Тёмный

حل مشكل العضلات النائمة 😓 علاج العضلات الغير متناسقة 💪 مع فؤاد فلكس 🏋♂️ 

Fouad flex
Подписаться 362 тыс.
Просмотров 112 тыс.
50% 1

#fitness #motivation #bodybuilding #transformation #musculation
#فتنس #لياقة
نتمنى فيديو اليوم يروق اعجابكم و نكون قدرت اشرح الموضوع كما يجب. آرائكم تهمني متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
تابعنا على انستجرام
/ bahloul930

Опубликовано:

 

4 июн 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 438   
@ich7492
@ich7492 3 года назад
احسن كوتش جزائري مر من هنا🇩🇿
@manoletepp
@manoletepp 3 года назад
اهلا وسهلا بالجزاءر واهل الجزاءر 💜💜💜
@walidwardii4416
@walidwardii4416 3 года назад
Der lina prograame d entrainment dero like bch itla3 cmnt merci bro
@zakariamodric7980
@zakariamodric7980 2 года назад
هاد سيد كيريح فكرسي ويشرح لبنادم عكس الأخرين كيديرو ڤلوݣ تحياتي لك خاي فؤاد
@user-fc6ss1wu8h
@user-fc6ss1wu8h 3 года назад
أحسن كوتش كاين فيوتوب لحد الآن ✌️كنستافدو من هاذ لفيديوهات لي كدير شكرآ لك
@kachaniazzdine7906
@kachaniazzdine7906 3 года назад
والله مكدبتي خونا فؤاد كااين معلومات احترافية
@canonayar2979
@canonayar2979 2 года назад
اتفق معك في هذا...
@rayane7000
@rayane7000 2 года назад
لا شكرا
@benallalnouaman4104
@benallalnouaman4104 3 года назад
المعلومة الأخيرة لعطيتي على رجلين اقسم بالله تستاهل تشرى بالفلوس وهذشي لكنت تن طيح فيه بالتجربة
@aminemojbir1693
@aminemojbir1693 3 года назад
ممكن خويا فواد تهدر على حارس كريستيانو هشام البخاري وشكرا
@oussamabelloula1541
@oussamabelloula1541 3 года назад
كوتش نتمنى أن شاء الله دير لينا برامج تدريبية توضح كيفية التدريب الصحيح يعني فيديوهات توضيحية في الصالة و ربي يحفضك و يوفقك 🏋️🇩🇿🇩🇿🏋️🇲🇦🇲🇦
@moussa4770
@moussa4770 3 года назад
اول مشاهد شكرا لك
@brahimzouine5167
@brahimzouine5167 2 года назад
احسن برنامج رياضي من احسن المدربين
@sahnounabdou8965
@sahnounabdou8965 3 года назад
أفضل واحد يقدم نصائح في كمال الأجسام 💪💗💕💕💕
@benallalnouaman4104
@benallalnouaman4104 3 года назад
هدشي لتتقول اول مرة نسمعوه من عند شي حد محترف. 💪💪💪
@nabilkudmx8328
@nabilkudmx8328 3 года назад
تبارك الله عليك كوتش معلومات قيِّمة دائما نستفيد منك شرح في المستوى 💪💪
@oussamaadil7583
@oussamaadil7583 3 года назад
الله يكثر من حسناتك و مثالك
@rachidzhani2696
@rachidzhani2696 3 года назад
تحية اخي ،كلامك من ذهب شكرا جزيلا.
@rachidben2467
@rachidben2467 2 года назад
أنت الوحيد الذي أستفيد من فدديوهاتك
@mrredafitness2733
@mrredafitness2733 2 года назад
تفرجة لبزاف ديال ناس والله مفهة والو فرياضة كمال الأجسال أول مر فهمة مزيان شكرا بزاف نتمنا تبقا ديما كتفدنا تحياتي
@abouwael899
@abouwael899 3 года назад
بارك الله فيك أخي الكريم على المعلومات القيمة و النصائح المفيدة...🏋️‍♂️
@italiamilano4289
@italiamilano4289 3 года назад
تبارك الله ماشاء الله.
