Тёмный

كلام بفلوس مع كابتن جانتي بالمجان اسرار عضلة الصدرللمبتدئين والمتقدمين (معلومات لن يخبرك بها احد!!! 

Big Jantee
Подписаться 984 тыс.
Просмотров 2,1 млн
50% 1

#جانتي_شعبان #عضلة_الصدر #chest
شركة باور ماجيك الشركة الراعية لكابتن جانتي شعبان
/ powermagicnutrition
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
الموسيقى المستخدمة في الفيلم
artlist.io/
MUSIC+SFX ARTLIST LICENSE
LICENSE OWNER -Feras Mehdawi
LICENSE NUMBER -820321
هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان
وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو
Heroic Epic Ident by Stereoalex
Royalty Free Music
motionarray.com/royalty-free-...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام
#المنشطات_وكمال_الاجسام
#المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة
#طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف
#كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT
#منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية

Спорт

Опубликовано:

 

15 мар 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2,6 тыс.   
@BigJantee
@BigJantee 2 года назад
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وال بيته وصحبه آجمعين .. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .
@user-me9sk4pc8q
@user-me9sk4pc8q 2 года назад
كابتن بس جاوبني على انستكرام
@g2g228
@g2g228 2 года назад
كابتن اتمنه اتنزل شرح عل مشروب بور المهرج وكل الاحترام والتقدير الك كابتن وشكرا
@thelegend5295
@thelegend5295 2 года назад
اللهم صلي عليه وسلم كابتن اذا تحب ممكن تنزل فديو عن كيفية استخدم الهرمون لان ثق بالله اغلبهم ياخذون استخدام غلط يا ريت تنزل فديو عن الهرمونات وكيفية الاستخدام متاكد الاغلبية محتاجين توعية بخصوص هذا الموضوع تحياتي الك ولابو اسامة 🔥💪❤
@user-po3mw3pc2k
@user-po3mw3pc2k 2 года назад
كابتن اتمنى تعالج مشكلة المايك
@user-bo5mx4vt8l
@user-bo5mx4vt8l 2 года назад
بارك الله بيك كابتن❤❤❤
@brahimbrm7624
@brahimbrm7624 2 года назад
ستعملت نصائحك با خصوص عظلة الضهر و الله تفجير رهيب .. ما شاء الله كل شي محسوب .. شكرا كوتش ان شاء الله تزورنا في الجزائر 🇩🇿
@eric0650
@eric0650 2 года назад
نشاله خويا براهيم نشاله يزورنا في الجزائر 🇩🇿
@amgadsaad6738
@amgadsaad6738 2 года назад
عاش العاش بجد
@user-wg7dq8tu3l
@user-wg7dq8tu3l Год назад
كيف تفهمون له وهو يتكلم عراقي بلهجة العامية
@brahimbrm7624
@brahimbrm7624 Год назад
@@user-wg7dq8tu3l ههه هذي ميزة رزقنا بيها الله . احنا في الجزائر نفهم تقريب كل لهجات المشرق العربي بس انتو ماتقدرو تفهمونا هه الا فئة قليلة جدااا
@seif_edn.2347
@seif_edn.2347 Год назад
خويا اعطيني الفيديو الي تبعتو نتع الظهر الله يحفظك
@Ahmed.hossam.........333
@Ahmed.hossam.........333 12 дней назад
قال رسول الله ﷺ " يأتي أقوام من أمتي يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف "
@ahmedsayed9334
@ahmedsayed9334 8 дней назад
صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم
@user-fs1bt4qq6x
@user-fs1bt4qq6x 2 года назад
هاذ فخر للعراقين جاي نشوف تعليقات جميع الدول تتمنه هيج كابتن يكون من بلدهم. ربي يحفضك للعراق يارب ابن بلدي
@BigJantee
@BigJantee 2 года назад
🫡
@gastonghassen2535
@gastonghassen2535 2 года назад
اقسم بالله نحن محظوظون بيك يا وحش محتاجين اشخاص مثلك في كل البلدان العربية استاذ و موسوعة في هيئة دبابة بشرية مشاء الله و بارك الله فيك ❤️❤️❤️❤️
@badarakon
@badarakon 2 года назад
لي 11سنه العب حديد لايف ما طول عمري ما استقدت مثل ما استفدت معلومات من قناتك شكرا لك ي كبتن ولله انك تساعد ناس كثيره في ناس ما تقدر تدفع مقابل تمرين شخصي ولكن انت تساعدك الغني وفقير شكرا قلب 🇸🇦
@Joudy66
@Joudy66 9 месяцев назад
@user-ty2xn9ry5g
@user-ty2xn9ry5g Год назад
شكرا كابتن للمعلومة والشرح المفصل تعبناك استمر 💪💪💪 فعلا كما تفضلت اكثر المدربين لا يشرح بالتفصيل بس العراقي الراقي يفصل بالتفصيل شكرا كابتن 🇾🇪🇾🇪🇾🇪💪💪💪
@user-wc4zu9xs3e
@user-wc4zu9xs3e Год назад
انت وين بليمن وفي اي نادي تتدرب 🙂
@user-ty2xn9ry5g
@user-ty2xn9ry5g Год назад
@@user-wc4zu9xs3e انا من العراق و مقيم في بريطانيا اتمرن في قاعة يسمى gj.
