Тёмный

تمرين جزء علوي 

Mohammed al masud / محمد آل مسعود
Подписаться 14 тыс.
Просмотров 17 тыс.
50% 1

لتدريب الاونلاين :
mohammedlifts.squarespace.com/
موقع سولجر للمعدات :
solgerliftinggear.com/
كود الخصم : lifts
رابط الجزمة اللي استخدمها :
avancus.com?sca_ref=3848031.MBSSFAuDwN
كود الخصم : lifts
المقاس : نفس مقاسك بجزمات نايك
التوصيل دولي
لشراء الخطط الجاهز :
salla.sa/futureprograms
تابعني على منصاتي الثانية:
انستقرام: / mohammed_lifts
سنابشات: / mohammed_lifts
حساب النادي : thunderdome...

Спорт

Опубликовано:

 

11 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 153   
@saeiidmohamed8399
@saeiidmohamed8399 5 месяцев назад
بالرغم من جودة الفيديوهات والمعلومات اللي فيها بس حاسس اني بتفرج علي سام سوليك نفس نمط الفيديوهات بتاعتة ودي حاجة مزعلاني وفتحة خير عليك النادي الجديد اخوك من مصر
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
مو قاعد اقلده ولا الهدف اني اقلده بكل بساطه هذا المحتوى الللي اقدر اسويه واستمر عليه لاتحط فرضيات
@USER11Q23
@USER11Q23 5 месяцев назад
فعلاً اغلب صناع المحتوى الرياضي العربي جرفهم اسلوب سام سوليك ب طريقة او بأخرى ، الكاب ولا حركه المايك والتصوير بالسياره ، سوالف بين التمرين والبوزينق 🤷🏻‍♀️ حطوا بصماكم الخاصة ترا محتواكم زين مايحتاج الاقتباسات المبالغه فيها
@saeiidmohamed8399
@saeiidmohamed8399 5 месяцев назад
@@Mohammed_lifts اذا كان المحتوي دا اللي هيخليك تستمر فكمل انا اصلا مستفاد جدا من السلسلة ومتابعها وهفضل متابعها مكنش قصدي اضايقك وبالتوفيق ان شاء الله يا اخي
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
ابشر بتمرن وانا متشقلب عشان بصمتي الخاصة 😂 , فلوق تمرين مافيها فلسفة من قبل سام سوليك والناس تسويه بهذي الطريقة
@saeiidmohamed8399
@saeiidmohamed8399 5 месяцев назад
يا جماعة متحسسونينش ان انا السبب احنا جايين نهدي النفوس😂@@Mohammed_lifts
@Ash_99-c6s
@Ash_99-c6s 5 месяцев назад
يعطيك العافية على فلوق العسل كل فلوق احسن من ثاني متعة متعة🫡💜😍
@Thealshnh
@Thealshnh 5 месяцев назад
مقاطعك حلوه ببساطتها بس ما تتخيل شكثر تحفزني اعطي اكثر و استمر لهدفي ، الله يقويك
@yxee9198
@yxee9198 5 месяцев назад
الله يعطيك العافيه يابو حميد، استمر على هالمقاطع صراحه العلم اللي عندك تبارك الرحمن افادني جدًا حتى وانا اتابعك دايم بحساباتك بالسوشال ميديا ولكن الفائده اقوى واكبر بهذي النوعيه من المقاطع واقصد الفلوقات هذي ، استمر ياوحش وفالك الفوز بأفضل البطولات العالميه يارب العالمين ♥️♥️
@user-hdgn
@user-hdgn 5 месяцев назад
استمر قاعد تعطينا معلومات من ذهب ❤️ اهم معلومه الفشل العضلي و كيف تعرف انك تضخم في الميزان
@muhammedsaud2250
@muhammedsaud2250 5 месяцев назад
مقطع اسطوري والله
@nawafkb10_77
@nawafkb10_77 5 месяцев назад
ابو مسعود نستمتع يوم نشوف اخر العدات بالجولة حاول لو بتقص تقص اول العدات من الجلسة👍🤍
@huskuz
@huskuz 5 месяцев назад
افضل فلوقرر
@husamfawaz2108
@husamfawaz2108 5 месяцев назад
يامحمد والله لو تحسب سعراتك وتصور اكلك بالمقطع بيكون افضل بكثيررر من ناحية المحتوى انا شخصيًا يجذبني الاكل وحسبته والسعرات لاني شخص ما اعرف اطبخ وقاعد اتعلم من مقاطعكم والله يوفقك ويفتح عليك
@raghadd4727
@raghadd4727 5 месяцев назад
17:04 اتفقققق هنتررررر 18:58 والله دايم تصير معي وكنت احسبه فشل عضلي ،،،، شكرا على الفلوق المليان معلومات تفرق الكثييررر 🫡🫡🫡🫡 22:34 الله يوفقكم يارب 🙏
