ഡോക്ടറുടെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണം | My Daily Food & Diet Plan | Doctor Prasoon | Malayalam

Подписаться 410 тыс.

Просмотров 163 тыс.

50% 1

Back in 2017, I weighed 82 KG and I had grade 3 fatty liver disease, Then I changed my lifestyle, made a few sacrifices. In 13 months, I lost 14 KG. In this video, I will share my daily food and diet plan.
Healthy breakfast options (Malayalam) - • നിങ്ങളുടെ Breakfast He...
Why I don't eat biscuits - • ബിസ്ക്കറ്റ് കഴിക്കുമ്പ...
#HealthyDiet #Malayalam #DoctorDiet #OnlineDoctors
Hope you liked this video! Kindly Share This video, we would really appreciate it if you subscribe to our RU-vid channel. While subscribing, don't forget to click on the bell icon, so that you do not miss any of our upcoming videos. You can ask our experienced doctors any questions and get the answers anytime anywhere. Simply visit our website or download the app!
Dofody website - www.dofody.com
Dofody android app - play.google.com/store/apps/de...
Download Dofody App From Apple App Store -apps.apple.com/in/app/dofody-...
Like our Facebook page at - / dofody
Instagram - / channel
Twitter - / dofody

Опубликовано:

2 сен 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 229

@pinjuscraftingandcooking8942 2 года назад

thanks dr information ellavarum ithupole cheyyan padikkanam

@Heavensoultruepath 2 года назад

Nice sharing Thank you Dr🙏

@ushakrishna9453 2 года назад

Thankyou Doctor good information

@crsrihari8203 Год назад

Beautiful Dr. Thank u very much .

@ggsgbshge1548 3 года назад

Sir,Fattiliver grade 2 patientine e diet plan upayogikamo.

@thayyibthajudeen9014 2 года назад

Hi doctor superb vidio. Iam a HCM(cardio myopathy )patient. Could u please do a video regarding Hcm patients, diaet, exercise., alcohol consumption etc

@doctorprasoon 2 года назад

Sure

@user-rw9ow8wp1i 2 месяца назад

Dr oru food kazhichittu brown colour vomittting vanna athu ennelum problem undo athinte sloution paranju taravo

@sangarirajesh7356 9 месяцев назад

Thanks for sharing Sir🙏

@gracysebastian8765 2 года назад

Dr kurech koody detail aae parayamaerunnu.rice 2 spoon athu manasilaella.1cup aano udesikkunne

@kochikkaran2497 2 года назад

Good morning Dr. Iam jo. Dr enikku ippoll 30 age old. 59 kg, ippoll 10 varshamayittum 59kg thanneyanu.koodiyittum ella kuranjathumilla. Hight 6.3 Slime body.... waight koodan enthanu cheyendathu.

@borewelldivining6228 2 года назад

Good video sir. Thangalude fatty liver gr. III normal ayo. Athu paramarsichu kandilla. Anandhakrishnan

@bencysam2544 3 года назад

Thank you Doctor

@v.s.kumarannair2454 2 года назад

DR , WHEN YOU SAY 2 SPOON RICE, WHAT WE SHOULD UNDERSTAND?

@sumiunais5172 3 года назад

Sir prolactin prblm ullavark pattiya food diet undoo

@rajendranpillai7978 3 года назад

The problem is to fill the stomach, in other terms to satisfy the mind in eating. Which are the food items that can take sufficiently to fill the stomach without much calory. Please reply.

@doctorprasoon 3 года назад

let me search..Good question.

@sujasara6900 2 года назад

Thank you sir

@CosmicVibgyor 3 года назад

Reg lunch, may i know the quantity of rice?

@vinodtp2711 2 года назад

Yes, very healthy information.

