Тёмный

- كيف ومتي ولماذا نستعمل BCAA وما اهميته | ساموي 

Sam Samouy
Подписаться 614 тыс.
Просмотров 55 тыс.
50% 1

كيف ومتي ولماذا نستعمل BCAA وما اهميته
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
RU-vid : ru-vid.com?s...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

Опубликовано:

 

12 мар 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 150   
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
ادخل على اللينك ده عشان تحصل على نظام غذائى مناسب لهدفك مجانى 100% و15 وصفة صحية و آلة حسب سعات مجانًا 🔥🔥 samsamouy.com/free-services/?nsl_bypass_cache=bf735a9ffbf0a1de9f0400ecd84b400c ___________ للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي. او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا: wa.me/201030567039 ـــــ انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري facebook.com/groups/samsa... ـــــ و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇 ru-vid.com شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :shorturl.at/nyAM4 Follow me on social media pages👇👇 تابعني على TikTok : www.tiktok.com/@samsamouy - Telegram : t.me/samsamouy - Instagram: instagram.com/SamSamouy - عشان تعرف كل جديد! --- #ساموي #samouy
@mohammedyoussef9793
@mohammedyoussef9793 5 лет назад
طب حد يعمل التليفون ده صامت طيب :D :D
@roneywohbe5929
@roneywohbe5929 4 года назад
رهيييب ... انا اول مرة بشوف حدا بيشرح شرح مفصل بطريقة علمية بحتة ..شكراااا 💛💛
@ahmedelsamahy5427
@ahmedelsamahy5427 5 лет назад
كمل والله ياكووتش بنستفاد منك جدااا 😍😍
@s_n0073
@s_n0073 5 лет назад
مشكورين جدا جدا جدا يا أطيب كابتن وتحية طيبة للخبير في مجال المكملات .
@aliy-hamoudeh1161
@aliy-hamoudeh1161 5 лет назад
شكرا كتير الك يا كابتن ... بانتظارك دائما
@mahmoudnagah349
@mahmoudnagah349 5 лет назад
بجد بستني فديوهاتك ياكوتش 😍😍❤💪💪
@mohanadalaa576
@mohanadalaa576 5 лет назад
احلا كوتش في ادنيااا الي بنستفيد منو على طول❤️✋
@lamartimisk
@lamartimisk 2 года назад
استفذت كتير جداً شكراً ليكم وربي يجعلها فمزان حسنتكم
@hazemzooma8173
@hazemzooma8173 5 лет назад
تسلم يا كوتش اول كومنت و اول لايك 😍💪
@karimhasni5514
@karimhasni5514 5 лет назад
فيديو ممتاز شكراً كريم على المعلومات المفيدة. ⁦🙏🏼⁩ و من فضلك ياكابتن اعمل لينا حلقات اخرى في نفس المجال و شكراً.. بالتوفيق 😇⁦💪🏼⁩⁦🙏🏻
@dodbond7316
@dodbond7316 5 лет назад
متشكرين جداً افدتونا الصراحه
@mohamedsalem404
@mohamedsalem404 5 лет назад
قبل ما اشوف الفيديو والله كنت لسه بدور على معلومات عنه وافضل نوع ليه 😂😂
@anayoussef5894
@anayoussef5894 3 года назад
طيب هو جاب معاك نتجية وايه احسن نوع
@user-gu4tm5yp1f
@user-gu4tm5yp1f 4 года назад
روووعة الحلقه كابتن سام أتمنى تكثر من هكذا حلقات.. ربي يحفظك
@Man007Mega
@Man007Mega 5 лет назад
بالتوفيق كلام ممتاز والله جدا شكرا كابتن ساموي و شكرا جدا دكتور كريم
@amenbekham9476
@amenbekham9476 5 лет назад
تمام كابتن سامو مشكور حلقه لوسمحت عن السيروس ماس لوسمحت بتنصح فيه ولا لا في حاله التضخيم
