Тёмный
No video :(

سر حل المعادلة المستحيلة : تضخيم العضلات وحرق الدهون فى نفس الوقت ! 💪 🔥 

muscle clinic
Подписаться 3,7 млн
Просмотров 506 тыс.
50% 1

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… اسرار حل المعادلة المستحيلة : تضخيم العضلات وحرق الدهون فى
نفس الوقت
لحجز استشارة اونلاين مع د حازم من هذا الرابط :
docs.google.co...
.......................................................................................................
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : musclecli...
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
................................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 639   
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
ابطالنا الجامدين يارب تكونوا بخير…. بنعتذر عن عدم الانتظام فى الفيديوهات الفترة اللي فاتت لظروف ما .. ودعواتكم بالتوفيق والسداد واننا نرجع لجدولنا من تانى ونقدملكم كل ما يفيدكم باذن الله ☺️
@theprimecode4733
@theprimecode4733 3 года назад
ليه يادكتور عضلاتك مش كبيرة مع انك بتتمرن من زمتن
@hazempop6394
@hazempop6394 3 года назад
يا دكتور انا عندي ١٤ سنة وطولي ١.٥٠ عايز حل عشان اطول اتمني ترد
@hatemelkhateb6222
@hatemelkhateb6222 3 года назад
معلش يا دكتور انا الحمد لله رجعت للدايت و التمارين بس هدفي تنشيف بس هل ينفع اخد المنتج ده عادي ؟ ملوش أعراض جانبية؟
@Abdulrahman422
@Abdulrahman422 3 года назад
بس انا لما بعمل سوبر ست بحس ان عضلاتي بقت في حالة ارتخاء، ومش بقاوم تاني بعد كدا
@hatemelkhateb6222
@hatemelkhateb6222 3 года назад
@@theprimecode4733 دا دكتور على فكرة مش لاعب كمال اجسام و و الاهم من أن عضلاته تكون كبيرة أنه بيقدم معلومات لما بنطبقها بتنفعنا مش بالشكل و العضلات على فكرة
@ahmedtoki7797
@ahmedtoki7797 3 года назад
﷽ ...۞وَلَسَوْفَ يُعْـطِيكَ رَبُڪَ فَتَرْضـَى۞...🍃💙
@user-eu4te7ds2d
@user-eu4te7ds2d 3 года назад
صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
صلى الله عليه و سلم
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
صل على محمد
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@rafikaameur5964
@rafikaameur5964 11 месяцев назад
أحسن حل هو الصيام المتقطع+ تمارين الصبح قبل الظهر من دون أكل ،راح تحرق الدهون وتبني عضلات في نفس الوقت
@tawfikelhakim1108
@tawfikelhakim1108 8 месяцев назад
كيف تبني عضلات بدون أكل عند ممارسة رياضة تضخيم العضلات تحتاج للأكل و الراحة
@rachiii2608
@rachiii2608 7 месяцев назад
اذن ما هو الحل؟؟؟
@masarakitchen
@masarakitchen 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ♥️
@mohamedbadry4803
@mohamedbadry4803 3 года назад
صلي الله عليه وسلم
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
صلى الله عليه و سلم
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
صل على محمد
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
يا الله
@mostafaatef1933
@mostafaatef1933 3 года назад
نتيجه الثانويه العامه قربت ادعولي انا وزمايلي فضلا..🤲
@minamakram7164
@minamakram7164 3 года назад
انا دفعة ٢٠٢٢ و ربنا معاك♥️
@meromasr378
@meromasr378 3 года назад
ربنا يوفقك يستا انت وكل اللي ف ثانويه
@Thescorpion-el7yx
@Thescorpion-el7yx 3 года назад
كم باقيلها
@mostafaatef1933
@mostafaatef1933 3 года назад
@@Thescorpion-el7yx هتطل من يوم 15 ل 18 او 19
@adhamabdullah9983
@adhamabdullah9983 3 года назад
ربنا يديك على قد نيتك
@Me-dy7wf
@Me-dy7wf 3 года назад
اعمل فيديو عن الكيتو واللوكارب دايت (دايت تقليل النشويات) + الصيام المتقطع.. دة بيساعد الجسم ياخد طاقته من الدهون مش النشويات ودة اللي خسسني.. ومن غير ما تحتاج تحسب calories
@nasonina1428
@nasonina1428 2 года назад
ممكن تشرحيلي اكثر!؟!!
