Тёмный

مش عارف تزيد في الحجم صح؟ الڤيديو دة ليك🔥| ساموي 

Sam Samouy
Подписаться 609 тыс.
Просмотров 95 тыс.
50% 1

ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsa. .
ـــــ
و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
/ samsamouy
شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :shorturl.at/nyAM4
Follow me on social media pages👇👇
تابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
عشان تعرف كل جديد!
---
#ساموي #samouy
#Gym #bodybuilding #fitness #workout

Спорт

Опубликовано:

 

24 июл 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 323   
@yousefshalash7190
@yousefshalash7190 Год назад
أول مره أحس إن في حد سمع صوتي 😂❤️❤️ الكل بيتكلم إزاي تقل في الوزن مافيش حد قال إزاي أزيد شكرااا سام 💙💙
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
العفو ياجووو اي استفسار انا موجود💪🏻🔥❤️
@user-wx7kc7qf2l
@user-wx7kc7qf2l Год назад
شكرا على نصايحك القيمه بجد.كنت محتاجه أسمع الحلقه ده 👍🙏
@himamohamed8968
@himamohamed8968 Год назад
شكرا يا كوتش على الفديو الجامد دا
@salemtarek3702
@salemtarek3702 Год назад
غالبا دى احسن حلقه اتعملت عاش يا ساموى ❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابطل واي استفسار انا موجود💪🏻🎖
@zeom7057
@zeom7057 Год назад
أقسم بالله اكتر حد بستنى الفيديو بتاعه بفارغ الصبر وساموي توب كده كده🔥❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابطل واي استفسار انا موجود🔥💪🏻😉
@user-ov7dn7gq1y
@user-ov7dn7gq1y Год назад
بارك الله فيك
@omarassem6859
@omarassem6859 Год назад
من اهم الفيديوهات يا ساموي والخلاصة انا شايفه خلاصة كل اللي اتعلمته في فيديو واحد
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابطل استمر وانا موجود في اي استفسار
@mostafaomran4062
@mostafaomran4062 Год назад
بتقدم عظمه كالعاده ❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابطل💪🏻
@tarekgad8566
@tarekgad8566 Год назад
اخيرا حلقه للرفيعين
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
المهم استفدت يابطل 💪🏻🔥
@MohamedMohieAlmolakhs
@MohamedMohieAlmolakhs Год назад
جزاك الله كل الخير من أكتر المدربين اللى استفدت منهم بمعلومات وأنا لسة ببتدى وفاكرها وبنفذها لحد دلوقتى
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
أشكرك ياحبيبي ، اي استفسار انا موجود💪🏻
@user-km8nl5nz1c
@user-km8nl5nz1c Год назад
كلام جميل جداا وأسلوب تقديم أكثر من رائع .. أحلا ساموي ،، عظمة ،،💖💖💖💟🥰🥰
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم يابطل 💪🏻🔥
@hanyadly123
@hanyadly123 2 месяца назад
كنا محتاجين كذا نظام غذائي للتضخيم تناسب كل الامكانيات
@1Abbas_IRAQ
@1Abbas_IRAQ 2 месяца назад
رز اكل ٢٥٠ الى ٣٠٠ غرام باليوم معكرونه شوفان حليب زبده الفول السوداني فستق عبيد أيضا اكل البيت خبز وغيره راح ينطيك أكثر من ٣٠٠٠ سعره حراري كل هذا عندي بالعراقي ميكلف ٤٠ الف عراقي يعني ٣٥ دولار تقريبا بالشهر
@haidar13th27
@haidar13th27 Год назад
خارق يا ساموي⚡
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي المهم ، استفدت؟
@RaoufFawzyabdou
@RaoufFawzyabdou Год назад
تحياتي ليك يا كوتش كلمتين فيهم الخلاصه ♥️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابطل تسلم ، اي استفسار انا موجود 😉💪🏻
@alyashraf1413
@alyashraf1413 Год назад
كابتن مصر البيفدنا ديما تسلم ياعم الناس♥️💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابطل اي استفسار انا موحود💪🏻
@saadeldein8260
@saadeldein8260 Год назад
من اروع واجمد الحلقات اللى شوفتها
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
اشكرك ياسعد💪🏻🔥
