Тёмный
No video :(

سر النجاح المبهر للصيام المتقطع لحرق كل دهون الجسم لكن بشرط مهم جدا ! 

فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Подписаться 3,3 млн
Просмотров 250 тыс.
50% 1

#الصيام_المتقطع #رجيم_الصيام_المتقطع #دايت #انقاص_الوزن
#فارماكولوجي
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

Опубликовано:

 

29 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 743   
@drahmedelkhateeb
@drahmedelkhateeb Год назад
الفيديو المذكور في الحلقة : جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-G34vGLUFHtw.html
@user-rm4kh8zh4l
@user-rm4kh8zh4l Год назад
ربنا يوفقك ويبارك لك إن شاءالله محتاجين فيديو عن الطريقه الصحية لعمل الأكلات دي زي الفول مثلا أحط عليه زيت ولا لا
@abdosoliman1284
@abdosoliman1284 Год назад
يادكتور أنا ليا فتره كبيره سنتين او تلاته ف وزن ٧٥ ك وكنت عايزه ابدا الصيام المتقطع ..ممكن اعمل دايت كسر ثبات الوزن اللي هو نظام البيض اللي بيكون ٣ ايام ده وبعديه ابدأ الصيام
@bantbladfibarcelona7881
@bantbladfibarcelona7881 Год назад
👈سأعود 🏃 بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹 أرح قلبك 🤍%100
@lemooazab7588
@lemooazab7588 Год назад
@@bantbladfibarcelona7881 اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
@fettaaitzai989
@fettaaitzai989 Год назад
@@user-rm4kh8zh4l j⁹
@bantbladfibarcelona7881
@bantbladfibarcelona7881 Год назад
😭😭نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا و الآخرة 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@Akp83366
@Akp83366 Год назад
Ameen
@tamerzakaria7054
@tamerzakaria7054 Год назад
اكيد من اهم حاجه الصلاه قبل الدايت لاان ربنا مش هيباركلك الا بالصلاه اهم حاجه
@user-dz8vt9pl2j
@user-dz8vt9pl2j Год назад
يارب
@user-fn8jd7ym6g
@user-fn8jd7ym6g Год назад
لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم ❤❤❤
@AMineAMine-qt8hs
@AMineAMine-qt8hs Год назад
الله يهدينا ويصلح بالنا يا رب العالمين ❤
@bantbladfibarcelona7881
@bantbladfibarcelona7881 Год назад
👈سأعود 🏃بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹 أرح قلبك 🤍%100
@user-pu7jz8tz5c
@user-pu7jz8tz5c Год назад
اللهم صلي على محمد وال محمد
@janggeunsuk2393
@janggeunsuk2393 Год назад
اللهم صل و سلم على نبينا محمد
@ggxx8643
@ggxx8643 Год назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@dodoahmed6827
@dodoahmed6827 Год назад
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنامحمد عليه افضل الصلاه والسلام
@user-vm7qn8gi1r
@user-vm7qn8gi1r Год назад
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين
@bantbladfibarcelona7881
@bantbladfibarcelona7881 Год назад
👈اللهم من نام مريض فايقضه معاف ومن نام على عسر فايقضه على يسر ومن نام على ضيق فايقضه على فرج ومن نام على فقر فايقظه على رزق ومن نام على حزن فايقضه على فرح 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@berivansheikho9416
@berivansheikho9416 Год назад
آمين يارب العالمين
@pancel.....
@pancel..... Год назад
آمين آمين آمين يارب العالمين
@user-wy3vf1nq3l
@user-wy3vf1nq3l Год назад
أمين⁦♥️⁩
@dodoahmed6827
@dodoahmed6827 Год назад
يارب
@mfatoum238
@mfatoum238 Год назад
امين و إياكم يارب
@ahmedmegahd447
@ahmedmegahd447 Год назад
‏حين اكتفينا بقول: "السَّلام عليكم" بدل "السَّلامُ عليكُم ورَحمةُ اللّهِ وبركاتُه" فقدنا "الرحمة" وفقدنا "البركة" في كل شيء!! أكملوا السّلام بالرحمةِ والبركة لتشملَ الرحمة والبركة حياتكُم.🖤
@randdresi8222
@randdresi8222 Год назад
تفاءلوا بالخير تجدوه
@Um_Humaid
@Um_Humaid 11 месяцев назад
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@Majeda_Murad
@Majeda_Murad Год назад
الشعور الذي تتركه في صدر أحدهم سيضع الله في صدرك مثله تماما فلا تمد لغيرك سوى ما تحب ان يمد إليك 🙏🏻❤️
@shoshoh175
@shoshoh175 2 месяца назад
انا عملت الصيام المتقطع بنفس الوجبات اللي شرحتها حضرتك ونزلت حوالي ١٢ كيلو شكرا لك وجزاك الله كل خير ومستمرة في النظام بإذن الله تعالى
@amalabdelhameed4960
@amalabdelhameed4960 2 месяца назад
لو سمحتي نزلتي في اد ايه
@naglaaelmanzlawy4228
@naglaaelmanzlawy4228 Год назад
بالله عليكم اللى يشوف تعليقى يدعى لاخى ربنا يفك كربه ويوسع رزقه ويبارك له فيه ويسدد ديونه ويرزقه بعمل يكفيه ويرضيه 💔💔
@hassibatouati2688
@hassibatouati2688 Год назад
ربي يرزقك و يرزق خوك من اوسع الابواب يا رب ااعالمين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲 و يفك كربه و دينه عاجلا وليس آجلا.