@sibithottolithazhekuni7468 11 месяцев назад

വളരെ നന്ദി സാർ 🙏

@nanuvijayalakshmi7425 2 года назад

Thank you doctor

@thugmallu220 3 года назад

Thankyou Doctor :)

@wingsoffire3034 2 года назад

Dr ngan daily 3 or 4 kuppi vellam kudikum endelum prblm varuo oru 6 time bathroom povar und ith kondu any prblm 🙄

@rakeshp6465 9 месяцев назад

Doctor oru karyam chothikatte vayar full gas ann bathroom poitt pokkunilla endhekkilum problm anno onnu reply therwnam

@JamiJami-fu1os 3 года назад

Thanku sir

@sasidharanp5722 2 года назад

Doctor you said 2 spoon rice whilst having lunch which is insufficient for even a child.How can we survive with two spoonful of rice.

@binujoseph0 Год назад

Doctor excellent diet. It made me jealous. Two things I find it difficult to do. First, I was shocked to find your water jar and secondly I am very lazy to walk through road.

@vijeshcv2759 2 года назад

Good sir😍👍🏻

@PrasanthPrasanth-cj4tk 10 месяцев назад

Doctor Excellent diet🙏

@aswathims9186 3 года назад

Thanks a lot 🌿

@tastykitchenwithanu3563 3 года назад

Ente channelil onnu kandu SUPPORT cheyyo

@archanaammus5883 3 года назад

Daily uchak chapathi kazhikkunnathinu kozhappam undo?

@user-mq8ox2qz6k 3 месяца назад

Dr,very thanks

@anoopchalil9539 2 года назад

What is the point of reducing som much weight ..BMI should be with in 25..

@radhakrishnanck6362 2 года назад

2019 il 82Kg. Dr, Ippol body wt. Ethra?

@fathimaibrahim5150 2 года назад

Hai Doctor, Where are you working?

@richoosworld4213 2 года назад

Sir fatty liver poornamayum mariyo pls reply sir

@vishnur3728 2 года назад

Sir don't misunderstood me, I have an question I excerisce 4days in a week n drinking plenty of water n I eat only small quantity food... but I eat all type of food is there any problem...

@tomshaji Год назад

As long as you don't eat too much insulin will be balanced in the body,so body get time to recover.

@rajasreekr8774 2 года назад

Thanks doctor.....pakshe doctor Oru commenting answer chayyunnillaa🙏🙏🌹 ravile ezhunettal njan kudikkavunna choodil aarekkilum leaf okke thilappichu vellom kudikkum....kudakkan pokunnathinum mubum...daily kattar vazha juice njan kazhikkarundu...athupole edakku moril...kariveppila.....panikoorkka...puthina leaf okke ettu mixiyil adichu kudikkum.....doctor...nilakadala(kappalandi) skin problem ullavarkku pattillallo alle?

@enjoythejourneyoflife Год назад

Helpfull

@healthinnovationskerala 2 года назад

It is not included a complete nutrional needs. A person follow this guidelines may not get enough vitamin d3 and Omega3 or needed antioxidents

@henzamariyam7962 11 месяцев назад

Njan ennum 3 dosha 4 edali 3 appam 1/2 kashnam putt Ithokkee thanneya kazikkar ennitum weight kooduva Now 77 kg

@vishnuharihari6652 3 года назад

Sir....covid positive aya oral ethre dhivassam home quarantine,il irikkanam . please vegam reply tharumo...

@doctorprasoon 3 года назад

ippol positive aayittullavarkk veetil nireekshanam thudangiyittilla(as of 4-9-2020)

@doctorprasoon 3 года назад

Sorry, Paranjadu theti poyathanu. keralathil chila sthalangalil veetil thanne covid positive aayvarkk home care thudangiyittund. ee video kanuka - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FncCWiu3-Kg.html

@pradeepk9394 2 года назад

👍

@Iddnt 2 года назад

Tea kooduthal kudikkunnath prashnam undo?

@silverstarstaline7282 Год назад

Sir how grow muscles

@indian2bharath634 2 года назад

Ellarum rice kazhikkunnathu nirthiyittum ,vila kurayunnilla.

