Тёмный

٤ حاجات هاتحصل في جسمك لما تبطل السكر 

Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Подписаться 877 тыс.
Просмотров 538 тыс.
50% 1

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع:
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية:
‏thisisdrwaad.com
Dr Robert Lustig lecture:
• Robert Lustig - What i...
what I've learned video: sugar is as bad as alcohol:
• WHY Sugar is as Bad as...
لينك فيديوهات السكر:
• اضرار اكل السكر وادمان...
• تغذية الاطفال، وتأثير ...
• اضرار السكر وفرقه عن ب...
للاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع:
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي للوصفات:
thisisdrwaad.com
"الكتاب الكتروني ولا يوجد نسخة ورقية"
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#diet #intermittentfasting #keto

Опубликовано:

 

26 фев 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,5 тыс.   
@youstinagerges3423
@youstinagerges3423 3 года назад
١.ثبات الطاقة ٢. نزول الدهون خصوصا دهون البطن ٣. التخلص من الكبد الدهني ٤. التخلص من علامات كبر السن
@amirahassan2742
@amirahassan2742 3 года назад
علامات الكبر ظهرت خلاص هيتخلص منها ازاي ؟
@user-kj8ft3ny3x
@user-kj8ft3ny3x 3 года назад
مجربه
@user-fd6dg8fu8i
@user-fd6dg8fu8i 3 года назад
Safir Samy كيف
@user-ph1vp2gc2n
@user-ph1vp2gc2n 3 года назад
رقم اتنين غلط جدا، الدهون مبتتجمعت بمنطقة معينه
@youstinayoussefua1245
@youstinayoussefua1245 2 года назад
@@user-ph1vp2gc2n بتختلف من شخص لشخص انا شخصيا الدهون عندي ف البطن في ناس عندها مناطق تانيه بتتراكم فيها الدهون في شخص عنده تناسب ف لما بيتخن بيتخن بشكل عام واما بيخس برضو بيخس بشكل عام اتمنى اكون عرفت اوضّح
@SamIa-fm9bb
@SamIa-fm9bb 3 года назад
اللهم اعني واخواني على ترك السكريات قولوا امين
@nanomahde1453
@nanomahde1453 3 года назад
امين
@hmdaalhashmee8006
@hmdaalhashmee8006 3 года назад
اللهم امين
@razanshamsy4562
@razanshamsy4562 3 года назад
امين يارب
@mustaphaboumedine6232
@mustaphaboumedine6232 3 года назад
آمين
@gogoshagara5475
@gogoshagara5475 3 года назад
اعذريني تعليقك يضحك 😂😂 آمين يارب يرزقنا واياكم الصحة
@user-to6zk4on9y
@user-to6zk4on9y 3 года назад
انا قاطعة السكر من 5 شهور والحمدلله مش حاسه باي انخفاض طاقة وشفيت من مرض السكري الحمدلله شكرا دكتور وعد 😘😘😘😘😘😘😘😘
@user-oj9pn5vs2r
@user-oj9pn5vs2r 3 года назад
كيف بتقدري انا بحس جسمي كتير بطلب سكر وبحس السكر بكون نازل جدا عندي كيف استبدله اختي
@user-to6zk4on9y
@user-to6zk4on9y 3 года назад
@@user-oj9pn5vs2r انا بستخدم سكر ايستيفيا وسويتال بحلي بيه المشروبات بس ليكي تلات اكياس ف اليوم فقط وكمان ممكن تاكلي شكولاتة دارك قطعه وزنها ٥٠ جرام وربنا يقويكي
@nivenhasan3052
@nivenhasan3052 3 года назад
الحمد لله شفاكي الله طب ممكن سؤال قطع السكر نهأئي يعني حتي مش بندوق الاكل المعمول مثلا بسكر والا ايه
@user-to6zk4on9y
@user-to6zk4on9y 3 года назад
@@nivenhasan3052 ايوا اكيد تمنعي السكر نهائي وتحطي بدائل زي ايستيفيا او سويتال
@user-oj9pn5vs2r
@user-oj9pn5vs2r 3 года назад
@@user-to6zk4on9y ما احلاكي شكرا كتير عالجواب🥰
@user-cu1vd5ej7q
@user-cu1vd5ej7q 2 года назад
اللهم اشفي ولدي المريض واجعله حافظ القرآن الكريم وعالم من علماء المسلمين واشفي بنتي وابوي واخوي وجميع المسلمين
@hunhun333