@emut3864
@emut3864 2 года назад
@@nasonina1428 في د.محمد عبد الهادي يشرح هاد الموضوع بصورة واضحة وجميلة.
@tonystark10
@tonystark10 2 года назад
معك صح مش ممكن يخسر دهون و هو ياكل 4و6 وجبات و نشويات
@skywalker8-
@skywalker8- Год назад
​@@tonystark10لا ممكن ع حسب سعرات الوجبه
@moahmedashraf2120
@moahmedashraf2120 3 года назад
انا شفتك عند نفق الهرم كنت بتسوق اسكوتر وفضلت اشورلك كتير وكنت عايز اسلم والله
@ahmedzakiofficial
@ahmedzakiofficial 3 года назад
مش عارف والله محتار أكمل وأعمل فيديوهات ولا ملهاش لازمة ! رأيكم يهمني بجد لأن النفسية تحت الصفر 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
@ahmadsh5202
@ahmadsh5202 3 года назад
وحش يا حكيم. 👍 كلام سليم 100٪ وهي من الطرق الحديثة و المغفلة عن 90٪ من الناس. حياك الله 👏👏
@user-pl3vl7gm8u
@user-pl3vl7gm8u Год назад
لو سمحت فهمني كيف حسب نسبة الدهون و النشويات شو العملية الحسابية يلي عملها؟؟؟؟
@user-lz6ob9qv2j
@user-lz6ob9qv2j 11 месяцев назад
​@@user-pl3vl7gm8uعرفت كيف تحسبها ولاعاد مابحثت عنها👀👀؟
@ahmedtoki7797
@ahmedtoki7797 3 года назад
""" صلو على صاحب طيب الكلام.. خير من استمع لآلام من حوله """ ✨❤️🙂🥰
@sosoalkaiai2877
@sosoalkaiai2877 2 года назад
عليه أفضل الصلاه والسلام
@sameeroz1
@sameeroz1 Год назад
اهم شي البروتين كل بروتين بزياده عشان ماتخسر عضلات وقت التنشيف
@user-hu3kv4kw3b
@user-hu3kv4kw3b 2 месяца назад
والله ح ابكي ماعندي دهون غير بمنطقة البطن حتى انها مو واضحة كتير بس نفسي اسوي شيب للخصر وبنفس الوقت اضخم وابني عضل الحين ضعت بترك النادي😂
@giga26
@giga26 2 месяца назад
نفسك والله
@alihbiballh9982
@alihbiballh9982 Месяц назад
@@giga26😂😂المشكله لم بتتمرن الجسم بيتحنت من فوق بس وتحس الخصر بيكبر
@marams4361
@marams4361 Месяц назад
في أجهزة نحت موضعية ممتازة وفعالة لنحت اي منطقة في الجسم مثل جهاز فيلا شيب راح ينحت البطن كلها بالذات لانها مو كبيرة جدا
@bachirsur6634
@bachirsur6634 2 года назад
سوال يا كوتش الدوكتور بيرج بقول لتحرق دهون وتبني عضل لازم تاكون 3 وجبات او اثنين بس مع تقليل النشويات شوي وزيادة البروتين والدهون وتطبيق الصيام المتقطع اي رايك
@adhamabdullah9983
@adhamabdullah9983 3 года назад
اتمنى يكون ترشيح الكارنفيتا فورت يكون من رأي حضرتك الشخصي مش مجرد اعلان
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
حتى لو إعلان تأكد إنى مش هعلن أبدا عن شيء او منتج يخالف رأيي الشخصى .. أبدا - إن شاء الله -
@adhamabdullah9983
@adhamabdullah9983 3 года назад
@@muscleclinicpt ربنا يباركلك
@tameralsekafy1930
@tameralsekafy1930 3 года назад
@@muscleclinicpt ممكن طريقة اخد الكارنفيتا فورت ؟ يعنى كام مره قبل ولا بعد التمرين لو تكرمت وتحياتي لحضرتك
@HagarHandmade
@HagarHandmade 3 года назад
@@muscleclinicpt ممكن يادكتور استخدم ل كارنتين بلس
@ramiasdd
@ramiasdd 3 года назад
