คนเลือดกรุ๊ป B ไม่ควรกิน หรือ กินอะไีรดี?  

ยินดีมากครับ ขอบคุณมาก 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

ใช่ครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

ไช่แล้ว😢 ท่าวันใหนกินเยอะหน่อย ติดต่อกัน 4-5วัน ขึ้นมาเลยค่ะ 3-4 โล แล้วก็ไม่ลงด้วยนะ😅

จริง

แถมลดยากด้วย ขนาดกินน้อย ยังไม่ลดเลย กินนิดๆหน่อยๆก็อิ่ม แต่ทำไมอ้วนก็ไม่รุ้ งง ข้าวถ้วย1ถ้วย เรายังกินไม่หมดเลย🥴

แนะนำ ลองจด รายการอาหารและเครื่องดื่ม ทุกวัน 7 วัน ต่อเนื่อง แล้วส่งมาให้ โค้ชเภสัชพี่โหน่งช่วย วิเคราะห์ให้ add line ที่ @fit9 แล้วทักมา

เห็นด้วยครับ กินอะไรก็อ้วน

รับทราบครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

ผมไม่กินเนื้อวัวเลยเคยกินเนื้อทอดแล้วเหม็นเลยไม่กินครับ

รับทราบครับ ขอบคุณครับ🙏

กินผักครับ 🤣

ดื่มน้ำวันละ 2-2.5 ลิตร นะคะ ค่อยๆกินในระหว่างวัน ช่วงแรกอาจจะปวดฉี่บ่อย แต่พอร่างกายเริ่มปรับได้ สิ่งเเรกการขับถ่ายจะดีขึ้น ผิวสดใสขึ้น ค่ะ❤

ดูแลสุขภาพนะครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

รับทราบครับ

รับทราบครับ

เราแพ้อากาศแพ้ถั่ว แพ้แป้งสาลี แพ้เกษรดอกไม้ แพ้หญ้าบางชนิดที่สวีเดน ตระกูลถั่วแพ้หมด อาการคือผื่นขึ้นหลังกินไม่เกิน10นาที ถั่วงอกกินแล้วปวดท้องมากเหมือนเป็นกรดไหลย้อนจุกแน่นหน้าอก แพ้ขนสัตว์ หมาแมวและม้า แพ้ไร แพ้ฝุ่น ถามว่ามีชีวิตรอดมาได้อย่างไร ไม่รู้ แต่แต่ที่รู้คือทรมานมาก ลืมแพ้มะพร้าวด้วย ตั้งแต่เด็กมากมีปัญหาปวดท้องผื่นลมพิษขึ้นบ่อยมาก แต่ไม่รู้สาเหตุเคยตรวจเกี่ยวกับผื่นลมพิษ หมอบอกแพ้เหงื่อตัวเอง เลยไม่รู้จะแก้ไขอย่างไรตอนอยู่ไทย ย้ายมาอยู่สวีเดน 20กว่าปี ก็เป็นเหมือนเดิม ก็ไม่เคยตรวจ แต่ตรวจปวดท้องหมอบอกเป็นกรดไหลย้อน ก็เชื่อหมอ ปีที่แล้วลดน้ำหนักทำ IF เลยจะกินโปรตีนจากถั่ว สองอาทิตย์ที่กินถั่วสรพัดอย่างละนิด และผื่นขึ้นมากขึ้นทุกวัน วันนึงใส่ปากมากไปนิด ผื่นคันเกาอย่างกับลิง เลยเอ๊ะใจหรือเราจะแพ้ถั่ว เลยจองเวลาขอตรวจเลือดบอกเขาว่าอาการเราเป็นไง หมอตรวจให้ 14 อย่าง แพ้ 9อย่าง ถั่วแพ้ทุกอย่าง หมอถามว่าเธอมีชีวิตมาได้อย่างไร เลยบอกหมอว่าฉันก็คิดอยู่ว่ามีชีวิตมาได้ไงตั้ง44ปี หมอสั่งยาแก้แพ้มาให้และแจกแจงมาว่าอะไรทานได้ไม่ได้ เป็นคนไม่ชอบกินยา มีเผลอกินแล้วทำให้คันให้เจ็บท้องบ้าง ทุกวันนี้ใช้ชีวิตสบายขึ้นไม่ปวดท้องบ่อยไม่ผื่นขึ้นทุกอาตย์ ถ้าเผลอกินไป ผื่นจะขึ้นและคัน3-4วันถึงจะหาย

@rsv889 รับทราบครับ

เป็นเหมือนกันค่ะแต่ไม่เคยตรวจอาศัยยาแก้แพ้ตลอดผิวมีจุดดำๆขึ้นตามตัวเต็มเลย ไม่รู้จะทำยังไง😢

@@mb-user20964 แนะนำให้ตรวจค่ะถ้าอยู่ไทยแพ้เกษรจะไม่ค่อยเป็ย พวกถั่ว นม แป้ง ถั่วทุกชนิดนะคะหรือลองทดสอบด้วยตัวเอง กินถั่วลิสงอย่างเดียวดูว่ามีผื่นหรือปวดท้องไหม ถ้าผื่นขึ้นมันจะยุบไปหลับจาก3-4วัน แล้วลองกิน อาลม่อน มะม่วงหิมะพานพวกนี้ ค่อยๆทดลอง ถั่วงอกงอกเรากินแล้วปวดจุกเสียด ทางที่ดีตรวจเลือดค่ะแม่นยำและเราหลีกเลี่ยงได่

เพิ่มการดูดซึม ทำยังไง ให้ลำไส้สะอาด

แนะนำ ทานผัก ผลไม้ เพิ่ม และจิบน้ำบ่อยๆ และปริมาณมากพอ ที่สำคัญ แนะนำออกกำลังกาย เพื่อ การขับถ่ายดีขึ้น จะได้เลิกใช้ยาระบาย

@@fit9ถ้าทานโปรตีนจากถั่วอยู่เป็นถั่วเหลือง หรือ ถั่วลันเตา แนะนำให้ทานต่อไหมคะ ถ้าได้ต้องลดปริมาณลงเยอะมั้ยคะ