എപ്പോഴും ടെൻഷൻ ഉള്ളവർക്ക് ശരീരം തളർച്ച തലപെരുപ്പ് ഉണ്ടാകാൻ കാരണമെന്ത് ? എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം ? 

1:35 ടെൻഷൻ ഉള്ളവർക്ക് ശരീരം തളർച്ച തലപെരുപ്പ് ഉണ്ടാകാൻ കാരണമെന്ത് ? 4:00 ശരീരത്തില്‍ എന്തൊക്കെ മാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നു? 7:00 എങ്ങനെ സ്വയം പരിഹരിക്കാം ? എന്തൊക്കെ ചെയ്യരുത്?

*ഡോക്ടറെ ഡോക്ടറാണ് ഡോക്ടറെ ഡോക്ടർ 😍ഏറ്റവും ഉപകാര പ്രദമായ ഒരു കാര്യം ആണ് ഡോക്ടർ പങ്കു വെച്ചത് 👌👌👌👌👌അതോണ്ട് ഡോക്ടർക്ക് ഇരിക്കട്ടെ like 👍*

ഡോക്ടർ നിങ്ങൾ ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന ഗോഡ് ആണ്. കുറച്ചു മാസങ്ങൾ ആയി ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ആണ് ഡോക്ടർ ഇപ്പോൾ പറഞ്ഞത്. 🙏🙏🙏🙏🙏ഇത് കേട്ടപ്പോൾ തന്നെ മനസിന്‌ സമാധാനം കിട്ടുന്നു.

കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു മാസങ്ങളായി ഇതാണ് അവസ്ഥ, പോരാത്തതിന് മനസ് നിറയെ negative ചിന്തകളും, വലാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ്

ഞ്ഞാൻ ടെൻഷന്റെ ആശാനാണ് ടോക്ടർ പറഞ്ഞ എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകളുമനുഭവിക്കുന്നു വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീടിയോ ആണ്

ഈ അവസ്ഥ കാരണം ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടു തോന്നിയിരുന്നു. സൊലൂഷൻ പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി ഡോക്ടർ

അപ്പൊ എന്നെപോലെ ഒരുപാട് ആളുകൾ ഉണ്ട് ല്ലേ 😣😣 ഇപ്പോ കുറച്ചു സമാധാനം ഉണ്ട്......

ഡോക്ടർ... എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും തീരില്ലാട്ടോ....

ഡോക്ടറെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

ഈ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളെല്ലാം എൻറെ ശരീരത്തിൽ ഉള്ളതാണ് വളരെ പ്രയോജനകരമായ ഒരു വീഡിയോ ആണിത്

സാധാരണ ഉണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി ഉത്തരം നൽകുന്ന ഡോക്ടർ:🙏 വളരെ നന്ദി സർ .🙏

Sir,എനിക്ക് ടെൻഷൻ വരുമ്പോൾ ദേശ്യം.. ആരോടും സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല മനസ്സിറെ ബലം നഷ്ട്ട പെടുമ്പോലെ ഒക്കെ ആണ്..... Ok, thanks Dr.....

Dr. ഏറെ നാളായിട്ടു എനിക്കും ഇതേ problem ഉണ്ട്.solution പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരുപാട് thanks. God bless you

Sir ഞാൻ ഇപ്പോൾ ആഗ്രഹിച്ചതെ ഉള്ളു ഇതുപോലെ ഒരു video കാണാൻ അപ്പോൾ Sir video ഇട്ടേക്കുന്നു...Sir നു ആളുകളുടെ മനസ് വായിക്കാൻ ഉള്ള കഴിവുണ്ടെന്നു തോന്നുന്നു... Thank you very much Sir😍😍😍

എന്തു കാര്യം മനസിൽ ചിന്തികുന്നോ, ഉടനെ തന്നെ ആ കാര്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട sir ന്റെ വീഡിയോ വന്നിരിക്കും, എന്റെ അനുഭവം ആണ് കേട്ടോ 😃😃സത്യം, ഈ വീഡിയോയിൽ sir പറയുന്ന അവസ്ഥയിൽ ഇന്ന് മുഴുവനും കിടപ്പിലാണ് ഞാൻ 😆😆😆🙏🙏Thank you sir 🤝🤝

Enikkum same anu. ആരോട് ചോദിക്കണം എന്ന് അറിയാതെ വിഷമിച്ചിരിക്ക യായിരുന്നു. Very thanks Doctor

എല്ലാർക്കും ഉള്ള അവസ്ഥയാണ് ഇത്..

ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ മനസ്സിന് ഒരു സുഖം കിട്ടുന്നുണ്ട് താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ കൂടുതൽ അറിവ്കൾക്കായി കാത്തിരിക്കും

തലക്ക് പെരുപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കാഴ്ച blurr ആകുന്ന പോലെ തോന്നുന്നവർ ഉണ്ടോ.....

വളരണ്ടായിരുന്നു കുഞ്ഞു ആയി ഇരുന്നാൽ മതിയാരുന്നു 🙂

ഇതൊക്കെ ആയിരുന്നല്ലേ എന്റെ പ്രശ്നം, ഞാൻ കുറച്ചു നേരം കൊണ്ട് എവിഡേയ്ക്കോ പോയി കാടുകയറി ചിന്തിച്ചു എനിക്ക് വേറെ എന്തോ മാരക അസുഖം ആണെന്നുവരെ ചിന്തിച്ചു കൂട്ടി, പ്രേശ്നങ്ങൾ വളരെ വെക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നാൽ ഡോക്ടർ യു ആർ ഗുഡ് 🙏🏻

സാറിന്റെ വാക്കുകൾ എന്റെ മനസിനെ നല്ല സന്തോഷം തരുന്നു 🙏🙏

വളരെ നന്ദി സാർ ,,,, എനിക്ക് തലവേദന വന്നാ തലക്ക് ഭയങ്കര കനമാണ് ,,, തലചുറ്റൽ

Tension vannal nj തനിയെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും തീ പിടിച്ച പോലെ നടക്കാറുണ്ട് 😭

ഞാൻ ഈ അവസ്ത വല്ലാതെ അനുഭവിക്കുന്ന ആളാണ് സാർ ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ മനസിലായി thanks സാർ

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് 100%സത്യമാ

എനിക്ക് ടെൻഷൻ വന്നാൽ മക്കളോടും hus നോടും എനിക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ളവരോടും ദേഷ്യം വരും പുറത്തുള്ള ആളുകളോട് മിണ്ടാനും തോന്നില്ല ഇങ്ങിനൊരു അവസ്ഥയാ

നല്ല അവതരണം കറക്റ്റ് വ്യൂ പോയ്ന്റ്സ് അടക്കം ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തരുന്നുണ്ട്.... ഒരുപാടു നന്ദി Sir ♥️

Great informations. Thanks Doctor, for your valuable speech

എല്ലാ കാര്യത്തിനും ടെൻഷൻ ആകുന്ന ആൾ ആണ് ഞാൻ..... അതുകൊണ്ട് ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങളും എനിക്ക് ഉണ്ട്..... തലവേദന മാറിയ നേരമില്ല....... പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരും..... നിയന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്...... നടക്കാറില്ല

God bless all tension people. Pray to God. VERY GOOD DOCTOR

ഇന്നലെയുംകൂടി ഞാൻ അനുഭവിച്ച അവസ്ഥ 😀😀😀... Al ഹംദുലില്ലാഹ് 🌸.. ഇപ്പോൾ എല്ലാം ok

ഏത് വിഷയത്തിലും ഉള്ള അറിവ് dr nde ഒരു പ്രത്യേകതയാണ് good ഇൻഫെർമേഷൻ thank you dr 🙏🌹🌹👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍

Docter 😘😘😘😘😘 കൊറേ നാളായി കഷ്ടപ്പെടുവാ.. ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോകാനും പേടി.. ഓരോന്ന് സെർച്ച്‌ ചെയ്തു നോക്കി നെഗറ്റീവ് അടിച്ചു ജീവിക്കുവായിരുന്നു.. ഒരു വൈദ്യന്റെ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ അയാൾ പച്ചക്ക് പറഞ്ഞു നിങ്ങൾ ആൾറെഡി മരിച്ചെന്നു... ഞാൻ പച്ചതെറി കമന്റ്റിട്ടു വരേണ്ടി വന്നു.. . ഒരുപാട് നാളായി കണ്ണിൽ എണ്ണ യൊഴിച്ചു കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ കിട്ടി 👍🏼👍🏼👍🏼 Thanks ഡോക്ടർ.. ആ ക്ഷീണത്തിലും തളർച്ചയിലും ഇരുന്നു കണ്ട വീഡിയോ.. ഡോക്ടർ ബ്രോ പറഞ്ഞ പോലെ ശ്വാസം വിടുന്നതും എടുക്കുന്നതും ക്രമപ്പെടുത്തി.. ടെൻഷൻ വന്നപ്പോൾ song കേട്ടു.. ഞാൻ ok എന്ന് കാണിക്കാൻ ചെറിയ വ്യായാമം ചെയ്തു തലച്ചോറിനെ കാണിച്ചു ... എനിക്ക് ഒരുപാട് ആശ്വാസം തോന്നുന്നു .. ആ ആശ്വാസത്തിന്റെ സംതൃപ്തിയിൽ നിന്നാണ് ഈ കമന്റ്‌.. ടെൻഷൻ ആണ് കാരണം. കമന്റ്‌ ഇട്ടതിനു ശേഷം പെണ്ണുമ്പിള്ളയെ ഒന്ന് വിളിക്കട്ടെ. ആ പുല്ലു കാരണമാണ് ഞാൻ ഇത്രയും അനുഭവിച്ചത്.. . ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി 😘😘😘

Dr ഓരോ വാക്കുകളും എല്ലാവർക്കും വളരെ വളരെ ഉപകാരപ്രധമാണ് thanku 🙏

ടെൻഷൻ വന്നാൽ ഞാൻ ഓടിപ്പോയി കിടക്കുമായിരുന്നു. എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തല കറക്കം വരും. ഈ ഇടയ്ക്ക് വലിയ ടെൻഷന് കാരണം ഉണ്ടായി കിടപ്പിലായിരുന്നു. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ മറ്റെല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഡോക്ടറുടെ ഈ പരിഹാര മാർഗങ്ങൾ ഇനി മുതൽ ഞാൻ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും. ഡോക്ടറെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.

ഉപകാരപ്രദമായ അറിവ്. ഇത്തരം അറിവുകൾ നൽകിയതിന് വളരെയധികം നന്ദി സാർ

എനിക്കും ഉണ്ട് ഈ പറഞ്ഞ problems.... sir പറഞ്ഞതൊക്കെ എന്റെ കാര്യത്തിൽ വളരെ ശരിയാ....thank you sir for your valuable information....

Very useful information. Thank you so much Doctor 🙏

ഡോക്ടർ നിങ്ങളൊരു സംഭവം ആണ്.. എനിക്ക് ഉള്ള ഈ praശ്നം ഉണ്ട്... ഈ ടിപ്സ് പറഞ്ഞതിന് വളരെ nanni.

Very good video Dr.All of them visit the doctors with these complaints one by one and in the end they realise it is panic attacks due to tension.Well explained and the remedies too.👍🙏

Good morning Doctor I would like to request you to do a topic on the difference between Chicken eggs and Duck eggs. please advise the level of cholesterol,fat in each of them.

Very perfect speaking Dr thank you sir

ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ആണ്. ഇനി ഞാൻ ഇതൊന്ന് try ചെയ്തു നോക്കട്ടെ. Thank you sir....

ഡോക്ടർ ദൈവo ആണ്. സൂപ്പർ ആണ് 🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍💕

ഡോക്ടർ പറയുന്നത് ശരിയാണ് എനിക്ക് ടെൻഷൻ ഉള്ളപ്പോൾ ഇങ്ങനെ യുള്ള സിംന്റെംസ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്

താങ്ക് യു ഡോക്ടർ. വളരെ വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ വിശദീകരിച്ചു. പ്രയോജനപ്രദവുമാണ്.

Very useful information thank you 🙏

Eppo enikkulla problem chardi ozhike bhakki muzhuvanum doctorude videoyil paranjittund. Dr re kandu orazhcha aayathe ullu. Good message. Thank u Dr.