@Reda_Hassan
@Reda_Hassan 5 месяцев назад
كابتن حاول لا تقطع من اليوتيوب والفلوقات لأن مستمتعين ومستفادين جداً وياك 👍🧡🌹
@user-wx3hc6yr2v
@user-wx3hc6yr2v 4 месяца назад
سوبر مان ابو مسعود🗣️
@hazemwalidalghndor6236
@hazemwalidalghndor6236 5 месяцев назад
وحش لا تقطع فديوهات ❤❤
@modf3452
@modf3452 5 месяцев назад
11:58 والله ياكنت اعاني من سالفه اني مقدر انزل ظهري زياده وبعد هل نصيحه صرت انزل براحه اشكرك
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
العفو 🙏
@mahmodeg5330
@mahmodeg5330 5 месяцев назад
17:04 تفهم هنتر 🐐
@user-du2eq9hp6y
@user-du2eq9hp6y 5 месяцев назад
انا ما احب اتابع الفلوقات كثير بس سلسلة الفلوقات حقت الباورليفتنج غير 🫡
@lofyy9271
@lofyy9271 5 месяцев назад
محمد ياخي نبغا نشوف انبدي لك 😂😂جدول احس
@vbdullxh
@vbdullxh 5 месяцев назад
ابو مسعود تقدر تتكلم عن اللاتس بولداون اكثر لانك فتحت عقلي لشغله و اذا يمدي تتكلم عن الابر باك و كيف اقدر اعزله بتمرين اكون شاكر جدا و مقدر لك
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
ان شاء الله🙏
@regy2494
@regy2494 5 месяцев назад
make ur titles interesting :3 nice video i rly enjoyed
@mo-jk5by
@mo-jk5by 5 месяцев назад
مقطع رائع ماحسيت بالوقت الصدق واستمتع فيه رغم ان الدوبامين عندي مضروب
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
اوففف اقوى مدح جاني 🤍🤍🔥
@Kuro.14
@Kuro.14 5 месяцев назад
ليه مضروب شنو تسوي بحياتك
@user-zi4vg9st2u
@user-zi4vg9st2u 5 месяцев назад
سيكو سيكو​@@Kuro.14
@Kuro.14
@Kuro.14 5 месяцев назад
ما كلمتك اقلب وجهك@@user-zi4vg9st2u
@ahmadalharthi372
@ahmadalharthi372 5 месяцев назад
يعطيك العافية الفيديو بدون موسيقى لكن بسألك التراي ما تتمرنه في العلوي ؟
@ak_.89
@ak_.89 5 месяцев назад
يقفل ملف سام سولك وبدون اغاني ومحتوى فنان
@wcgz1839
@wcgz1839 5 месяцев назад
بالله بدون المقارنة الغبيه ذي ترا مافي لايكات
@user-dz3wf7yh1e
@user-dz3wf7yh1e 5 месяцев назад
محمد علمنا بالله اهمية السواعد في التمارين
@Joseph_Qais
@Joseph_Qais 5 месяцев назад
كيف تحسب اوزانك وعداتك تطبيق ؟ او ايكسل او شيتس اذا ممكن اي رابط اسم شي + استمر
@Ash_99-c6s
@Ash_99-c6s 5 месяцев назад
بريكنج باد و هنتر اكس هنتر🫡💜
@janakhaled602
@janakhaled602 5 месяцев назад
يارب تفتح للبنات بالشرقيه
@abdullahbandar756
@abdullahbandar756 5 месяцев назад
Sam sulek السعودية
@alimoazhasan9448
@alimoazhasan9448 5 месяцев назад
18:00 هذا التمرين من العبه احس صعب اتنفس لان ضغط عالي على القفص الصدري
@xno7r
@xno7r 5 месяцев назад
محمد ليه اغلب بعض اجهزه الظهر مع وزن يجيني الالم في اسفل ظهر ؟
@user-xb4ov8bf1m
@user-xb4ov8bf1m 5 месяцев назад
في تمرين الباي كيبل ليش مسكتك تختلف؟
@King_u_511
@King_u_511 5 месяцев назад
السلام اخوي ابو حميد ممكن تعلمني وش مزايا الباور ليفتنح عن الباقي مثل البادي بلدينق، ام اني هي للبطولات فقط، لاني انا ابغى ادخل الباور ليفتينج ولا لي اهتمامت في البطولات للامانه، انا فقط سمعته انها مفيده للقوه وانا ابغى تمارين تقويني اكثر من انها تحسن جسمي معليش على الاطاله
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
ان شاء الله بتكلم عنه 🙏
@ahmadaltaleb4492
@ahmadaltaleb4492 5 месяцев назад
❤❤
@user-tj5tt4gb8f
@user-tj5tt4gb8f 5 месяцев назад
طيب وش رأيك في انك تلعب التمرين مثلا اول جوله عدات قليله وباقي الجولات عدات متوسطه؟