@rarecoin.6047
@rarecoin.6047 Год назад
❤الصيام المتقطع مريح جدا للمعدة ونتائجه رهيبة❤شكرًا دكتور.
@user-je5kt5rr8g
@user-je5kt5rr8g Год назад
من فضلك يادكتور هل الصيام المتقطع ينتج عنه ترهلات في الجسم ،من فضلكم ادعموني بالاعجاب عشان الدكتور يجوبني
@monadz1276
@monadz1276 Год назад
نعم إذا كنتي مش بتمارسي رياضه المقاومه لأنو ينزل الوزن بشكل سريع يعني يمكن 10 كيلو في شهر
@RachidaNASROUNE
@RachidaNASROUNE 10 месяцев назад
​@@monadz12767
@chaimaaferhane1501
@chaimaaferhane1501 9 месяцев назад
​@@monadz1276شنو المقصود بالرياضة المقاومة؟ وشكرا
@loolyalahmad9418
@loolyalahmad9418 2 месяца назад
المقاومة تلعب رياضة مع أوزان مشان يكبر العضل وما يترهل الجلد
@user-hj3ug6md4s
@user-hj3ug6md4s 11 месяцев назад
انا متبعاك من المغرب بجد كلامك صح وانا مشيا عليه جاب نتيجه من90ل74. مع ملعقه خل التفاح والمشي. والاكل زي ما نصحتنا به ❤
@FatimaZahra-lt2xp
@FatimaZahra-lt2xp 11 месяцев назад
السلام عليكم اختي حتى بديتو هدي سيمانة ولكن والو كنحس براسي منقصت والو لا كان ممكن تقوليلي النضام اللي مشيتي عليه
@Majeda_Murad
@Majeda_Murad Год назад
أسأل الذي أخرج ماء زمزم فرجاً لهاجر أن يخرج لك فرجاً وبركة وسعادة لا شقاء بعدها وأن يختصك من بين خلقة ويقـول وعزتـي وجلالي لا أرد لك دعاء 🤲🏻🌹
@user-ml1qd2qz7k
@user-ml1qd2qz7k Год назад
"مَنْ قَالَ لا إِلَهَ إِلا الله وَالله أَكْبَرْ، لا إِلَه إلا الله وَحْدَهْ، لا إِلَهَ إِلا الله وَلا شَرِيكَ لَهْ، لا إِلَهَ إِلا الله لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدْ، لا إِلَهَ إِلا الله وَلا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِالله، يَعْقِدهُنَّ خَمْسًا بِأَصَابِعِهِ ثُمَّ قَالَ: مَنْ قَالَهُنَّ فِي يَوْمٍ أَوْ فِي لَيْلَةٍ أَوْ فِي شَهْرٍ ثُمَّ مَاتَ فِي ذَلِكَ اليَوْمِ أَوْ فِي تِلْكَ اللَّيْلَةِ أَوْ فِي ذَلِكَ الشَّهْرِ غُفِرَ لَهُ ذنبه"
@janggeunsuk2393
@janggeunsuk2393 Год назад
شكرا كتير يا أحسن دكتور ، و نصيحة لمن يرى تعليقي لا تترك صلاتك و صل على النبي عليه الصلاة و السلام
@aminatair9883
@aminatair9883 Год назад
Sala allah 3alayhi wasalam ya habibi ya rasul allah
@Majeda_Murad
@Majeda_Murad Год назад
اللهم أبعد عنا أثر كل عين أصابتنا ، وكل عين لم تصبنا بعد 🤲🏻❤️🌹
@user-sb9ub8sz5k
@user-sb9ub8sz5k Год назад
بسم الله ما شاء الله لا قوه الا بالله اللهم بارك ربنا يبارك فيك يا ابني ويحفظك ويزيدك من فضله وعلمه دكتور محترم ربنا يعلي قدرك دين ودنيا مسائك معطر بذكر الله والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
@princeegypt1139
@princeegypt1139 Год назад
الشعب يطلب بتنزيل فديوهين بشكل يومى 🎉مين يتفق معي❤
@hasnaahamidah3639
@hasnaahamidah3639 11 месяцев назад
دكتووور ارجوووك ترد على سؤالي ... انا سيدة عمري الان ٤٧ سنة و عملت عملية قص معدة قبل خمس سنوات .. سؤالي هو ... هل ينفع اعمل برنامج صيام متقطع لانو وزني من العيد للان زاد ٨ كيلو ارجووووك يا دكتور تقرأ سؤالي و تجاوبني ارجوووك ... ارجوووكم اعملو لايك عشان الدكتور يشوف تعليقي ارجوووكم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@user-wk8nm4rw1n
@user-wk8nm4rw1n Год назад
انت انسان ناجح غلطتي في الصيام المتقطع كنت اشرب عصير الليمون وانا جاءعه سبب لي القرحه
@omrodayna9957
@omrodayna9957 Год назад
انا عملته وغسيت عليه 10 كيلو في شهر كنت مسافره مصيف وكده كنت عايزه اخس باي طريقه فعملته بصراحه تحفه تحفه جدا بس المشكله بقى ان انا مبطلته رجعت تخنتيني بس مش عارفه امشي عليه زي ما كنت ماشيه عليه اول مره حاساه مش جايب نتيجه معي بس الصراحه متقطع ده من احلى النظام اللي انت تمشي عليه لو عايز تخس كويس عايز تخس هو انت حاسه بسرعه هتلاقي نفسك هو بتخسوا وكمان من غير حرمان والله العظيم كمان يعني بيريح القولون جدا ويريح اعصابك يعني كل حاجه فيه حلوه شكرا جدا لحضرتك يا دكتور والله👍👌👌🥰🥰❤🙏
@emantalatelfaky5128
@emantalatelfaky5128 Месяц назад
ينفع كل لما اجوع اكل خضروات واخس 😢ومن غير حرمان ازاى والسكر محرومين منه 😢