انت كل مواضيعك عبارة عن تساؤلات سابقة بالنسبة لي… الله يباركلك
@dhiaeddineameziane8973
@dhiaeddineameziane8973 3 года назад
السلام عليكم دكتور اتمنى لو أنك تتكلم في مشكلة كون جهة اقوى واكبر من جهة في الجسم مثلا الصدر الأيسر اكبر من الأيمن
@user-wr8bp2kq1k
@user-wr8bp2kq1k 2 года назад
السلام عليكم ...شرح جميل جدا ..بس ياريت تعطينا مثال عملي ومحدد يعني شو الفطور وشو الغدا وشو العشا وهيك بما انو المستهدف من هالموضوع واحد تقريبا
@alialghamdi6225
@alialghamdi6225 2 года назад
قسم بالله اقولها بكل امانه انا درست دبلوم تدريب شخصي كل كلمه طلعت من الدكتور صحيحه والاحلى ان المعلومه توصل بكل سهوله شكرا من القلب يابطل🌹🙏
@elzhourhospital9481
@elzhourhospital9481 2 года назад
طب معلش عندى استفسار .. الدكتور حسب ال140 جرام بروتين ب500 سعر حرارى .... طب هو كدة حسب السعرات بتاعة البروتين اللى فى نوع اللحوم اللى هاخده من غير ما يحسب بافى المكونات يعنى مثلا انا لو اكلت نص فرخة علشان اخد 140 جرام بروتين ال500 سعردول بتوع البروتين اللى فى نص الفرخة طب باقى مكونات نص الفرخة سعراته فين
@-zainabdo2456
@-zainabdo2456 Год назад
@@elzhourhospital9481 عرفت حاجة؟
@ziadmohamed2273
@ziadmohamed2273 3 года назад
عايزينك تعمل فيديوهات عند الضخامة العضلية في اقصر وقت ممكن يادكتور بالله عليك واكتر اكلاو بتساعد علي الضخامة العضلية والشيك برضو
@user-ty6wr7jk9u
@user-ty6wr7jk9u 3 года назад
قال رسول الله صل الله عليه وسلم من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠ مرات كمن اعتق ٤ انفس من ولد اسماعيل
@aham3647
@aham3647 3 года назад
بلاش تأليف وكذب على النبى
@ayoubhamoudi136
@ayoubhamoudi136 4 месяца назад
و الله هذا الشخص مبدع 👏🤍
@moonwalker1352
@moonwalker1352 3 года назад
جميل جدا دكتور ولله نفسي جدا انك تحكي عن القولون العصبي و كيف تهدئه انا يؤلمني مرات مع اني زرت طبيب و اكتشفت انه لا يوجد شي غريب هو منتفخ قليلا فقط و اتالم عند الغضب
@roseflower757
@roseflower757 2 года назад
جربي بعد.كل وجبه معلقه خل تفاح علي كوب ماء
@AhmedOsama-sb2ne
@AhmedOsama-sb2ne 3 года назад
يا اخي ان انشرح قلبي لمة شوفت النوتفيكشن ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@kareemmagdy9490
@kareemmagdy9490 Год назад
من الناس المحترمة جدا والمفيدة جدا على اليوتيوب .. عايزين فيديو يشرح التمارين العادية والسوبر سيت والدروب سيت بشكل بسيط .. وشكرا جدا
@rtubazooka7809
@rtubazooka7809 Год назад
اللهم صلِ على النبي استغفر الله العظيم
@gh94dno
@gh94dno 11 месяцев назад
اختصار شديد اتمرن حديد وبعدها ساعه كارديو تضعف وتضخم عضلاتك
@rania.rania8
@rania.rania8 6 месяцев назад
كم مدة تمارين الحديد من فضلك؟؟؟
@jenalhmdani7338
@jenalhmdani7338 4 месяца назад
طيب والوجبه ياخذها بعد المقاومه لو بعد الكارديو؟
@MariaSirine-gb3kh
@MariaSirine-gb3kh 4 месяца назад
طيب الكارديو صباح على معدة فارغة ممكن
@jdjsjsjsjjwjjjdjdjdjdjdjd