Very very thanks doctor ഇത് കേട്ടപ്പോൾ തന്നെ എന്റെ ടെൻഷൻ കുറഞ്ഞു.

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ സാറിന്റെ എല്ലാ വീഡിയോകളും ഞാൻ കാണാറുണ്ട് 👍👍👍👍

വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ട വീഡിയോ ആണ്.. Thank you 👍

ടെൻഷൻ വന്നാൽ ഇടക്ക് സാറിന്റെ വീഡിയോ വന്നു കാണും 😭

സാർ ഞങ്ങളുടെ ദൈവമാണ്

Good information..Thank you Sir..

Thankyou ഡോക്ടർ വളരെ ഉപകരപ്രദമായ വിഡിയോ

എനിക്ക് കൊറോണ വന്നതിന് ശേഷം ഇങ്ങനെയാ ചെറിയ കാര്യത്തിന് പോലും ടെൻഷന ഉറക്കം കിട്ടുന്നില്ല ഉറങ്ങാൻ കിടന്നാൽ കൈ കാൽ തളരുന്നത് പോലെ തോനുന്നു 😪

Enik oru issue undangil chumma RU-vid thuranna appo aa issue related vedio undagum Dr nte vaga.....😍😍 lots of love sir🙏🙏🙏

Great doctor...great information

വളരെ നല്ല അറിവ്‌, താങ്ക്‌യൂ ഡോക്ടർ

Hello doctor,even I have all this complications as you said,always feeling sleepy ,nausea and gidiness.sometimes having headache and body pain also.

വളരെ ഉപകാരം ഉള്ള vdo 🙏 എന്റെ പ്രേശ്നങ്ങൾ കേട്ട് പറഞ്ഞുതന്നപോലെ. ഇതേ പ്രേശ്നങ്ങൾ കാരണം രണ്ട് ദിവസമായി വിഷമിക്കുവാരുന്നു. തലപെരുപ്പും ക്ഷീണവും കാരണം എന്റെ കാര്യങ്ങൾ പോലും മാറ്റിവെച്ചു കിടക്കാൻ നേരം നോക്കി ഇരുന്നു. ടെൻഷൻ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിലും ഈ ടെൻഷൻ ആണ് ഇതിനു കാരണം എന്ന് ഞാൻ ഇപ്പൊ ആണ് മനസിലാക്കുന്നത്. ഈ ക്ഷീണവും തല പെരുപ്പും എന്ത് കൊണ്ടാണ് എന്നറിയാതെയുള്ള ടെൻഷൻ വേറെ. Doctor ടെ എല്ലാ വീഡിയോയും സാധാരണക്കാർക്ക് വളരെ ഉപകാരം ഉള്ളതാണ് 🙏

എനിക്കുണ്ട്.. etharode ചോദിക്കും എന്ന് വിചാരിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ ആണ് താങ്കളുടെ വീഡിയോ വന്നത്.. thanks...

Valare upakarapradamaaya vishayam, Thanks.🙏

😔ടെൻഷൻ ആവാൻ എന്ത് കാരണം എന്നു ആലോയിച്ചു ടെൻഷന ചിലപ്പോ 🤔😥 thanks Dr 😍

Dr. താങ്ക്സ് എനിക്ക് വളരെ ഗുണമായി ഇൗ ഉപദേശം

ഉപകാരപ്രദമായ വിവരണം

Good information.Thank you Sir.

Much awaited topic. Thank you doctor 👍

Thank you Dr..... tension kondu eniki thala perippu undu....thank you fr ur valuable information..🙏

സത്യം എനിക്കുമുണ്ട് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തന്നതിന് nandi

Thank you Doctor.....this information is so valuable....

കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ...

Tnsn കാരണം എനിക്ക് ഇങ്ങനെ ഒക്കെ വരാറുണ്ട്, ഞാൻ കരുതി എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും മാരക അസുഖം ഉണ്ടെന്ന് ഇപ്പോ കുറച്ചു ആശ്വാസം 😊

ഇതു പോലെയുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിലാണ് ഞാനിപ്പോൾ ഒരു സുഖവും ഇല്ല.