@fatahtabai9774
@fatahtabai9774 Год назад
بارك الله فيك اول مرة إفهم طريقة الصيام المتقطع بفضل شرحك المبسط الله يسهلك كل الخير افدتنا كثيرا شكرا
@user-yu9mz5nz3i
@user-yu9mz5nz3i Год назад
انا اول مرة فهمت كيف صيام المتقطع الله يحفظك شرحك سهل وبسيط يدخل للمخ
@Mahitabhasan
@Mahitabhasan Год назад
دكتور أحمد ربنا يبارك ف عمرك اولا مش عارفه اشكرك ازاي على معلوماتك وطريقه شرحك وسردك لمواضيع ف غايه الاهميه اللي جاوبتلي على كل الاسئله اللي بتدور ف دماغي وحلتلي كل المشاكل اللي بعاني منها سنين ومكنتش عارفه اسبابها وعلاجها منها حبوب الشباب مقاومه الانسولين زياده الوزن النهم الفظيع للاكل والحلويات شامبو السدر للقشره الاكثر من رائع ثالثا بدأت في تجربه كتير من وصفاتك ممتازه جدااا وبدأت في الصيام المتقطع ومسكت ڤيديوهاتك كلهااااا بقالي ٤ أيام لحد ما خلصتهم واستفدت منهم جداااااااا رابعا اتمنى تشوف تعليقي وتعرف اد ايه فيديوهاتك فرقت في كل التعب اللي بعاني منه بشكرك جدااااااا ربنا يكرمك وييسرلك الصعب في الاخر اتمنى بس لو أمكن تتكلم عن فرد الشعر بالبروتين
@adalhamza9571
@adalhamza9571 Год назад
اعرف واحد جاري كانت وزنها 145كيلو عمل صيام متقطع كان بياكو كل اللي موجود في الوجبه الاولى اكل عادي فيه كل انواع الاكل المتاح ومنع السكر فقط بعد سبعة شهور وزنها الآن 75كيلو كان في الوجبه الثاني ممكن يكل بيض أو خضراوات والان بياكو كل حاجه ثلاث وجبات بكميات قليلة ❤ الحمدلله
@-.bensalem.-3243
@-.bensalem.-3243 Год назад
هل عندها تراهلات
@moayd7692
@moayd7692 Год назад
بارك الله فيك شرح واضح وممتع .ينقصنا الالتزام والصبر.شكرا لكم .
@oumtoufik9793
@oumtoufik9793 Год назад
أحسن دكتور أقسم بالله... أنا جربت الصيام المتقطع وجاب أحلى نتيجة لحد الان مستمرة معاه...ربي يحفظك ويبارك فعمرك متتبعة وفية من الجزائر ولك مني كل التقدير و الإحترام دكتور ♥️
@user-xj7gf7rh4v
@user-xj7gf7rh4v Год назад
طنتيني انا متابعة جديدة من الجزائر وأريد تجربته شكرا لك وإنشاء الله أحصل على نتيجة
@ademayad276
@ademayad276 Год назад
من فضلك واش تاكلي في 8 ساعات انا مثلك من الجزائر راني حايرة في الأكل كيفاه ؟؟
@user-jj2ic8th2f
@user-jj2ic8th2f Год назад
انا نوض صباح ندير ريضة واشرب قهوة مرة فقط حتى ل12او 1ومن بعد اذا عملت شيء في الغداء صحي مثل العدس او الفصولياء او الحمص اكل وازيد معاها 3
@user-jj2ic8th2f
@user-jj2ic8th2f Год назад
3بيضات و صحن سلاطة متنوعة صلاطة طماطم بصل الخ واحيان اكل شوفان وعليه حليب و3بيضات وسلاطة ايضا وثاني وجبة على 7او8اكل لحم او دجاج او سمك ومعاها سلطة متنوعة من كرنب وسلطة وخيار وجزر المهم حتى اشبع والحمد لله بدات تبان النتيجة ربي يوفقكم خياتي ونقدرو نوصلو لنتيجة لمطلوبه لانو انا مريضة ولازم ننقص في اقرب وقت ربي يوفقكم
@ademayad276
@ademayad276 Год назад
@@user-jj2ic8th2f شكراً اختي انا قاتلي طييبة لازم تنقصي 10 ك راني محبسا الخبز و المشروبات الغازية بصح مكانش نتيجة كيما الكسكس و البطاطا و الحليب تقدري تاكليهم في رجيمك؟؟ ، يعني شحال نقصتي من كيلو في شهر من فضلك
@nerminearafa7953
@nerminearafa7953 Год назад
لا الشرح جميل و واضح ..انا عملت الصيام و فعلا جميل جدا و مريح و باغمل كبتو كمان و الحمد لله مرتاحه جدا و نزلت ٢٠ كيلو
@saharaboelkheir7756
@saharaboelkheir7756 Год назад
ماشاء الله عقبالى يارب
@djouhayna3697
@djouhayna3697 Год назад
عقبالي ايه خطوات الكيتو وهل هو مكلف
@shoroukmostafa7570
@shoroukmostafa7570 Год назад
يارب يارب عقبالي
@user-vs8ni7ck3i
@user-vs8ni7ck3i Год назад
كم مدة النزول
@user-fv8fp1jn6c
@user-fv8fp1jn6c Год назад
بالله عليكي هو بيجيب نتيجه من كم يوم طب لو كان الحرق بسيط بيعمل نتيجه
@rezkrezk7966
@rezkrezk7966 Год назад
شرح جميل جزاك الله خيرا. يادكتور احمد انا عامله صيام متقطع من اسبوع ادعيلي وشكرا علي الشرح الجميل
@gtaonline3264
@gtaonline3264 Год назад
جزاك الله خيرا..ارغب بشده في الصيام المتقطع خاصة ان الوزن اثر بشكل سلبي على الساق واثر على الركب بداية خشونه مع ثقل الحركة والتعب المستمر ...