@hunhun333 2 года назад
بقيت تقريبا سنتين قاطعة السكر الابيض وزني ثابت من يومها ، الدهون متتجمع ابداً و صحتي تمام و طاقتي عال العال عاشت ايديج على النصح
@mahmoudahmed-lo8sm
@mahmoudahmed-lo8sm 2 года назад
تقصدي السكر الابيض
@user-dz7zd4qt3l
@user-dz7zd4qt3l 4 месяца назад
يس​@@mahmoudahmed-lo8sm
@basanthosam5227
@basanthosam5227 3 года назад
انا بقيت طول اليوم بسمعك ولما بحس اني زهقانة من الدايت او هضعف وعايزة الخبط بجري افتح ليكي اي فيديو شكرا ع مجهودك بجد و ع كل حاجة بتعمليها عشان تفيدي الناس ❤️❤️❤️
@saharelzoghby4100
@saharelzoghby4100 3 года назад
انا كمان
@user-lt7vo5wk5i
@user-lt7vo5wk5i 3 года назад
انا زيك
@safaaashour7818
@safaaashour7818 3 года назад
وانا 😃❤
@alimohamed-xe6mb
@alimohamed-xe6mb 3 года назад
تتجوزينى
@maidahroug5643
@maidahroug5643 2 года назад
انا كمان كده
@user-vr8rw9xt4n
@user-vr8rw9xt4n 2 года назад
انا قعدت اكل غلط 40سنه سكريات ونشويات بالهبل. وكان الله رحيم جدااا معى وماكان. عندى دهون على الكبد حتى دكتور الاشعه كان متعجب ...اخيرا بعد ما زاد الأمر عن المعقول أصبت بالكبد الدهني ومقاومته الأنسولين. ادعوا الله أن يغفرلى. ذنبى ماكنت اعرف هذه المعلومات ليتنى عرفتها من زمان الحمد لله دائما وابدا
@kadmontagne582
@kadmontagne582 3 года назад
انا حاليا انقطعت عن السكر من أكثر من شهرين والحمد لله انا في حالة جيدة ووزني نقص 15 كيلو و مستمرة انشاء الله. شكرا ليك دكتورة على كل النصائح الثمينة. متتبعة من المغرب
@Darkness-yx6fu
@Darkness-yx6fu 3 года назад
عافاك أحتي واش حيدتي حتى الفواكه .. دلااح و الكرموص ..... و التنر... ههههه
@zho799
@zho799 2 года назад
الخبز والرز هم قطعتي
@saidarh3597
@saidarh3597 2 года назад
شحال الوقت لنقصتي فيه وشكرا
@user-qw3if5vm6w
@user-qw3if5vm6w 2 года назад
حضرتك قطعت السكر وبالنسبة للنشويات عملت ايه من فضلك
@ahmedyounis6341
@ahmedyounis6341 Год назад
طيب عسل النحل ايه ظروفه انا قاطع سكر بس كل يوم عالصبح بشرب كوب مياه مع معلقه عسل يجوز او لا يجوز ؟
@Maryam.Majrashi
@Maryam.Majrashi 2 года назад
قررت من بكرا اقطع السكر ادعولي بالتوفيق والثبات
@souadhussein7320
@souadhussein7320 Год назад
انا كمان ناوية ادعولي
@Hajerlas
@Hajerlas Год назад
شن صار فيك قطعتي ؟!
@Maryam.Majrashi
@Maryam.Majrashi Год назад
@@Hajerlas لا 😅
@Hajerlas
@Hajerlas Год назад
هههه معليشي حاولي تاني من غدوة 🌸
@sansam3997
@sansam3997 Год назад
والشاى تشربية ساده
@ahmedrabeeanwar5351
@ahmedrabeeanwar5351 Год назад
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال : ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه
@abeerabdalmoaty4630
@abeerabdalmoaty4630 2 года назад
انا عندي السكر التراكمي عالي وانا قررت مقاطعة السكريات والنشويات والحمد لله حسيت في اربع ايام بطني نزلت بسرعة بدلت النشويات بالبورتين مع شربة الخضار والطبق سلطة كبير
@amalammer3182
@amalammer3182 3 года назад
كل اللى قولتيه يادكتور حصلى بالفعل لما قاطعت السكر والنشويات خسيت وبطنى نزلت كتير وكل اللى يشوفنى يدينى اصغر من سنى دلوقتى بارك الله فيك ودائما تفيدينا
@ahmedmousa1284
@ahmedmousa1284 3 года назад
طب إيه البديل
@latifasghir5236
@latifasghir5236 2 года назад
@@ahmedmousa1284 البديل السلطات والدجاج والبيض والسمك والفواكه
@assessedassessed1055
@assessedassessed1055 Год назад