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
مادامها كلها بالشدة بالمناسبة عادي
@aboasim7646
@aboasim7646 5 месяцев назад
سوال 🌹 ليش في الباي المسكة مختلفة من يد ليد
@aGenius1
@aGenius1 5 месяцев назад
يده اليمين فيها مشاكل من الولادة مايمديه يلفها اتوقع
@AngjbDgjj-ty3lq
@AngjbDgjj-ty3lq 3 месяца назад
وزن 105 كبار من اصعب اوزان في بطولة العالم في القوه البدنيه نصحك تخش بطولة إفريقيا فيها ابطال عالم في أغلب اوزان
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 3 месяца назад
انا سعودي كيف اخش بطولة افريقيا 😂
@Azizqips
@Azizqips 5 месяцев назад
حاول تعدل رابط الجزمة وأنت بكرامة عشان تقدر تربح من الي يدخلون عبر رابطك
@fouadnr3139
@fouadnr3139 5 месяцев назад
ما شاء الله عليك من ٥٠ كيلو ل ١٠٧ بعدين ٨٣. ٩٣ والان ١٠٥ ومو باين عليك انك مكرش
@sadiqrayane2720
@sadiqrayane2720 5 месяцев назад
سام سوليك اقوي منك هو يلعب ب 3 طارات 12 عدة بالراحة
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
كفو عليه
@krazy_nigga8387
@krazy_nigga8387 5 месяцев назад
يسعدلي الرد😂😂​@@Mohammed_lifts
@24albas
@24albas 5 месяцев назад
@@Mohammed_liftsهههههههههههههه تعجبني
@banger_3794
@banger_3794 5 месяцев назад
ودي بجدول فل بودي بس ماني عارف اسويه
@raghadd4727
@raghadd4727 5 месяцев назад
موجود بالهايلايت عنده بالإنستقرام ماشاءالله مغطي لك كل شيء
@banger_3794
@banger_3794 5 месяцев назад
@@raghadd4727 والله ما شاء الله عليك أنتي مغطيه كل شيء
@raghadd4727
@raghadd4727 5 месяцев назад
@@banger_3794 😂 متابع جيد فقط
@Mohanaend_alharthi
@Mohanaend_alharthi 5 месяцев назад
17:02 اتاك واقطععع 🤙
@weamwaked1518
@weamwaked1518 5 месяцев назад
كم طولك
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
180
@user-wc9wy9ls4h
@user-wc9wy9ls4h 5 месяцев назад
اول مشاهد.
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
🔥 كفو
@user-zl3lh6fr8c
@user-zl3lh6fr8c 5 месяцев назад
ما يشيل شنب لاكن شايل اللحية الي هي سنة وحلقها حرام سبحان الله
@user-hdgn
@user-hdgn 5 месяцев назад
كيف اللحيه سنه وحلقها حرام اسمها واجبه وحرام حلقها
@Mohammed_lifts
@Mohammed_lifts 5 месяцев назад
عندي مشكلة بالجلد يالغالي 👍🏽 اذا طالت تصير مشاكل وقبل مطولها مع ان فيها فراغات
@Hamza-LT
@Hamza-LT 5 месяцев назад
انا اقول مانتابع مسلسلات و انميات لأنها أشياء تافهة و حرام و مضيعة للوقت
@user-rr7jm2hc3u
@user-rr7jm2hc3u 5 месяцев назад
اكيد و كلامك سليم ميه في المية لكن محمد ماشاء الله عليه رجال مركز على حياته و اهدافه بشكل كبير طبيعي يرفهه عن نفسه شوي 😅😅 لا تشدها تكفا
@Hamza-LT
@Hamza-LT 5 месяцев назад
@@user-rr7jm2hc3u هو يمديه ينفع نفسه اكثر اذا تركها صدقني
@QuicckClipss
@QuicckClipss 5 месяцев назад
وش دعوه
@a3.107
@a3.107 5 месяцев назад
@@user-rr7jm2hc3u وشدخل مرفه ومستانس ؟ الواحد يستمتع بحدود الدين! لاتبرر لغلطك
@Alshreef515a
@Alshreef515a 5 месяцев назад
التافه تعليقك
Далее
أفضل عدد جولات للبناء العضلي
18:29
كل الرفعات بيوم واحد !!
28:10
Просмотров 11 тыс.
يوم كامل أكل “4000 سعرة”
20:10
Просмотров 15 тыс.
فل بودي | Full Body #ابو_ربيعه
27:14
Просмотров 322 тыс.
Легендарный прыжок 😱
0:15
Просмотров 7 млн
Крокоп проучил за насмешки!
0:53
Paddy Pimblett vs King Green delivered! #UFC304
0:37
#ai #ibrat #motivation
0:50
Просмотров 716 тыс.