تأثير الصيام المتقطع علي هرمونات المرأة والدورة الشهرية | الصيام خطر علي البنات؟

Подписаться 883 тыс.

Просмотров 97 тыс.

50% 1

لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية:
‏thisisdrwaad.com
فيديو سبب كل المشاكل الصحية:
• حاجة واحدة بس هي سبب ك...
للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع:
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#drwaad #intermittentfasting #diet

Опубликовано:

14 ноя 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 573

@GS80 2 года назад

انا واحدة عملت كيتو و صيام متقطع لمدة سنة و نص و دورتي منتظمة جداً و لا لخبطت ابداً ( ده عشان دكتور وعد لما قالت اللي امورهم تمام ما بيتكلموا 😁)

@MostafaMostafa-nb5lf 2 года назад

سنه ونصف مشالله وقدرتي بهالمده توصلي للوزن والجسم المثالي 😍

@user-iv8mu5br3x 2 года назад

أهلا انا نقطعت صارشهرمع لصيام عادي ممكن الجواب

@kawbela8891 2 года назад

انا كان عندي مشاكل مع الدورة الشهرية و بالعكس اتحسنت مع الصيام المتقطع و بفضل نصايحك انت و الدكتور كريم علي 🌹

@arc.neer.manarahmed3881 2 года назад

احلي اتنين بجد د وعد و د كريم حقيقي غيروا تفكيرنا وحياتنا

@s.a.k873 Год назад

كم كان عدد ساعات الصيام ؟

@user-di6ws3iw1s Год назад

شو هو نضام اكل اتبعتيه لوكارب؟..

@samosamo5358 4 месяца назад

وانا انتظمت مع الصيام

@renda.7820 2 года назад

6 شهور كيتو وصيام متقطع 25 كيلو نزول 💪 ايقونة الصيام والصيام المتقطع دكتور وعد بحبك كتيررر😍

@-ealdz2203 2 года назад

كيف ممكن جدولك

@madydody0020 2 года назад

كنتي بتاكلي ازاي ؟ قولي مثال ليوم

@soomi30 2 года назад

ماشاء الله، هل كنتي تمارسين الرياضة؟

@sajakhalil7143 2 года назад

شو كنتي تاخدي فيتامينات جمب الاكل !؟

@mimoana1405 2 года назад

ممكن اعرف ليه شعري وجلدى بيتاثرو

@user-vr6tk9dw5y 2 года назад

د/ وعد 🌼🌼🌼🌼 ارجوكي احنا بقينا مبنثقش في كلام حد غيرك ♥️♥️♥️تعملي لنا فيديو عن المعادن و قصة ان الخلط بين الأكلات الغنية بالكالسيوم و الأكلات الغنية بالحديد بيمنع امتصاص الاثنين🙂🙂🙂بليييز 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@user-me4rt9ne5o 2 года назад

هالكلام بالفيتامينات ما بالاكل العادي

@mohamedelgendy6214 2 года назад

@@user-me4rt9ne5o بالممغنسيوك و D وبوتاسيوم

@jannattorayeh8243 2 года назад

فكرة حلوة اوى

@mohamedelgendy6214 2 года назад

المشكله ان وجهي خس اوي بقي شكلي اكبر من سني

@yasienabozad1399 2 года назад

@@mohamedelgendy6214 اشربي مية كتييير وكباية لبن رايب يوميابعصرة ليمون عشان ماياثرش على بشرتك ووجهك

@zarifaalgoran949 Год назад

والله انا اتاخرت ١٥ يوم ومافي حمل ياجماعه اللي يشوف تعليقي يدعيلي بالذريه الصالحه

@jeje6352 Год назад

كنتى عاملة صيام متقطع؟

@jeje6352 Год назад

ربنا يرزقك الذرية الصالحة يارب

@UmMunther Месяц назад

الله يرزقك ويرزق كل محروم توائم يارب بفضل هالايام المباركه❤

@zarifaalgoran949 Месяц назад

@@UmMunther شكرا حياتي

@UmMunther Месяц назад

@@zarifaalgoran949 ❤️

@emydali6783 2 года назад

احسنت دكتورة! انا شخصيا مند ان بدات الكيتو و الصيام انتضمت عندي الدورة بشكل لم تكن عليه ابدا شكرا دكتورة على كل مجهوداتك التنويرية