مشكورة يادكتورة ولكن لو استغنيتي عن اللغة الانكيزية واستعملتي اللغة العربية في المصطلحات ذلك سيساعد على فهم موضوع الحلقة أفضل وشكرا اك
@twoonline571
@twoonline571 2 года назад
الحمدلله انا قطعت السكر والخبز الحمدلله فعلا صار عندي نشاط وتركيز وبشرتي تحسنت
@shahlaaalmyzyl9713
@shahlaaalmyzyl9713 2 года назад
ماذا تأكلين عوضآ عن الخبز اختي علمآ ان وجبه الفطور تحتاج للخبز للشعور بالشبع ؟
@jojo97-f1k
@jojo97-f1k 2 года назад
انا بدأت بالحمية الكيتونية بعد الاستماع الى محاضرات الدكتور وعد ادعولي بالثبات
@michealmansi7635
@michealmansi7635 2 года назад
ده انتى السكر كله ده انا خسيت ٦٥ باوند بفضل فيدوهاتك كل مااضعف بسبب شغلى و العيال و الالتزامات اتفرج علي اى فيديو اتشجع و اكمل ربنا يباركك جدا على علمك ويزيدك من فضله
@user-wc9vs5ug5n
@user-wc9vs5ug5n 2 года назад
انسانه رائعة ومثقفه ، ومعليش في داخلي حاجه نفسي اقولها بحس الحجاب عليك احلا وفي نفس الوقت بترضي ربنا دكتوره🌹
@saharelrefay582
@saharelrefay582 3 года назад
انا بحب آكل الفاكهة جداً..... وبطلت احط سكر فى المشروبات السخنة...ومنعت أكل الحلويات بقدر المستطاع....وانا فى تحسن شديد لصحتى والحمد لله
@ramyrabiea7820
@ramyrabiea7820 3 года назад
انت بتعملي ثوره في مصر بس ثوره تصحيح ، و بتكسري كل التابوهات الغذائية الممنوع الاقتراب منها keep going your are doing a great job
@user-sg9me4xe3p
@user-sg9me4xe3p 2 года назад
مابلاش اوفر ثورة ايه وبتنجان ايه
@GeorgeGaber
@GeorgeGaber 2 года назад
👌👌
@qaternada8620
@qaternada8620 2 года назад
كمان دكتور كريم علي في قناة فكر ثاني متبني هذا
@yasserAbouKhozaiem
@yasserAbouKhozaiem 3 года назад
فَلَيْسَ شَيْءٌ أَنْفَعَ لِلْعَبْدِ فِي مَعَاشِهِ وَمَعَادِهِ، وَأَقْرَبَ إِلَى نَجَاتِهِ مِنْ تَدَبُّرِ الْقُرْآنِ، وَإِطَالَةِ التَّأَمُّلِ فِيهِ، وَجَمْعِ الْفِكْرِ عَلَى مَعَانِي آيَاتِهِ
@duaajarrar5287
@duaajarrar5287 3 года назад
حقيقي كلامك كله لمسته من حوالي شهرين قطعت السكر تماما زمان حسيت بتحسن من قطع السكر الابيض بس لكن بعد ما قطعت النشويات لمست فوايد اكبر زي اللي انت بتقوليها .. شكرا على كلامك اللي يشجعنا نكمل ❤️❤️
@FatmaAli-jf5cc
@FatmaAli-jf5cc 3 года назад
انا مقاطعة السكر من شهر ٤ اللي فات بسبب تفرجي على فيديوهاتك يااحلي دكتورة ♥️
@mahmodtifa2143
@mahmodtifa2143 3 года назад
+1
@read55
@read55 3 года назад
سكر ابيض فقط ولا مقصود بيه كل حاجة مسكرة في الدنيا
@FatmaAli-jf5cc
@FatmaAli-jf5cc 3 года назад
@@read55 كل حاجة مسكرة دقيق ابيض وشيكولات وكل حاجة انا كنت بعشق الشيكولاتة لكن السكر الأبيض بعينه مقاطعهامن ٧ سنين
@ibrahimmomo535
@ibrahimmomo535 3 года назад
قطعتيه نهاءيها ولا خففتيه عالاخر
@FatmaAli-jf5cc
@FatmaAli-jf5cc 3 года назад
@@ibrahimmomo535 قطعته نهائي ولاحتى عسل نحل
@mohamedelsokary7254
@mohamedelsokary7254 2 года назад
أنا بطلت السكر من فترة طويلة الحمد لله ٠٠ ومرة أكلت حتة جاتوه طفاسة وتانى يوم حسيت كأنى مضروبة علقة
@user-xq1tr3fy4j
@user-xq1tr3fy4j 3 года назад
انا قطعت السكر من 9شهور والفضل لله ثم لك ذكتورنا الرائعه💋♥️
@autumn2170
@autumn2170 3 года назад
د*
@halaghazzal5442
@halaghazzal5442 3 года назад
السكر ك سكر ابيض ولا المعجنات والخبز كمان قطعتيهم؟ لو سمحتي
@user-xq1tr3fy4j
@user-xq1tr3fy4j 3 года назад
@@halaghazzal5442 ايوه قطعت السكر الابيض والمعجنات والرز والعيش ولكن بهدف خساره الوزن
@zahraaalrawi1053
@zahraaalrawi1053 3 года назад