@salahchmimotc4994
@salahchmimotc4994 3 года назад
للهم بارك
@user-be3yi6wt9h
@user-be3yi6wt9h Год назад
بارك الله وفيك
@Amir-faycal
@Amir-faycal 2 года назад
نصائح من ذهب بارك لله فيك
@simo54948
@simo54948 2 года назад
كاين خويا الله يرحم الوالدين وآلله يحفضك من شر العين
@hodizobir6085
@hodizobir6085 3 года назад
أول مرة تنتيق فشي مغربي فهاد المجال رضي الله عنك
@brahimmaall7297
@brahimmaall7297 3 года назад
أحسن كوتش فيوتوب كتشرح كولشي شني غدي تعمل أو كيفاش غدي تعمل أو فقاش غتعمل . شحال من حج مكونش كنعف أو عرفت عند الله يرحم لي علمنا . صرحا سعدات لي كيتريني عندك
@oussamabelloula1541
@oussamabelloula1541 3 года назад
شكرا كابتن على هذه المعلومات القيمة و ربي يوفقك🏋️🏋️🇩🇿🇩🇿🇲🇦🇲🇦
@farahdw7399
@farahdw7399 3 года назад
راك شخص طيب قبل كل شيء تبارك الله عليك يا كوتش
@khalidrafiai3814
@khalidrafiai3814 2 года назад
شكرا أخي فوأد . جزاك الله خيرا
@anassanass8617
@anassanass8617 2 года назад
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات الرائعة أستاذ
@abdelilah-khiyali
@abdelilah-khiyali 9 месяцев назад
نشكروك حتا نعياو معمرنا نوفيك حقك ربي لغايجازيك
@user-dq8yy1zx3s
@user-dq8yy1zx3s Месяц назад
أحسن كوتش احسن شرح او تفصيل.العزز خويا فؤاد رجولة او التواضع ❤️👍
@ouisshamza2315
@ouisshamza2315 3 года назад
شكرا احسن كوتش هدرتك خارجة من لقلب
@yassinebelattar5368
@yassinebelattar5368 3 года назад
من نهار اللي تبعتك وانا طالع فمستوى يا سلام و العضلات و المرال و الحة كيتزادو خويا فؤاد الله اسهل عليك
@aminehamdani9574
@aminehamdani9574 3 года назад
شكرا جزيلا سيدي فؤاد على هذه المعلومات القيمة ❤️
@hassankabit7040
@hassankabit7040 2 года назад
جازاكم الله خيرا خويا فؤاد فليكس
@awatifafyf5696
@awatifafyf5696 Год назад
كوتش حبذا لو تحط فيديو خاص بالبنات فيه كذلك كيفاش نخدمو العضلات الضعيفة والله يجازيك علينا كل خير
@awatifafyf5696
@awatifafyf5696 Год назад
سلام كوتش فؤاد كنحييك من هنا وكنقولك شكر كبيير ليك واحترام كبير كنتفرج وندعي معاك حيت كتعطي معاومات من قلبك يستحيل شي كوتش يشاركهم مع الجميع
@pigeonsgaditanoeljadida4928
@pigeonsgaditanoeljadida4928 3 года назад
تبارك الله ربنا يبارك فيك خويا فؤاد ربي يسعدك ويحفظك من كل شر يارب
@lokmenbelaidi2335
@lokmenbelaidi2335 3 года назад
جزاك الله خيراً اخي العزيز 💓
@user-dy7zj9er3e
@user-dy7zj9er3e Год назад
Lah ihafdak akhoya fouad saraha tbarkalh elik tanstafad mank bzaf chokran
@yousriyasmin1378
@yousriyasmin1378 3 года назад
السلام عليكم أخي فؤاد بارك الله فيك إنسان صريح وفقك الله إستفدت منك
@mehdielkart1420
@mehdielkart1420 3 года назад
Choukran akhi 💪💪
@youssefnzaoui2282
@youssefnzaoui2282 3 года назад
تبارك الله عليك الاخ فؤاد على الوقت ديالك او على المعلومات لي كتفيدنا بها جزاك الله خيرا على المبدأ
@abdoutoubi3510
@abdoutoubi3510 3 года назад
بنسبا ليا أحسن محتوى رياضي حالين في المغرب كول الإحترام وتقدير أخي فؤاد
@azeradil8603
@azeradil8603 3 года назад
خوي الله يحفظك نصائح هامة الله يجازيك خير اخي الكريم
@Readyourbook
@Readyourbook Год назад
استفدت منك كثيرا خويا فؤاد، حفظك الله 👍🏻 🇲🇦🏋️‍♂️
@maroc4us343
@maroc4us343 3 года назад
تحية لأحسن فؤاد ديما لإستفادة لعز خويااا 💪❤
@yoyoyoyo3938
@yoyoyoyo3938 2 года назад
الحقن والتمرين الجاد هم فقط من يساعد في بناء العضلات. أحييك على قولك الحقيقة التي أغلب ممارسي هذه الرياضة ناكريها. العجب منين تتشوف واحد قلدة وتينكر الحقن و عيب.
