شلنا 300 كيلو سكوات !!!!! 

انت كنت ملهمي بعد الله، تمرين وتغذية كل شيء تعلمته منك لدرجة هالاشياء اليوم صارت مثل شرب المويه، تابعتك من ايام جسم سبونج بوب كان لسع مالك ظهور ما غير واحد قوي ينزل بوستاته وهو بوقت اللياقة وكنت ناسيك حرفيا الين جات كورونا وقررت تفك بثوث رمضان كان فيها بس عشره واتذكر واحد اسمه الصبه ايامها هههههههههههههه ومن يومها تعلمت منك كل شيء لدرجة حتى الوالدة صارت تعرفك، صح التزامي في التمرين زفت لكن لك فضل علي كبير بعد الله اقدر اعتمد على نفسي بكل شيء حتى ابو يحيى دربني فترة واثنى علي بس ما كان يدري انه هالخبرة كلها جات منك انت قصة نجاح ما شاء الله شخص بنى نفسه واليوم صار حتى يملك نادي، الصراحة مدري ليه كتبت ذا كله لكن شفت نص الفيديو وتطرقت لموضوع الالهام وقلت لازم اشكرك، موفق خير يبو سعود وعقبال تجيب ارقام عالمية لانه هذا اقل نجاح يليق فيك

والله من زماااان عن فقرة الطبخ الظاهر انك سحبت عليها 😂😂

بتمنى الجميع يرفعو التعليق ضروري انت مدرب ولاعب شرحك عم يكون شامل وعربي بالتحديد لان اغلب المدربين يتكلمو مصطلحات غير مفهومة وبس خلصت شرح كل حركة في شرح تفاصيل مثل تقويس البنش تكتيكات البطولة المهم استمر ❤

يلا يا وحش معد باقي شي على بطولة المملكة نبي تغطية جبارة للي بيصير وعلمنا اذا تبي تشارك ولا لا

‏‪0:42‬‏ صراحه البور ليفتنج قليل الي يتكلم ومعظمهم الواحد مش بيفهم منهم حاجه خالص بس انت يا ابو مسعود شرحك خورافي و الله ، فعلن بستفيد كتير من فيديوهات الشرح تبعك ❤❤❤

الله يعطيك للعافية .. ممكن تضيففقرة الأكل في فلوقاتك ؟ بالنسبة لي افكار وجبات مفيدة وسهلة في البيت اصعب من اني التزم بالتمرين 😂

بعض الاشخاص يفتقدو للاسلوب وانت ما شاء الله اسلوبك خرافي برائيي لازم تنزل شروحات ولكن اقل من الفلوكات ❤

اذا ممكن لقاء مع البطل اللي يتمرن جنبك 19:50 احس الفقرات اللي كذا مع ابطال صغار او مبتدئين ومتميزين بتكون ملهمة للكثير وحش ماشاء الله ابومسعود❤

ي الاسطورة نزلت عن السكوات والديدلفت لاتترك اخوهم البنش ونزل عنه

والله اللي يجي منك زين يبو مسعود

اتفق معك نبغى يومياتك واهتماماتك خارج الرياضه انت تعتقت بعض الاشياء مو مهمه بس وجودها بالفديو حلو ويقربنا منك وسوالف السياره حلوه

يا ابو مسعود بالله سوي مقطع البينش بريس لان افدتني كثير بمقطع الديدليفت والسكوات والصراحة شرحك جميل وبسيط

سوالف السيارة تفوووز ♥️

اتمنى تسوي سلسله تسميها / باور ليفتر من الصفر/ تشرح فيها كيف تصير لاعب وكيف تطور نفسك

كمية طاقة ايجابية بالفلوق

بو مسعود اهلا وسهلا ، نبي محل او موقع للمكملات بسعر رخيص

ودي لو تبي تشرح شي يكون جزء من الفلوق نفسه يكون عفوي نفس باقي الفلوقات انا بنسبه لي كيذا احسن و سو شرح للبنش

السلام عليكم اخي سألتك اكتر من مرة مشان عنوان المعالج الفيزيائي يلي عالج اصابة ظهرك ومارديت

لأن كافيه سوق للفلوقات في السعوديه

بالنسبة لكمال الاجسام تقدر تقول ان في كثير يتكلمون عنه لأن له شعبية كبيرة بينما رياضة مثل الباورلفتنق المحتوى العربي فيها فقير جدا بحكم ان الرياضة توها حديثة عندنا وقليل يلعبونها زي مثلا الفترة هذي قاعد أحاول اتعلم عن كيف ابرمج جدول با ورلفتنق مالقيت محتوى عربي ممكن يعطيني معلومه عن هذا الشيء

صراحه اسوء شي التنظير علينا كلللل الوضع نصائح وشروحات حتى للأسف من ناس معلوماتها ضعيفه ف يجي ويقول معلومه غلط وشايف نفسه 😂نبي احد يلهمنا من خلال صعوبات يومه يصور لنا وهو طفشان مانام زين او تمرن بوقت غير المعتاد او آخر يومه ف نشاطه ماش

نعم يفتقر بي التفاصيل ونبي فيديو البنش وخلاص مانبي شي

المحتوي العربي هدفه الحين تعال تدرب اونلاين 😂