@user-kb3zi3uo3g
@user-kb3zi3uo3g 11 месяцев назад
​@@user-ty2xn9ry5g انت مسوي علم اليمن
@nadersadani9231
@nadersadani9231 8 месяцев назад
مريت على قناتك صدفة وانا كنت ادور على فيديو اخر خارج موضوع لاكن شرحك كان جميل وبسيط ومفهوم اكثر من اي مدرب شفته شكرا ❤
@abdallahmasoud297
@abdallahmasoud297 2 года назад
انت من احسن المدربين العرب ربنا يعطيك العافيه اخوك من مصر 🇪🇬
@bouzianeadel8849
@bouzianeadel8849 2 года назад
عندما يجتمع العلم مع الرياضة بارك الله فيك كوتش .المدرب الوحيد لي يعطيك معلومات صحيحة 100% عن كمال الأجسام
@devilsdontsleep7352
@devilsdontsleep7352 Год назад
كيف عرفت انها معلومة صحيحة؟؟
@user-ud3lf2cc3d
@user-ud3lf2cc3d Год назад
@@devilsdontsleep7352 تطبيل مع الخيل يشقرا
@user-tz8hu9rz4l
@user-tz8hu9rz4l Год назад
@@devilsdontsleep7352 لانه يفهم في رياضة وانت لا
@devilsdontsleep7352
@devilsdontsleep7352 Год назад
@@user-tz8hu9rz4l جزائري وتبيني انزل لمستواك يا حفيد الفرنسيين؟
@mohamadbalhas3553
@mohamadbalhas3553 Год назад
@@devilsdontsleep7352 خلال خبرتي القليلة الفيديو معلوماته صحيحة
@AlNassr.M
@AlNassr.M Год назад
شرح منطقي يدخل العقل على طول و الله محترف وعارف إيش يقول ويشرح إلى الأمام يا كابتن و الله يحرسك من كل شر
@fouadabdoni81
@fouadabdoni81 14 дней назад
انا لاعب كمال مغربي .ملاحظاتك وجيهة جدا. تنم على دراية و ذكاء. حفظك الله
@ebnalrafdyen
@ebnalrafdyen 2 года назад
مشكور كابتن جانتي على تعبك ومجهودك من اجل تطوير أنفسنا في لعبة كمال الأجسام ❤
@-s-le3mk
@-s-le3mk Год назад
گلبي كم عده للواسع وللضيق وللمتوسط؟
@u8o372
@u8o372 Год назад
حسب ااوزن
@AzFox-rd9sp
@AzFox-rd9sp 2 года назад
المدرب الوحيد الي يعطيك النصائح السرية الي بفلوس ، الله يوفقك دنيا واخره 🙏🏻
@BakiDidi-w8v
@BakiDidi-w8v 23 дня назад
ربي يحفظكم ويسعدكم جميعا مرحبا من الجزائر
@user-sj4ey8fp4s
@user-sj4ey8fp4s Год назад
والله احسن مدرب بيشرح محتوى جيد وعنده امانه ف توصيل رسالته انا استفدت من ك جانتى ربنا يجزيك خير يارب ويبارك فيك 🙏💪❤️
@user-jy3vl2py3m
@user-jy3vl2py3m 2 года назад
سبحان الله بعض الحركات كنت قد استنتجتها عندما رأيت الرسم التشريحي لعضلة الصدر و الكثير من الناس في الجيم كانوا يعيبونني و انت أكدت انني على حق فعلا أستاذ و معلم يا جانتي اخوك ياسين من المغرب
@ASAS-ps2xz
@ASAS-ps2xz 2 года назад