@rochdiilyas1868
@rochdiilyas1868 3 года назад
شكراً كوتش على كل المعلومات
@dodobajji887
@dodobajji887 2 года назад
احسن كوتش الله يعونك
@mustaphacharaf5891
@mustaphacharaf5891 2 года назад
شكرا خويا لعزيز على الإستفادة
@karimhichami4286
@karimhichami4286 3 года назад
كلام في الصميم كوتش تبارك الله عليك 💪🏻😘
@user-eo8bq3lr6k
@user-eo8bq3lr6k 3 года назад
Bravo.khay.kahdar bgalbek.massira mouwafa9a inchalah
@abdrrahim5123
@abdrrahim5123 3 года назад
مشاء الله عليك خاي فوأد الله يجازيك
@radouanemouttaki1667
@radouanemouttaki1667 3 года назад
الله يبارك فيك اخوي
@nabilzerrouk92
@nabilzerrouk92 3 года назад
تبارك الله على البطل ديالنا 💪🏻👏🏻
@tarekbdj5967
@tarekbdj5967 2 года назад
أفضل كوتش ربي يحفضك شكرا على المعلومات القيمة ❤️🙏
@mohamedbritel3670
@mohamedbritel3670 2 года назад
أحسن حاجة يكون عندك عضلاة قوية وتكون كتصلي لأن الله هو القوي يعني الإنسان الى كان عندو عضلات وما كيصليش راه أولنا ضعف وآخرنا ضعف
@Didinemusic
@Didinemusic 3 года назад
تحية ليك اخي فواد ولكل ناس مغرب شكرا لك علا كل المعلومات المفيدة احس عندك المصداقية جزاك الله خير 🇩🇿❤️🇲🇦
@azizbouirda9644
@azizbouirda9644 2 года назад
شكراا جزيلاً
@mohssinkhomri9148
@mohssinkhomri9148 3 года назад
نعم انا خدمت علا هد كلام او لقيت نتأج زوينة
@Rachid772
@Rachid772 3 года назад
احسن كوتش شكرا على معلومات
@juvmadrid
@juvmadrid Год назад
الله يبارك عليك .... شرح مميز....
@BISSMILLAH.I
@BISSMILLAH.I 3 года назад
شكرا على النصائح 👍👍👍 بارك الله فيك
@inwisoft2325
@inwisoft2325 3 года назад
خويا فؤاد لعزيز هضرلينا على ذاكرة العضلية هذا موضوع زوين تستفيدوا جميع شكرا
@kamalaboikram5883
@kamalaboikram5883 2 года назад
جزاك الله خيرا
@en-enjmymohamed4351
@en-enjmymohamed4351 3 года назад
Kayn تبارك الله
@ilyasslwikss4612
@ilyasslwikss4612 3 года назад
حفضك الله ورعاك أخويا
@ayoubhamdi9208
@ayoubhamdi9208 2 года назад
الله يوفقك اخاي العزيز ويسر أمرك، شكرا على المعلومات والمجهودات الجبارة ديالك
@anishamel2187
@anishamel2187 Год назад
احسن كوتش ❤❤🔥
@kachaniazzdine7906
@kachaniazzdine7906 3 года назад
أحسن قناة فالضومين بالتوفيق خويا فؤاد ❤️❤️❤️
@ayoubwydadi5020
@ayoubwydadi5020 3 года назад
تبارك الله على ولد دربنا 👌💪
@yassinebrh6388
@yassinebrh6388 3 года назад
خويا فؤاد مكرهناش دير لينا أهم التمارين لي كتساعد فالتطوير ديال كل عظلة و شكرا❤️
@hamham7699
@hamham7699 3 года назад
شكرا 👍
@manoletepp
@manoletepp 3 года назад
كما العادة ،موضوع رائع ومفيد جداً ...شكرا جزيلا اخ فؤاد 💪💪💪
@AbdelhakOubraim
@AbdelhakOubraim 3 года назад
Best moroccan coach in youtube keep going 💪🏽🇲🇦
@ayoubelyousri6313
@ayoubelyousri6313 3 года назад
هاي فؤاد حاول دير فلوغ و فوسط الفلوغ حاول تشرح ولا تعطي المعلومات هاكا غاتبدل روتين ديال الفديوات دياولك و فنفس الوقت ماغاديش نحسو بالملل ❤️
@user-wc3yu4lb2l
@user-wc3yu4lb2l 2 года назад
شكرا كوتش
@bouzithamza3171
@bouzithamza3171 3 года назад
كاين اخاي فؤااد هضرتك معقولة ♡👍👍👍
@adnanboubah5939
@adnanboubah5939 2 года назад
كين خويا فؤاد الله يحافدك والله يسهل عليك
@hamzaben3431
@hamzaben3431 3 года назад