@pidas4211
@pidas4211 Год назад
ابدعت ي كوتش شكرا جزيلًا .. 🫶🏼❤️❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
العفو يابطل واي استفسار انا موجود
@bedoahmed1706
@bedoahmed1706 Год назад
اشيك واحد في المجال مسترررررر سام سموييييييي♥️♥️😍
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم يابيدو💪🏻🙏🏻
@mohamedabdelhalem1881
@mohamedabdelhalem1881 Год назад
حبيبى ي كوتش شكرا ع الفديو المفيد ده
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
المهم استفدت يابطل💪🏻🎖
@mohamedmarawan7939
@mohamedmarawan7939 Год назад
ربنا يسعدك يا عالمي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
انا واياكم💪🏻🔥
@MohamedAlaaEzzat
@MohamedAlaaEzzat Год назад
جامد فشخ الفيديو ده 🤙
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يامحمد ، اي استفسار انا موجود🔥🎖🎖
@ansgames5159
@ansgames5159 Год назад
عاش 🖤👑
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
عشت يابطل💪🏻
@migoz95
@migoz95 Год назад
فيديو قوي 💪💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم ياحبيبي🔥🔥🔥🎖
@danysamer7577
@danysamer7577 Год назад
حلقة اون فاااير واللة🔥🔥
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
اي استفسار انا موجود💪🏻🔥🔥
@amrelzuhary8123
@amrelzuhary8123 Год назад
ربنا يكرمك يا برو 💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابطل المهم استفدت؟
@amrelzuhary8123
@amrelzuhary8123 Год назад
@@SamSamouyLtd كفاية انك رديت يا محترم 💪
@ebrahimsayd0077
@ebrahimsayd0077 Год назад
الله يزيدك من نعيمه وعلمة والله بحبك في اللة ⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
اللهم امين 🙏🏻 تسلم ياابراهيم💪🏻
@mohammedfoad2084
@mohammedfoad2084 Год назад
عوزين يا كابتن سام.حلقة عن الاسترتشات ازاي تتعمل ولكل عضلة والاداء الصحيح بتعها
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
من عيني يابطل 💪🏻🔥
@mostafa.Alsory
@mostafa.Alsory Год назад
جيت في وقتك الله يبارك فيك اخي ساموي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم يابطل اي استفسار انا موجود 💪🏻🔥
@huss22ian99
@huss22ian99 Год назад
راقي يا كوتش 💗
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
🔝♥️
@hosamelmasry1913
@hosamelmasry1913 Год назад
ربنا يزيدك من علمو يا حبيبى
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم ياحسام💪🏻🔥🔥
@hosamelmasry1913
@hosamelmasry1913 Год назад
@@SamSamouyLtd والله يا كوتش اسعدنى جدا ردك واحد من احلامى إلى هحققها أن شاء الله انى اتمرن معاك ف يوم
@hshshhsjsj316
@hshshhsjsj316 Год назад
منور يا كوتش متابعك من لبنان 🖤🖤عم اتعلم منك كتير اشياء شكرا لك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم يابطل واي استفسار انا موجود💪🏻🎖
@user-dq9cs2bx6e
@user-dq9cs2bx6e Год назад
الله يجزيك الخير احلى كابتت
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم ياحبيبي💪🏻💪🏻🔥
@K_or_y
@K_or_y Год назад
الله يباركلك ويوفقك انت والديك والمسلمين
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم ياحبيبي ، اي استفسار انا موجود 💪🏻🔥
@samirahmed4108
@samirahmed4108 Год назад
شكرًا على المعلومات القيمة جدا بالاضافة لأهم نقطة وهي الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي لانو بزيد هرمون الاسترس وهو الكورتيزول
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
العفو ياحبيبي واي استفسار انا موجود😉🔥💪🏻
@alibasher282
@alibasher282 Год назад
ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب🤲
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم ياعلاوي ، المهم استفدت ؟
@mohamedAhmed-mw3pb