@user-ui9tk3fh8e
@user-ui9tk3fh8e Год назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تبارك الله شرح واضح ماشاءالله تبارك الرحمن نعم انا عندي تجربه شخصيه درت الصيام المتقطع مدة شهرين تقريبا طيحت 18 كيلو جرام
@doaashappan5948
@doaashappan5948 Год назад
شرحك ممتاز يا دكتور انا فعلا ماشيه بالنظام ده وخسيت جدا عليه بنفس الطريقه دي
@boughimarouani4527
@boughimarouani4527 Год назад
انا عملت الصيام المتقطع وكانت النتيجة رائعة لكن حصلتلي مشكلة وهي تساقط الشعر
@alreem611
@alreem611 Год назад
يمكن نقص حديد افحصي
@amany8058
@amany8058 11 месяцев назад
ايوا انا عايزه حل لتساقط السعر أثناء الديت
@user-bn5ix7gf5u
@user-bn5ix7gf5u Год назад
احسن دكتور حرفيا والله ربنا يخليك ويبارك في حضرتك 🤍
@drahmedelkhateeb
@drahmedelkhateeb Год назад
تسلملي يارب 🌹🌹🌹
@hassibouna5010
@hassibouna5010 Год назад
مشكور يا دكتور على الموضوع الرائع
@user-bb6wv7wu2g
@user-bb6wv7wu2g Год назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد ❤
@emanmosa3619
@emanmosa3619 Год назад
الله يجزيك الخير يادكتور ما شاء الله عليك ممتاز جداً واستفدت كتيير بتابعك من الاردن الله يحفظك😊
@kawlahalalawy586
@kawlahalalawy586 2 месяца назад
تسلم يادكتور بارك الله فيك... أنا بدأت من يومين واستفدت من موضوعات كتير.. جعله الله في موازين حسناتك.. جزاك الله خير.. 🌹🌹
@Engineering.Aluminum.Company
ياريت تصلوا علي اللنبي كلكم وناخد ثواب كلنا ❤❤❤❤❤❤
@samah5191
@samah5191 Год назад
شرحك ممتاز بجد بستفيد جداا ياريت كل الفيديوهات عن التخسيس 🥺🥺❤️
@user-tv4xx7yk8m
@user-tv4xx7yk8m Год назад
حسبي الله لا إله إلاّ هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،،
@maysounalaya7859
@maysounalaya7859 Год назад
شكراً دكتور عالمعلومات الحلوه. ..وهل الصيام المتقطع يناسب مرضى الغده الدرقيه شكراً🌷
@alaamariy5771
@alaamariy5771 Год назад
ربنا يبارك فيك يا دكتور الصيام المتقطع مريح للمعده جدا
@sals6239
@sals6239 Год назад
سلام عليكم دكتور ياريت تعمل لنا فيديو عن نحافه مريض السكر نوع ثاني عمري اثنان وثلاثين سنه كثير نصحوني استبدل كلوكفاج با امريل ويزيد وزني ماذا تنصحني متابعتك من العراق 🇮🇶أنا مشيت على نضام الكيتو ونزل التراكمي من تسعه ونص الي سته وصيام متقطع بس نحفت جدا دكتور
@ThorayaFaisel
@ThorayaFaisel 4 месяца назад
دكتور احمد حضرتك انسان محترم جدا وبشكرك علي اسلوبك الراقي ومراعاة الضمير في كل كلمة ربنا يبارك فيك وتشرفت باشتراكي في القناة
@azordassi1324
@azordassi1324 Год назад
شكرا لك يا دكتور 😊. فعلا انا جربت الصيام المتقطع افادني كثيرا و انا انصح كل الي عايزين يعملو دايت صحي. مفيد جدا جدا طبعا اذا تم الالتزام بالطريقة الي شرحتها. و فيما يخص الهرمونات فعلى العكس تماما ،انه ينضمها و مفيد جدا لتكيسات المبايض. انصحكم جميعا بنضام الصيام المتقطع
@asmaasma6650
@asmaasma6650 Год назад
اختي معليش تقوليلي بعض لوجبات كنتي بتتناوليها
@azordassi1324
@azordassi1324 Год назад
@@asmaasma6650 اختي الكريمة انا طبعا ليس عندي وجبات محدد ة. المهم انا كنت آخذ وجبتين، الاولى على الساعة 12 و الثانية على الساعة 18 . في الوجبة الاولى عموما كنت اتناول الفواكه مع Petit suisse fromage أحيانا مع بيضة مسلوقة. في الثانية كنت آخذ طبق سلطة منوعة من الخضر كالخيار والطماطم و الجزر مع بيض مسلوق او علبة تونة منزوعة زيت. المهم في الصباح كنت آخذ فقط كأس شاي وحده خال من السكر. وطبعا طول النهار كنت أشرب الماء على فترات متقاطعة حوالي لترين .
