Тёмный

มาวิ่งกันดีกว่า[EP.1]: วิ่งส้นเท้าลงพื้นหรือวิ่งปลายเท้าลงพื้น..ดีนะ? 

Sportsscience KU
Подписаться 868
Просмотров 13 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

เนื้อหาสำหรับการอธิบายการวิ่งโดยการใช้ส้นเท้าหรือใช้ปลายเท้าลงขณะวิ่งแบบไหนดีหรือไม่ดีอย่างไรและใช้ประโยชน์อย่างไร
มาวิ่งกันดีกว่า By : Faculty of Sports Science

Спорт

Опубликовано:

 

10 июн 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 13   
@asdfjkl428
@asdfjkl428 3 года назад
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ มือใหม่อย่างผมคงต้องหันมาลงอุ้งเท้าให้มากขึ้น
@maxthanaphat3934
@maxthanaphat3934 Год назад
เจ็บหน้าแข้ง ควรปรับยังไงดีครับ
@MultiReadman
@MultiReadman 7 месяцев назад
ไม่มีประโยชน์หรือข้อควรระวังอธิบายอีกสักหน่อยเหรอครับ
@chatreemadmingao1052
@chatreemadmingao1052 2 года назад
ตอนผมไปวิ่งที่สวนสาธารณะ เสียงฝ่าเท้าจะดังมาก แสดงว่าผมใช้ฝ่าเท้าในการวิ่งเพราะวิ่งช้าๆ และรู้สึก ตัวหนักมาก และเหนื่อยง่าย แสดงว่าผมวิ่งผิดวิธี ใช่ไหมครับ
@toyotabysaleouisalepraywon2517
@toyotabysaleouisalepraywon2517 2 года назад
อยากทบสอบทำยังไงครับ
@user-jp2rm2po9d
@user-jp2rm2po9d 3 месяца назад
เครื่องวัดแบบนี้มีทีาไหนบ้างครับ
@vijitrahaapoja1754
@vijitrahaapoja1754 6 месяцев назад
ไม่ได้บอกเลยอะไรถูกผิด ควรทำไง😢
@give2554
@give2554 2 года назад
เพิ่มถ้าวิ่งปลายเท้าจะทำให้บาดเจ็มตรงน่องหรือข้อเท้าได้ครับ
@Yuenngngnaidongya
@Yuenngngnaidongya 2 года назад
เเต่ถ้าส้นเท้าจะบาดเจ็บเข้าใช่ไหมครับ
@user-cj2po4ms9p
@user-cj2po4ms9p Год назад
สรุปแบบไหนดีครับ 😅
@user-kg4ii7jz4m
@user-kg4ii7jz4m 9 месяцев назад
​@@user-cj2po4ms9pลงเต็มเท้าครับวิ่งสบายถ้าเราไม่ได้วิ่งเร็วหรือแข่งเพื่อสุขภาพก็ไม่ควรวิ่งเร็ว ในการลงเท้าแต่ละแบบมันใช้ไม่เหมือนกันครับ วิ่งเร็วระยะสั้นก็จะเห็นได้ว่าเขาวิ่งลงเท้าอีกแบบ วิ่งมาราทอนไกลๆก็จะลงอีกแบบ และความเร็วก็ไม่เหมือนกัน เลือกใช้ครับผม
@user-kg4ii7jz4m
@user-kg4ii7jz4m 9 месяцев назад
แล้วก็ไม่ก้าวเท้ายาวเกินตัวเพราะอาจทำให้เจ็บ
@fcgth8117
@fcgth8117 7 месяцев назад
มีวิธีอื่นให้วิ่งเร็วไหมครับวิ่งปลายเท้าเเล้วเจ็บข้อเท้า
Далее
มาวิ่งกันดีกว่า[EP.2]: ตอนรู้จักเท้าเราหรือยัง
4:01
มาวิ่งกันดีกว่า[EP.2]: ตอนรู้จักเท้าเราหรือยัง
Просмотров 4,1 тыс.
‘สมหมาย’ นักวิ่งมาราธอนเท้าเปล่า เจ้าของ สถิติ 4.08 ชั่วโมง กับระยะทาง 42 กิโลเมตร ในวัย 66 ปี
5:17
‘สมหมาย’ นักวิ่งมาราธอนเท้าเปล่า เจ้าของ สถิติ 4.08 ชั่วโมง กับระยะทาง 42 กิโลเมตร ในวัย 66 ปี
Просмотров 18 тыс.
😱СБЕЖАЛ НА МАШИНЕ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..
24:04
😱СБЕЖАЛ НА МАШИНЕ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..
Просмотров 766 тыс.
Ловлю и фоткаю настоящие эмоции! ❤️ #сашаспилберг
00:30
Ловлю и фоткаю настоящие эмоции! ❤️ #сашаспилберг
Просмотров 887 тыс.
Недооцененный котел в Симс 4
00:37
Недооцененный котел в Симс 4
Просмотров 278 тыс.
Стритфуд Мексики. Еда злачных районов и самая жгучая дегустация в Тепито! Пойдем на все ради еды!
1:54:52