@ny_reve 2 года назад

حضرتك جميلة قوي، شكرا لحضرتك إنك عندك ضمير وهدفك نفهم ناكل إيه وإزاي. شكرا جدا

@sosoaaa5848 2 года назад

الفيديو المنتضر شكرآ دكتوره وعد

@saharmohamed8250 2 года назад

اخيرا يا دكتوره وعد اتكلمتي عن الموضوع ده ♥️

@omniamahmoud5885 2 года назад

فعلا كنا منتظرين الفيديو دا ومستنيين فيديو عن المياه وكميتها وتوقيتاتها وهل فعلا بتعلى الحرق ولا لا ويا ريت يا ريت رجاء فيديو عن الفرق بين اللبن البقرى واللبن الجماسى وهل فى فرق فعلا ولا لا

@merhamsain 2 года назад

كم كنت منتظرة هذا الفيديو بفااااااارغ الصبر شكرااا شكرااا ....

@ritamikhail451 2 года назад

الصيام اثرو ايجابي على كل شيء من الدورة للبشرة للشعر لاضافير لحيوية الجسم ....... رائعة يا دكتورة 😍

@user-iv8mu5br3x 2 года назад

منكن جاوبيني اني صار شهر منقطعه عادي مع لصيام

@zaynabsaleh7374 Год назад

اني سبب الي وقع الشعر

@emanahmed341 2 года назад

ياااه مستنية الفيديو دة من زمان 😍😍

@marwaelsayed1864 Год назад

شكرا دكتور. كنا محتاجين الموضوع دا

@demor2957 2 года назад

انا من السويد من متابعيكي وكتير امشي على تعليماتك وفرقت معي كتير عن جد تغيير حياة والصيام مع كيتو كتير كويس جزاكي الله خيرا 🌹

@nourcuisine1998 2 года назад

يعطيك الصحة والعافية شكرا😘

@feebyfat7y153 2 года назад

انا كنت ماشيه صيام متقطع حلو اوي و خسيت بس كان عندي نزيف و ركبت لوپ هيرموني و من بعد ماركبتوا الدنيا اختلفت معايا خالص و كل اللي تعبت فيه سنة كامله و كل اللي امتنعت عنه و قدرت علي نفسي 💪🏻 بعد اللوپ كل حاجة اختلفت بجوع جداً و طول الوقت نفسي ف حاجة حلوه 😔💔

@Muneera.23 2 года назад

شكرا لانك تعززين المحتوى العربي في هذا الجانب .

@user-jq4co7eo2c 2 года назад

الله يعطيكِ العافية. بعد 9شهور صيام متقطع ونزول بالوزن الحمد لله 48كيلو. الدورة الشهرية منتظمة والأمور تمام

@ahlamhuseei2894 2 года назад

فيديو مهم فعلا دكتورتى اللى غيرتلى حياتى ❤️ بسبب الصيام المتقطع بطلت علاج السكر ❤️ صحتى اتحسنت كتير الحمد لله دائما وابدا

@mernaemad1779 Год назад

لو سمحتي ممكن تقوليلي بالتفصيل عملتي كدا ازاي؟ يعني ازاي بدأتي صيام و انتي عندك مواعيد ادوية مفروض تاخديها و بالتالي مفروض تاكلي قبلها؟

