இந்த உணவை சாப்பிட்டு வந்தால் 10 நாட்களில் 10 Kg வரை உடல் எடை குறைக்கலாம் ! 

#weightlosschallenge #diettips #highproteinfoods
Strava app Join link
strava.app.lin...
BASIC 4 EXERCISES FOR FAT LOSS | 4 Exercises வீட்டில் பண்ணாலே 20 கிலோ கொழுப்பை ஈசியாக குறைக்கலாம்.
• BASIC 4 EXERCISES FOR ...
தொடையில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்க Exercise | How to Lose Thigh Fat in Tamil | Leg Workout for Beginners
• தொடையில் உள்ள கொழுப்பை...
How to Lose Butt & Thigh Fat | 2 Simple Exercises At Home for Fat-Burning in Butt & Thigh !!!
• How to Lose Butt & Thi...
இதை செய்தாலே தொடையில் உள்ள கொழுப்பை எளிதாக குறைக்கலாம் | THE BEST LEG & BOOTY WORKOUT
• இதை செய்தாலே தொடையில் ...
Basic Warm-Up & Stretching Exercise !!!
• Basic Warm-Up & Stretc...
நடந்தால் கால் வலிக்குதா ? | உங்கள் கால் வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு !
• நடந்தால் கால் வலிக்குத...
இப்படி பண்ணா போதும் Plank ஈஸியா பண்ணலாம்? | Easy Way To Learn Plank For Beginners !!!
• இப்படி பண்ணா போதும் P...
50 week challenge playlist :
• 50 Weeks Challenge
இது மட்டும் பண்ணாலே 20 கிலோ கொழுப்பு இருந்தாலும் ஈசியா குறைத்து விடலாம்? Easy Way to Lose Weight !
• இது மட்டும் பண்ணாலே 20...
Dr Trust Digital Smart Scale
amzn.to/3f1E3gM
ActiveX Smart Scale
amzn.to/3pY4SsC
HealthSense Smart Scale
amzn.to/3ztaIpa
Realme Smart Scale
amzn.to/3t7xhhV
AmazonBasics Stainless Steel Digital Kitchen Scale
amzn.to/36I38KP
நீங்க WEIGHING SCALE வாங்க போறீங்களா? உங்களுக்கு தான் இந்த வீடியோ | உடல் எடையை எப்படி சரி பார்ப்பது!
• நீங்க WEIGHING SCALE வ...
2022 New Year 100 Days Fat Loss Challenge
• 2022 New Year 100 Days...
/ tamildietstudio
Buying Links:
Resistance Band
amzn.to/3lMVm9z
amzn.to/3DOJkTv
amzn.to/3pcnHIv
amzn.to/3p9ZmTP
amzn.to/3lQCGpO
Wooden Stick for Weight Loss
amzn.to/3jagzJ1
amzn.to/3jd3BKv
amzn.to/3aIZamf
Budget Sports Shoes
amzn.to/3BRodPS
amzn.to/3BP7IE0
amzn.to/3AONaKy
amzn.to/3DJrEbM
amzn.to/2XlPxqv
amzn.to/3aMh5Iw
Dumbbells
amzn.to/3aNemhX
amzn.to/3AQp3uE
amzn.to/2XjunsU
amzn.to/3aK7RfM
Join Facebook Group :
/ 736149907125611
Join Instagram :
/ tamildietstudio
You can buy Mi Band 5 click the below Link:-
amzn.to/35sRjpx
HONOR Band 5
amzn.to/3ohEeIo
realme Band
amzn.to/35rbXGB
Redmi Smart Band
amzn.to/3dQtITx
GYM Equipment And Accessories At Low Price | Shopping Vlog
• GYM Equipment And Acce...
SIAN Men's Kosco Sports Running Shoes
amzn.to/3xA4BxJ
Sparx Men's Running Shoe
amzn.to/3t561wV
Men's Sports Shoes
amzn.to/3e4zRgW
Running Shoes
amzn.to/398R9Fj
amzn.to/2WyMjMG
Weighing Scale:-
HealthSense Fitdays BS 171 Smart Bluetooth Body Weighing Scale
amzn.to/37zPw52
Digital Weighing Scale for Body Weight 👇👇👇
amzn.to/2Zj1yK4
Digital Smart Scale for Body Weight 👇👇👇
amzn.to/2Zj9hYy
Dr Trust (USA) Digital Smart Electronic Rechargeable Bluetooth Fitness Body Composition Monitor Fat Analyzer 2.0 Weight Machine and Weighing Scale model-509 (Black) 👇👇👇
amzn.to/2YDf4JF
PowerMax Fitness® Bluetooth Body Fat Scale - Smart BMI Digital Bathroom Wireless Weight Scale & Body Composition Analyser with Smartphone App
amzn.to/31oixgQ
amzn.to/2Bag1QM
Probus Smart Bluetooth Body Composition/Fat Analyser Weighing Scale - White
amzn.to/3i7Gf76"
Digital Kitchen Food Weighing Scale
amzn.to/2ZrZuRO
amzn.to/2BAKYxE
amzn.to/3jO9xsj
amzn.to/3gdQd5a
Measuring Cup
amzn.to/39ycHM2
amzn.to/30Pjhty
amzn.to/30UxhCq
amzn.to/3jEqtkJ
amzn.to/3g4jAa9
Music Channel
TDS Motivation
/ @tdsmotivation4813
90 Days Weight Loss Program Workout Series Playlist
• 90 Days Weight Loss Pr...
Warm Up Exercise for Beginners !!!
• 90 Days Transformation...
Towel Exercise
• Japanese Method To Red...
Cardio Workout for Fat Loss
• 90 Days Transformation...