@mohamedAhmed-mw3pb Год назад
صلوا علي النبي ❤❤❤
@mohamedAhmed-mw3pb
@mohamedAhmed-mw3pb Год назад
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤❤❤
@youssefhazem7725
@youssefhazem7725 Год назад
the best
@ahmedbadawy1847
@ahmedbadawy1847 Год назад
عا ش عظمة
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
ح بيبى♥️
@Abo_Thaer
@Abo_Thaer Год назад
يعطيك العافية 👍🏻
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
الله يعافيك يابطل
@Abo_Thaer
@Abo_Thaer Год назад
@@SamSamouyLtd كلك ذوق متابعك بلال من سوريا من اول ما حضرتك أنشئت القناة كانت ب اسم اقوى ناس و لدي فوق ٥٠ فيديو لحضرتك ع موبايل ، افضل كوتش و افضل طريقة لتوصيل المعلومات👍🏻
@Abo_Thaer
@Abo_Thaer Год назад
@@SamSamouyLtd ممكن لو سمحت عن الاشخاص ذو نسبة دهون عالية الذين نوع جسمهم يخزن الدهون عالية كيف يتمرن و ياكول ممكن
@user-fq9ks2fz3l
@user-fq9ks2fz3l Год назад
انت برنس والله ، بستفيد منك جدا
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابطل الله يكرمك ✌🏻
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابطل الله يكرمك ✌🏻
@monmon5678
@monmon5678 Год назад
كابتن ممكن فيديو عن الاسترجات لكل عظلات
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
من عيني يابطل 💪🏻🔥
@aboodomar3739
@aboodomar3739 10 месяцев назад
شكراً كبتن
@kkPacks
@kkPacks Год назад
Rabna ygazeek kol khair habibi!
@amarderok2945
@amarderok2945 Год назад
شكرا جزيلا لك اخي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
علي اي يابطل اي استفسار انا موجود💪🏻🔥
@amarderok2945
@amarderok2945 Год назад
@@SamSamouyLtd كوتش انا بتمرن كاليسثنيكس واكل طبيعي ممكن زود اي مكملات غذائيّة تساعدني في حجم عضلة كي تكبر
@user-kc8qb8te6w
@user-kc8qb8te6w Год назад
معلومات مفيدة وجديدة
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
♥️♥️♥️
@azembadr4806
@azembadr4806 Год назад
احلى كابتن..من الجزائر متابعك....
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تحياتي لاحلي شعب 🇩🇿🇩🇿
@user-ik5ww9ri5u
@user-ik5ww9ri5u Год назад
عالمي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابطل اي استفسار انا موجود💪🏻
@mahmoud49903
@mahmoud49903 Год назад
انت برنس مع مرتبة الشرف
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يامحمد واي استفسار انا موجود
@ahmedsalem7332
@ahmedsalem7332 Год назад
سام ساموي حبيب القلب ♥️ وحشتنا يابرو ✌️♥️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
وانت كمان يابروووو🔥
@mohamedelkisar6844
@mohamedelkisar6844 Год назад
اى يعم الجمال دا
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي ياحماده 💪🏻🔥 اي استفسار انا موجود
@ahmedsakr6622
@ahmedsakr6622 Год назад
بحبك جدا والله
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي الله يبارك فيك ✌🏻🔥
@khalidgamal2929
@khalidgamal2929 Год назад
لخصت كل حاجه يا كابتن سام.. عااش ربناا يباركلك يارب 😍🔥
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم ياحبيي اي استفسار انا موجود💪🏻🔥
@mohamedtoulati865
@mohamedtoulati865 Год назад
تحياتي لك كوتش من المغرب وجزاكم الله خيرا
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تحيه كبيره لاهل المغرب الكرام
@mohamedtoulati865
@mohamedtoulati865 Год назад
@@SamSamouyLtd شكرا جزيلا نريد منكم فيديو على كيف يتدرب المقاتل فالجيم ليقوي ضرباته فالملاكمة والرجلين كذلك فالكيك او التايكوندو وجزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم وأحسن اليكم
@user-sz6gh8et2k
@user-sz6gh8et2k Год назад
انسان محترم
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم يامحمد💪🏻
