Тёмный
No video :(

٣ ادوات للتعامل مع التوتر في لحظة التوتر 

Shadana Yoga شدانا يوغا
Подписаться 669 тыс.
Просмотров 8 тыс.
50% 1

كيف اثر على مستوى توترك؟
رابط رحلة بالي - جددي نفسك :mychijourney.l...
ملابسي اليوغا - womens.best/Sh...
دورات يوغا: www.shadanayog...
مع الحب
شدن

Опубликовано:

 

25 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 50   
@asal8837
@asal8837 Год назад
1- ارخاء الجسم بتدريج وتعميق 2- نبرة الصوت هاديه وتحدث بشويش 3- تنفس الانف 4 شهيق 8 زفير 4- استشعار بان الكف
@maryam-co4vm
@maryam-co4vm Год назад
شكد غيرتي من حياتي شما احچي قليل بحقچ 🤍🥲
@safaad2920
@safaad2920 Год назад
بكيت لما استشعرت الشعور اللي بيدي ..حسيت فيها ثقلل مو طبيعي وانا ماكنت مدركه اني شايلته طول هالمدة
@SalsabeelAbuzaytoon-cd1um
@SalsabeelAbuzaytoon-cd1um 8 месяцев назад
عندي بكرة اختبارين والي يومين بس قلقانة وما بنجز صحيت قررت ادخل قناتك كالعادة ، لقيت هالدرس ارتحت وهديت وصفي ذهني بشكل عجيب شكرا شدن حب كبير ❤
@oumaimadr978
@oumaimadr978 Год назад
12:30 أحسست بشعور جميل مفعم بالراحة و الإسترخاء شكرا لكِ ❤
@soulllona
@soulllona 11 месяцев назад
اخر خطوه الشعور لطيف وضحكت فيه 🩵
@حصةالقحطاني
@حصةالقحطاني 19 дней назад
ممتنه لك ولكل شي تقدمينه جمال صوتك وحضورك طاقتك
@fatihafifi9614
@fatihafifi9614 Год назад
انا أحبك كثيرا كثيرا أنتي علمتني الاستقرار النفسي و طولة البال و خاصة أني أصبحت أركز كثيرا في صلاتي و أطيل في السجود فلكي كل الشكر حبيبتي أختك من الجزائر.....
@nahlajameel355
@nahlajameel355 Год назад
اذا ممكن انا ايضا لا اركز في الصلاة فهل هناك طريقه تجعلني اركز او فيديو لشدن لطفا اذكري لي ذلك
@user-pk1wb9ny4z
@user-pk1wb9ny4z Год назад
يعطيك العافية كنت في قمة توتري من شغلة معينة احب اتفرج مقاطعك تعطيني راحة وشعور جميل ماقدر اوصفه لكني اشكرك من الأعماق
@user-bl3hp5un6e
@user-bl3hp5un6e 2 месяца назад
شكرآ لك من القلب شعور هادئ كم لكي تاثير علي عندما طبقت تدريباتك
@imanshuqayr7728
@imanshuqayr7728 Год назад
فعلا شعرت باسترخاء وراحه بالذات مع نبره الصوت😍😍👌
@AbeerHasan-sr1ws
@AbeerHasan-sr1ws Год назад
طول عمري معجبة بطريقتك وذكائك واسلوبك .. 💟❤❤❤ شدن انتي كتير انسانة رائعة .. شكرا على مجهودك وانسانيتك💟💟😘
@soraya_nor04
@soraya_nor04 Год назад
شكرا عزيزتي💜يا ريت فيكي تزوري بلدي المغرب وتعملي كلاسات يوغا مثل اللي رح تعمليهم في جزيرة بالي؛منها سياحة منها اقدر احضر معاكي وغيري يقدر يحضر يعني مجرد اقتراح وفيكي تعملي اللي يريحك👍 بالتوفيق
@shereen4777
@shereen4777 5 месяцев назад
أكثر هدوء و سلام 💚
@user-ub2hi5lo8s
@user-ub2hi5lo8s 10 месяцев назад
وصلتني طاقتك انت راىعه
@chouchou3919
@chouchou3919 Год назад
متابعة جديدة كثير عجبتني القناة روعة اول مرة امارس اليوغا وحسيت بفرق في حياتي شكرا ❤❤
@Master-cr-q
@Master-cr-q Год назад
شكرا الج شدن 💚 الشيء الي جنت ناسي هو الزفير اطول لازم يصير وانتي ذكرتيني بي