@user-zf6kv1pd5z 2 месяца назад

كنتي بتصومي كام ساعه

@user-iv8mu5br3x Год назад

تسلمين بارك الله فيك دكتور في ميزان حسناتك والله ستفدنه كثير من حضرتك

@wajdalmehdar1348 Год назад

انتي تقريبا احسن احد شفته يتكلم!!! ماشاءالله ممتازة مثقفة طريقتك ممتازة

@om-soujoud7901 2 года назад

الوحيدة التي أثق بكلامها تحية لك اختكم من المغرب

@KoR-xp8vq 2 года назад

كنت محتاجاه جدا بجد شكرا

@Lucinda-LoLo 5 месяцев назад

شكرا بجد على مجهود حضرتك 💚 💚

@karema657 2 года назад

الصيام المتقطع ضبط حياتى كلها واعصابي بقت اهد بكتير والدورة منتظمه الحمدلله

@ommohamed292 2 года назад

انا كمان

@basmael-eraqy5555 2 года назад

يا دكتور اعمليلنا فيديو عن امثلة الاكل اللي ممكن ناكله مع الصيام المتقطع من غير ما نعمل كيتو .. و ازاي منطقة البطن تنزل و ايه اللي ممكن نعمله اكتر من الدايت عشان منطقة البطن؟

@salysaied6801 2 года назад

Thanks D.وعد انا من الناس اللي مبتتكلمش❤️❤️والصيام والكيتو ظبط حياتي كلها

@user-xb5gq3kr5n 2 года назад

انا بقالي سنة وعادي مفيش مشاكل حصلت وخلاص بقى الصيام اسلوب حياة وم اقدرش ارجع للأول الحمدلله شكراً ليكي ي أجمل وعد في الدنيا ♥️♥️

@amalshaer735 Год назад

د.وعد في سرب واليوتيوب كله في سرب ثاني اروع وافهم شخص

@berrymohammed5549 2 года назад

انتي انسانه مثقفه جدا وبثق في كلامك جدااا،،مع ان في مئات الناس تتكلم عن نفس الموضوع لاكن ولاحد يقنعني إلا إنتي ممكن السبب يرجع ل ثقافتك وطريقة شرحك الممتازه جدا ،،متابعتك من ليبيا ع اليوتيوب والإنستا واتمنى نزور مصر مخصوص عشان أتابع مع حضرتك بشكل شخصي،،ثانك يووو من القلب وبالتوفيق❤🌸

@maimohamed9169 2 года назад

حبيبتي اللي بستناها و بستنى فيديوهاتها 💟💟💟💟

@studentnaira7207 2 года назад

شكرا يا احلى د وعد انا نفسى اكون دكتوره زيك عشان انا كمان انصح الناس واوعيهم بس لسه بدرس ممكن بليز تقوليلى القهوه او النسكافيه بيأثر ع البريود لو شربناهم فى وقت ما كانت موجوده ولا لا ❤💜💙

@sasaahmed8506 2 года назад

انا خسيت بالصيام المتقطع 💃💃💃 ربنا يحفظك ويبارك فيكي يادكتور وعد الدورة الشهرية اتاخرت فعلا عندي بس مش مشكلة تغير العادات فعلا

@tcgdxd8464 2 года назад

شكراً دكتوره وعد اني مستفاده كلش من نصايحك انا من العراق كنت 72 وهسه صار وزني58 ودوره منتضمه وماعدي مشكله ومستمره وبعد مااكدر اترك الصيام تعودت راحه نفسيه خليته نمط حياه شكراً جزيلاً😘😘

@sherihanahmed2034 2 года назад

لو سمحتي قديه الفترة يلي خسرتي فيه الوزن؟

@jamilaali3874 2 года назад

روحك ولا اطيب منها ...شكرا ع بساطة الشرح ...احلى دكتورة

@daliazaki9022 2 года назад

Thank you for your videos I wish you address the menopause women especially pre menopause

@mmm3292ify 2 года назад

يبقى خلاصة الكلام القاعده مفيش قاعده وطالما مقتنعه فعلا بالصيام والكيتو تأكد ى إنك ماشية صح ولو شاكة ده ف حد ذاته هيخليكى مضطربه ويحصل اللخبطه تحياتى لدكتورة وعد

@emanalmohamady2518 2 года назад

انا التزمت بالصيام المتقطع والصيام العادي والكيتو خسيت ١٨كليو في ٣شهور ونصف وده بفضل الله اولا وبفضل نصايحك وتعلماتك وتشجيعك لنا بارك الله فيكي يااحسن دكتور وعد