فخر العرب بامتياز ..بارك الله فيك وشكرا لك بحجم السماااااء على معلوماتك القيمه ..حبيبنا الغالي جانتي ..يوجد الكثير من الناس الي تحبك بصدق لانك انسان صااادق💞وحب الناس نعمه من الله 💞
@Husam.B
@Husam.B Год назад
اني تابعت هوايه وشفت انك احسن واحد تشرح و كلامك منطقي و مفهوم ميه بالميه و هوايه استفاديت من حجيك لان كمت اتبع الجدول الي تكوله و جاي احس اكو تحسن، عاشت ايدك كابتن
@abdoster3367
@abdoster3367 Месяц назад
كله فتي
@goat20060
@goat20060 5 месяцев назад
سلام عليكم كوتش ولله انك موسوعة ماشاء الله شكرا على المعلومات ❤️ اتمنى التقيك متابعك من 🇩🇿
@M7MDM4
@M7MDM4 2 года назад
كابتنا الغالي ليش ما تعمل جدول تمارين صدر للمبتدئين الى المتوسطين مع شرح مفصل و كل فترة عضلة جديدة يعني جداول شوي شوي والله رح تفيد ناس كثير و تطلع اجسام على ايدك خذها مثل صدقة هواي ناس رح تشكرك عليها. 🌹♥️
@maherdanei5993
@maherdanei5993 2 года назад
ياريت
@M7MDM4
@M7MDM4 2 года назад
ان شاء الله ياخذ في فكرتي كل فترة تمارين للعضلات و شرح و أسرار الزيادة و صدقني يطلع أبطال على ايده و يزود من خبرة الناس في التمارين حتى ما ننذل و احنا ورا المدربين الي اغلب تمارينهم غلط و كلامهم بفلوس
@user-ui1nd2ng4p
@user-ui1nd2ng4p 2 года назад
احسنت والله
@hamzaabdallah21
@hamzaabdallah21 2 года назад
يا ريت والله
@omaralrawy7058
@omaralrawy7058 2 года назад
وشراح يستفاد ! هو غير شغلة عالكورسات 🙂
@ibrahimhalil90
@ibrahimhalil90 2 года назад
صارلي خمس سنوات اتابع مدربين محترفين للامانه ماشفت شخص يحجي المعلومه بدون مقابل وصريح للغاية . تحياتي الك
@sddiqsalih4449
@sddiqsalih4449 8 месяцев назад
شكراً كابتن على توعية في كيفية تمرين بشكل صحيح مع اعلى نسبة استفادة
@Aosama11100
@Aosama11100 Год назад
اقسم بالله استفاديت من شرحك كثيرا... استمر كابتن وربي يحفظكم واهليكم
@user-om7fn1sb1u
@user-om7fn1sb1u 2 года назад
والله يا كابتن اني احبك كتير لأنك بتعطي معلومات من الأخير بخلاف كثير من اللي يسمون نفسهم مدربين عندنا بمصر مُحبك من مصر 🇪🇬❤️
@user-zq7dd2vz6l
@user-zq7dd2vz6l 2 года назад
ياليت توضحها بتمارين منزليه للبنات بالمنزل وبأوزان خفيفه علشان الكل يستفيد ، شرحك مره واضح وجميل ، الله يعطيك العافية .
@user-vy8qq2fi6b
@user-vy8qq2fi6b 2 месяца назад
اي فعلاً
@jaber426
@jaber426 2 года назад
شكرا لك يا بطل. استفدت منك وتثقفت بمقاطعك بشكل كبير جدا.