@user-ur9eg8dq6j
@user-ur9eg8dq6j Год назад
@@azordassi1324 انا التكيس في السونار تحسن كثير بس الدورة لسا تتاخر عن موعدها ايه الحل
@azordassi1324
@azordassi1324 Год назад
@@user-ur9eg8dq6j الدورة ستنتضم شيءا فشيءا مع زوال التكيسات. عليك بالصبر و المداولة على هذا النضام
@user-ur9eg8dq6j
@user-ur9eg8dq6j Год назад
@@azordassi1324 يارب
@Majeda_Murad
@Majeda_Murad Год назад
الله يوفقكم ويحفظكم ويحفظ كل غالي عندكم ويرزقكم اضعاف اللي تتخيلونه ويرضى عليكم ويسعدكم طول العمر🤲🏻🌹
@user-cp5ty7ui1u
@user-cp5ty7ui1u Год назад
الشرح جميل ومفيد والصيام المتقطع جميل وخصوصا بالطريقه الصح اللي حضرتك زكرتها جزاك الله خيرا
@user-jz9ni1tg9u
@user-jz9ni1tg9u Год назад
شكرا كثيرا لحظرتك يادكتورنا العزيزعلى كل هذا الشرح الجميل بس ما جاوبت على سؤال عندي حتة حظرتك ذكرته والوحيد ماجاوبتة وهو الى متى أطبق الصيام المتقطع هل اسبوع واترك اسبوع وارجع أم استمر عليه دائما يعني يبقى اسلوب حياه طول العمر استمر على الصيام المتقطع سالت أكثر من طبيب ولم احصل على إجابة أمانة جاوبني وشكرا مقدما
@user-vs8ni7ck3i
@user-vs8ni7ck3i Год назад
اكيد تستمري لأنك اذا نزلي في شهرين اذا رجعتي في أسبوع تسترجعين الوزن بزياده
@user-jz9ni1tg9u
@user-jz9ni1tg9u Год назад
@@user-vs8ni7ck3i شكرا كثيرا لحظرتك على اهتمامك جعلها الله في ميزان حسناتك
@user-vs8ni7ck3i
@user-vs8ni7ck3i Год назад
@@user-jz9ni1tg9u شكرا جزيلا على الدعوة الحلوه
@icanmakemydreamstrue4226
@icanmakemydreamstrue4226 Год назад
ايه صح هاد هو النظام الخرافي لحرق الدهون مع رياضة واو روعة انا باكل نشويات صحية مثل الشوفان نخالة قمح .. ومش دايما وبكميات متوسطة واستفدت كمان ونقصت بالوزن بس سؤال شو رايك بفترات طويلة فانا اصوم مرات 16 او18 وحتى مرات20 ،22 يعني مفيش خطرة و هل فكرة انو الصيام الطويل يؤدي لفقدان الكتلة العضلية ؟ مهمتمة وشكرا مسبقا🤗🤗
@muntahaalmufrij9471
@muntahaalmufrij9471 Год назад
شكرا لك دكتور انا دايمن اتابعك واحب اسلوبك راقي بشرح المعلومات لانها مفيده بصراحه منتهى من العراق 🙏🏻🙂
@user-es2nj6vm6p
@user-es2nj6vm6p Год назад
شكرا لك يادكتور جربت الصيام المتقطع ثلاثه شهور وخسيت 14كيلو والان مرتاحه وبعرف اطلع الدرج كيوس من دون الأم والحمد لله من فضلك يادكتور ايش الفيتامينات الا ناخذها وقت الرجيم اوالصيام المتقطع وكريمات الوجه اشكر أحلا يوتيوبر يستحق المتابعه
@monaibrahim7302
@monaibrahim7302 Год назад
ممكن تقوليلي ازاي طريقتك ربنا يبارك فيكي واي بديل العيش كنتي بتاخدي
@user-es2nj6vm6p
@user-es2nj6vm6p Год назад
@@monaibrahim7302 امتنعت من السكر والحلويات الخبر الابيض وكنت بااخذابدل الخبز ملفوف وخس على الفول والأكثر من الصلطه العصير البقدونس وكنت اشرب كوب ماء مغلي على الريق واجلس 30 دقيقه وبعدا افطر الافطار بيص مسلوق وخيار وخس وملفوف وطماطم وبقدنوس وبعد الوجبه ارتاح عشر دقايق واغلي كمون مع زنجبيل فرش وحبه ليمونه مايعادل لتر واشرب منه وهو ساخن مشان يفتت الدهون العشي اشرب مغلي القرنفل ثلاثه اكواب
@user-es2nj6vm6p
@user-es2nj6vm6p Год назад
@@monaibrahim7302 العفو نست نقطه مهمة جدا جدا الاكثار من شرب الماء والتمارين. والابتعاد عن الرز والمكرونه والنشويات دعواتكم ليا وبالتوفيق للجميع
@manaljouni9669
@manaljouni9669 Год назад
جزاك الله خير يا دكتور نصايح مهمة انا رح امشي عليها شكرا الك دكتور من فضلك يا دكتور رمضان قريب باذن الله ياريت لو تنزل فيديو عن الصيام الاسلامي و كيف ممكن نستفاد من شهر رمضان المبارك بنزول الوزن و شكرا مرة تاني لحضرتك
@ibtissambety797
@ibtissambety797 Год назад
من فضلك دكتور حلقة عن مرض الوردية وشكرا
@hayfaalhayfa4077
@hayfaalhayfa4077 Год назад
شكرا الك احلا شرح ومفهوم
@user-nb2nv1fb2h
@user-nb2nv1fb2h Год назад
انا بعمل صيام متقطع بشرب شاي اخضر وكمون عالريق الصبح وخففت خبز وقطعت السكر ويلعب رياضه بسيطه والأمور تمام الحمدلله.