وكم خسرتي وزن يقلبي
@user-oj9pn5vs2r
@user-oj9pn5vs2r 3 года назад
كيف قدرتي ماشاء الله انا بحس ان جسمي يطلب سكر وانا بحاجه اشي حلو طب بشو استبدلتيه
@bassememad4131
@bassememad4131 2 года назад
متوقف عن السكر من اسبوع وحاسس اني مش طايق ارجعله تاني.شكرا يا دكتورة
@zainsalloum8343
@zainsalloum8343 3 года назад
والله كلامك صح لكن مرارة الحياة تدفعنا لشرب السكر
@Meme-gj4ll
@Meme-gj4ll 2 года назад
صحيح جدا كل ما ازعل اكل الحلو
@hebahappy5429
@hebahappy5429 3 года назад
فعلاً لما بطلت السكر، بقيت مركزة أكتر
@user-hu9vc9rk3r
@user-hu9vc9rk3r 3 года назад
انا قطعت السكر يادكتوره بس ماعرفتش اقطع سكرك انتي سكر ادمان ❤
@mohamedelzayet2247
@mohamedelzayet2247 3 года назад
أسلوب حضرتك يخلي اللي مش عامل دايت يتفرج عليكي ... معلومات مهمه مفيده شرح تفاصيل شكرا ليكي
@user-gt3vx8ne4n
@user-gt3vx8ne4n 3 года назад
الله يبارك في أهلك اللي علموكي تعليم راقي .. سلامي وإحترامي ليهم
@kokefarosa3503
@kokefarosa3503 3 года назад
انت رائعة يا دكتورة و شرحك جميييييييل جدا و اشكرك على المعلومات الوفيرة اللي بتقديمها من خلال فيديوهاتك
@amalelmoutarafiq2249
@amalelmoutarafiq2249 3 года назад
انا مغربية مقيمة ببلجيكا كتير معجبة بيكي وبافكارك الحلوة انسانة في المستوى ربنا يحفظك❤
@safaazakaria7818
@safaazakaria7818 3 года назад
انا في شهر نزلت 6 كيلو لما قطعت السكر ☺️👏🏻وان شاء الله هكمل لحد ما ارجع للوزن المثالي
@alimohamed-xe6mb
@alimohamed-xe6mb 2 года назад
تتجوزينى
@user-nf6eo5xc2c
@user-nf6eo5xc2c 2 года назад
والحين شگد صرتي ☺️💔
@jamalalrooh4120
@jamalalrooh4120 2 года назад
طيب سؤال الفواكه تعتبر سكر وشو اللي امتنعتي عنو
@user-nf6eo5xc2c
@user-nf6eo5xc2c 2 года назад
@@jamalalrooh4120 الفواكه بيهه سكر طبيعي ميأثر بس اذا اكلنه كميات كلش كثيره من الفواكه حيأثر فلازم باعتدال
@bzutayer2402
@bzutayer2402 2 года назад
ماذا تاكلين بالضبط حتى نزلت ٦كيلو باسبوع
@user-cr1wb2gn1w
@user-cr1wb2gn1w 3 года назад
اني الحمد لله تركت الخبز وكل انواع الدقيق والسكريات والحلويات وبفضل الله ما اشعر بالجوع ومتبع نظام اللو كارب والصيام المنقطع اكل فقط 8ساعات واصوم 16ساعه ولا احس بالجوع الحمد لله محيط خصري كان 98سم والان اصبح 93سم وح استمر حتى اوصل للشكل المثالي متابعك من العراق 🇮🇶
@reemalanazi2511
@reemalanazi2511 3 года назад
💪الله يقويك
@user-cr1wb2gn1w
@user-cr1wb2gn1w 3 года назад
@@reemalanazi2511 شكرا الله يقوي الجنيع
@user-pq9kd7ow8y
@user-pq9kd7ow8y 2 года назад
@@user-cr1wb2gn1w شنو بديل الخبز
@raniakitchen9251
@raniakitchen9251 2 года назад
عمري ما اتخيلت اني اقطع سكر دي وابقي بشرب شاي دلوقتي من غير سكر كده عادي بجد شكرا ❤️
@dh6623
@dh6623 Год назад
انا حاولت اشرب شاي بدون سكر ماقدرت🥹🥹🥹احب الشاي بسكر ماعرفت أقطعه تري تفيديني جزاك الله خير
@onligneshoppingoff
@onligneshoppingoff 2 года назад
أول مرة أشوف فيديو فيه كل الشرح و التفاصيل دي. شكرا على هذه المعلومات
@smsmasalah2068
@smsmasalah2068 3 года назад
انا بحبك جدااااا بطلت سكر بفضل الله ثم انتي❤️❤️ وبعمل كيتو وان شاء الله اعتبره اسلوب حياه
@amiraabbas9771
@amiraabbas9771 3 года назад
الحمد لله احنا قاطعين السكر من اول ما تابعت حضرتك ربنا يبارك لك❤️
@SaidSaid-hs6nj
@SaidSaid-hs6nj 2 года назад
كلام صحيح بخصوص السكر وعلاقته بالبطن وهذا مجرب.. نزل بطني فضلا عن نقص الوزن..