@hassna9797
@hassna9797 Год назад
كل ما أشاهد الفيديو..لازم اشجعك ع المحتوى الي جاي تقدمه واشكرك ع المجهود..بارك الله فيك كابتن والله شرح رهيب..جعلها الله في ميزان حسناتك.. كثر لنا من هيج فيديوات ❤نزل اكثر كابتن استمر ورحم الله والديك
@Oussama_-3105
@Oussama_-3105 2 года назад
بركة الله فيك و نفعة بك طريقة جد رائعة في شرح من أفضل الطرق و أبسطها لتلقي المعلومة حظ موفق أحبك في الله أخي جنتي ❤️❤️❤️
@aliali-so6re
@aliali-so6re 2 года назад
استمرررررررررر يا وحش وربي نتعلم كثييييير ... نبي تخليها سلسلة لكل العضلات شنو نبدأ وننتهي 🌺🌺
@jafarramadan2770
@jafarramadan2770 Год назад
كابتن جانتي علم وخبرة جزاك الله خير الجزاء ان شاء الله في ميزان حسناتك ووالديك وأهلك وذريتك يارب العالمين 🌹 تحية الك من فلسطين 🇵🇸 استمر يا بطل 👌
@barisbayraktar1708
@barisbayraktar1708 Год назад
جزاك الله خير الجزاء .. هذا الفديو صدقة جاريه الك والله .. تعلمت منه اشياء مهمه تحياتي الك كابتن وفقك الله يا اصيل
@jongmine7755
@jongmine7755 2 года назад
من احسن المدربين الدين رأيتهم في حياتي اتمنى ان اتدرب على يد السيد جانتي يوما من الايام تحياتي وكل التقدير 👏💪💪
@ahmedyoo1669
@ahmedyoo1669 2 года назад
شكرا لك من أعماق قلبي على عطائك الدائم و على النصيحة، كلمات الثناء لا توفيك حقك، شكرا على كل عطائك. اتمنى لك صحة وعافية ❤️
@Px_p7
@Px_p7 2 года назад
اي والله قليله بحقه كلمه الشكر
@salihrecep9128
@salihrecep9128 2 года назад
😘😘😘💥💓💓
@AhmedBasim-vd7ts
@AhmedBasim-vd7ts 11 месяцев назад
ee
@ngffgdd5343
@ngffgdd5343 Год назад
أحسنت كابتن المحاضره مالتك كولش حلوه واني استفاد من حضرتك الله يوفقك يارب شكراً جزيلاً كابتن 🌹🌹
@user-vl8zs4pn6s
@user-vl8zs4pn6s 2 года назад
والله كلامك عين الصواب والف رحمه لوالديك على هذا التوضيح شريف وابن حلال هاي التمارين مال اليوتيوب كلها شفته ودخت بيها لان اكثرها ضغطها ع الاكتاف مو ع الصدر
@khalidalsaleh7835
@khalidalsaleh7835 2 года назад
انت مُعلم بلعبة كمال الأجسام كلامك ١٠٠٪؜ صحيح شكراً كابتن لان بالفعل مدربين كثير عم يعلمو الشباب غلط !!!