@josephinepreenu3207 2 года назад

Good

@shahad3176 2 года назад

Thanks sar

@sajeshpk4583 2 года назад

ഇങനൊക്കെ ജീവിച്ചിട്ടെന്ന് കാര്യം ആർക്ക് വേണ്ടി ഇ ശൈലിയിൽ ജീവിക്കുന്നവരും മരണപ്പെടുന്നുണ്ട് രോഗികളുമാവുന്നുണ്ട് എല്ലാം കഴിക്കുക ആവശ്യത്തിന് അത്ര തന്നെ

@raghunathankc850 2 года назад

സത്യം

@bushrabushra3471 2 года назад

Sathyam

@bhagavan397 Год назад

മോനെ ഭക്ഷണം മിത മായി കഴിക്കും പിന്നെ സെക്സ് ആഘോഷിക്കു സെക്സ് തരുന്ന സുഖം വേറെ ആണ് അതാണ് ജീവിതം

@mytechmalayalam6363 8 месяцев назад

Ingane jeevichal athrayum kalam energitic and happy ayit jeevikkam

@anandhu6921 8 месяцев назад

Negative mentality 👍🏻....jeevikkunenkil ihpole jeeviikknm 😌

@Mhd_savad_ Год назад

Heyy sir ഒരു സ്പൂൺ udeshichath mansilayillaa Pls reply

@sreejithsivadas2919 9 месяцев назад

Breakfast അരികൊണ്ട് ഉള്ളത് kazhikunnath nallath ano?

@sharon1074 2 года назад

If YOU don't mind, where YOU are working

@surendranprasad257 2 года назад

Sir ക്രീയാടീൻ സപ്ലിമെന്റിനെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യണം സർ

@ushavijayan3953 2 года назад

👌👌👌 👍👍👍

@beenamk1627 2 года назад

Thank you doctor Yeante molkku weight കുറയുന്നില്ല

@vineethamartin2763 2 года назад

👍👍👍

@lizychacko2009 Год назад

ഒരു സ്പൂൺ എന്നുപറഞ്ഞാൽ ഏതു spoon aane

@estherraju5060 2 года назад

2spoon ennu paranjathu 2thaviyude. Alavano

@sabeenafaisal1366 2 года назад

👍

@mekhasamuel 3 года назад

dr.which oil is good for cooking. plz reply

@doctorprasoon 3 года назад

All types are equally good

@tastykitchenwithanu3563 3 года назад

Simple and effective weight loss drink and diet tips ariyan ee floweril click cheyyo please

@sharon1074 2 года назад

Olive oil.you should check the smoke point of different oils &select

@moviebuff6823 5 месяцев назад

Ella doctors jaada abnu onnum parayilla.pashe Dr paavattta ❤❤❤Lots of luv ❣️❣️😘

@grandmaschannel5526 2 года назад

Informative video. ഞാനും ഇതു പോലുള്ള ആഹാര രീതിയാണ് ശീലിച്ചിരിക്കുന്നത്. പക്ഷേ വെള്ളം ഇത്രയും കുടിക്കാറില്ല. ഇനിയും വെളളം കൂടി കൂടുതൽ കുടിക്കാൻ ശീലിക്കാം'.

@doctorprasoon 2 года назад

Thank you

@naseelabasheer 3 года назад

Daivam tanna arogyam katusuukshikkunna doctorkku ayurarogyam undakatte...

@agentxposed103 11 месяцев назад

Grade 3 fattiliver normal ആയോ sir.... എനിക്ക് fatty liver grade 2 ആണ്..... Sgot sgpt ഒക്കെ കൂടി but ot pt ippo normal aayi.... ഞാൻ പിന്നെ അൾട്രാ സൗണ്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല.... ഇപ്പൊ 10 കെജി കുറഞ്ഞു weight.... ഇനി അൾട്രാസൗണ്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ grade 2 ഇൽ ചേഞ്ച്‌ വരുമോ.... അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത അവസാനം വരെ അങ്ങനെ തന്നെ ഉണ്ടാവുമോ plz answer ഡോക്ടർ

@ammusageesh6792 10 месяцев назад

Mattam varum

@leelamathew9866 2 года назад

Super ❤️👏👍.

@sinisabu3264 2 года назад

❤❤❤

@abdulnasir6816 2 года назад

Ningalude vayarine 3 equal parts ayi bhagich onnil bhakshanam onnil paneeyam onn ozhich vekkanam anganalle Nabi s paranjath.