@Mo-vp9th
@Mo-vp9th Год назад
ما شاء الله عليك ،حلقة بتجنن وخلاصة الخلاصة من الآخر ،يعطيك الصحة كوتش🖤👌🏼 عندي سؤال الاستحمام بعد التمرين بمي حامية او ساخنة شوي مفيد لدورة الدم بالعضلات ؟
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
شوف دا ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-glIxSX0-9lc.html
@fifapes2946
@fifapes2946 Год назад
انته معلم ومثقف
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم يااشرف ياحبيبي واي استفسار انا موجود💪🏻
@abdullfatahshawky9667
@abdullfatahshawky9667 Год назад
فيديو جامد جدا عالمى والله
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي ياعبده ، اي استفسار انا معاك 😉💪🏻
@abdullfatahshawky9667
@abdullfatahshawky9667 Год назад
تسلم ياكونش كنت عايزك تقيمنى وهل انا ماشى صح ولا لاء
@user-pz8mx5yg2o
@user-pz8mx5yg2o Год назад
جزاك الله الفردوس الأعلى يا كابتن ساموي دايما فايدنا بنصائحك ووالله لا نستطيع ان نشترك على التمرين اون لاين لكن انت لم تحوجنا جزاك الله الفردوس الأعلى ❤️❤️❤️ وفي سؤال الكتاب اللي انت ماسكه في ايدك هو اللي أكله سلطان صاح 🤣🤣🤣 صحه يا سلطان 🤣🤣🤣
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
سلطان دا حبيبي💪🏻💪🏻🔥❤️
@ammar7088
@ammar7088 Год назад
@@SamSamouyLtd أنت عارف يادكتور انا بتفرج عليك من 6سنين حضرتك شخصيه محترمه جدا جدا جدا جدا وابن اصووول ربنا يحفظك ياارب ويحميك وبعد عنك ولاد الحرام ياارب 🤲🤲
@abdomawad9943
@abdomawad9943 Год назад
شكرا جدا لحضرتك ياكابتن ساموي أنا علطول بستفاد من حضرتك جزاك الله خيرا بس في سؤال , ينفع تعرفنا علي بروتين طبيعي ممكن نعمله في البيت, وشكرا جدا لحضرتك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
من عيني انتظر الفديوهات الجديده💪🏻🔥
@M0hamed-Anas
@M0hamed-Anas Год назад
ربنا يوفقك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي ربنا يبارك فيك
@M0hamed-Anas
@M0hamed-Anas Год назад
@@SamSamouyLtd تسلم ياغالي
@mahmoudradwan6507
@mahmoudradwan6507 Год назад
اقسم بالله بحبك في الله
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم يامحمود يابطل💪🏻🔥❤️
@mahmoudradwan6507
@mahmoudradwan6507 Год назад
كابتني الجامد الناشف ♥️
@dzbboy3390
@dzbboy3390 Год назад
اخوك من الجزائر. عاش يا كوتش 💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
عشت ياحبيبي💪🏻🔥
@jink2160
@jink2160 Год назад
@@SamSamouyLtd كوتش كم هي مدة الراحة بين الجولات
@walidali7172
@walidali7172 Год назад
عاش يا ساموى
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
عشت ياحبيبي 💪🏻 المهم استفدت
@walidali7172
@walidali7172 Год назад
@@SamSamouyLtd اكيد كل فيديو بستفاد منك
@user-uc7xv8ru3o
@user-uc7xv8ru3o Год назад
ياريت تعمل نصايح للبنات الرفيعة اللي عاوزة تزيد و هدعيلك كتير ⁦(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤⁩
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Bk_Td5fNDRQ.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0QDt55q704E.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Hmguws9B8OE.html يلا اسمع احلى دعوة بقى🙏♥️
@Islamy1
@Islamy1 Год назад
Nice broo
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
Thanks
@magdymohamed5702
@magdymohamed5702 Год назад
ربنا يباركلك و يسعدك يا كوتش ✌️❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابطل ، اي استفسار انا موجود 💪🏻🔥
@user-qb9wg2rg7k
@user-qb9wg2rg7k 10 месяцев назад
كوتش ممكن تنورنا عن مريض السكر والتمرين
@koraalive5340
@koraalive5340 Год назад
سام 1 ♥
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
اشكرك🙏🏻💪🏻