@jdjsjsjsjjwjjjdjdjdjdjdjd Месяц назад
​@@jenalhmdani7338بعد المقاومة رح تلعبي كارديو فوراً، ب بعد الاثنين
@Meg016
@Meg016 3 года назад
1. Rapid vs slow reps 2. Glycemic index ياريت تتكلم عن المواضيع دي ي دوك
@Z1bi
@Z1bi 2 года назад
ايه دوك ده
@Free-Palestine3
@Free-Palestine3 Год назад
@@Z1bi اختصار دوكتور اظن
@ahmedtoki7797
@ahmedtoki7797 3 года назад
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
بسم لله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر
@aymanahmed8801
@aymanahmed8801 3 года назад
يمكن التحدث عن بناء العضلات لمرضى السلياك، او نظام غذائي يساعد مرض السلياك لتعويض النقص الحاصل في اجسامهم؟
@ngsb6svbdb339
@ngsb6svbdb339 3 года назад
قناتك تستاهل دعم اكثر وبتستاهل كل خير ❤️
@aegf7180
@aegf7180 2 года назад
الله يجزاك خير على المعلومات الي تقدمها ، بس ياليت تتكلم ببطئ عشان نقدر نفهم ، وشكراً جزيلاً
@hebaatef3698
@hebaatef3698 3 года назад
ربنا يوفقك بحياتك ويحقق كل اهدافك
@mohamdabdelhmed1520
@mohamdabdelhmed1520 3 года назад
صلو علي النبي
@ahmedfahim8642
@ahmedfahim8642 2 года назад
انا فقدت وزن ضخم ٧٠ كيلو وعندي جلد زايد في منطقه البطن..... يا ريت تعمل فيديو عن الجراحه وعيوب ها ومميزاتها وما يترافق معها لان في نقص كبير في المعلومات عن الموضوع ده
@abdulla8494
@abdulla8494 3 года назад
كلمتان خفيفتان على اللسان و ثقيلتان على الميزان سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
@bousspress7950
@bousspress7950 3 года назад
لم نعد نفهم هل نتبع نصالح الست وجبات ام نصائح الدكتور بيرج في الصيام المتقطع ووجبتين في ست ساعات وبقية اايوم صيام ؟!!!!
@LAS099
@LAS099 3 года назад
جرب لين تلقى الاستجابة من جسمك
@LAS099
@LAS099 3 года назад
٣ رئيسية ٣ سناكس
@LAS099
@LAS099 3 года назад
عن نفسي الصيام المتقطع فاد نفع معي اكثر
@ahmedt-os9xz
@ahmedt-os9xz 2 года назад
وجبتين في ست ساعات افضل
@user-cw4lt5oo1b
@user-cw4lt5oo1b 3 года назад
تسلم يادكتور حازم ربي يحفظك ويسعدك ويزيدك من فضله وعلمه يارب اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
@jokerfire2993
@jokerfire2993 3 года назад
صلوا على الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
صل على محمد
@shnayderrara9614
@shnayderrara9614 3 года назад
صلي على النبي و توب إلى الله .
@ahmedtoki7797
@ahmedtoki7797 3 года назад
قال تعالى: "اسْتَحْوَذَ عَلَيْهِمُ الشَّيْطَانُ فَأَنسَاهُمْ ذِكْرَ اللَّهِ أُولَئِكَ حِزْبُ الشَّيْطَانِ أَلَا إِنَّ حِزْبَ الشَّيْطَانِ هُمُ الْخَاسِرُونَ" [المجادلة : 19]
@asrar021s6
@asrar021s6 2 года назад
راااائع الفيديو هذا الي كنت ادور عليه 👍🏻👍🏻
@soufianrennane8943
@soufianrennane8943 Год назад
عايزين يا دكتور تمارين تشرح دروب سيت و سوبر سيت من فضلك ❤
@mohamedrayan257
@mohamedrayan257 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)........
