ادخل على اللينك ده عشان تحصل على نظام غذائى مناسب لهدفك مجانى 100% و15 وصفة صحية و آلة حسب سعات مجانًا 🔥🔥 samsamouy.com/free-services/?nsl_bypass_cache=bf735a9ffbf0a1de9f0400ecd84b400c ___________ للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي. او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا: wa.me/201030567039 ـــــ انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري facebook.com/groups/samsa... ـــــ و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇 ru-vid.com شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :shorturl.at/nyAM4 Follow me on social media pages👇👇 تابعني على TikTok : www.tiktok.com/@samsamouy - Telegram : t.me/samsamouy - Instagram: instagram.com/SamSamouy - عشان تعرف كل جديد! --- #ساموي #samouy
سيد سام ، صحح لزميلك : من خلال الأخصائيين و المجربين، الفاست كارديو مناسب للي بيعانوا من قصور الغدة الدرقية و حرقهم بطيء ، و الكلام ده قالتهولي دكتورة جراحة بتعمل فاست كارديو الصبح .و كمان الساعة سبعة المساء ، بعد ما تكون اتعشت الساعة تسعة (عشاء دايت) . و وقفت النشويات تماما ، ما عدا مرة كل أسبوعين ، و خست و بقت مودل . كارديو، دايت ، نوم كويس ...هو ده اللي عملتو من غير تمرينات أخرى لأنو ما عندهاش وقت . 🇩🇪🇩🇿
@@YoucefYoucef-qt1jw ونعمي بالله بس بلاش شتيمه يا استاذ علشان لساني طويل ولو لفيته عليك هيغطيك احترم نفسك وانا قصي عظماء التدريب الاون لاين ياريت نفهم قبل مانغلط في الناس
@@khalednasr629 حتي أنا لساني طويل جداً زي زيك لاكن انت أخي ولم أريد الا تنبيهك للأمر فقط عدرا لقد غضبت لله لأن وصف العظمة لا يكون ولا يصرف الا لله أخوك من الجزائر أكرر اعتذاري منك إني أحبك في الله تعالى
والله انتوا بجد حاجة تفرح 😍🌸🌸 انتوا قدوة حلوة اوي للشباب ما شاء الله في كل حاجة 😍❤️ الحقونا بقي بالجزء التاني قبل رمضان ان شاء الله بس اربطوه برمضان واحسن وقت للتمرين في رمضان والكلام الحلو ده كله 😌🌸
ممكن حلقة عن إزاي ممكن يصل الرياضي إلى نسبة تنشيف كويسة طبيعي مع الحفاظ على العضلات أو عدم فقدان نسبة كبيرة من عضلات الجسم خلال التنشيف مش شرط يكون محترف للشخص المحب للعبة كمال الاجسام
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
اللهم انى أسألك يالله بأنك الوحد الأحد الصمد الذى لم يلد و لم يولد و لم يكون له كفوا أحد أن تغفر لى ذنوبى انك انت الغفور الرحيم - من قالها بعد التشهد و قبل التسليم من الصلاه غفر الله جميع ذنوبه -
مساء الفل ساموي كيف حالك اتمنى ان تكون بخير تستاهل كل الذي عمله معك كابتن مؤمن ووقفته الجميله معك ،،، منذ ان شاهدت كابتن مؤمن لاول مره في حياتي وعقلي وقلبي يقول ان هذا الرجل قمه في واخلاقه وطيبته وخفه دمه ولباقته وذوقه واحترامه ؛؛؛ في اغلب الاحيان نظرتي في الشخص لاتخطيء حتى لو لم اعاشر هذا الشخص الحمدلله وفعلا ما ان تعمقت في كابتن مؤمن وجدته انسان اكثر من رائع ومحترم جدا ومتواضع ويحب مساعده الاخرين أسأل الله له ولك التوفيق والنجاح