بارك الله فيك معلومات قيمة تحية ليك من الجزائر
@Nutritionengineer
@Nutritionengineer 3 года назад
احسن كوتش ❤
@salmanehoumady9713
@salmanehoumady9713 3 года назад
Toooop wlh ta nadi🔥🔥🔥❤
@MohA-ci5vm
@MohA-ci5vm 3 года назад
Tbarkelah 3la ba khouna ❤️🔥🙏🏻
@meryamkachira6304
@meryamkachira6304 3 года назад
Kayn akhy foaad
@sakolsakol7918
@sakolsakol7918 3 года назад
تباركلاه عليك الوحيد فالمغرب لي ناضي
@khalidkhaloufi6386
@khalidkhaloufi6386 2 года назад
هاذشي قليل لكقولو لينا كمل اخويا
@hichamamiar7743
@hichamamiar7743 Год назад
الله يجازيك
@achraf0bahloul180
@achraf0bahloul180 3 года назад
Kayna a khoya zin tbaklah 3lik batal 💪🔥🔥
@vliblop4656
@vliblop4656 3 года назад
ماشاء الله خويا فؤاد ، أولا شكرا على النصائح القيمة والتواضع ديالك عندي طلب إلى ممكن برنامج تدريبي و غذائي للناس الكبار في السن 40 سنة . بالتوفيق
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 3 года назад
+971 56 466 9212
@rachidzhani2696
@rachidzhani2696 3 года назад
السلام عليكم، انا عمري 49 سنة واملك جسم رياضي ممتاز والحمد لله ،اجتهد في التمرين وتغذى جيد وارتاح كفاية واهم شيء اعرف ماذا تأكل وابتعد عن السكر المصنع ،بالله بكل تواضع لا يقدر الشبان في عمر العشرينات على التمرين معي لاني لا ارحم نفسي في الجيم ،حاول أن لا تنسى في تمارينك التمارين القلبية ( الكارديو وما شابه ،بالنسبة للأكل اجتهد في اكل الأشياء التي لم تتهى الفواكه ،حتى بعض الخضر : الطماطم البصل الجزر كولهوم خضرين والله ولي التوفيق.
@vliblop4656
@vliblop4656 3 года назад
تحياتي أخي Rachid على التشجيع أنا أيضا بدأت التدريب وأحاول تجنب المواد المصنعة. دامت لك الصحة والعافية بالتوفبق إن شاء الله
@vliblop4656
@vliblop4656 3 года назад
@@rachidzhani2696 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا أخي على تفاعلك وعلى نصائحك القيمة
@bilalyahiaoui4573
@bilalyahiaoui4573 2 года назад
@@Fouad_Flex بلال من الجزاءر عمري 38 ونحوس اعلى برنامج تدريبي وغذاءي بارك الله فيك
@yassinepecheur6127
@yassinepecheur6127 2 года назад
شكرا خويا فؤاد نتمنى تقدم لينا أغذية كتحتوي على نسبة عالية من بروتين وكربوهيدرات
@aminetachfine9708
@aminetachfine9708 3 года назад
Merci bzzaaaf akhoya Fouad
@yesmomoro5107
@yesmomoro5107 Год назад
سلام.الله. عليك.اخي.فؤاد.فليكس.اخوك.من.المغرب.شكرا.على.نصاءحك.
@mehdisouissi5472
@mehdisouissi5472 3 года назад
Le3ze like akhi sahahty lia bzf ma3elomat
@wissamiphone6272
@wissamiphone6272 3 года назад
Lah sahl alik khooo fouaad
@Nassimngr
@Nassimngr 2 года назад
Kayn a khay 🙏🙏🙏
@zakariadouiek2434
@zakariadouiek2434 11 месяцев назад
Kayn asat 🔥💪🏻
@abdilahtoufiki465
@abdilahtoufiki465 3 года назад
ربي طوال في عمر وليدة
@tahaelamiri298
@tahaelamiri298 3 года назад
Tebarklah 3lik khoya
@morgan0535
@morgan0535 3 года назад
تبارك الله علييك استاذ فؤااد 🇲🇦❤
@NabilNabil-ff2gt
@NabilNabil-ff2gt 3 года назад
Tbarkallah 3lik coach dyali mowdo3 dyal lyom wa3ar bazzaf 👍💪💪
@ahmedhamza2023
@ahmedhamza2023 2 года назад
Tbrkllah 3lik wasil
Далее
Редакция. News: 124-я неделя
52:01
Просмотров 1,8 млн
⚡️Uylanishim kerak, sovchilikka borasizmi?...😅
00:50