@alidhamer52
@alidhamer52 2 года назад
كابتن حبيبي انا مدرب لكن جداً استفاد من معلوماتك ارجوا ان تستمر بتقديم هذا المحتوى المدروس والحقيقي شكرا لجهودك المبذولة بلشرح والمونتاج ❤️خلي الناس الناس كلها تتابع هيج قناة تحفة
@maanalhayaly6231
@maanalhayaly6231 Год назад
ام اجد افضل منك اخذت بنصايحك فوجدت فرق كبير بالنتاءج بارك الله فيك نطلب المزيد ان امكن انت فعلا معلم
@aiboutmomouh9528
@aiboutmomouh9528 6 месяцев назад
أخوك من جزائر أحبك في الله جزاك الله خيرا على هذا المجهود الكبير
@user-vm8zu7gj3l
@user-vm8zu7gj3l 2 года назад
والله اتمنى كل ساعة حلقة احسن كابتن شفته بحياتي لان خال الله كدام عيونك ومتحجي شي جذب ❤️
@mohammedmustafa1469
@mohammedmustafa1469 2 года назад
الله يباركلك ياكبتن اول مره اشوف حد يشرح ب الطريقه الجميله دي 🤍🤍🤍🇪🇬✅ ياريت تنزل لينا جدول تدريبي مبسط لاني بضيع وقت في الجيم علي الفاضي وبفكر كتير اعمل اي وبكون متلخبط
@Ali-in2it
@Ali-in2it 2 года назад
صار تقريباً بحدود سنه اتمرن وهاي الامور ماعرفها وهواي ضاع من تعبي ووقتي بدون فائده وتمرين غلط شكراً كلش كابتن في ميزان حسناتك ❤️
@user-nv5oo3is8s
@user-nv5oo3is8s 6 дней назад
بارك الله بك كابتن انا متابعك جديد معلومات مفيدة جدا تحياتي لك اخوك من سوريا ❤
@user-zk3cr2wf5q
@user-zk3cr2wf5q 2 года назад
شكراً كابتن جانتي رحم الله والديك ربي يوفقك دنيا و آخره
@emadfffemad
@emadfffemad 2 года назад
الف شكر لك كابتنا الغالي على عطائك المستمر انت مرجع ذهبي لي في كل تماريني 💪💪💪
@Mega_World
@Mega_World Год назад
معلومات دقيقة وقيمة شكرا ...هذا ما ننتظره دائما ..جزاك الله خيرا
@user-di8tl9gr6u
@user-di8tl9gr6u 4 месяца назад
دأئما متألق وحديثك مقنع للغايه وفقك الله لما يحبه ويرضاه
@user-yi1gz1zr1h
@user-yi1gz1zr1h 2 года назад
والله كلامك جواهر عاشت ايدك ماينمل من لفيديو نتمنى يكون اطول❤️الله يجبر خاطرك
@salemgx1963
@salemgx1963 2 года назад
الله عليك ي دبابة العرب ، نصائح منطقية 1000% ليست موجودة علي اليوتيوب نهائياااااااا والله حقيقة نصائح حقها 💵💵 العالم العربي متعطش للمدربين الي مثلك ربي يحفظك متابع من ليبيا
@DRINOU1991
@DRINOU1991 Год назад
ماشاء الله...بالتوفيق يارب❤
@mohammedsaoudi9249
@mohammedsaoudi9249 Год назад
شكرا جزيلا في الحقيقة فيديوهاتك متسلسلة و أيضا مفيدة و واضح
@nawfalidrissi4846
@nawfalidrissi4846 2 года назад
شكرا لك كابتن, و الله كان عندي مشكل تضخيم عضلة الصدر و تبعت كلامك و النتيجة كانت خرافية, شكرا لك كابتن من اعماق قلبي
@-brownowl-fd5kd
@-brownowl-fd5kd Год назад
ايش سويت بالتفصيل؟
@yassineamrie2288
@yassineamrie2288 Год назад
شنو تبعتي اخويا؟
@Sale7Halawane
@Sale7Halawane 2 года назад
المرجع الاول والوحيد شكرا الك ❤️❤️
@AlialiAli-hs3mm
@AlialiAli-hs3mm Год назад
كابتن ربي يوفقك انت الي يتابعك حتى الي بس يتفرج عليك تطلعله عظلات لان شرح مفصل وبسيط وبادق التفاصيل ربي يحفظك
@user-ke9yd6km6p
@user-ke9yd6km6p Год назад
الكابتن الوحيد اليعطي معلومات صحيحة ومنطقية 1000000‎% مفروض تكون صفحتك 5 مليون 🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏👏
@jassimmohammed8819
@jassimmohammed8819 2 года назад
كلشي قليل بحقك كابتن بارك الله بيك جربت عظله الظهر وماشاءالله حسيت بل تمرين واليوم عندي تمرين صدر فتت اليوتيوب صدفه وطلت انت هسه رايح اتمرن شكرا الك من صميم قلبي الله يوفقك ويرزقك تحياتي كابتن الغالي 🙏🏼
@ayoubsadouki8423
@ayoubsadouki8423 2 года назад
والله نصائح من الذهب افضل كابتن عشرحات اتمنى تكمل جزئ الثاني
@user-vb9qu6rs4h
@user-vb9qu6rs4h 6 месяцев назад
زادكم الله بسطة في العلم والجسم شرح جميل جدا محبكم من اليمن كوتش.