@jasimbawa8264
@jasimbawa8264 5 лет назад
معلومات قيمة وممتازة استمر كابتن سامو واحنا نتشكر منك
@ameralgayar4931
@ameralgayar4931 4 года назад
رائع . و شكرا للمعلومات القيمه ، وعايزين الأخ كريم يطل علينا مره تأنيه وشكرا له
@titoutitou8622
@titoutitou8622 Год назад
مشكورين بارك الله فيكم .. تشجيع لاستاذ كريم 💪🤝
@ghareeb2013
@ghareeb2013 5 лет назад
يا كابتن سامي وجهك كل رحمة ما شاء الله اسأل الله ان يزيدك نورا
@shadysilva3745
@shadysilva3745 5 лет назад
شكرا علي اهتمامك ياكوتش ومستنين منك الاحسن
@omaralmehy1189
@omaralmehy1189 3 года назад
عااااش كوووتش
@yaraalaa9405
@yaraalaa9405 3 года назад
افضل اتنين ف اللعبه وكيمو حبيبي من زمن الزمن طول عمره متألق ومحترم وكابتن سام اتعلمت منك كتيرررر دايما موفقين باْذن الله
@user-wu2yg6og4h
@user-wu2yg6og4h 4 года назад
احسنتم وعااااشت الايادي تحية عراااقية لكم
@user-pw9uu7wc5k
@user-pw9uu7wc5k 2 года назад
عاش كابتن موضوع جيدآ رائع
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 года назад
💪🏼😍
@abodkarzon5160
@abodkarzon5160 5 лет назад
وحوش كابتن ساموي والعبقري كريم بدنا حلقة عن ماس عن واي بروتين عن كرياتين عن جلوتامين عن المنشطات اهم شي لتفهم الناس خطورتها
@raniato9956
@raniato9956 4 года назад
مره شكرا شكرا شكرا لانك عملت لنا حلقه عن الامينو بس سؤالي انا اخده حبوب مو باودر كيف يكون ما النتيجه اولا
@mohamedlabeb7354
@mohamedlabeb7354 5 лет назад
شكرا جدا
@epitaphd8966
@epitaphd8966 4 года назад
الله يقويكن .أنا بشار من سوريا وكتير عم أستفيد من المعاومات يللي عم توصلني من حضرتكن .متشكر كتير
@mhamadazzaden8624
@mhamadazzaden8624 4 года назад
شكرا😍❤️
@majidgame4177
@majidgame4177 4 года назад
شكرا كابتن 🌷🌷🌷
@MohamedHesham-ff1np
@MohamedHesham-ff1np 5 лет назад
جودة الفيديو ياريت تعلا شويه .. بالتوفيق 👌❤
@amrelsayd2869
@amrelsayd2869 5 лет назад
شكرا ع المعلومات بس الصوت ضعيف
@user-uv9zp5zp7h
@user-uv9zp5zp7h 2 года назад
شكرا كثير الكم بس حابب اوضح شغله صغيره بعد ما تخلصون الجمل بالانكلش يا حبذا تشرحون الكلام بالعربي لان مو كل الناس ثقافته الانكليزيه قويه وحتى المعلومه يستفاد منها الجميع. انتو جاي تتعاملون مع مجتمعات بأكملها وليس مجتمع واحد او فئه معينه وجزاكم الله خير
@mohamedsoussi8199
@mohamedsoussi8199 5 лет назад
كان فيه سؤال كنت أفضل يتناقش هو التركيب ٢:١:١ و ٤:١١ و ٢٠:١:١ مين الأنسب فيهم لكل حالة قبل أو أثناء أو بعد التمرين مع أن معاوماتي بتقول إن ٢:١:١ أفضل قبل و كل ما كان متفكك أكثر يفضل بعد أو أثناء التمرين و صراحة أنا مش مهووس بهذا المكمل و أظنه ثانوي جدا مقارنة ب multivitamin و fish oil و zma و whey protein
@kareemsror7534
@kareemsror7534 4 года назад
أنا لسة شايف الحلقة دلوقتي المعلومات دي تتقال في كورسات بفلوس أنا بجد مش عارف أشكركم ازاي ربنا يكتر من علمكم وينفع الناس بيكم
@aymanfathy2242
@aymanfathy2242 2 года назад
الله ينور يا كيمو
@sayedoualgeria3751
@sayedoualgeria3751 3 года назад
سلام و عليكم كابتن ساموي. انا في فترة التضخيم . كيف اخذ بي سي اي اي و جلوتامين و كرياتين . يعني ايام التدريب و راحة . و ينفع اخلطهم مع بعض في قارورة ماء و اخذهم معي للجيم . و فترة استعمالهم. و شكرا
