجویز کننده قطع و تعویض بشه با داروی دیگری
سلام اگر هیچ کالری نداره مشکلی نداره، اگر چه که مقالات محدودی وجود داره در مورد شیرین کننده های مصنوعی که میتونن باعث تغییر در سطح انسولین بدون داشتن کالری بشن، با این حال مقالات قویی نیستن، ولی از طرفی رعایت جانب احتیاط هم کار بدی نیست
سلام آهن به شکل فروس سولفات و فروس گلوکونات کالری نداره مگر اینکه در محصولی که میخرین افزودنیه دیگه ای داشته باشه، بهتر آهن رو با شکم خالی مصرف نکنین که معده رو اذیت میکنه، البته با لبنیات و چای و قهوه هم نباید همزمانی داشته باشه که جذبش کم میشه
تزریق و مصرف هر گونه هورمون جایگزینی فقط و فقط باید بنا به تشخیص و تجویز فوق تخصص غدد باشه، وگرنه استفاده خودسرانه و نا بجا عواقب زیادی میتونه داشته باشه
داکار شروین عزیز همیشه ویدیوهاتونو تعقیب میکنم فقط یک سوال دارم نمیدونم چی توصیه دارین میگم چطور میشه در فرایند لاغری و فست و کتو همزمان چربی دور باسنم و سینه ها حفظ بشه آیا راهکاری داره ک کمک کنه؟ممنون میشم پاسخ بدین 🙏🏻
سلام ممنون از لطف همیشگیتون، عملا بجز بحث چربی های احشایی که ارتباط قوی تر با مسائل هورمونی دارن و البته اونا هم پایه و اساس اصلیشون ایجاد کالری منفیه، در کل چربی ها به صورت سیستمیک ذخیره میشن و به همون شکل هم مصرف میشن، و راهکاری به جز بحث جراحی و حالا یه سری دستگاه ها و مواد تزریقی که خوب عملا تاثیرشون چشمگیر نیست برای چربی سوزی موضعی نیست، ولی خوب راه سالم و بهترش چربی سوزی سیستمیک و بزرگ کردن عضلات ناحیه باسن به عنوان جایگزین خیلی بهتره
سلام در کل که ورزش به هر مقداری برای سلامتی مفیده ولی برای کاهش وزن باید از یک طرف کالری دریافتیتون رو کاهش بدین و از طرف دیگه با ورزش کالری مصرفی رو افزایش که تعادل به سمت مصرف کالری یا نقصان کالری جابجا بشه