@ahmaudahmaud6727
@ahmaudahmaud6727 3 года назад
انتى انسانه ودكتوره محترمه ربنا يزيدك من علمه
@jebrirania4797
@jebrirania4797 3 года назад
أنا متابعة ليك من تونس وإنتي إنسانة رائعة نصائحك إن شاء الله في ميزان حساناتك ❤❤ نحبك برشاااااا
@layanahmed7310
@layanahmed7310 3 года назад
اللهم اغني أولادي من ترك السكر قولو امين
@nonamoonalsheikh951
@nonamoonalsheikh951 Год назад
احلى دكتوره انا خسيت بسببك والله وعرفت الاكل الصحي وعرفت اكل ايه وماكلش ايه ربنا يبارك في عمرك وفي عملك ياقمررررررر
@ayattelp1542
@ayattelp1542 2 года назад
حبيبتي ربنا يسعدك حبيت المعلومات جدا .. انتي جدا مميزه وكمان حبيت كيف خليتي كلام الطب ممتع جدا وسهل الفهم 🔥💛💛💛
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 3 года назад
كل الخير بقلبك دكتورة وعد ربي يحميكي بنتي 🌹🌹وينفع الناس كلها بعلمك
@user-zv1yc3pv8u
@user-zv1yc3pv8u 3 года назад
امي الحبيبة معانا ومتابعة دكتورة وعد ومع وصافتك ولا اروع مع انقطاع السكر مدة ٤شهور يسلام تحياتي لحضرتك يااروع ام تعمل وصفات كيتو بحبك ربنا يخليكي يارب
@user-bh1jt2qo2w
@user-bh1jt2qo2w 3 года назад
محاظرة جدا رائعة.... ياريت تقولي شنو بديل السكر.... شكرا لك دكتورة
@redasabra1696
@redasabra1696 3 года назад
ماشاء الله عليكي ياعسل بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا حتي وانت بتشرحي باخلاص ربنا يصلح مابين اديكي
@nagynaseem3445
@nagynaseem3445 3 года назад
د وعد انتي انسانة عظيمة وفيديوهاتك شجعتني ارجع كيتوووو تاني وبدات من اليوم🔥🔥👏👏👏
@FoxFox-of2ji
@FoxFox-of2ji 2 года назад
عاوزين حلقة عن اكل العيش او الخبز و هل من المفيد التوقف عن اكل الخبز ؟
@mamatgalal5610
@mamatgalal5610 3 года назад
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@mohabadr807
@mohabadr807 3 года назад
جه في وقته يا دكتور . جزاكم الله كل خير . هبدأ اقطع سكر ان شاء الله وربنا يرزقنا الثبات
@nourelyakin1155
@nourelyakin1155 3 года назад
أحلى دكتورة واحلى فيديو من غير سكر 💖💖💖
@shahendagamal6786
@shahendagamal6786 3 года назад
دكتور وعد ايه رأيك نعمل جروب على الفيس لكل متابعينك نشجع فيه بعض ؟ الموضوع مهم بالنسبالنا ، ارجو تفكرى فيه ❤❤❤
@AhmedMagdy-li8gq
@AhmedMagdy-li8gq 3 года назад
اتفق
@samardays8412
@samardays8412 3 года назад
ياريت
@saidaouriti3564
@saidaouriti3564 3 года назад
متفقة
@user-bo3tg5hf9h
@user-bo3tg5hf9h 3 года назад
ياريت
@google12greekmythsthatprove.
@google12greekmythsthatprove. 3 года назад
@@user-bo3tg5hf9h Google: Science has discovered that the female egg chooses the male sperm, NOT the other way around.
