كيف تتخلص من النحافة (ودع النحافة للأبد!) 

كيف تتخلص من النحافة؟ النحافة مشكلة تواجه الكثير من الناس، ف اليوم بنتكلم عن أفضل الطرق المثبته علمياً و المجربة الي بتساعدكم للتخلص من النحافة
أتمنى لكم مشاهدة ممتعه و فائدة كبيرة 🙏🏻
***************************
نقدر نوصل ١٥ الاف مشترك؟؟؟ الرابط للإشتراك الفوري بالقناة 👇🏻👇🏻👇🏻
/ @malmarzouq7
***************************
تابعوني على برامج التواصل الإجتماعي:
‏Instagram: / m_almarzouq7
(Instagram : M_almarzouq7)
Snapchat: / malmarzouq7
(Snapchat : Malmarzouq7)
Twitter: / malmarzouq7
(Twitter : Malmarzouq7)
***************************
للي مهتم بالمكملات، هني تلاقون سلسلة مكمل الكرياتيين كاملة:
• شرح كامل لمكمل الكرياتيين
***************************
شنو رايكم بالفيديو؟ شنو اكثر شي استفدتوه؟ شنو مواضيع تبوني اتكلم عنها بالمستقبل؟ عندكم سؤال يخص موضوع اليوم؟ كتبولي كل شي بالكومنتات!
***************************
معاكم اخوكم محمد بشار المرزوق، طالب تغذيه في امريكا، و اقدم معلومات عن التغذيه و الرياضه مجاناً من غير مقابل بحيث الكل يقدر يستفيد منها و احاول انشر الوعي الصحي في المجتمع العربي، دخلت بمجال التغذية و كانت الكثير من المعلومات الغير دقيقه منتشره و الي انا شخصياً طبقتهم لكن مع الوقت اكتشفت انهم خطأ عن طريق العلم، ف انا هني لكي احاول اوصل الفكر العلمي لعلم التغذية و التمارين و اساعدكم توصلون لجميع اهدافكم الجسمانية و الصحية
***************************
الدراسات:
1- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28765...
2- idp.springer.com/authorize?re...
3- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18469...
4- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29986...
5- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24979...
6- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31166...
7- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24847...
8- www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
9- www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
10- www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
11- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10731...
***************************
شكر خاص للمبدع حسام على مساعدته لي في تعديل هذا الفيديو ، حساب حسام عالإنستقرام:
houssam_benghal...
***************************
Email: mb7group.questions@gmail.com