Thankyou Dr. Its very much informative.

Thank you doctor 👨‍⚕️👍🏼

അടിപ്പൊളി ഇതു എനിക്ക് മാത്രം അല്ലല്ലേ😂

ഒന്ന് രണ്ടു കാര്യങ്ങളിൽ ആണ് എനിക്ക് ടെൻഷൻ.അത് വെറും നിസരകര്യങ്ങൾക്കാണ്.അതിൻ്റെ ആവശ്യമില്ല എന്ന് എനിക്ക് അറിയാം .പക്ഷേ എനിക്ക് കണ്ട്രോൾ ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല.അതിനെ കുറിച്ച് ഓർക്കുമ്പോൾ തന്നെ എനിക്ക് ടെൻഷൻ വരും.എനിക്ക് ഭയങ്കര നെഞ്ചിടിപ്പ്,വിറയൽ ഒക്കെ ആണ്

നന്ദിയുണ്ട്

എനിക്ക് ടെൻഷൻ വന്നാൾ ആരോടും സംസാരിക്കാൻ കഴിയാറില്ല , മുഖ ഭാവം അമിത ഗൗരവമായി മാറുന്നു പിന്നെ ഒരാഴ്ച എങ്കിലും കഴിയണം നോർമൽ ആകാൻ ,

Very good talk thank you doctor

Very good information Dr Thank you so much

ഓവർ ടെൻഷൻ തലപെരുപ്പ് ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്തെങ്കിലും കാര്യം കേട്ടാൽ നെഞ്ചിനു പടപ്പ് ഇതെങ്ങനെ ഒന്നു മാറ്റാൻ ഒന്ന് ഇതെങ്ങനെ മാത്രം പറയൂ ഡോക്ടർ

Travel sickness ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികളെ പറ്റി വീഡിയോ എടുത്താൽ കുറെ പേര്‍ക്ക് ഉപകാരപ്പെടും...

Informative.Facing same problems.

നല്ല അറിവു. താങ്ക്സ്🙏

Thank you sir❤️Njan kurachu kalam aayi orupadu tension adikkunnnu...ippol Doctor Paranja Ella symptoms um undarunnu....Pattu kelkkunnathiloodeyum,Ishtm Ulla oralumayi Samsarikumbolum enikku tension control cheyyn saadikkunnundu sir🙂

Thank you doctor

Njaan kaathirunna video aanith. Orupaad naal aayi ee problems njaan anubavikkaan thudangeett. Thank u so much sir...

Very useful infermation. Tank you sir ❤️🙏God bless you 🙌

പെട്ടെന്നു തലയിൽ second കൾ മാത്രം ഒരു പെരുപ് തളർച്ചപോലെ വരുന്നു. ടെൻഷൻ നന്നായിട്ടുണ്ട് എനിക്ക്.. സാറിന്റെ വാക്കുകൾ വളരെ സമാധാനം നൽകുന്നു ❤

Such a wonderful doctor you are.. God bless you... Thanks a lot🙏❤

General physician is better for ordinary people They can explain all problems to such doctor

Thanks doctor👍👍.. Orupadu help full aya vedio

എനിക്ക് റ്റെൻഷൻവന്ന് ഒരുവഴിയായി ഞാൻ വിചാരിച്ചുഎനിക്ക് വലിയമാരഗ അസുഖംവല്ലതുംആയിരിക്കും എന്ന് ഇത് കേട്ടപ്പോൾ സമാദാനമായി

പ്രിയഡോക്ടർ എനിക്ക് തൊണ്ട വേദനയുണ്ട് കൂടാതെ ചെറിയ ജലദോഷവും എൻടെ മോൾ പ്രസവത്തിന് വന്നിട്ടുണ്ട് ഞാൻ എന്തങ്കിലും ടെസ്റ്റ് ചെയ്യാണോ ഞാൻ പുറത്തു പോകാറില്ല പ്ലീസ് റിപ്ലൈ

❤......നല്ല അറിവ് പകർന്നു നൽകിയ സർ നന്ദി ......❤❤❤❤❤❤

എനിക്കും ഇതുപോലെ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്, വളരെ നന്ദിയുണ്ട് സർ

Thank you Dr😊