@shaima3816
@shaima3816 Год назад
تب وزنك بيقل عن الاول
@aida.s118
@aida.s118 Год назад
الشاي الأخضر قوي على المعدة على الريق
@user-nb2nv1fb2h
@user-nb2nv1fb2h Год назад
نعم نزل وزني من ٧٨ الى ٦٥
@user-nb2nv1fb2h
@user-nb2nv1fb2h Год назад
@@aida.s118 كثري شرب مي دافيه
@user-nb2nv1fb2h
@user-nb2nv1fb2h Год назад
@@shaima3816 نعم نزل من ٧٨ الى ٦٥
@sandysandy43
@sandysandy43 Год назад
يعطيك العافية دكتور...سؤال بعد اذنك...أنا صرلي ست شهور بعمل صيام متقطع..و الحمدلله نزل وزني تقريبا ١٥ كيلو...بس الشهر الأخير صار عندي ثبات بالوزن...ما السبب؟؟و ما الطريقة لكسر هالثبات؟؟
@error2223
@error2223 Год назад
غيري الروتين شوي
@user-lz3ud4sn5j
@user-lz3ud4sn5j Год назад
من فضلك يا اختي هل حدث معك اي مضاعفات لاني سمعت بعض الناس الذين قاموا بعمله حدث معهم مضاعفات مثل تساقط الشعر و احتاجوا لفيتامين و انا لا احب ابدا تناول اي حبوب سواء فيتامينات و شىء اخر هل كنتي تغيري نظامك ليوم فري كل مدة حتى لا يتعود الجسم ام ماذا لأنك عندك ثبات في الوزن الان و شكرا لكي
@amanygulli7565
@amanygulli7565 Месяц назад
احلى شرح ينطيك العافية موفق انشاء الله👍🌿🍀
@imanlatief1499
@imanlatief1499 Год назад
سبحان الله كلش أحبك وأحب الطريقة اللي تشرح ليها ومتابعتك بالنسبة لي أكبر متعه
@Deledrisi
@Deledrisi Год назад
اجمل شي يخليني اتابعك بالاضافه للمعلومات. وهو المختصر المفيد شكرا لانك مابتطول و لا بتكرر كلام و لا بتضيع وقت. الف شكرر ر
@user-ey9rq3qq9v
@user-ey9rq3qq9v Год назад
اللهم صلي على محمد عددماذكره الذاكرون وعدد ماغفل عنه الغافلون
@sousou-bq4fm
@sousou-bq4fm Год назад
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين
@shimaaabdelrahem8665
@shimaaabdelrahem8665 Год назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور احمد ربنا يبارك فى حضرتك اد ايه اسلوبك سهل وثلث ومكون من خطوات سهله وبسيطه وشرحك يناسب اى فئه تعليميه وثقافيه ربنا يباركلك انا متبعه فتره كبيره نظام الصيام المتقطع بهدف الصحه فقط لانى الحمدلله انا رفيعه
@amonatsyadi4121
@amonatsyadi4121 Год назад
جزاك •اللّـہ̣̥ خير يادكتور انا عملت صيام اسلامي+ خليت السكر والنشويات والكربوهيدرات باكل خضروات + فواكي الحمدلله ليـّۓ اسبوع خسيت وبحس بروحي خفيفه ومابحس بجوع مواصله باذن لله
@user-vs8ni7ck3i
@user-vs8ni7ck3i Год назад
يعني فطورج بس فواكه وخضروات
@amonatsyadi4121
@amonatsyadi4121 Год назад
@@user-vs8ni7ck3i باكل اكتر خضروات + اضفت بروتينن + فاكهه مَـرّھٌ ف الًيَوُمًِ ونزلت 12 كيلو ف شهر + بعمل نط حبل وبمشي كل يوم نص سَـآعــهْْ الحمدلله
@user-vs8ni7ck3i
@user-vs8ni7ck3i Год назад
كم عمرك
@amonatsyadi4121
@amonatsyadi4121 Год назад
@@user-vs8ni7ck3i 30 سنه الحمدلله
@user-vs8ni7ck3i
@user-vs8ni7ck3i Год назад
@@amonatsyadi4121 طولة العمر يارب انا ٤٥ واحس جسمي مايحرق
@youssef4957
@youssef4957 Год назад
شرحك جميل و خفيف و مضحك و مفهوم بشكل مفصل ، الله يجعل بكل كلمة بتقولها بتفيدنا فيها في ميزان حسناتك ، انت إنسان رائع مفيد للمجتمع يادكتور أحمد 💎👑🌹
@benhlimafatma984
@benhlimafatma984 Год назад
سورة البقرة بصوت الشيخ السديسي
@user-nx4cp8dy8o
@user-nx4cp8dy8o Год назад
بقره ايه ياعم
@srt7620
@srt7620 Год назад
جزاك الله خير دكتور على ذا الشرح .متابعيك من للعراق .تحيه من بلاد وادي الرافدين
@Messi-ig9iq
@Messi-ig9iq Год назад
موضوع جيد جدا يادكتور . وشرح كاف واف . تتميز بالطريقة السلسة في الشرح. جزاك الله ألف خير .