@biniltb6562 9 месяцев назад

🙏🙏🙏👍

@malusree7372 3 года назад

Sir, enik 29 vayas und. Enk allergy und thummal dr kandu medicine kazikunud. Nasal spray und. Desloratadine and monotelukast sodium tablet thannittundrnu. Mune njn BP onum nokirnla.ee medicine kazhikund daily ipo enk Bp check cheyumbol 150/100 anu. Blood test oke cheydhu . Normal anu. Dr BP medicine prescribe cheydhu. Ini aa allergic medicine kazikundh kondakum BP koodundh

@doctorprasoon 3 года назад

ee 2 allergy medicines high BP undakilla.. no need to stop, but continously kayikunathinu munpe doctordue chodikukua

@malusree7372 3 года назад

@@doctorprasoon thank u dr

@farooqueumar5945 2 года назад

❤️👍

@ishaqueep4431 10 месяцев назад

👍🏻

@macdocGAMING 2 года назад

Hi doctor, ente mother in sugar and cholesterol normal avan ethokke food kazhikkunnath aan nallath. Then ethokke food avoid cheyyanam onn clarify cheyth paranj thero please.😊

@doctorprasoon 2 года назад

ru-vid.com/group/PLjc6HB2EpaoNLqqbFMLIPtwadhOKyvfgQ kure parayan und.. ee playlsit videos kanu..

@macdocGAMING 2 года назад

ok doctor, thank you so much🤗

@prabheeshkumar2906 3 года назад

Sir Super Vedio

@sijidev6609 2 года назад

Fatty liver mariyo sir?

@kollamcafe2868 2 года назад

Does human need carbohydrates for living n what is the role of carbohydrate in human body?

@babuchalat3420 2 года назад

റൈസ് 2 സ്പൂൺ..... എന്നത് മനസ്സിലായില്ല ടേബിൾ സ്പൂൺ ആണോ? റൈസ് എത്ര ഗ്രാം വരും?

@josephkarukappallil5388 2 года назад

6 tablespoons 🤗

@salutekumarkt5055 2 года назад

ജോജോ എന്നൊരാൾ ഒരു കര്യം ചോദിച്ചിട്ട് താങ്കളുടെ മറുപടി കണ്ടില്ല ഡോക്ടർ മറുപടി കൊടുക്കണം അതു എല്ലാർക്കും പ്രയോജനപ്പെടുന്നത് ആരിക്കും.

@John_honai1 Год назад

കണ്ടു കാണില്ല

@ansara3444 8 месяцев назад

Pls give replies

@Sharon-xu1xb 3 года назад

Night aravayar choru kazhichal nallathano

@doctorprasoon 3 года назад

no problem. Have dinner early, add fruits and vegetables.

@Sharon-xu1xb 3 года назад

@@doctorprasoon ok sir

@haseenamm4497 10 месяцев назад

❤

@shihabdheen9414 2 года назад

Tanks doctor 🌷

@jayachandran.m4374 Год назад

ഡോക്ടർ, ഉച്ചക്ക് രണ്ടു സ്പൂൺ ചോറ് എന്നത് രണ്ട് തവി എന്നാണോ ഉദ്ദേശിച്ചത്?

@jessyantony8920 2 года назад

Dr, ഇഡ്‌ലി, ദോശ,പുട്ട് അപ്പം ഇടിയപ്പം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അല്ലേ,എൻ്റെ cholesterol high ആണ്,പക്ഷേ diet keep ചെയ്താൽ മതി എന്ന് expert advice കിട്ടി.ഒരു മാസം ആയി ഈ വക ഞാൻ ഒഴിവാക്കി,കപ്പ,ചേമ്പ്,കാച്ചിൽ ചേന ഇതും വിട്ടു.bakery ഒന്നും ഇല്ല.അത് കൊണ്ട് ചോദിച്ചതാ.carbs aanu വില്ലൻ എന്ന് Drs പറയുന്നു യൂട്യൂബിൽ

@aishb490 10 месяцев назад

Ipo cholesterol kuranjo

@souravmadappally5162 3 года назад

ഞാൻ 95 കിലോ ഉള്ള ഒരാളാണ് പ്രായം 23 ഹൈറ്റ് 168 എനിക്ക് നല്ലൊരു ഡയറ്റ് പറഞ്ഞു തരാൻ സാധിക്കുമോ സർ