@huskha5125
@huskha5125 2 года назад
اقدر اقول اني متمرن متقدم نوعا ما واقول بانك افضل مقدم محتوى في هذا الميدان ونصائحك تشترى بالذهب. تحياتي
@ameerameer3981
@ameerameer3981 2 года назад
شكرا كابتن ياريت تكمل بقيه التمارين الله يطيك العافيه و البروتين 🥲🥲😂😂🫂
@shaban2000
@shaban2000 2 года назад
زكيت عن علمك يا كابتن الله يتمم عليك فضله ويتقبل ويزيدك ماشاء الله تبارك الله
@ae-rr3ek
@ae-rr3ek 2 года назад
بارك الله فيكم و جعلها الله في ميزان حسناتكم
@user-mk1km2vm4b
@user-mk1km2vm4b Год назад
الله لا يحرمنا منك كابتن ويعطيك العافية على النصائح هذي ودائما ما اعيد مقاطعك وادون المعلومات
@user-dw4lt1ls8e
@user-dw4lt1ls8e 6 месяцев назад
معلومات يبخلك بيها ابطال عالم الا جانتي ♥️🇩🇿🇩🇿
@user-ed3yx6qf1s
@user-ed3yx6qf1s 2 года назад
شكرا من القلب لل كابتن جانتي شعبان علمني على هواي تمارين 🏋️ جنت اسويها غلط شكرا كابتن ❤️
@-s-le3mk
@-s-le3mk Год назад
گلبي كم عده للواسع والبقيه، ممكن تفاصيل
@DoNotKillMyVibe
@DoNotKillMyVibe Год назад
افضل شرح تفصيلي شفته مشاء الله كبتن ربي يطول بعمرك
@user-lv5vl7cc4k
@user-lv5vl7cc4k 9 месяцев назад
مشكور يا أفضل كوتش عربي ينصح ويعلم بضمير وحكمه الله يزيدك من القوة والعلم ❤
@toumimohammedali4825
@toumimohammedali4825 2 года назад
كل شكر للمدرب شعبان على كل ما يقدمه ، يا كوتش متابع من الجزائر اتمنى لو تقدم لنا حصة على التدريب الحر بالاوزان الحرة ( artère + bara )
@kherfihillal4571
@kherfihillal4571 2 года назад
Haltère ( dumbbell) , barre (rod), نعم اقتراح جميل وليد بلادي
@djabermilano3910
@djabermilano3910 Год назад
الله يعطيك ماتتمنا يا كوتش كلام فعلا بلفلوس ماتاخدو عاش ✊🔥💕🇩🇿
@momgamer6655
@momgamer6655 Год назад
ياخي بشرفي مافي منك انا سوري والي الشرف اني اتابعك لأنو معلوماتك بمليارات والله انك كفو الله يجزيك الخير يا كابتن استمر ولك الأجر من الله والدعم مننا ♥️🍃
@aliassi7047
@aliassi7047 Год назад
الف شكر وتحيه واحترام وتقدير لك يا اجمل واروع واصدق كوتش جانتي على كل نصايحك ومعلوماتك وفيديوهاتك لك بلعبة كمال الاجسام ونحنا من المعحبيبن بك
@aymankamal2431
@aymankamal2431 2 года назад
نصايح من ذهب يا كابتني والله تحياتي من مصر❤❤
@hamdoonkobha9915
@hamdoonkobha9915 2 года назад
كل احترام على العطاء والمعلومات القيمه بجد فيش زيك بشرح بسيط وعميق عن اسرار اللعبه كل الحب والتقدير بطلنا الغالي 💪
@Mohamed-ft6ep
@Mohamed-ft6ep 2 года назад
كلام من ذهب ونصائح قيمة ومعلومات ثمينة واصل يا كابتن متابعك من الجزائر ✅🌷
@user-wr4qu5iq5s
@user-wr4qu5iq5s Год назад
شكرا على جهودك كابتن تستحق الدعم
@elmstourhoussam4364
@elmstourhoussam4364 2 года назад
بارك الله فيك أعطينا الجانب الإيجابي لرياظة كمال الأجسام
@sb3gaming963
@sb3gaming963 Год назад
تحياتي لك كوتش الله يعطيك العافيه اشكرك على الدرس اتمنى تتكلم عن الصدر الي فيه دهون مع العلم انا الان في الشهر الثالث من التمرين من بعد الانقطاع دام 12 عام تقريباً من لما ابتدت الحرب واليوم عمري 25 سنه تحياتي لك من سورية