@AliSalah-ze6oy
@AliSalah-ze6oy Год назад
بسم الله الرحمن الرحيم ((اللّٰه لا اله الا هو الحي القيوم لا تأخذهُ سنةٌ ولا نومَ له ما في السمٰوات وما في الأرض من ذاللذي يشفعُ عندهُ إلا بإذنهِ يعلمُ ما بينَ ايديهمْ وما خلفهمْ ولا يحيطونٔ بشئٍ من علمهٍ إلا بماشاءَ وسعَ كرسيهُ السمٰوات والأرض واللّٰه هو العلي العظيم))
@user-ue2rq6vt4m
@user-ue2rq6vt4m 3 года назад
٥ او ٦ وجبات هذه تخلي الانسولين شغال علي طووول وممكن ترفع سكر الدم وتسبب مقاومه انسولين
@tarekalaraby4376
@tarekalaraby4376 2 года назад
فعلا
@anghamalkazaaly6164
@anghamalkazaaly6164 2 года назад
هذي الوجبات منتظمة وفيها عناصر مال مفيدة مثل البروتين العنصر الاساسي تختلف عن خمس او ست وجبات بالاكلات المضرة المملوئة بالسكريات والنشويات والدهون المهدرجة❤️
@vladimirpoutinesamira8469
@vladimirpoutinesamira8469 2 года назад
من اروع ما شاهدت على يوتيوب 👍👍👍💐..ربي ينورك ويحميك من كل سوء و كل مرض وكل اذى ويعطيك من رزقه بدون حساب.تحية من تونس 🇹🇳.
@kklkkl1300
@kklkkl1300 2 года назад
سلام عليكم بسالك انا ابغا اتمرن عضلات البطن مع تمرين اوزان لليد بنفس اليوم يصير ؟
@mhmad.k5526
@mhmad.k5526 3 года назад
دكتور اتمنى منك ان تقوم بعمل فيديو عن شكل عضلات المعدة لانها غير متناسقة لدى البعض نريد ان نعرف اذا كان بامكاننا تغيير شكلها وشكرا لك
@muntahaaldulime1462
@muntahaaldulime1462 3 года назад
اتمنى ان اتنزلنا خلطة تمارين لبناء عضلات
@BARDUMBBELL
@BARDUMBBELL 3 года назад
يعني خلطه لبناء العضلات؟
@yato_614
@yato_614 Год назад
اذا قصدك خطة عندي خطة
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم
@abdo-ll4rc
@abdo-ll4rc 3 года назад
عاش يا دكتور ياريت تعلمنا فيديو عن نظام تمرين full body workout وهل ينفع للمبتدئين وكمان ياريت تتكلم عن الdeload
@AhmedSalah-1110
@AhmedSalah-1110 2 года назад
خمس وجبات معناها انسولين زياده وانتا عارف مشاكل الانسولين تشمع كبد وسمنه مفرطه والخ
@user-em5rt6oy1b
@user-em5rt6oy1b 8 месяцев назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
@mahmoudganam6412
@mahmoudganam6412 3 года назад
صلوا على رسول الله
@muntahaaldulime1462
@muntahaaldulime1462 3 года назад
اني ولد وزني 40 كيلو لدي عضلات بطن وعضلات ذراعين اريد أضخم عضلاتي اتمنى ترد على تعليقي في اقرب وقت اخوك من العراق🇮🇶
@mohammedabdulaziz5548
@mohammedabdulaziz5548 3 года назад
40 كيلو وعندك عضلات ؟؟ ازاي يا جدع
@nothing-we6bh
@nothing-we6bh 3 года назад
ممكن حلقة من تمرين في السليم عن power clean
@aminahmarzouq5326
@aminahmarzouq5326 3 года назад
تسلم يا دكتر .. اسلوبك جميل اوووي .. لو سمحت عندي مشكلة الخفسة و عندي جهاز اوربتراك استغله ازاي أفضل طريقة لإعادة تشكيل منطقة الحوض و ضبط مظهرها عموما
@osamashakosh2180
@osamashakosh2180 2 года назад
.