Стритфуд Мексики. Еда злачных районов и самая жгучая дегустация в Тепито! Пойдем на все ради еды!
Просмотров 504 тыс.
วิ่ง ไม่เจ็บ กับ เทคนิค Effortless Running - Run2Paradise
15:34
วิ่ง ไม่เจ็บ กับ เทคนิค Effortless Running - Run2Paradise
Просмотров 229 тыс.
รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.1 | ฝึกการลงเท้าเพื่อเพิ่มสปีดกับ แมค นักกรีฑาทีมชาติไทย
10:31
รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.1 | ฝึกการลงเท้าเพื่อเพิ่มสปีดกับ แมค นักกรีฑาทีมชาติไทย
Просмотров 38 тыс.
เทคนิคการวางเท้าเพื่อการเดินและวิ่งที่ดี | ข.ขยับ X
4:41
เทคนิคการวางเท้าเพื่อการเดินและวิ่งที่ดี | ข.ขยับ X
Просмотров 35 тыс.
วิ่ง 5 kแรกให้สำเร็จ กับพี่จรัญ
10:44
วิ่ง 5 kแรกให้สำเร็จ กับพี่จรัญ
Просмотров 193 тыс.
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง
22:15
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง
Просмотров 790 тыс.
วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้
14:28
วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้
Просмотров 70 тыс.
ตารางซ้อม ลุงเพซ สี่ พี่อนันต์ youtube version
12:00
ตารางซ้อม ลุงเพซ สี่ พี่อนันต์ youtube version
Просмотров 86 тыс.
STEP LIFE: Running 101 คู่มือเริ่มต้นของนักวิ่งมือใหม่
8:16
STEP LIFE: Running 101 คู่มือเริ่มต้นของนักวิ่งมือใหม่
Просмотров 156 тыс.
อยากวิ่งแล้วไม่เจ็บ อย่าลืมทำสิ่งนี้ ..ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]
14:49
อยากวิ่งแล้วไม่เจ็บ อย่าลืมทำสิ่งนี้ ..ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]
Просмотров 135 тыс.
สรุปแล้ว วิ่งลงเท้าแบบไหน ดีที่สุด ? l โค้ชโสน x นักวิ่งมีกล้าม
16:32
สรุปแล้ว วิ่งลงเท้าแบบไหน ดีที่สุด ? l โค้ชโสน x นักวิ่งมีกล้าม
Просмотров 35 тыс.
Mbappé's Presentation looks nostalgic...😢 #football #edit #ronaldo #mbappé #shorts #fyp #viral
0:15
Mbappé's Presentation looks nostalgic...😢 #football #edit #ronaldo #mbappé #shorts #fyp #viral
Просмотров 4,1 млн
SPAIN🇪🇸 vs ENGLAND🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Who will win⁉️ #xntonio #euro2024 #football #futbol
0:11
SPAIN🇪🇸 vs ENGLAND🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Who will win⁉️ #xntonio #euro2024 #football #futbol
Просмотров 4,8 млн
The sportsmanship of Kung Fu shuttlecock kicking shuttlecock with Kung Fu, the spirit of shuttle
0:18
The sportsmanship of Kung Fu shuttlecock kicking shuttlecock with Kung Fu, the spirit of shuttle
Просмотров 26 млн
FOOTBALL BOWLING CHALLENGE 🙈🎳
0:17
FOOTBALL BOWLING CHALLENGE 🙈🎳
Просмотров 7 млн
Yamal, Mbappe, Lewandowski, Ronaldo, Messi #football #shorts #ronaldo #messi #yamal #mbappe
0:29
Yamal, Mbappe, Lewandowski, Ronaldo, Messi #football #shorts #ronaldo #messi #yamal #mbappe
Просмотров 10 млн
FOOTBALL BOWLING CHALLENGE 🙈🎳
0:17
FOOTBALL BOWLING CHALLENGE 🙈🎳
Просмотров 7 млн
🏟️👋 Welcome to your new home, Kylian Mbappé!
0:14
🏟️👋 Welcome to your new home, Kylian Mbappé!
Просмотров 8 млн