@abid__bob
@abid__bob 2 года назад
الله يبارك فيك اخي الكريم نصائح في القمة شكرا على المجهودات والمعلومات المفيدة ❤️ تحية لك من الجزائر 🇩🇿
@husseinjassim7157
@husseinjassim7157 Год назад
والله عاشت ايدك كابتن الشرح واضح ومفهوم ان شاءالله أتمرن على نصائحك ♥️
@khaled1186
@khaled1186 2 года назад
عشت كابتن جانتي , ربي يحفظك ويوفقك على هاي المعلومات اللي تفيد الشباب وللاسف اللي كثير من المدربين يستخدمون الحيل ويستغلون عدم معرفة الشباب بهذه الامور بلا زحمة كابتن اكدر اتواصل وياك ؟ عندي مشكلة بسيطة وياريت تساعدني بيها
@gangoon370
@gangoon370 2 года назад
والله انتة فخر للعراقيين بالله العظيم اشكرك على النصائح كابتن جانتي البطل ❤️
@shihabsalo4010
@shihabsalo4010 17 дней назад
شرح تفصيلي ومفيد جدا وخاصة للمبتدئين.. بارك الله فيك كابتن
@Nunu-ew9lw
@Nunu-ew9lw Месяц назад
❤❤❤ انت انسان شريف بارك الله بيك يا طيب
@soufaineboussif4047
@soufaineboussif4047 2 года назад
To day bro 😎 I workout 🏋️‍♀️ shoulder+calf than I try cardio I want to try what you said for your advice before,we’ll I really appreciated man cos after feel pain in my muscle,always after my session I feel pain+pump 85%but this time after try a cardio 99.9% I like 👍 to say thanks 😊
@user-oj6gv5dz7k
@user-oj6gv5dz7k Год назад
كابتن اريد كورس.
@user-so1vm5lj5y
@user-so1vm5lj5y Год назад
كلام عين الصواب.. جزاك الله خير كابتن
@nabilbt5645
@nabilbt5645 Год назад
والله جزاك الله الف خير ، شرحت ووفيت الف تحية لك احسن كابتن
@user-mg9jp5vw7m
@user-mg9jp5vw7m 2 года назад
كابتن اتمنى تعطينا نصائح لتقليل الدهون من الجسم وافضل تمارين كارديو لحرق الدهون ومشكلتي بالخواصر 😘😘😘
@777AMA
@777AMA 2 года назад
الركض اكيد
@catpower96
@catpower96 2 года назад
الركض يزيد السترس ويرفع الكورتيزول. تمارين المقاومة مع hiit هي اللي تحرق الدهون.
@malikalonazi2411
@malikalonazi2411 2 года назад
اي شي يرفع النبض من 110 وفوق علشان كذا سموها كارديو يعني جهد قلبي
@777AMA
@777AMA 2 года назад
@@catpower96 الركض بالطريقة الصحيحة لا يرفع السترس ولا يرفع الكورتيزول و هو كالتالي الركض بأقصى سرعة ثم الاستراحة عند التعب وهكذا اما ما يرفع الكورتيزول هو الركض المبالغ فيه بلا راحة وهو النوع المضر ويسبب امراض القلب
@ahmedaadily1986
@ahmedaadily1986 2 года назад
الصيام المتقطع او الطويل ....الجاف او الرطب ....هو ما يحرق دهون البطن عندك ...يشهد الله ظهرت عندي عضلات البطن وبدون حتى اي تمرين ...مجرد اني اوقفت السكر والنشويات مثل الرز والخبز وكل انواع الحلويات والمعجنات و التي بدورها تتحول داخل الجسم إلى سكريات وبالتالي إلى دهون بيضاء ثلاثيه تتركز في منطقة الخصر....كذلك سكر الفواكه ...واذا تضيف لها تمارين كمال الأجسام فستكون النتيجه عظييييمه ...كذلك صحتك ... في غضون عدة شهور سوف ترى نتائج مذهله ولم تصدق ذلك ...تمارين الركض والكارديو تحرق فقط السعرات الحرارية وقليل جدا من الدهون...وايضا هي مفيده للدوره الدمويه وصحة القلب ونمو العضلات.
