หมอสันต์ : EP.7 คุณภาพชีวิตผู้สูงวัย 

ทำงานดูแลผู้สูงอายุที่ต่างประเทศค่ะ ดูแลทุกอย่าง ให้ยา ทำความสะอาด อาบน้ำ ป้อนอาหารสำหรับคนที่กินเองไม่ได้ ทั้งสภาพร่างกายจิตใจ แผนกอันไซเมอร์ คนแก่หลงๆลืมๆ ต้องคุยคำเดิมๆตอบคำถามเดิมๆ รู้จักวิธีพูดคุยกับผู้ป่วย เราต้องมีความอดทนสูงมากๆค่ะ

วิดีโอของคุณช่วยให้ฉันทำการซื้อขายได้มากกว่า 180,000 ดอลลาร์เมื่ออายุ 23 ปี! ขอบคุณด้วยความรัก ให้วิดีโอมา 👍🏽 .

64 ปีค่ะ, ก็จะพยายามใช้ชีวิตที่เหลือ, ให้สุขภาพ​ดีค่ะ, ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

ขอบคุณครับคุณหมอ.ผมหกกว่าแล้วครับ..จะได้ดูแลตัวเองแต่เนิ่นๆครับ

สวัสดีค่ะคุณหมอสันต์ ขอพระเจ้าอวยพรค่ะ.คุณหมอมาแบ่งปันความรู้ดีมากค่ะ

ติดตามตลอดครับ ขอบคุณครับ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ภาพสวยเลยครับ

😅ຂາ້ນອ້ຍຢາກຮູ້ຢາຮັກສາຄວາມດັນ

ข้อที่สี่ซื้อออนไลน์ได้ค่ะถ้าอยู่ในเมกานะ

สวัสดีค่ะคุณหมอที่คุณหมอพูดมาทำได้ทุอย่างค่ะอายุ65 สามีเสียอยู่กับลูกชายซึ่งเขารักแม่มาก ไม่ยอมมีครอบครัวเขาทำงานแม่ก็จะเป็นแม่บ้านให้ลูกมันเป็นความสุขที่เต็มใจทำ ดูแลตัวเอง เดินออกกำลังทุกวัน ทำกับข้าวไปใส่บาตรทุกเช้า จากเมื่อก่อนเป็นโรคซึมเศร้าตอนสามีเสียใหม่ๆ แต่เป็นคนไม่ยอมแพ้ ออกกำลังกายทุกวันเดินวันละ 4 โล ได้ผลค่ะ คุมอาหารกินผักกับปลา กลางคืนก็สวดมนต์ เช้าก็ทำวัตรเช้า ตื่นเช้าก็ออกกำลัง