@doctorprasoon 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wQGP-iD7mZM.html

@user-yv8dk9ct2d Год назад

ലഞ്ച് ഫുഡ്‌ ഹെൽത്തി ആകാം എന്നാ വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

@Faizsmileline 2 года назад

😊😊😊

@sirajvp223 3 года назад

Super

@jayamenon9594 10 месяцев назад

Ithra kurkkandayirunu

@user-ws7gf4oj4l 4 месяца назад

My diet is very light...

@unnikrishnanunnikrishnang9017 3 года назад

ഡോക്ടർ സാർ രണ്ട് സ്പൂൺ ചോറ് (rice ) എത്രയാണ് ടീ സ്പൂൺ ആണോ എത്ര ഗ്രാം എന്ന് പറയുമോ

@shajilasharafudeen6479 2 года назад

ടേബിൾ സ്പൂൺ,,

@nawshadnawshad9324 2 года назад

Rice spoon aayirikkum.tea spoon alla😊

@asmahamza4930 2 года назад

ഫുഡ് കൂടുതൽ അല്ലെ

@haneefavkchemmad7910 Год назад

ഇതൊക്കെതന്നെയാണ് ഞാനും കഴിക്കാറ്

@amruthasachithra8425 2 года назад

Work out ethra manikur cheyyanam enthekke cheyyanam

@reenart1082 2 года назад

👌👏👏

@joicejalaja5513 Год назад

Dr, ഇതുവരെ ആരിൽ നിന്നും മറുപടി കിട്ടാത്ത ഒരു കാര്യം ഡോക്ടർ അതിനൊരു പ്രതിവിധി പറഞ്ഞു തരണം. ദഹന പ്രക്രിയ നടക്കുമ്പോൾ ഫൈബർ ആഗീകരണം ചെയാത്തതു കൊണ്ട് motion വെള്ളത്തിൽ പൊങ്ങി കിടക്കും എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. അത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ ഒരു പരിഹാരം പറഞ്ഞു തരുമോ.

@doctorprasoon Год назад

ആദ്യം സ്ട്ൂള്‍ ടെസ്റ്റ് ചെയ്ത് നോക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നാല്‍ ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണോ എന്ന് ക്യത്യമായി പറയാന്‍ സാധിക്കുകയുള്ളൂ

@VichuzMimics 2 года назад

😍😍😍❤

@suhuhunn5590 2 года назад

ഷുഗർ തീരെ കഴിക്കാതിരുന്നാൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ ഡോക്ടർ pls

@Joseya_Pappachan Год назад

Und

@maheedevicg4102 Год назад

ഡോക്ടറെ ഡയറ്റ് എന്റെ ഡയറ്റ് ഏകദേശം സെയിം ആണ് പക്ഷേ ഞാൻ മീൻ കഴിക്കും ലഞ്ചിന്റെ കൂടെ

@alojjoseph1352 5 месяцев назад

Jimil pookunna doctor kazhikunnathu theerekuravalle

@rajeshkumarpk3890 2 года назад

ഞാനും ഇതാവർത്തിക്കും

@mrsclarama1953 3 года назад

2spoon rice. Manasilailla.2spoon rice ennu parajal medicine prescribe cheyyunnapole ano.enkile pattilla

@doctorprasoon 3 года назад

Spoon ennu udeshichathu big spoon aanu.. njangalude naatil "kori" ennu parayum ..

@aliktk7972 3 года назад

@@doctorprasoon nigalude nad avideyanu

@Arun-gy9fk 3 года назад

Sir... വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൂട്ടിയാൽ പ്രശ്നം ഉണ്ടോ...... മാക്സിമം എത്ര ലിറ്റർ എന്നുണ്ടോ....

@doctorprasoon 3 года назад

for adults, 2.5 to 3 litre is ideal.. adhilum kuduthal kudichall, edaku bathroom povandi varum, prathyegichu gunam onnum illa.. kurayathe nokiyaal madhi..