@mmas9573
@mmas9573 2 года назад
ياريت حضرتك توضع لنا جدول تدريب أسبوعي مع الشرح والتمثيل وشكرا لحضرتك
@Ch.llo_2005
@Ch.llo_2005 3 месяца назад
اخ يا كلام والله يطيك واهس..... الله يوفقك كابتن
@user-si7tu4ne8d
@user-si7tu4ne8d 2 года назад
الله يوفقك انشالله ياربي كلش ممنون منك تعلمت هواي اخطاء من تماريني شكرا الك وكلش هوايه
@boss-hp5rz
@boss-hp5rz Год назад
الله يرضى عليك كابتن على الشروحات الرائعة.ربي يوفقك
@mhdeidakkawi5748
@mhdeidakkawi5748 11 месяцев назад
حبذا شرح بول اوفر بالداملبز كيف نستهدف الصدر وليس الظهر...شكراً
@BigJantee
@BigJantee 11 месяцев назад
مشارك دائما
@mhdeidakkawi5748
@mhdeidakkawi5748 11 месяцев назад
@@BigJantee عفواً ما فهمتك كابتن...هل تقصد أن الظهر مشارك دائماً؟ وهل يوجد تكنيك يركز على لاصدر أكثر أثناء ممارسة هذا التمرين؟
@amged-al-omda
@amged-al-omda Год назад
شكراً جزيلاً لك يا كبتن جانتي على هذه المعلومات القيمة و على هذا الشرح رائع جداً ...
@alilorot7182
@alilorot7182 Год назад
شكرا لك على هذا الشرح والجهود 💐 متابعينك من جنوب السودان ❤️
@hassanovp5350
@hassanovp5350 2 года назад
الله يعطيك العافية كابتن ويكتب اجرك على هالمعلومات جيت عالجرح لي حول السنتين اتمرن والصدر العلوي مابرز عندي ابدا ومسبب لي ازمة ومشوه شكل الصدر عندي ، بتبع نصايحك وأدعي لك 🌹♥️
@fahad4199
@fahad4199 2 года назад
انا العب بالجيم ١٥ سنة والله العظيم كلام الكابتن جانتي من ذهب وقاعد يشرح وينصح بكلام صحيح ١٠٠% والقليل جدا من المدربين يعلمك عليهم حتى بفلوس ما يعطيك المعلومه كامله
@ss2z_749
@ss2z_749 2 года назад
اخي م معي عضله صدر الي ف نص او الخط ايش الحل ؟
@AhmedMohammed-rg5mu
@AhmedMohammed-rg5mu 2 года назад
@@ss2z_749 حبيبي جيناتك هاي هيج
@hanemfathy5231
@hanemfathy5231 Год назад
​@@ss2z_749 لازم في النصف يكون في في فراغ لان هذه المنطقه ما فيها الياف عضليه اصلا
@aliissa5762
@aliissa5762 2 года назад
معلومات مفيدة جدّاً ودقيقة.. بارك الله فيك كابتن وشكراً تحياتي من لبنان
@tot8733
@tot8733 2 года назад
شهل جمال 🤍🥺حب من اول نضره
Далее
What is going on? 😂 (via haechii_br/IG) #shorts
00:15
🍁 Это не просто удар…
0:50
Просмотров 610 тыс.
🤯️ Vini Jr. ✖️ Brahim 🤯
0:13
Просмотров 5 млн