เข้ามาดูคุณหมดชอบมากคร่าความรู้มากมายขอบคุณคร่า❤❤❤❤

ที่คุณหมอพูดยังน้อยไป แต่เราทำงานอยู่ในบ้านพักคนชรา ที่ระยะสุดท้ายของชีวิต ค่าดูแล ๗ ถึง ๘ พันปอนด์ต่อเดือน สองแสนห้า ถึง สามแสนบาทต่อเดือน เราคิดว่าเหมือนอยู่ในนรกเลย บางคนร้องทั้งวันโหยหวน นั่งคอพับ โวยวาย เห่าเหมือนหมาป่า นั่งตีเส้ม้า นั่งแจกไพ่ แก้ผ้า ชอบโชว์ของลับ เขื่ออาหารแล้วละเลงบนโต้ะ มากมายบรรยายไม่ถูก ที่เราทำงาน ค่าดูแลสูงมาก สำหรับคนรวยจริงถึงอยู่ได้ ลูกไม่ค่อยมาเยี่ยมหรอก ส่งการ์ด วันสำคัญเท่านั้น เราเห็นแล้วสุดหดหู่ใจ แต่ที่นี่คนอายุ ๘๕ ปี ขึ้นไปนะ สูงสุด ๑๐๕ ปี คนผอม ร่างกายเล็ก มีอายุยืนกว่า ตอนนี้เราทำวิจัยรวมกับมหาลัย เรืองโรคสมองเสื่อม และคนที่เราดูแลก็เป็นโรคนี้ทุกคน เราคิดว่าจิตใจและะสิ่งเเวดล้อมที่เติบโตมากสำคัญสุด จะหล่อหลอมคุณภาพ ชีวิตคนให้มีความสุขทุกช่วงอายุ ก่อนตายถ้าจิตมีสติ ก็ควบคุมร่างกายได้ สมอง ความคิด ร่างกายทำงานสัมพันธ์กันอย่างมีนัยสำคัญ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอยายอายุ70ปีแล้วจ้าทำอาหารเองได้รดน้ำต้นไม้ได้ทุกเช้านึ่งข้าวทำอาหารไปใส่บาตรทุกเช้าสะสมบุญทุกเช้าขอบคุณมากนะจ๊ะที่เสริมความรู้ให้ยาย.ยายสามารถเล่นไลด์ได้ยายยังไม่ำด้พึ่งพาใครมีแต่คนข้างเคียงต้องพึ่งพายาย.ยายยังคล่องตัวจ้า🤣🤣🤣🤣🤣

คุณหมอ ป้าฟังหมอบ่อยๆป้าอายุ 80 ปีแล้วทำงานบ้านเองทำอาหารเเอง ซื้อของเข้าบ้านเอง

สวัสดีคะคุณหมอ ดีมากๆเลยฟังแล้วมีแต่รอยยิ้มมีความสุขค่ะ74เดินทุกวันๆละ1ชั่วโมงค่ะ ตื่นนอนออกกำลังกาย

มันต้องมีปัจจัยหลายๆอย่างเรื่องเงินเรื่องใหญ่รองมาสุขภาพคุนต้องมีตังดัวยถ้าอาศัยตังลูกหลานชีวิตคุณจบ มีบำนาญเดือนละ4-5หมื่นเงินเก็บเล็กๆน้อยๆสักร้อย-สองร้อยล้านบาทค่ารักษาพยาบาลเบิกตรงกรมบัญชีกลางได้นั่นแหละชีวิตคนสูงวัยจะสดใส แต่ตราบไดยังแบมือขอคนอื่นๆชีวิตคุนจบ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันอยู่คนเดียวมา 13 ปี ดูแลตัวเอง พึ่งพาตนเองได้หมดทุกอย่าง เป็นคนอารมณ์ดี ปัจจุบันอายุ 70 ไม่เคยกลัวไม่เคยเหงา อยากเจอตัวจริงๆ คุณหมอสักครั้ง จะได้ไหมคะ คุณหมอ เหมือนคุณพ่อดิฉันเป๊ะ อารมณ์ดี เสียงก็เหมือนกัน ดิฉันขับรถไปพบคุณหมอได้ค่ะ ถ้าไม่เป็นการรบกวนคุณหมอเกินไป ขอบคุณค่ะ

มงคลสูตรที่11 คือการบำรุงบิดามารดา เมื่อปฏิบัติแล้วจะมีอานิสงส์ไม่มากก็น้อย ล้วนแล้วแต่ย้อนกลับมาสู่ตนเอง หากบุตรทำด้วยตัว, หัว,และใจ ก็เปรียบเสมือนการฝึกฝนตนเองให้พร้อมรับมือกับวัยชราของตนเอง…ขอบคุณคุณหมอที่ดึงประเด็นนี้มานำเสนอค่ะ✨💐🌹

ขอบคุณมากเลยคะคุณหมอ หนูอายุ40 ใด้ฟังแล้วรู้สึกมีแนวทางการดูแลตัวเองให้พร้อมก่อนเข้าถึงวัยสูงอายุเลยคะ สุขภาพสำคัญที่สุด หนูอยากใช้ชีวิตตอนสูงวัยอย่างมีคุณภาพให้มากที่สุดคะ จะดูแลตัวเองมากขึ้น ทำตามคุณหมอแนะนำมานะคะ เราก็จะใด้ไม่เป็นภาระของใคร เราจะเป็นที่พึ่งของเราเองคะ ขอบคุณมากเลยคะ