@gresrazak1862
@gresrazak1862 4 года назад
نرجو إعادة الشرح بطريقة مبسطة لم افهم جيدا
@user-rj7it7qb5q
@user-rj7it7qb5q 5 лет назад
شكرا على المعلومات القيمه ومحتاجين سلسلة عن المكملات معلشى هو طلب كبيير قدر المستطاع
@natora33
@natora33 3 года назад
عااااااش
@redasaradjia5043
@redasaradjia5043 5 лет назад
بتوفيق❤️
@waelniwihi1391
@waelniwihi1391 5 лет назад
شكرا كثير ليكم بس كابتن كريم موضحش BCAA ينفع للضخامة ولا لأ
@uinestiger5522
@uinestiger5522 4 года назад
انتا فيك قبول سبحان الله من عند ربنا ربنا يوفقك
@natora33
@natora33 3 года назад
عااااش
@ziadhisham2545
@ziadhisham2545 5 лет назад
شكرا يا كوتش
@ahmadhamada4370
@ahmadhamada4370 5 лет назад
انا بحب الشعب المصري الي هوة رغم كل الظروف الصعبة عندهم ثقافة عالية ربنا يخليكم
@MohamedMahmoud-tp1mu
@MohamedMahmoud-tp1mu 3 года назад
عاش يا كوتش
@jumanajack5393
@jumanajack5393 3 года назад
منورين 💙💋💚واحله حبيب كلبي كابتن سيمووووو الراقي والرائع والمحبوب💋💋💋💋💋💋💋💚💚💚💚💙💙💙💙💙💙😘😘😘😘🌹🌺
@hu5ein758
@hu5ein758 3 года назад
ياريت ياكوتش لو تقدر تعملنا حلقات اكثر عن المكملات شكرا
@ibrahemnasr7199
@ibrahemnasr7199 3 года назад
طلعت معاك يا كوتش في الايف فرحت جامد ❤️❤️⚡
@casper7785
@casper7785 4 года назад
يعطيكم العافيه ياكباتن
@mahmoud-fitness
@mahmoud-fitness 4 года назад
ماحكا كم كميه للتنشيف او الكميه احتياج لبناء العضل .. انا استخدمتو بالتنشيف مع الكارديو الصباحي جميل جدا
@moamensoliman4607
@moamensoliman4607 5 лет назад
انت راجل محترم ساموى
@mohamadabubakr5140
@mohamadabubakr5140 5 лет назад
هل BCAA EXTEND افضل ولا AMINO ENERGY وايه الفرق بينهم
@gfxtv3700
@gfxtv3700 5 лет назад
الاحسن استخدام bcaa أم الامينو 2222 مع العلم انى معايا نيتروتك جولد ستاندر
@ahmedking6469
@ahmedking6469 5 лет назад
يا كوتش بعد ازن حضرتك الرد على السؤال الكرياتين بيتاخد في فترت التنشيف
@hongabonga5155
@hongabonga5155 4 года назад
اولا شكرا على الفيديو جدا ثانيا التليفون دة هو ما كنش ينفع يتعمل صامت يعنى والتصوير يكون في كادر احسن من كدة ؟؟؟؟؟؟؟؟
@diafmustafa3629
@diafmustafa3629 4 года назад
Thanks
@coachanas358
@coachanas358 5 лет назад
عاش ياكابتن سمواي وعاش كوتش كريم ياريت يتكلم عن الكرياتين وامتي استعماله لان في اراء كتير بتقول يتم استعماله بعد التمرين معرفش ازاي وهو لمفروض يستعمل قبل التمرين علشان يكسر ال ATP
@coachanas358
@coachanas358 5 лет назад
تمام ياكوتش هتفرج عليه 💗
@sameafaeq5524
@sameafaeq5524 3 года назад
وأخيرًا لئيت السر والسؤال المحيرني عن Bcaa شكراً على المعلومه
@MohamedAhmed-mw9dn
@MohamedAhmed-mw9dn 3 года назад
the best
@chouaibbenchebbi4089
@chouaibbenchebbi4089 5 лет назад
Good talk
@haithamelsamani5768
@haithamelsamani5768 3 года назад
بالتوفيق
@mohamednagah467
@mohamednagah467 5 лет назад
ايه بديل السكر ف الشاى ي كوتش بالله
@albatayneh
@albatayneh 3 года назад
قبل ما يعملوا ال BCAA اللاعبين القدامى شو كانوا ياخذوا؟ بعد البروتين والكرياتين .. ما في اي مكمالات..