@user-nz3zj7gc5h
@user-nz3zj7gc5h 3 года назад
في الصيام المتقطع اتمرن في فترة الصيام ولا بين اول وجبه والتانيه
@reemelhoseny6574
@reemelhoseny6574 3 года назад
نقص فيتامين د مسببلي ألم في كامل عضلات جسمي حتي عضلة الفك في كورس علاج ماشية عليه بس احساس الارهاق والالم ملازمني ياريت فيديو عن التمارين المناسبة لحالتي ولو نزلت الجيم هايفدنى وايه اللى ابعد عنه في الرياضة نزلت حمام السباحة شوية قعدت 3 ايام مش بنام من الالم
@mohamedtayson2863
@mohamedtayson2863 3 года назад
دكتور حاتم جزاك الله كل خير معلوماتك مفيدة جدا
@Om-Alabtal
@Om-Alabtal 2 года назад
ممكن حضرتك تقولنا نحفذ العضله تحرق الدهون ازاي بدون الدوا اللي حضرتك ذكرته؟
@nutritionworldwithchaima3054
@nutritionworldwithchaima3054 3 года назад
شكرا دكتور طارق الإجابة جت في وقتها لاني من فترة متوقفة وهاي افضل فترة وافضل طريقة لارجع بيها للتمرين
@abd_ulrhmanatty7432
@abd_ulrhmanatty7432 3 года назад
صلي على النبي♥️
@mizocreatestuff1412
@mizocreatestuff1412 29 дней назад
جزاك الله خير السؤال ده كان محيرنى 😅
@lolitaloli2166
@lolitaloli2166 6 месяцев назад
اللهم صل و سلم على محمد و على آل محمد
@user-bp7rr2ip1l
@user-bp7rr2ip1l 2 года назад
انت عالمي أقسم بالله استمر ❤️ بجد انا استفدت منك كتير
@mohammedsakkar
@mohammedsakkar 3 года назад
دكتور انا بحترمك من زمان وبحب فيديوهاتك وبثق فيك بس عندي استفسار مهم .. هل في عندك اثبات مهم او دراسه حول الموضوع او حتى تجارب نتائجها بتثبت صحه الموضوع بتمنى تتقبل مروري واسالتي .. بسال من جانب الحب والثقه فيك
@za90ksa
@za90ksa 3 года назад
شكرا ي دكتور على بذل الجهد والوقت عشان تغير فينا للافضل❤️❤️
@r.rvgalibide4304
@r.rvgalibide4304 3 года назад
شرحك مفيد يادكتور. كل التقدير لك❤️
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
يا الله
@hanans.4451
@hanans.4451 2 года назад
من سنه ونص اتبعت نظام غذائي مع اخصائي و برنامج رياضي مع مدرب اون لاين اغلبه تمارين مقاومه اوزان مش ثقيله يعني ٧.٥ كيلو و شوية كارديو مجموع ٤ الى ٥ ايام بالاسبوع خسيت ١٠ كيلو و توقف الوزن مش عارفه ايه اللي حصل !؟ الميزان يبين اني خسيت . لكن احساسي من الشكل لازلت سمينه
@elber3146
@elber3146 2 года назад
جيناات يعني كل شخص له حد للسمنة و كل شخص له حد للنحافة لهذا السبب في ناس اد ما تاكل ما بتسمن
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
الحمد لله الحمد لله الحمد لله
@ABDULLAH-nd2rj
@ABDULLAH-nd2rj 3 года назад
صلي على النبي 💗
@user-uq7kx7fw6t
@user-uq7kx7fw6t 3 года назад
طيب دكتورنا سؤال ممكن البيض المسلوق كثرته تفيد للجسم ياريت ترد على سؤالي
@hussienali535
@hussienali535 3 года назад
السلام عليكم دكتور كيف الحال ممكن سؤال اريد اعرف ماهي العضلات التي تساعد على تقوية التسديد في كرة القدم وماهي العضلات التي تساعد على زيادة سرعة الجري واي التمارين تكون مهمه في تقويتها ارجو منك الاجابه شكرا لكم متابعكم من العراق
@user-ou3iy6zb9x
@user-ou3iy6zb9x 2 года назад
الرجل و السمانة
@ahmedfahmy9084
@ahmedfahmy9084 2 года назад
ربنا معاك ويوفقك اكتر واكتر وممكن تعمل بارت 2 تتكلم اني استخدم كام في % بروتين وكرب ودهون واكل كام وجبه في اليوم واي الوجبات الي تفضل قبل وبعد التمرين وربنا يجعلو في ميزان حسناتك بجد علشان مش معايه اي فلوس اشترك اون لاين ♥️♥️ ليك هنا يجملعه علشان يوصله الكومنت 👍
@fullhd5277
@fullhd5277 2 года назад
تمارين الأولمبياد ؛ مثل السناتش والباور كلين وغيرهن .