คุณหมอคะ ถ้าวันไหน มนุษย์เราช่วยเหลือตัวเองไม่ได้แล้วจะอยู่เพื่ออะไร ? ดิฉัน ถ้าถึงเวลานั้น จะขอลาโลกไบนี้ไปเลยจะไม่ขออยู่ เป็นภาระไห้คนอื่นลำบาก

ชอบฟังคุณหมอคะ คุณหมอให้คำแนะนำการดูแลสุขภาพที่ดีมากๆค่ะ และจะปฏิบัติตัวให้ได้ตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

สวัสดีครับคุณหมอ ปีนี้ผม65แล้วครับ ตอนนี้สุขภาพยังแข็งแรง ชอบปั่น จกย.+Camping ทำอาหารกินเอง ขับรถยนต์เดินทางคนเดียวเพราะอยู่คนเดียว ก็ไม่รุ้ว่าจะอยู่แบบนี้อีกสักกี่ปี ผมพยายามหากิจกรรมทำตลอดเพื่อไม่ให้ร่างกายแน่นิ่ง สังเกตว่าถ้าเราอยุ่นิ่งๆนานๆ ชีวิตจะจมปลักเหมือนถูกโคลนดูดให้จมลงๆ ผมชอบกิจกรรมกางเต็นท์ค้างแรมในป่า(อุทยาน) บรรยากาศสวยงาม สงบร่มรื่น ทำอาหารกินเอง เจอเพื่อนใหม่ๆเสมอครับ ชาวญี่ปุ่นเรียกกิจกรรมแบบนี้ว่าการอาบป่า อยากเชิญชวนให้ชาว สว.ลองไปอาบป่ากันดูบ้างนะครับ ท่านจะได้พบกับบรรยากาศอีกแบบหนึ่งที่ทำให้ชีวิตสงบสุข ลองไปกางที่เขาใหญ่ดูก่อนก็ได้ครับ ถ้าหากท่านชอบ ต่อไปเราอาจจะนัดกันไปกางก็ได้นะครับ สนุกดี 🎪🙏😂

คุณหมอน่ารัก พูดไปยิ้มไป ดูดีค่ะท่าน

คุณหมอทำเรื่องเครียดให้เป็นเรื่องตลกได้ พลอยหัวเราะไปด้วย ตอนนี้กำลังดูแลแม่ อายุ 91 ต้องคอยระวังเรื่องหกล้มตลอดเวลา อาหารการกิน อาบน้ำต้องตามเวลา แม่เดินได้ช้าๆ ไม่ยอมใช้ walker แต่ใช้ไม้เท้า ท่ีทำด้วยท่อนไม้ไผ่เหมาะมือแทน ความจำเริ่มวิ่งหนี ยังอ่านหนังสือพิมพ์ ดูข่าว จบปั๊บ ถามปุ๊บ บอกเนื้อหาไม่ได้เลย ติดตามค่ะ ได้ความรู้และสนุกด้วยค่ะ

I nearly 70 years old. I still driving shopping exercise Cooking travelling. By myself. Thanks 🙏 god

ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอ ดีมากๆ ชอบฟังทุก EP.ค่ะ

ติดตามคุณหมอสันต์ทุกค่ะได้ความรุ้มาปฐิบัตตัวเองดีมากค่ะแล้วชอบคุณหมออารมดีหัวบ่อยๆๆทำให้คนฟังอารมดีไปด้วยค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆๆค่ะ