@halaamas3420 2 года назад

ممتاز مبارك كم كان وزنك وهل استمر النزول لم يحصل معك توقف نزول الوزن بعد شهرين هل ذلك مع رياضة وشكرا

@asmalolo9980 Год назад

بفضل الله ثم بفضل النصائح

@awqsml4599 2 года назад

انا اول ماعملت صيام 16 ساعه تأخرت الدرة كثير وماعاد تنزل رحت دكتور وقلي تكيسات مبايض واستمريت على الصيام والتمرين نزل وزني وعملت تحليل هرمونات بعد الاستمرار على الصيام وطلعت ممتازة وانا هلق وزني قريب من المثالي وبقالي سنتين صيام وبقى اسلوب حياة

@user-om3dh6yg9y 2 года назад

معلش ممكن اعرف وزنك ثابت مع الصيام المتقطع لانى كنت بصوم ١٦ ساعة وخسيت من ٩٥الى ٧٠ ف ٤شهور بس وقفت الصيام ولخبطت تانى ف الاكل بسبب تعرضى لانيميا أثرت على شعرى وصداع المشكلة انى مكنتش بخد فيتامينات ومش باكل خضار غير بكمية قليلة أنا كنت ماشية ع نظام لو كارب مع الصيام وزنى زاد تانى الوقت ٥كيلو عايزة اصوم تانى بس عايزة اعرف ايه افضل نظام مع الصيام المتقطع ومش يخلينى اتعرض تانى لمشاكل صحية

@nourr7403 2 года назад

نفس حالتي اول ماعملت كيتو الدورة غابت ومن راجعت دكتور طلع عندي تكيس ومن سنتين دورتي غير منتظمه ابد

@noorhuda8645 2 года назад

واخيرا الفيديو المطلوب

@irenyfawzy1152 2 года назад

شكرا شكرا شكرا شكرا على تعبك 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@hibaadel6558 2 года назад

مساء الخير على أحلى دكتوره شكرا على كل حاجه ممكن تكلمى عن حقنه اوزمبك لغرض نقص الوزن

@user-cf2gh4jy1i 2 года назад

حقيقة اني من سنتين تقريبا من طبقته الفترة الي ما اتبع هذا النظام تتعب صحتي واحس بخمول مو طبيعي .. هو فعلا ممتاز

@abeeraltanekhy7958 2 года назад

كلامك كله صح جدا 💖💖💖💖

@dinadoban3676 2 года назад

شكرا د.وعد 🌹

@silineayour2883 2 года назад

ممكن حلقة عن الصيام المتقطع او وجبة الواحد أثناء الدورة الشهرية و جزاك الله خيرا

@thinkgood2787 2 года назад

شكرا دكتور وعد🌷

@yosra6791 2 года назад

من طول عمري افضل حل لانتظام الدورة الشهرية هو الصيام بصراحة🥰

@maihafez1501 Год назад

انا عادة مابحبش اسمع كلام بس دكتورة وعد فعلا محترفه ماشاءالله ربنا يحميكي😍

@najdalrashedi634 2 года назад

انا بقى لي اكثر من سنة على الصيام المتقطع والكيتو وكل فترة يتغير التأثير علي، احياناً بدري جداً واحياناً متأخر جداً اكثر من اي وقت مر علي بحياتي، بس اللي لاحظته لما لخبطت اكلي ونظامي قبل كم شهر بحكم السفريات جتني الدورة مبكرة مره وكانت غزيره مره سبحان الله

@mahaculture411 2 года назад

احلى لايك لاروع وعد بالدنيا.

@hadilassil3745 2 года назад

يا ريت تعملي فيديو عن فوايد الخميرة الغذائية اسلوبك راقييي جدا

@doaamouhamed8412 2 года назад

جزاك الله خيرا

@user-hn2nt8bc5u 2 года назад

د وعد محترمه محترمه لاقصي الحدود كفايه الاهتمام بينا والله

@manarabotaleb8612 2 года назад

اتكلمتي قبل كدا عن الالتهابات ممكن تتكلمي عن التهابات المعده ومشاكل القولون لو سمحتي بحبك كتير❤️❤️