@lawyerahmed
@lawyerahmed 2 года назад
فعلا كلامك صح .... انا منعت السكر سنه خسيت خلالها 30 ك
@medomedo7074
@medomedo7074 3 года назад
احب اقول لحضرتك اني بجد قطعت السكريات بقرار والله اعلم اني حاسس اني اتولدت من جديد اوجاع كتير اختفت والام اسنان وعظام وركب راحت والحمد لله شكرا لحضرتك جدااا
@assmaaturke786
@assmaaturke786 Год назад
حضرتك كان عندك خشونةف الركبة وخفت بقطع السكريات ؟وهل بطلت سكريات ونشويات ولا سكر فقط؟
@amiraabd7494
@amiraabd7494 2 года назад
شكرا يا دكتور جزاكِ الله خيرا♥️
@maisinjadat3040
@maisinjadat3040 3 года назад
Increasing Mind clarity & reduces sugar sag 😍 كل فيديو اتعلم منك بزياده ياعسل 😘😘😘🍀🍀
@manarragab4707
@manarragab4707 3 года назад
بجد انت جميله جدا انا ابتديت ابطل سكر بس تعبانه جداااا وبسببك بردو عرفت انى جسمى قابل يبقي عندى سكر لأن حللت سكر تراكمى ونسبتي طلعت 5,9 بس الحمد لله ع كل حال وانا بشكرك جداااا علي معلوماتك ربنا يوفقك في حياتك يارب 🥰😍❤️
@maramcuisine6110
@maramcuisine6110 2 года назад
شكرا بشوف الفيديو عشان انا بطلت اخد سكر. والله حاجة ممتازة وحياة اكثر من رائعة. علاج طبيعي وفعال لكل المشاكل الي بيعاني منها أغلبية الناس. وإضافة الرياضة.
@mohammedalshathby2259
@mohammedalshathby2259 2 года назад
ربنا يبارك فيكى. يادكتوره شرح بسيط ومفهوم
@nardeennessim9696
@nardeennessim9696 3 года назад
من قلب الحدث يانسون من غير سكر بعد 5 ايام قطعه 😂
@linalano6143
@linalano6143 3 года назад
دكتورة لو ممكن تتكلمي عن البذور مثل بذور الكتان و بذور الشيا
@sannamahdid2999
@sannamahdid2999 3 года назад
هي تحسن بكثير من مقاومة الانسولين
@fatenahmad8128
@fatenahmad8128 2 года назад
ربنا يجعل كل فيديوهاتك دى فى ميزان حسناتك ويبارك فيكى زى ما بتنفعى الناس بعلمك ... انا بتابع حضرتك على طول وبحاول قدر المستطاع التزم بكل نصائحك وبدعيلك من كل قلبى ان ربنا يبارك لك فى صحتك ويزيدك علم ويجعلك من السعيدات فى الدنيا والآخرة ...
@sohailasamy2355
@sohailasamy2355 3 года назад
اول واحده احبها وارتحلها من كل اليتيوب ربنا معاكى يااجمل وعد انتى ملاك وكل اللى زيك شكرا ليكى
@mohamedali1011
@mohamedali1011 3 года назад
اشكر حضرتك اولا لدخولك المباشر على الموضوع ثانيا للتحضير الجيد ثالثا العرض الجيميل باختصار حضرتك حد جميل ومتميز
@karimbomasoud3526
@karimbomasoud3526 2 года назад
شكرا عل المعلومات المهمة انا عمري 38 سنة طلع عندي مخزون السكر 13 و نص و اقفت السكر نهائيا خلال 20 يوم خسرت 35 كيلو من وزني نصيحة مني لكل شب و صبية اوقفوا بجميع اشكالو لتكسبوا صحتكون
@djaidlina275
@djaidlina275 Месяц назад
كم كان وزنك قبل الانقطاع عن السكر
@ameenalmansory6865
@ameenalmansory6865 3 года назад
شكرا على كل ما تقدميه 🌷
@sousanfarah5826
@sousanfarah5826 2 года назад
شكرا على المعلومات الاكثر من رائعه ♥️
@Reem-gh5yh
@Reem-gh5yh 3 года назад
أهم حاجه حضرتك قولتيها ف قطع السكر أنه بيخلينى صغيره😄 والله لاقطعه 🌚
@alimohamed-xe6mb
@alimohamed-xe6mb 3 года назад
تتجوزينى
@latifasghir5236
@latifasghir5236 2 года назад
@@alimohamed-xe6mb ،😁😁😁😆
@alaanoser5327
@alaanoser5327 3 года назад