ฟังคุณหมอแล้วสบายใจจังค่ะ ที่ยังทำอะไรด้วยตัวเองได้ รู้สึกดีขึ้นมาเลยค่ะ

กลับมาฟังอาจารย์อีกครั้งหลังฟังไปเมื่อปีก่อน ข้อมูลของอาจารย์ยัง ดีงามเป็นประโยชน์ครบถ้วน ขอให้อาจารย์และทีมงาน Wellness we Care แข็งแรง อายุขัยยืนยาวนะคะ

ควรดูแลสุขภาพก่อนที่จะสายเกินไป แล้วกลับมาเฟื้อนฟูยากกว่ามากครับ

ฟังจบแล้วอยากรีบทำตามที่หมอบอกเลย ออกกำลังกาย ท้าทายตัวเอง และทำสิ่งใหม่ทุกวัน

ขอบคุณค่ะฟังคุหมอพูดฟังเพลินค่ะเตือนใจดีมากทำงานไปฟังไปฉันอายุ64ทำงานทุกวันเป็นผู้สูงอายุพึงตัวเราเองให้ได้

ขอบคุณค่ะคุณหมออีฉัน70แล้วไม่มีกำลังใจจะทำอะไร แต่พอได้มาดูคุณหมอแน่นำก้อเกีดมีกำลังใจขึ้นเยอะค่ะขอบคุณมากๆ

ฟังแล้วกดติดตามค่ะ เป็นความรู้ที่เหมาะกับวัย และต้องนำไปปฏิบัติตนให้อยู่ในกลุ่มผู้สูงอายุที่มีคุณภาพชีวิตที่พึ่งพาตนเองได้นานที่สุดค่ะ...

ยังไงก็เดินทางไปสู่จุดจบอยู่ดี.. วุ่นวายนักก็ให้มันจบไปอย่างสง่างามดีกว่า

สวัสดีครับ ผมอาย 71 ปีมาแล้ว ไม่หาหมอ ไม่กินยา แตเออกกำลังทุกวันมากบ้างนัอยบ้างตามกำลัที่ไหว เคยไปหาหมอที่อเมริกา ความดัน 147 76 ให้ยามากินสองเดือน ตอนนี้ 120 70 เลิกกินแล้ว ไมให้อ้วนอย่างที่หมอแนะนำ ออกกำลังทุกวัน ขอบคุณครับ

คุณหมอดูอารมณ์ดีจัง

รายการนี้เยี่ยมจริงๆค่ะแต่จะทำอย่างไรอยากกลับไปอยู่ใทยไปให้ลำบากมากรถ แท็กซี่ก็จะรับแต่ฝรั่งเห็นคนไทยไม่รับเชื่อใจไม่ค่อยได้หรือว่าเราเองเป็นคนขี้กลัว

ได้ยินเสียงนกเสัยงการ้อง อิจฉาจังเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันอายุย่างเข้า64ทำได้ตามที่คุณหมอแนะนำทุกอย่างแต่หลายปีต่อไปต้องเตรียมตัว แม่ดิฉันย่างเข้า85ปีก็ยังไปจ่ายตลาดได้ทำอาหารเองได้ค่ะ

เสียงน่าฟัง ฟังแล้วอบอุ่นอธิบายเข้าใจง่าย ชัดเจนค่ะขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะคุณหมอยิ้มหวานจัง.

ดูๆแล้วไม่อยากอายุเกิน 80 เลย กลัวจะต้องให้หุ่นยนต์อาบน้ำให้ เหมือนฉีดน้ำทำความสะอาดวัว 🐮