@user-ez1fd6gd4v
@user-ez1fd6gd4v Год назад
شكرا ياكوتش 💙 بس محتاج اعرف من حضرتك افضل المكملات لزيادة الوزن تساعد مع الاكل لان مفيش شهيه والحرق عالي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
شوف دا يابطل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EksJ1YZUfJg.html
@aminemoutachouiq6336
@aminemoutachouiq6336 Год назад
Grande fratello 💥👌👍🏻
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
💪🏻💪🏻🎖
@mohamedhossam2364
@mohamedhossam2364 Год назад
top✌❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
💪🏻🔥🔥🎖
@dadibaki3900
@dadibaki3900 Год назад
الله اكبر
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
💪🏻💪🏻🙏🏻
@ckoo9695
@ckoo9695 Год назад
ياريت لو تتكلم عن الاجسام الي بسرعه تزيد دهون وبطيئ الحرق
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
من عيني 💪🏻💪🏻🔥
@modygaming2463
@modygaming2463 Год назад
اول
@Dr.MoazHabib
@Dr.MoazHabib Год назад
💙💙
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
💪🏻🔥
@user-xg5vv5bm8q
@user-xg5vv5bm8q Год назад
Sam the one punsh man 👍
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
Thanks💪🏻🎖
@mohamedashraf6759
@mohamedashraf6759 Год назад
كينج ❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم يابطل ، المهم استفدت ؟
@mohamedashraf6759
@mohamedashraf6759 Год назад
@@SamSamouyLtd يعمنا ده كدا كدا المهم عايزين فيديوز اكتر عن اللايف ستايل وادارة الوقت والبزنس ❤️
@mahmoud5296
@mahmoud5296 Год назад
ياعم بحبك 😂♥️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم يامحمود ياحبيبي💪🏻🔥
@mohammedalhasan9426
@mohammedalhasan9426 Год назад
❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
💪🏻🎖❤️
@eyadaboalkaram3989
@eyadaboalkaram3989 Год назад
وردة🌹
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
اشكرك يااياد💪🏻🔥
@loairahhal
@loairahhal Год назад
👌🏽👑
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
💪🏻💪🏻🙏🏻
@mohammedal_hbare
@mohammedal_hbare Год назад
كلام 100على 100
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم ياحبيبي💪🏻🔥
@tomammar6954
@tomammar6954 Год назад
اي رايك فmass gainer لgain weight ومعاه creatine ولا creatineلوحده يكفي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
كل حاجه وليها هدف شوف دا يابطل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-P4QJLGwAUuI.html
@Abo_Thaer
@Abo_Thaer Год назад
ممكن لو سمحت عن الاشخاص ذو نسبة دهون عالية الذين نوع جسمهم يخزن الدهون عالية كيف يتمرن و ياكول ممكن
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
شوف دا يابطل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OE6EwsYwIRg.html
@abdosameh3000
@abdosameh3000 Год назад
الفيديو كويس جدا ومعلومات قويه شكرا سام ♥️✨
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبى و الله ♥️
@AhmedSaid-lv8nb
@AhmedSaid-lv8nb Год назад
ايه هي العضلات اللي بتجيب نتيجة أفضل لو مرنتها بالبار يا كوتش
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
طب ياكوتش روح شوف الفديو دا وتعالا قولي هتعمل اي ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9frWXzYPu68.html
@youssefhassan6453
@youssefhassan6453 Год назад
البييت رايقققققق
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
تسلم يابطل 💪🏻🎖
@abdulrahmanalrefaei7713
@abdulrahmanalrefaei7713 Год назад
السلام عليكم. ممكن يا كبتن شرح على fast gainer
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
انتظر الفديوهات الجديده يابطل💪🏻🔥
@husseinnsr3685
@husseinnsr3685 Год назад