كل كلمة حرفيا الدكتورة اتكلمت فيها انا مريت بيها انا قطعت السكر بعد فيديو السكر للدكتورة من شهر سبعة اللى فات اتمنى بجد للناس كلها انها تجرب فاققل من اسبوع هيلاقى الموضوع سهل
@user-rl4td1iu6r
@user-rl4td1iu6r 3 года назад
ممتازه د. وعد . أسلوب سلس جدا وبسيط . بجد شابوووووه 👍
@nooralhadeid
@nooralhadeid 3 года назад
يعطيك العافية 💙 شكرًا لعطاءك💙
@henwaali3823
@henwaali3823 2 года назад
انتي يا شيخة ربنا يباركلك انا عاداتي اتغيرت بسببك ❤
@hananshakweer6978
@hananshakweer6978 3 года назад
احبك موت موضوعاتك هامة... والمشاكل دى بفكر فيها والاقي كلامك عليها زى ارتفاع البطن ودهون الكبد شكرا جزيلا دكتور وعب
@alimohamed-xe6mb
@alimohamed-xe6mb 2 года назад
تتجوزينى
@user-hm9qt7ub5i
@user-hm9qt7ub5i 3 года назад
شوفت الفيديو تبعك بصدفه وحبيتك وحبيت طريقة كلامك واسلوبك الراقي عسل
@user-li9gt1or7v
@user-li9gt1or7v 2 года назад
معلوماتك جدا قيمة وأول مرة أسمعها من قلبي بارك الله فيكي
@MostafaEzzat
@MostafaEzzat 3 года назад
الفاكهة دلوقتي معدلة وراثيا سكرها اصبح سكروز و ليس فركتوز و بالتالى ضرر تعاطيها بكثرة اصبح اخطر من ذى قبل
@user-zv1yc3pv8u
@user-zv1yc3pv8u 3 года назад
الحمدلله قدرت امنع نفسي عن السكر منذ ماتابعتك واتبعت نظام الكيتو الي كان عندي شي مستحيل شكرا جزيلا ليكي ربنا يجعلها في ميزان حسناتك يارب
@tasneemon24
@tasneemon24 3 года назад
+1
@malikattar9484
@malikattar9484 3 года назад
يا سلام mental clarity وصف دقيق . أنا تركت السكر مع القهوة و شعرت بشيء من أل mental clarity بس لسه باقي لي رحلة مع باقي انواع السكريات
@soukainaelkhatib7457
@soukainaelkhatib7457 3 года назад
انا بتفرج دائماً علئ فيديوهاتك يعطيك الصحة حبيبتي بسلم عليك من المغرب
@queenyt1719
@queenyt1719 3 года назад
حملة واااااااااسعة لمقااااااطعة السكررررررر شكرا دكتور وعد
@hazarhazar836
@hazarhazar836 3 года назад
احلى دكتورة واحلى فيديو من غير سكر 😘😘😘
@user-lv7ih7oz3g
@user-lv7ih7oz3g 3 года назад
ربنا يحميكي يا بنتي ويجزاكي كل خير انا استفدت منك كتير 😘😘😘
@user-jc7iu3ct9l
@user-jc7iu3ct9l 2 года назад
🤲🤲::جبرالله خاطرك جبرا تتعجب منه الخلائق وجعله في ميزان حسناتك وصدقة جارية لك ولوالديك ووفقك الله لما يحبه ويرضاه وأعانك على ذكر وشكرك وحسن عبادتك🤲🤲
@soumsoum5439
@soumsoum5439 3 года назад
يامحلاااااااااكي.. قمر ١٤ و ١٦ و ٢٠ و ٩٧ ههههههه كلك على بعضك حلو ... حفظك الله من كل سوء و مكروه ورزقك من حيث لا تحتسبين يارب... أحبك مووووووووت سمية من المغرب ❤
@randalghamdi8682
@randalghamdi8682 3 года назад
دخلت بالصدفة على هذا الفيديو كنت احتاجه بجد، دكتورة رائعة بمعنى الكلمة وكلامك ماينمل منه، الله يسعدك و يرزقك بكل ماتتمنيه و يعطيك اجر كل معلومة تزودينا فيها، متابعتك من السعودية♥️
@maymonamm7342
@maymonamm7342 3 года назад
شكرا دكتورة....انا بحاجة الى فيديو مفصل عن الدهون الثلاثية
@londonlivewalk4665
@londonlivewalk4665 3 года назад
جزاكي الله خيرا يا دكتوره مشكوره و جهد مشكور
@karemanali6455
@karemanali6455 3 года назад
گل الدراسات الحديثه بتآگد گلام الرسول عليه افضل الصلاه و السلام.... احترسو من الابيضيين " الملح و السگر "
@aliibrahim1073
@aliibrahim1073 3 года назад