ขอบคุณ​คุณหมอแนะแนวทาง... การใข้ชีวิต​ให้มีความสุข​ค่ะ

ดิฉัน อายุ 25:33 82 ปี อยู่บ้านคนเดียวช่วยเหลือตัวเอง

คุณหมอน่ารักมากค่ะ ชอบฟังคุณหมอพูดได้ถูกใจ และถูกต้อง😊😀👍

อิๆๆๆคุณหมอพุดถุกใจมากๆๆๆทำกับข้าวเต้นๆๆรำ 74 ขวบแล้วค่ะ

ชอบฟังคุณหมอติดตามตลอดค่ะได้ความรู้มากๆค่ะ

อย่าหวังว่าชีวิตจะได้ดังใจ รวยแค่ไหน แก่มาก็ต้องเป็นทุกข์เพราสังขาร

ปัจจุบันอายุ75ปีเต็มแล้วทำเองทุกอย่างดังที่คุณหมอบอกจ้ะ​ ก็มีสุขภาพกายและใจดีมาก​มีความสุข​ กับชีวิตประจำวันที่เป็นอยู่​ ขอบคุณ​ที่ให้ความรู้จ้ะ

ผมเองอายุ73ขับมอไซไปตลาดซื้อกับข้าวมาทำอาหารเองตามใจชอบสพายเครื่องตัดหญ้าหนักห้าไลตัดหญ้าเองตื่นเช้าต้มน้ำหุงข้าวเองกวาดบ้านถูบ้านซักเสื้อผ้าเงหมดจุดเสียคือฉี่ขัดๆและแสปภายในหูตึงไปหนึ่งข้างสุขภาพแข็งแรงครับ

ไม่อยากพึ่งพา รีบไปออกกำลังกายดีกว่า ทำตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ

ขอบคุณมากคะ จะ60 แล้ว ฟังแล้วได้เตือนสติตัวเอง จะออกไปออกกำลังกาย พยายามไม่เป็นผู้สูงอายุที่ต้องเพิ่งพาคะ โชคดีที่ได้เจอคลิบนี้ ขอบคุณอีกครั้งที่แชร์สิ่งดีๆสู่ผู้อื่น ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ

ขอบคุณอาจารย์ค่ะ ต้องเริ่มทำแล้วค่ะฟังแล้วน่ากลัว ถ้าต้องไปอยู่ห้องรวมแบบนั้น ขอกลั้นใจตายดีกว่า😃

ขอบพระคุณค่ะ มีครบทุกข้อละ ยกเวันออกกำลังกาย แบบเต้นรำ ความจริงชอบมาก ต่อจากนี้ต้องเริ่มเต้นไปทำอาหารไป ลูกเข้ามาเห็น คงคิดว่า แม่เป็นอะไรบ้าไหมเนี่ย555555

ดีจังอยากไห้ผุ้สูงอายุดูคลิบนี้ค่ะและปฏิบัติตามค่ะ

มีกำลังใจขึ้นมาบ้างค่ะ ในวัย62 ค่ะ แต่ดิฉั้นทำไรเองได้ทั้งหมด ทุกวันนี้ ทำไห้ลูก ไม้ได้ไห้ลูกทำไห้เริ่มตั้งแต่ขับรถไปไหนมาไหนเองทำอาหารเอง ดูแลหลาน ดูแลบ้านให้ลูก งานทุกอย่างทำเองหมด

ต้นทุนชีวิตผู้สูงอายุไม่เท่ากันค้ะคนยากไร้ก็ต้องดิ้นรนต่อไปมีเห็นในปท.ไทยเรามากมายค้ะ😥😥😥😥

67แล้วค่ะคุณหมอคะ อยากกลับไปเป็นวัยรุ่นนะคะ ยังขี่จักรยาน4~5กิโล ทำกิจกรรม ใหม่ๆ ไม่อยากให้ใครมาเห็นเราแก่ รถไฟฟ้าใต้ดินบนดินก็ไปเอง ไม่พึ่งใคร อยากช่วยตัวเองได

น่ากลัวค่ะคุณหมอถ้าดูแลตัวเองก็คงจะเป็นเช่นคุณหมอพูดแนๆๆค่ะ

เลี้ยงหมา-แมวทำให้สุขภาพจิตดีแบบยั่งยืน ไปเที่ยวเป็นความสุขชั่วคราว การไม่ทิ้งเค้าเป็นคุณธรรมและความรับผิดชอบ เที่ยวตั้งแต่วัยหน่มสาวยังไม่พอหรือ แก่แล้วควรจะสงบและทำใจให้ร่ม