@marwaantar5484 Месяц назад

جزاكي الله خير الجزاء

@tofahafarag8006 2 года назад

جزاك الله خيرا🤍

@mycupinpeace7227 2 года назад

شكراعاكاديميتك في الطرح

@hebahagag956 2 года назад

الصيام المتقطع.. احسن حل لانقاص الوزن.. حقيقي.. والأوماد فعلا بيفرق كتير.. شكرا ليكي يا دكتور انتي رائعه اساسا عشان كده عندك مصداقيه.. جمالك من جوه هو سبب نجاحك 😘💖💖💖🥰

@rihufmou9991 Год назад

من فضلك شو كان اكلك وتوقيتك؟؟

@amanimansor1572 2 года назад

يعطيكي العافية

@hindrose1795 2 года назад

بالعكس انا على طول عندي لخبطة في الدورة و تتأخر كثير و غير منتظمة لكن لما قطعت السكر و عملت صيام متقطع انتظمت الدورة سبحان الله و لله الحمد.

@randaazar4423 2 года назад

Love u dr waad u are the best ever💞

@sazanm3393 Год назад

شكرا دكتورة. ،،، متابعه من العراق❤❤❤

@nivinibrahim9268 2 года назад

ربنا يحزيك كل الخير علي أمانتك العلمية .

@amiraelkhoury185 2 года назад

شكرا حبيبتي

@ayasaad_4165 2 года назад

دكتور وعد متتأخريش تاني ف الفيدوهات بلييز انا بستنى فيديوهاتك وكلامك بيحفزني جدا جدا ❤️❤️

@thinkgood2787 2 года назад

انا كمان كلامها بيفرق معايا قوي و بيخلني اكمل و مابقاش زهقانه من الروتين الصحي🙈

@omyaseen7763 2 года назад

انا محصليش مشكله في الدوره ولا حاجه بس انا مش عارفه اسيطر عل فتره ماقبل الدوره في الجوع

@raniagad6353 2 года назад

وانا كمان وأثناء الدوره بخاصه اكل النشويات

@amalalmuhammdzeen4142 2 года назад

في فيديو الدكتورة منزلتو ابحثي رح تلاقي

@omyaseen7763 2 года назад

@@amalalmuhammdzeen4142 تمام

@JustMe-hz2lj 2 года назад

لي فتره انتظر الفيديو 😍

@AhmadNayef-ct9us 2 года назад

شكرا دكتور ووعد

@sballansballan8694 Год назад

الصيام المتقطع نظام رائع .. ونتائجه رائعة ... 👍👍

@hadeeribrahim1932 2 года назад

دكتور ممكن تتكلمي عن الامساك اثناء الدايت

@lindaboutrik902 2 года назад

أنا عملت صيام عندي 2سنتين فعلا يقوم بتغيير حياة الشخص على كل الأصعدة في العمل في البيت في التعامل مع الاولاد أنا بشكرك دكتور وعد انت معجزة

@abeeralsayed1183 2 года назад

ممكن بعد ازنك تكلمينا عن الناس اللي شالت الرحم. ايه التغذيه المناسبه لان ف لغبطه ف الهرمون وتخنت بسرعه احتمال من دواء الهرمون ..ياريت ي دكتوره توجهينا للصح ف التغذيه

@aishaeid2524 2 года назад

أنا بحبك جدا واستفدت منك كنتى ربنا يكرمك

@dodogames8373 2 года назад

شكرا جزيلا

@Brah903 2 года назад

انا كل عمري عندي الدورة منتظمة... بس بعد اول شهر من الصيام المتقطقع تأخرت يومين فقط و بعدين الدنيا رجعت زي الفل... لكن اجمل شيء ان الصيام المتقطع بدأ يساعدني في معالجة تكيس المبايض و هذا ما ارجحه لاني لاحظت ان شعر الوجه في الذقن خف كتيييير رغم اني بقالي شهرين بس في الصيام المتقطع. مشكورة حبيبة قلبي د. وعد