@user-sl1rk9uu8q
@user-sl1rk9uu8q Год назад
والله دكتورنه فديوهاتك كنز ربي يبارك بعمرك ويجازيك خير الجزاء
@osamasiam257
@osamasiam257 Год назад
الصيام المتقطع احلي دايت او ريجيم ومافي حرمان عن تجربة وكمان الحبوب يلي في الجسم بتختفي والسكر بيتظبط كلامك صحيح يا دكتور
@user-fy6ee5wz8f
@user-fy6ee5wz8f Год назад
شرح واضح وكلامك صح عن تجربه شكرا جزيلا لشرح
@user-qf4el5yb4r
@user-qf4el5yb4r Год назад
مليون. شكر. دكتور. شرح. جميل. ومفيد. جدا. لي. صحة. جزاك. الله. كل. الخير. والبركة.
@user-if4lr8co2b
@user-if4lr8co2b Год назад
شكرا لك بنسفيد جددا منك ومنصيحك جميله
@DrKhadd
@DrKhadd Год назад
Great video thank you, was wondering is this suitable too for elite runners? I run about 10 Kms every morning!
@user-zq2hb2zv6q
@user-zq2hb2zv6q Год назад
عملت صيام متقطع من اكثر من سنه رائع جدا بشعر براحه ونشاط كمان مفاصلي احسن وخف الالم فيها وبشرتي حلوه ونزول الوزن طبعا شكرا دكتور طبعا مشتركه في قناتك اول ماشفتها
@user-ww5my8po5w
@user-ww5my8po5w Год назад
ام مصطفى وضحي لي الصيام المتقطع ولك الشكر
@user-zq2hb2zv6q
@user-zq2hb2zv6q Год назад
@@user-ww5my8po5w ام محمد اول متصحي اشربي ميه دافيه وتفطري الساعه 11 طبعا انا قطعت السكر وقللت الخبز اقصد خبز الشعير وتاكلي وجبة الغدا الساعه 4 او 5 العصر وبين الوجبه الاولى والثانيه ممكن اخذ نوع فواكه او شكولاته دارك وتصومي من بعد الوجبه الثانيه لحد ثاني يوم الساعه 11 اتمنى اكون فدتك
@shawq88
@shawq88 Год назад
جزاك الله خير الجزاء ماقصرت انا ماشية مع الصيام المتقطع وهو الوحيد الي خسيت عليه الحمدلله ومن مقطعك استفدت كثير الله يسعدك ويوفقك شكرا لك
@memmomohamd8178
@memmomohamd8178 Год назад
انا عندي الغده الدرقيه واتبع الصيام ل ٢٠ ساعه وأيام بصوم ٢٤ ساعه بس مابلاحظ فرق القليل فقط متئ بحس اني نحفت عن جد خايفه ايئس
@shawq88
@shawq88 Год назад
@@memmomohamd8178 الله يشفيك ويعافيك ياقلبي الغدة بتخلي الواحد يسمن وبتخلي الحرق بطّأ. شوفي اذا ثابته على الميزان شوفي المقسات انا اول شهر ما نزلت وكنت بدأت أيأس لما قست الخصر والارداف والزنود الصدر لقيت إني ثابته بالميزان بس وزني نازل بالمقاسات هنا تحمست وواصلت جيبي لك دفتر صغير وكتبي الشهر واليوم والسنه وسجلي المقاسات والوزن بإذن الله تنزلي ياقلبي من غير شر كل شهر اكتبي كم نزلتي وعليك وعلى المشي حتى لو بالأسبوع مره اذا انتي زيي كسوله 😅 وشربي زنجبيل وكثري من الماء الماء مهم بالصيام المتقطع وشربي قرفه وماء مع ليمون ونعناع اتمنى اكون افدتك بالتوفيق لك
@samarodeaalshalal3279
@samarodeaalshalal3279 Год назад
لا يجوز ان تاكل وجبه متاخر ساعه 12 لانه يجب النوم بعد اخر وجبه طعام على الأقل ساعتين هرمون النمو يبدا من ساعه 10 ليلا
@khadijahatim9427
@khadijahatim9427 Год назад
الدكتور قال الوجبة الاولي مع الثانية عشر ظهرا و الوجبة الثانية بين الساعة السادسة إلى الثامنة مساء ولا يجب الاكل بين الثامنة ليلا إلى الثانية عشر ظهرا إلا الماء او الشاي او الزنجبيل او القرفة....(⛔بدون سكر⛔)
@naiemamatar1794
@naiemamatar1794 6 месяцев назад
واضح وانا لح جربو للمرة الاولى ان شاء الله
@asdzxc9458
@asdzxc9458 Год назад
واضح ومفهوم تسلم يا دكتور
@munahasanin9833
@munahasanin9833 Год назад
شكرا لك يا دكتور ... الشرح جداا واضح .... مختصر مفيد ...