انت عسلية ياكوتش ...جيلي مان 🤣🤣🤣🤣
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
اشكرك يابرو✌🏻🔥
@user-uu6wp6ol9g
@user-uu6wp6ol9g Год назад
❤️❤️❤️❤️😍😍♥️♥️😘😘😘
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
🔥💪🏻💪🏻
@mohannad7844
@mohannad7844 Год назад
يا كوتش ساموي بعد اذنك هو مفيش اي خطر علي اسفل الظهر من تمرين البار ظهر ؟ وشكرا مسبقا 👏♥️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
علي حسب حالتك يابطل والافضل تتابع مع مدرب يتابع اداء تمارينك
@captain_elqadi1243
@captain_elqadi1243 Год назад
عاش يا سام ♥️♥️سوال يا كوتش بعد ازنك انا بلعب PPL وتمرينى بيوصل لساعة وربع هل دة كدة حمل زيادة على العضلات ولا عادى مع العلم انى حاسب سعراتى وباكل كويس
@sulta.7784
@sulta.7784 Год назад
@@mohamedyossef1452 لا تهبد
@sulta.7784
@sulta.7784 Год назад
ترا والله العظيم ان الوقت ما يهم اهم شي انك تخلص جولاتك كاملة
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
علي حسب هدفك يابطل
@booodyblaaak1988
@booodyblaaak1988 Год назад
اخويا سيمو الي علي قديمو ✨
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي يابودااا💪🏻💪🏻
@routzy.1789
@routzy.1789 Год назад
عادي فيوم الاوف العب كارديو متوسط الشدة ؟ هل يعتبر يوم راحة ولا لا
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
اه عادي يابطل وعلي حسب هدفك يابطل
@saoud5068
@saoud5068 Год назад
كابتن ممكن جدول بروس بليت !!!
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
انتظر الفديوهات الجديده يابطل
@omarkhaled7883
@omarkhaled7883 Год назад
ايه رأى حضرتك فى ال mass gainer
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
انا ك سام مبحبش mass gainer ال whey
@karimamr903
@karimamr903 Год назад
ايه افضل ادويه او مكملات
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
شوف الفديو دا يابطل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-P4QJLGwAUuI.html
@youssefdaruos6649
@youssefdaruos6649 Год назад
كوتس سؤال لو سمحت انا هارد غينر بس مرة فترة زاد وزني دهون وهلا رجعت للرياضة ةجسمي ممتاز وناشف كتاف و صدر ورجلين ماعدا منطقة البطن بحاول بشدة وخايف لو ارجع اعمل دايت اخسر عضل
@ahmadhamadaaa
@ahmadhamadaaa Год назад
Up
@mohamadbroky3147
@mohamadbroky3147 Год назад
.
@mbv5100
@mbv5100 Год назад
لازم تتاكد الاول ان هارد غينر ولا لا متقولش علي نفسك كده الا لما تبقا عملت كل الي عليك و بزياده كمان كل التوفيق .💪🏼
@narutokiller5434
@narutokiller5434 Год назад
حاول تلعب تمارين البطن مرتين بالاسبوع
@abdualaziz_20
@abdualaziz_20 Год назад
نفس الحكاية انا كويس بكل حتة ما عدا البطن هههههههه ايه الحكاية ياسامواي
@hamedaktene
@hamedaktene Год назад
ضد كلامك انو مش لازم نمرنها مؤتين ف اسبوع لاني كدا مش هيكون ع عضلة الضغط المطلوب وشكراً ❤️❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
بناء العضلات يحتاج لعضله والضغط غير مفيد لو من غير اداء صح وراحه مطلوبه للعضله
@user-mo8fs6or8g
@user-mo8fs6or8g Год назад
كبتن هل هناك جدوى من استخدام ١٠ قرام كرياتين او ٥ قرام كافي
@user-mo8fs6or8g
@user-mo8fs6or8g Год назад
افضل وقت قبل او بعد التدريب
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
طب شوف دا يابطل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-96MOkZJV-rc.html
Далее
انت عندك مخين!! | ساموي
9:01
Просмотров 12 тыс.
100❤️
00:18
Просмотров 1,3 млн
Get A Huge Back With Only 3 Exercises
11:16
Просмотров 1,4 млн
Почему треки липкие🤔
0:31
Просмотров 2 млн
So satisfying! 🎯
0:26
Просмотров 4,7 млн
La pisada de Fabián Ruiz ☠️
0:10
Просмотров 7 млн