@Kholodhajar123 2 месяца назад

عملتي كيتو

@fatmamohamady7421 2 года назад

شكراً🌺

@samyasamy6653 2 года назад

اجمل دكتور💖

@user-sg3cz2ow1d 2 года назад

لو سمحتي اولا شكرا الك كثيييير سؤال يا ريت تجاوبيني عليه عصير الخضار باستخدام slow juicer هل هو مفيد ويعطينا كل العناصر اللي بالخضار

@hadeerr_ahmedd 2 года назад

الفيديوالمنتظر My role model💗💗💗

@nahlaghoneam9012 2 года назад

انا بدوس لايك من قبل ما اسمع..بحببببببك❤️❤️❤️❤️❤️

@bellasousou2192 2 года назад

انا سويت الصيام المتقطع ونحفت ١٣ كيلو. ومااستمريت وذحين رجعت لنفس النظام ويا رب اواصل . المهم حبيت اقولكم ان الدورة منتظمة في التجربتين وما تلخبطت ولله الحمد

@user-nx5ly9zc8g 2 года назад

كيف طريقتي 🌹صيام ممكن اعرف

@rahafangle8183 2 года назад

الفيديو أجا بوقتو لأنو كان بالي مشغول كتير شكرا دكتورة وعد 😍

@mohamed-hamodi2013 2 года назад

انا بقالي شهرين اتابعك وبدأت صيام متقطع ودورتي منتظمة جدا شكرا دكتورة انت روعة

@sajakhalil7143 2 года назад

شو بتاكلي

@janaeyad8025 2 года назад

انتى الطاقه الايجابيه اول مرة اتابعك من ٣ أسابيع بس ونزلت ٣ كيلو نفسى انزل ٣٠ كيلو يا ترى هقدر ومنعت كل النشويات حتى الفاكهة بقه بحزر شديد ارجو الإفادة 🥰

@raniadarwish3920 2 года назад

احسنت دكتوره ما شاء الله

@MayaN634 2 года назад

او سمحتي اعملي فيديو عن البقوليات زي شوربه العدس والحمص. دكتور بيرغ بينصح بالحمص بالطحينه شو رايك انتي؟؟؟ وشكرا

@user-kz4rt4yv3s 2 года назад

انا من ساعت ما عرفتك وانا منعت السكر والنشويات واللبن كمان ودا كان عندي ادمان من اول اغسطس والحمد لله انا مبنزلش ميزان بس جسمي با احسن ونفسيتي احسن ولبسي احسن طبعا والبريود منتظمة كمان انا بحبك جدا والله جزاكي الله خيراً غيرتي حياتي انا سني ٥٢سنة والحمد لله بجد انا بشكرك وادعيلي اروح الچيم وعلى فكره ولادي عايزين يعملو لكي بلوك 😅علشان انا منعت الشيبسي والشيكولاته والمياه الغازية ♥♥♥♥

@asdfasd345 2 года назад

حتة سكررره ربنا يسعدك و يوفقك

@user-hn2nt8bc5u 2 года назад

This is احلي د وعد

@hendnamnam7853 2 года назад

اسال الله لك ولنا الهدايه وسعاده الدارين💕

@merhamsain 2 года назад

آمين يا رب أتمنى أشوفها بالحجاب الشرعي

@user-sr9mp5ou9t 2 года назад

ماشاء الله فهم وثقة

@lolanabil3328 6 месяцев назад

كلامك مظبوط جدا

@user-vg4yd6en2x 2 года назад

تسلمي يا دكتوره وعد بليز عاوزين فيديو مفصل عن الداش دايت ورأيك فيه ايه

@hendnamnam7853 2 года назад

د.وعد .هل الكافيين يمنع امتصاص الفيتامينات والمعادن ؟⚘

@hodayehia4079 2 года назад

كلام معقول واعدتي

@howaidadody5634 2 года назад

جزاكى الله خيرا وزادك من علمه

@maiyousof8211 2 года назад

أنا متفقة جدا إن إذا فيه فرق أى كان إيه هو ؟ دا راجع لتغيير العادات اليومية و الصحية فى نوعية الأكل ... مجرد مرحلة إنتقالية مش أكتر محدش يترعب و فعلاً زى ما د/ وعد قالت واحدة واحدة