เนื่องจากช่วงหลังมานี้ มีคนฝึกโยคะแล้วบาดเจ็บ
จนต้องไปพึ่งพาหมอนวดหรือนักกายภาพบำบัด เป็นจำนวนมาก
ทำให้ศาสตร์โยคะ ตกกลายเป็นจำเลยของแพทย์แผนปัจจุบัน
ในฐานะที่ผมสอนมา 20กว่าปี อยากจะบอกว่า ที่ฝึกแล้วเจ็บๆกันน่ะ
มันไม่ใช่นะเฟ้ยยยยยย
มันมีกฏในการฝึกอยู่ 2ข้อ หลักๆคือ ที่เรียกเป็นภาษาสันสกฤค
"สถิระ สุขัม อาสนัม"
ใครแหกกฏนี้ มักจะบาดเจ็บทุกรายไป
ขอให้สุขภาพดีจงสถิตย์แก่ท่าน
ครูนินสกายวอล์กเกอร์ (ครูนินโยคะสตอรี่)
ติดตามบทความของครูนินได้ที่
FB: / yoga-story-53072065040...
หากต้องการปรึกษาเรื่องสุขภาพในแนวทางของโยคะ หรือติดต่องานกับครูนิน
สามารถโทรติดต่อได้ที่ โทร: 0986399626
5 фев 2021