أنا أيضا مدمن شوفان ما كنتش بحبو بس لم لعبت حديد ادمنتو حقيقة كل يوم الصبح قبل التمرين و محلاكم و ربي يوفقكم مع تمنياتي لكم بالتوفيق ان شاء الله و التألق
والله جاني حماس غير طبيعي وكلامك ممممممتتع جدا افضل ثنائي اجمع معلوماتي منهم بصراحه فخور فيكم جدا ومتحمسس مليون للجزء الثاني وباقي السلسله 🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦🇪🇬🇸🇦❤❤❤❤❤❤
انتو ناس محترمين وناس محترفين في مجالكم وعباقره انشاء الله من الاحسن للاحسن اقسم بالله اني احبكم بالله الله يزيدكم من نعيمو ويجعل كل ايامكم حلوه ويعطيكم الف الف عافيه
يا كابتن ساموي انت فعلا من أفضل الكباتن اللي موجوده و فيدتنا كتير اووي، ياريت الفيديوهات تبقى جزء واحد علشان الاستفاده و علشان لو حد عايز يحمل الفيديو لبعد كده. و شكرا يا كوتش على المعلومات المجانيه دي😍
ياريت الحلقات دي تكمل وتفضل شغاله علي طول ❤️❤️❤️ انتوا الاتنين أعظم من بعض والله و روحكم حلوه وفي ايثار من كل واحد فيكم للتاني ♥️♥️♥️ حقيقي انتوا اكتر اتنين الواحد بيستفاد منهم في المجال ده عموما
لقاء الكباتن الكبار في مصر 🇪🇬 يا سلام دلوقتي تفرج على المعلومات القيمة و التدريبات في الجيم 100% من دولة الإمارات أحب الكابتن سام و الكابتن مؤمن ربنا يوفقكم ويسعدكم ويرزقكم 🇦🇪🇪🇬❤
والله يا كوتش نصايحك من ذهب وبتتكلم من القلب من غير خباثة في ناس كتير في المجال بتخبي المعلومات لكن انت ما بتبخلش على الناس بمعلوماتك بالتوفيق دايما إن شاء الله
منتظر الفديو ده والله وياريت ياسام يبقى في عدد فديوهات اتكلمو عن كل حاجه من فضلك انتوا الاتنين انا بلف على فديوهاتكو عقليتكو حلو وبتعرفو توصلو المعلومه 😍
بعد ازنك ياسموي عيزك تعمل حلقه عن ارتفاع الضغط في وقت الكورس الهرمون وامته اوقف هرمون لم الضغط يكون عالي وامته ألحق اعلجه علي شان انا واحد من الناس كونت هموت بي سبب الموضوع ده ضغطي وصل 180/80
عمالقه العصر في الوطن العربي. كابتن سموي. انا متابعك من السودان. عندي اصابه كتف ليها سنه. وانت اتكلمت عنها في فيديو (بس. الفيديو كان خاص) . ممكن ترشدني. ولك كل الشكر والتقدير.
انا لسا هسمع الفيديو دلوقتي بعد ما اكتب الكومنت ، بس انا واثق إن الحلقة هتبقي جامدة جداً علشان فيها اتنين من اكتر الناس المحترمة وانا متابعكم انتوا الاتنين ، وبجد يا سام انت بتثبت يوم بعد يوم انك very creative and professional man بأفكارك دي
وزي ما قال كابتن مؤمن عليك ، انت ما شاء الله عليك طالع بسرعة الصاروخ ، ومظنش في حد بيشوفك ومبيحبكش علشان انت ما شاء الله ليك كاريزما جميلة ، وربنا يوفقك انت ما شاء الله مجتهد جدا و motivated , ودائما بتخلي الي حوليك motivated , كان في حلقة ليك بتتكلم عن إنك متقعش ومش معني إن في جزئية معرفتش تعملها يبقي تسيب الموضوع كله ، لأ تهاير حد متخصص hire بيعرف يعمل الحاجة دي ، الحلقة دي بالنسبالي من اكتر الفيديوهات الجميلة علي الاطلاق في مجال motivation مش في مجال كمال الاجسام وبس
طب يا كوتش ايه رأيك فالكارديو اللي جوا التمرين نفسه , يعني ادخل مجموعة و اقوم اعمل كارديو و بعدين اريح 30 . 45 ثانية و ارجع تاني و هكذا .. ايه رأيك فـ ده ؟