ดิฉันอยู่เยอรมนี มีเพื่อนสูงอายุคนนึงค่ะ คุณป้าอายุ 84 ปีแล้ว อยู่คนเดียว มีโรคประจำตัวคือโรคหัวใจ แต่ดูสุขภาพโดยรวมยังแข็งแรง ทำอะไรเองทุกอย่าง ชอบเดินมากกว่าขึ้นรถเมล์ เป็นการออกกำลังกายไปในตัว นานๆ ทีก็จะไปเยี่ยมเยียน ไปบ่อยไม่ได้เพราะโควิด-19 ค่ะ

Being healthy is not an option it's a way of life

ผม65แล้วครับ..จะพยายามเติมเต็มตามที่คุณหมอแน่นำ..แต่ผมจะเติมเต็มให้คนอื่นไม่ได้...เพราะผมก็ไม่เต็มเหมือนกัน..อุ้ย..

คุณหมอสันต์ท่านนี้เองที่ทำให้รัตน์กล้าตัดสินใจไม่กินยาไขมัน รัตน์เป็น fc แกมาหลายปีแล้วได้ความรู้มาก คุณหมอสันต์เป็นหมอคนเดียวในประเทศไทยที่ไม่แนะนำให้คนไข้ของท่านกินยา ท่านแนะนำให้คนไข้จองท่านเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร และให้ออกกำลังกายแทนค่ะ

เบาหวานเหลือ 5.5 และ 111 หมอลดยาและอีก 3 เดือนถ้าคุมดีจะงดยาแล้วจะมาเล่าให้ฟังนะคะ

ผมเริ่มออกกำลังกายตามคลิปคุณหมอแล้วครับ

สุดยอดเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณ คุณหมอมากๆ นะคะ ที่ได้มาแนะนำสิ่งดีๆ จะนำไปปฏิบัติตามค่ะ

ขอบคุณมากหกสิบเอ็ดปีแล้วได้เห็นคลิปนี้มีประโยชน์มากเลยค่ะ.

ชอบฟังคูณหมอพูดค่ะได้ความรู้มากๆค่ะ

ปีนี้ดิฉันอายุ 70 ปี น้ำหนัก 56 ค่ะ ทานข้าววันละสองมืัอ เริ่มมีปัญหาเอ็นข้อมือ และเจ็บเอว บ่อยขึ้น กำลังคิดจะทานอาหารเสริม ขอเรียนถามว่าควรทานอาหารเสริมประเภทไหนบ้างคะ

64 ปี ยังยากจนโรคเรื้อรัง คร้า ยังชีวยเหลือคนอื่นๆๆได้

ชอบฟังคุณหมอพูดค่ะได้ความรู้เยอะมากค่ะมีแต่สิ่งดีๆๆค่ะ

สุขสี่ประการ ของ .สว. 1.ล้วงกระเป๋า มีตังค์ 2.มีคนรู้ใจ ไว้คุย 3.มีคนให้อ้อน 4.มีสุขภาพ คุณภาพ ชีวิตดี สมวัย (สุภาษิตจีน) ขอบคุณ บุญรักษา โชคดี ทุกคน

คุณหมอคะ ดิฉัน อายุแค่ 62 เดินต้วมเตี้ยมแล้วค่ะ ปวดเข่า ปวดข้อเท้าหลังเท้า เดินลำบาก แต่ก็พยายาม ปั่นจักยานออกกำกายค่ะ ขับรถยนต์ก็ได้อยู่ค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ชอบจังค่ะ

คนไทยเรามีความโชจคดีที่สุดในโลกที่มีชีวิตแบบคุณหมอเล่ามาคนต่างชาติมีเงิน10ล้านกลับไปคำนวณว่าฉันจะไปอยู่บ้านพักคนชราจ่ายเดือนละเป็นแสนๆๆๆ เงินหมดค่าเช่าพอดีตาย บอกตรงๆเห็นแล้วเศร้ามากๆๆๆ ขอบคุณที่เป็นคนไทย