@amirmohamed9930
@amirmohamed9930 2 года назад
هو ليه المكملات فى مصر غالية زى المكسرات كدى اسعار غريبة اوى ،، سعر الايزو تريبل زيرو فى مصر بى 2800جنية ... 09/2021.... مع انه فى معظم دول الخليج بى بيما يعادل 1200ج فى العرض واير العرض بى 1600ج.
@fatmahassan6229
@fatmahassan6229 5 лет назад
هييييييييييه 😍😍😍
@mutasimsharif4329
@mutasimsharif4329 3 месяца назад
ليفل المعلومات الي في الفيديو 10000000000
@sameafaeq5524
@sameafaeq5524 3 года назад
روعه
@bobbob6119
@bobbob6119 4 года назад
معلومات قيمه ذكاء ثقافه ...الخ انما انا بصراحه مفهمتش حاجه 👍👍👍
@aliy-hamoudeh1161
@aliy-hamoudeh1161 5 лет назад
لو سمحت تشرح كيفية عمل تمرين البنش بريس بزاوية الكوع و منطقة نزول البار الى الصدر
@mohamedmoustafa7269
@mohamedmoustafa7269 3 года назад
خش عندو اتفرج على حلقات البنش هتستفيد كتير
@mustafahammash1587
@mustafahammash1587 2 года назад
بعدين ال essential a.a can’t be synthesized in the body, and must therefore come from the diet 🙂 مش انها مش موجودة بالاكل او الجسم ما بياخدها من الاكل كل الاحترام كوتش ساموي بس يا ريت نتأكد من المعلومات
@momenahmed7368
@momenahmed7368 4 года назад
الكرياتين والبروتين الخام ياريت يا كابتن تعرفنا البروتين الخام دة اى ظروفه
@arazkarbet671
@arazkarbet671 3 года назад
what about 9EAA supp?
@ProGamer-xb6ql
@ProGamer-xb6ql 5 лет назад
L-aragaine يا كوتش و نبي
@rogue6089
@rogue6089 5 лет назад
البروتين شيك لو بتاخد ٢ سكوب اقل حاجه ١٠ جرام لو قلنا ٥ جرام في السكوب الواحد ودا كفايه اعتقد
@ODIN_0000
@ODIN_0000 5 лет назад
في الحلقة الأولى قال ال bcaaو الامينو من النبات و في الحلقة دي قال آنو من البيف لحوم؟؟ هو بياع مكملات في محل مش متخصص بمعنى دارس بس في العموم مشكورين على المجهود
@ramyelflah5324
@ramyelflah5324 5 лет назад
كريم الصعيدي ده عالمي في المكملات والهرمونات💪
@mohammedmoustafa7096
@mohammedmoustafa7096 5 лет назад
طب بالنسبه ليوم الراحه و فتره الصيام
@ahmedbasuony5881
@ahmedbasuony5881 4 года назад
لو سمحت يا كوتش كلمنا عن ال l- carnitin
@user-ls4kz8dp3k
@user-ls4kz8dp3k 5 лет назад
مش عارف افهم من كميه الانجليزي
@naderhosny657
@naderhosny657 4 года назад
حبيبي اؤمر وانا اشرحلك كل حاجة اتقالت
@ahmada.a.6291
@ahmada.a.6291 3 года назад
شو شغل كريم؟
@fatmahassan6229
@fatmahassan6229 5 лет назад
عندي سؤال ينفع اعمل الكيتو وانا بكبر عضلاتي
@fatmahassan6229
@fatmahassan6229 5 лет назад
اي ده انت رديت 😍😍😍😍
@giovanniyosry789
@giovanniyosry789 5 лет назад
ممكن فيديو عن الكرياتين
@user-uo5rp8jm8e
@user-uo5rp8jm8e 4 года назад
يعطيكم العافيه .. اذا الكابتن مايبغا ظهور الكامرا لايطلع في الشو عادي اهم شي يعطينا المعلومات القيمه 😁😂✋🏻
@user-er9co3ty6v
@user-er9co3ty6v 2 года назад
لو سمحت عايز رقم فون اتواصل بيه
@MohamedMahmoud-tp1mu
@MohamedMahmoud-tp1mu 3 года назад
🔥🔥🔥🔥🔥
@mohamedhossam4163