@hendsayed479
@hendsayed479 Год назад
انا عملت الصيام المتقطع وجاب احلي نتيجه ربنا يبارك فيك ويحفظك ويوفقك
@imqueen4000
@imqueen4000 Год назад
ربي يعافيك وينزل وزنك اكثر 🥰بس كيف عملتي الصيام لان وكت اشوف الاكل بنسئ حالي😭😭🥺
@faridamohamed6108
@faridamohamed6108 Год назад
😂😂😂😂😂
@mohammadsarayreh8821
@mohammadsarayreh8821 Год назад
الحمد لله اني فهمت معنى الصيام المتقطع
@user-ww5my8po5w
@user-ww5my8po5w Год назад
مامعنى الصيام المتقطع.... ارجو شاكره التوضيح
@soumiazaourak9223
@soumiazaourak9223 Год назад
تحية طيبة من المغرب شكرا دكتور على المعلومات وطريقة الشرح الجيدة
@exceptional_5751
@exceptional_5751 Год назад
ما شاء الله عليك جزااااااك الله خيييير ❤❤❤❤
@asmaelmbrok4634
@asmaelmbrok4634 Год назад
بارك الله فيك وجزاك الله خير وانشالله في ميزان حسناتك بالتوفيق والسعادة يارب العالمين ممتنة كثييير لعطائك 🤲💚💚🙏
@lailaelallali1838
@lailaelallali1838 9 месяцев назад
جزاك الله بكل خير وسعادة. شرح مفصل ودقيق مااااشاء الله عليك يا دكتور..
@racalny7991
@racalny7991 Год назад
جزاك الله خير .. تابعت خمس فديوهات ورا بعض دون ملل استمر 👍
@bantbladfibarcelona7881
@bantbladfibarcelona7881 Год назад
😭😥نفسي اكون سبب مليون مستغفر 🤲🤲🤲
@belaleslam252
@belaleslam252 Год назад
استغفر الله العظيم الذي لااله الاهو الحي القيوم واتوب إليه
@DogsEgyptAhmedBaher
@DogsEgyptAhmedBaher Год назад
شكرا للمعلومات الممتازة يا دكتور
@seminaireghardaia4716
@seminaireghardaia4716 Год назад
السلام عليكم.انا يادكتور عملت صيام متقطع فالحمد لله نزل وزني في ضرف شهر ونصف ب 10كلغ
@iamagirlwhoisno-one3842
@iamagirlwhoisno-one3842 Год назад
شكرا دكتور جزاك الله كل خير
@asmae_rifiya7377
@asmae_rifiya7377 Год назад
تحياتي لك دكتور من المغرب شكرا على شرح 👌❤️
@omyazed9921
@omyazed9921 Год назад
بارك الله فيك ونفع بك الامة العربية وزادك من علمه احسنت ولك الاجر يارب ❤❤
@nezhatouri4220
@nezhatouri4220 Год назад
نعم مبهر جدا جدا ووجت فيه نفسي مرسي دكثور
@saharaboelkheir7756
@saharaboelkheir7756 Год назад
كفيت ووفيت والله يادكتور لى ملاحظة بقا اسمحلى انت نحفت جدااا ليه كده
@areejmo4189
@areejmo4189 Год назад
انا عملت النظام هاد ونحفت عليه بس صار معي امساك شديد مابعرف ليه
@lubnaahmad1
@lubnaahmad1 Год назад
شكرا كتير عالمعلومات الله يعطيك الف عافية ويجزيك كل خير
@samiaesmail3389
@samiaesmail3389 Год назад
ماشاء الله يسلم حضوركم الراقي وثانكس لمجهودك الرائع 🙏🙏🙏
@zahraamirech5015
@zahraamirech5015 Год назад
مشاء الله شاب صغير وعبقري ربنا يحرصك
@salwaabdelsayed5933
@salwaabdelsayed5933 Год назад
Clear and understood 👌thanks have a good day 🌷🙏USA 🇺🇸
@malakyesser9320
@malakyesser9320 9 месяцев назад
دكتور حضرتك شرحك جميل جدا ان شاء الله هتبع التعليمات واخس
@MounaManouch-dq1yo
@MounaManouch-dq1yo Год назад
هل الاناناس قطع مع روب ينقص الوزن؟
@user-fn8jd7ym6g
@user-fn8jd7ym6g Год назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤❤❤
@mutter2292
@mutter2292 Год назад
بارك الله فيك دكتور 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Далее