@aminanour2784
@aminanour2784 Год назад
كثير محتاجة هي الرحلة الحلوة ....
@lghmh76
@lghmh76 Год назад
شكرا لك ممتنه لك 💖✨فادني الموضوع كثير 🙏🏻✨
@nahlajameel355
@nahlajameel355 Год назад
اتمنى اكون معك في جزيرة بالي لكن السعر جدا غالي مع الاسف واتمنى اكون معك في اي مكان ياريت . الله يوفقك يارب
@shadanayoga
@shadanayoga Год назад
بتمنالك كمان
@asraaamer7670
@asraaamer7670 Год назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ❤
@wafaafawzy66
@wafaafawzy66 Год назад
شكرا جزيلا حبيبتي الغاليه .. اتمني لك التوفيق والنجاح .. استفدت كتير من هذا الفيديو المريح
@shadanayoga
@shadanayoga Год назад
♥️
@user-nv1zf3on2s
@user-nv1zf3on2s Год назад
بتعرفي انا كل يوم لازم افتح فديوهاتك من ٤سنوات
@mariamadelhassan5387
@mariamadelhassan5387 Год назад
بنحبك ي ملهمة 💜💜💜
@Nutritionist_Kholoud_Kasseb
في علاج باليوجا والتنفس للتأتأة؟؟
@user-qu1ed1dy6d
@user-qu1ed1dy6d Год назад
شكرا جزيلا على الدرس الرائع لو سمحتي شدن الصوت بالفيديوهات الاخيرة مو واضح مثل الفيديوهات السابقة
@shosholion1566
@shosholion1566 Год назад
ارفعوا ايديكم للسماء وادعوا
@user-cq5nz3dt1r
@user-cq5nz3dt1r 7 месяцев назад
بعث الكم وحابه اسجل بالدورة ومتحمسة جدا جدا جدا اكون معاكي🙏
@maremsaad2943
@maremsaad2943 Год назад
WOW ❤
@shamsmazin7004
@shamsmazin7004 Год назад
شكراا فعلا استفاديت
@sdsdd9798
@sdsdd9798 11 месяцев назад
يسمى (خطيب) إلي بيحكي قدام الجمهور
@lilyaltahan4303
@lilyaltahan4303 Год назад
فيديو مهم جدا
@yasminyasmin8893
@yasminyasmin8893 Год назад
❤❤❤
@YasmenAga-mc9lh
@YasmenAga-mc9lh 9 месяцев назад
لو سمحتي بدنا فيديوهات جديدة من تمارين ليوغا ع اليوتيوب🙏
@eti4641
@eti4641 Год назад
شكرا شدن ❤❤
@sehamhammad6897
@sehamhammad6897 Год назад
ممتنه لك واشكركككك جدا جدااااا
@user-nv1zf3on2s
@user-nv1zf3on2s Год назад
ساويلنا تمارين للدوخة وتواذن
@hsh1012
@hsh1012 Год назад
شكرا❤
@malakayyad6555
@malakayyad6555 Год назад
thank you❤
@boushrammd6018
@boushrammd6018 Год назад
مابعرف اذا حدا غيري صار معو هيك او هاد شي طبيعي بس اخر الفيديو حسيت بدوخة خفيفة كأنو فتل راسي
@hoda-m2c
@hoda-m2c Год назад
Hi I'm mary I love you so much ❤ where are you from?❤ thanks for all videos ❤ I feeling really good ❤ thanks ❤
@fatma5355
@fatma5355 Год назад
عملت التنفس واثناء مابعمله شفت هالتك شدن هل لونها ازرق ومتصله ببعضها وقويه بتمنى تردي علي
@nounti0571
@nounti0571 5 месяцев назад
❤❤
@user-pt4fc5yj2q
@user-pt4fc5yj2q Год назад
لينك الرحلة مبيشتغلش
@user-fy7qf2ru1m
@user-fy7qf2ru1m Год назад
❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-bi2ik2yt6b
@user-bi2ik2yt6b Год назад
❤❤❤❤
@abdelkadercheref4887
@abdelkadercheref4887 Год назад
❤❤❤
Далее
يوغا للشعور بالضياع و التشتت
17:20
تأمل بسيط للعودة الى النفس
18:08
Просмотров 280 тыс.