@mohamedhossam4163 5 лет назад
Ma3lomaat kowayessa bas ya coach el video me7taag yetsawar be taree2a professional aktar... ya3ny shoof el coaches el tanya el by3melo videos by3mlo edit lel video w bytala3o haga tefeed el nas w be taree2a professional
@mohamedhossam4163
@mohamedhossam4163 5 лет назад
@@SamSamouyLtd Okay ha7awel ashoof w shokran begad 3ala ta3abak m3ana ❤❤❤❤ Samouy is number 1 🔝
@mohamedaql6232
@mohamedaql6232 5 лет назад
ممكن طريقة تواصل مع كابتن كريم الصعيدى ياكوتش
@salamhameedalkbashi9983
@salamhameedalkbashi9983 3 года назад
ياعملاق انت 🙏🇮🇶
@majoode.al.sharif810
@majoode.al.sharif810 5 месяцев назад
ينفع للتخسيس ؟
@mohcinemagnouni8753
@mohcinemagnouni8753 5 лет назад
EAA
@user-nk1zc2se7i
@user-nk1zc2se7i 11 месяцев назад
الحين انا عندي تضخيم متى باخذه ؟😂
@ahmadhamada4370
@ahmadhamada4370 5 лет назад
مطفي تلفون يا كابتن
@ziadhassan3570
@ziadhassan3570 Год назад
مع كامل احترامي ايه مصدر المعلومات ؟ حتى الamino acid ليها capacity for absorption and not all amino acids introduced will be absorbed ثانيا essential aminoacids دول عددهم 9 مش 3 وفعلا الجسم مش بيعرف يصنعهم لكنهم موجودين في الاكل عادي وممكن تبحث عن مصادر ليهم في الاكل وإلا لو لازم اخدهم كمكملات كان كل الناس اللي ماخدتش مكملات مرضت لانهم مهمين وبيدخلو في بناء بروتينات كتير في الجسم لكن مسألة وجودهم بكمية قد ايه دي حاجة تانية دا concept تاني اسمه limitting aminoacid
@ziadhassan3570
@ziadhassan3570 Год назад
معلش انا بردو عايز اقول حاجة معذرة وممكن حضرتك توضحلي النقطة دي هو الاستعاملات للمكملات دي امتى وكدا مش المفروض بيبقي بناء على ابحاث وتجارب بيقوم بيها علماء في المجال دا لان مش كل حاجة منطقية بتمشي في الجسم بالمنطق في عوامل كتير بتتداخل ومبنبقاش حاسبينها علشان كدا بنقوم بالتجارب لكن مش بالدماغ صح كدا ؟
@simomomo7607
@simomomo7607 4 года назад
اغلب الماركات مصدرها كمادة خام bcaa هي الريش و الشعر.. ورجل البط.. خلي الراجل يتأكد.. ثمانين إلى تسعين بالمائة.. وقليل جدا من الحليب OVERSTIM مثلا وليس بتاتا من اللحم الحمراء.. Neverr والله أعلم
@0525077022
@0525077022 4 года назад
العلم نور يا كوتش احنا توهونا كتير بلدعايات المفبركه التافهه عاوزين سترويد
@fakhri4257
@fakhri4257 2 года назад
التلفون ده اخد زمن التسجيل كله
@wessamahmed8517
@wessamahmed8517 5 лет назад
الشرح جميل لكن في حاجات فايته الاستاذ كريم متكلمش علي حاجات كتير اولا هو موجه كلامه لمين للي بيلعب بقاله كتير ولا المبتدأين ولا لمين ثانيا حد سمين وبدا چيم وحديد وبيتمرن ياخده ولا لا ثالثا هناك تجربه انه بيرفع الضغط رابعا بيجيب نتيجه بعد اد ايه ماهي مكوناته مكتوبه عليه لكن كان لازم يوضح نقاط للإستفاده
Далее
Все сезоны бравл пассов…!!!😨
00:59
الحمدلله !! | ساموي
24:04
Просмотров 36 тыс.
BCAA   كل شيء عن مكمل ال
5:15
Просмотров 203 тыс.
Все сезоны бравл пассов…!!!😨
00:59