هذا ليس حديث نبوي والسكر اساسا تبلورت صناعته من قبل العرب بعد وفاة الرسول بمرات السنين
@karemanali6455
@karemanali6455 3 года назад
@@aliibrahim1073 انا مقولتش انه حديث و لكن طول عمري اعرف ان الرسول عليه افضل الصلاة ووالسلام يحذر من الابيضين
@mahaculture411
@mahaculture411 3 года назад
شكرا د. وعد. لقد اصبحتِ ضيفة وسائل التواصل الاجتماعي التي ننتظر فديوهاتها بلهفة وحب. وقد أجَدتِ بتقديم محاضراتك العلمية بطريقة جعلتنا نحبك، وننتظر جديدك. لقد اغنيت متابعيك بافضل المعلومات الصحية التي تعزز من الثقة بالنفس، ومن فهم طبيعة عمل اجسامنا، وكيفية المحافظة عليها. وانا بانتظار المليون متابع. وامل ان يكون ذلك قريبا. تحياتي لك ياقطعة الحلوى بالستيفيا. 💓🌹🌷
@fatimazahra6116
@fatimazahra6116 3 года назад
ممتاز دكتورة وعد انا لا احب السكر خالص ولكن اكل فواكه تحياتي حبيبتي وشكرا على هذه النصائح الرائعة💞💞
@user-ir5tp7lm2u
@user-ir5tp7lm2u Год назад
صراحة الفوائد الأربعة كل واحد فيهم احلى من الثاني ❤❤❤❤ شكرا دكتورة
@marsilsaeed5450
@marsilsaeed5450 3 года назад
انا قطعت السكر ودخلت التحدي مع حضرتك شكرا بجد علي امانتك والتوضيح العلمي اللي فهمنا كتير عن صحتنا 🙏
@khalidbadawi5219
@khalidbadawi5219 2 года назад
حتى سكر الفواكه؟
@yousrayousra9549
@yousrayousra9549 3 года назад
انا بقالى أسبوع بلا سكر صحيح بطني تسطحت وخفت الدهون مكتتش كبيرة ولكن كانت دايما منفوخة ومضايقتني بس نفسي فحلويات عندي رغبة شديدة اكله😭
@kljap7211
@kljap7211 3 года назад
سوي حلويات كيتو بترضيكِ وتأكليها وانتِ مرتاحة الضمير وكمان تشبعك وتسد شهيتك لان فيها دهون
@esraashapsough9925
@esraashapsough9925 3 года назад
استمرييييي لا توقفي كلي موز عنب تمر سكريات طبيعية لاتستسلمي
@alimohamed-xe6mb
@alimohamed-xe6mb 3 года назад
تتجوزينى
@RAG-Learning
@RAG-Learning 3 года назад
اكلي ٣ او ٥ حبات تمر باليوم تغنيكي عن الرغبة باكل اي شي حلو...استمري انت الان في مرحلة الشوق للسكر اسبوع فترة قليلة.....بعد مرور ايام اكثر راح تشوفي انك ابدا غير متلهفة لاكل اي شي حلو.....انت الان في مرحلة الخروج من الادمان وهي صعبة....بس تعديها خلاص تبقي صامدة
@user-ek7pt4oz8y
@user-ek7pt4oz8y 2 года назад
طب ياجماعه انت بغوض رغبه فى السكر انى بستعمل سكر دايت بكثره ده صح
@aimanibrahim5708
@aimanibrahim5708 2 года назад
انا شاهدت فيديوهات لعشرات الاشخاص على اليوتيوب . الدكتورة وعد اكثر شخص مقنع
@ahmedoulkissan6977
@ahmedoulkissan6977 3 года назад
Thank you so much Dr Waad you re the best 👍👍👍👍
@adnanelouarch5859
@adnanelouarch5859 3 года назад
-الأرز الأبيض . -الملح المكرر . - حليب البقر المبستر . -السكر المكرر . -الدقيق الأبيض سموم يجب تجنبها لصحة ابداننا وسلامة عقولنا واستمرار اشتغال ذاكرتنا... كل الود للذكتورة المحترمة ... متابع مواضب من المغرب 🇲🇦
@rawanth5055
@rawanth5055 3 года назад
ملح بحر غير مكرر مفيد؟
@fifimalak
@fifimalak 3 года назад
شكرا حبيبتي الله يوفقك
@hazemsaber7281
@hazemsaber7281 3 года назад
محتوي احسن ما يمكن👏👏
@modysadaka8203
@modysadaka8203 3 года назад
صباح الفل لأجمل دكتوره في الدنيا ربنا يحفظك
Далее
Отец Проводит Тест с Сыном 😂
00:48
Amazing weight loss transformation !! 😱😱
00:24