@mahmoudalshami1557
@mahmoudalshami1557 3 года назад
دكتور تحية لك من اليمن هل ينفع برنامج كيتو و صوم متقطع مع تمارين الجيم ؟
@BARDUMBBELL
@BARDUMBBELL 3 года назад
ينفع بس لازم تزود الملح عشان يكون عندك طاقه تكمل التمارين كريم سلامه مدرب دولي معتمد من issa
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
يارب
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
الله اكبر الله اكبر الله اكبر
@De_Qady
@De_Qady 2 года назад
الفيديو دا فى الجوووون شكراليك
@ahmedali3049
@ahmedali3049 3 года назад
وحشتنا يا دكتور حازم ارجوك متغيبش علينا كتير
@Alroosi187
@Alroosi187 Год назад
انا عملتها وفي رمضان كمان ✌🏾عام 2016
@emut3864
@emut3864 2 года назад
يعني حضرتك بتقول أن عدد الوجبات الكبيرة بيكون أفضل من وجبتين ..لأن كما سمعنا بأن كل مرة تأكل فيها ترفع الانسولين ..نرجو التوضيح؟
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
استغغر الله استغغر الله استغغر الله
@MahmoudMohamed-bj2ey
@MahmoudMohamed-bj2ey 3 года назад
دكتور إيه هى اساسيات القوة البدنية
@user-mh2wd2dm5c
@user-mh2wd2dm5c 3 года назад
اعمل فديو للفيعين إلى عايزين يزيدون عضلات
@soofiianemascara8363
@soofiianemascara8363 Год назад
فيديو مفيد لكنوا صعب اوي
@ayakhaled4571
@ayakhaled4571 2 года назад
انت قلت التمرينه متزيدش عن ساعه ممكن اعرف المقصود من التمرينه دى استهداف كام عضله بالظبط ولو هتمرن كزه عضله هيبقا ساعه بس برضو ؟؟ عايزين فيديو عن ازاى نمرن العضلات ووقتها ونمرن انهى عضلات مع بعض وكام مره ف الاسبوع
@m7mda4wl39
@m7mda4wl39 3 года назад
تسلم يا دكتره محتوي جميل طيب إيه ردك اني سمعت البعض بيقول ان L-CARNITINE ملوش دور في حرق الدهون وإن ما يشاع عنه ليس صحيح. وشكرا ❤️
@ismaaelrahhal7651
@ismaaelrahhal7651 2 года назад
دكتور مواضيعك دأئما متميزة شكرا ليك ربنا يخليك ويحميك
@ouhoummane
@ouhoummane 3 года назад
تابع يا اسطورة تحياتي وتقديري واحترامي لك من المغرب 🇲🇦❤️🇪🇬
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
سبحان الله سبحان الله سبحان الله
@moazmohamed6655
@moazmohamed6655 3 года назад
أستغفر الله العظيم
@asmaaait1204
@asmaaait1204 3 года назад
شكرااا كثير.كيف يمكن التخلص من البطن من غير مخس.انا وزني 65 و مش عايزة اخس
@malikaelias9962
@malikaelias9962 3 года назад
نفس السؤال
@user-vr7oo8wm3p
@user-vr7oo8wm3p 3 года назад
السلام عليكم هل نط الحبل بكبر عضلة السمانة (بطة الساق)؟ + 4000 نطة خلال 30 دقيقة كم سعرة حرارية تحرق، وهي تكفي لانقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي، يعني اكل طبيعي؟
@user-tv5bd4uk5l
@user-tv5bd4uk5l 2 года назад
شكرا جدا جدا جدا من القلب يا دوك على كل الفيديوهات المفيده الي تعملها :) ان شاء الله نجرب الكارنيفيتا فورت وتنفع معاي
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 4 месяца назад
لا إله إلا الله
Далее
拉了好大一坨#斗罗大陆#唐三小舞#小丑
00:11