ขอบคุณมาก ฟังสบายๆได้ความรู้มากมายค่ะ

คุณหมอใช้เวลาฟื้นฟูตัวเองนานมั้ยคะ อยากทำได้เหมือนคุณหมอค่ะ พึ่งติดตามคุณหมอ. คุณหมอเก่งมากๆค่ะ

คุณภาพผู้สูงวัยชัดเจนเลยค่ะหมอสันต์เป็นfcมานานมากทั้งในทีวีด้วยค่ะ

คุณทำงานแบบนี้คงต้องใช้ความอดทนสูงมากนะคะ นับถือหัวใจจริงๆ. น้อยคนที่จะทำได้ แต่ได้บุญมากนะคะ.

ขอบคุณ ๆ หมอมากเป็นคำแนะนำและเตือนสติได้ดีมากทีเดียว ขอให้คุณและทุกท่านที่เข้ามาในนี้มีสุขภาพแข็งแรงเป็นที่พึ่งของตัวเองจนวาระสุดท้ายค่ะ 💪 🙏

ดู คุณหมอ ก็เบิกบานแล้วค่ะ ขอบคุณนะคะรู้สึกมีเพื่อน ดูคุณหมอเป็นแบบอย่าง

ขอบคุณคะดิฉันชอบข้อคิดเตือนใจจากคุณหมอปัจจุบันดิฉันอายุ 69 ปี ทำเองทุกอย่าง ไม่ชอบใครทำให้ ทุกวันนี้มีความสุขพอควร

สรุปจากคลิป 25.3 3 นาที คุณภาพชีวิตของผู้สูงวัย 1 มีเอกเทศ เช่นไม่ต้องมาเฝ้าเลี้ยงหมาไปไหนก็ได้ 2 สามารถทำกิจกรรมต่างๆขณะอยู่บ้านได้ด้วยตัวเอง

ชอบคุณกสอสันให้ความรู้ดิฉันอายุ 72 จะครบวันที่3เดือน ส.ส หานี้แล้วฟังแล้วสบายใจ

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ. ตอนนี้ดิฉันอายุ 69 ค่ะทำอะไรทุกอย่างด้วยตัวเราเองทำอาหารเองทำงานบ้านเองขับรถเอง. ไปไหนก็ไปคนเดียว# เพราะดิฉันอยู่ตัวคนเดียวค่ะ

I live in Australia. My life so good 😍 Thanks 🙏 god

อายุ 55 ค่ะเตรียมตัวเข้าสู่ผู้สูงอายุอย่างมีความสุข

ให้ความรู้ดีเข้าใจง่ายมากชอบมากขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ ขออนุญาตแชร์นะคะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ฟังดูคุณหมอแล้วสบายใจดีค่ะ

อาจารย์หมอให้แนวทางปฏิบัติกับผู้สูงวัยไม่ซับซ้อน เข้าใจง่าย เป็นกุศลสูงสุด

เป็นคลิปคำแนะนำที่ดีเยี่ยมเลยค่ะ..ดิฉันจะพยายามปฏิบัติตามให้ได้มากที่สุดที่จะทำได้ 👍🙏🙏🙏

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆครับที่ให้ความรู้ที้ดีมาก คุณหมอได้ทำบุญนิ่งใหญ่ที่ได้ให้ความรู้แก่คนทั่วไปครับ

เยี่ยมเลยค่ะคุณหมอพูดได้ดีมาก น่ารัก น่าฟังคะใบหน้ายิ้มแย้มตลอดเลย สบายใจดีค่ะ

ขอขอบคุณคุณหมอที่ให้การแนะนำและความกระจ่างสำหรับโรคความดัน เป็นประโยชน์มากมายค่ะ. ขอให้คุณหมอประสบสุขปราศจากภยันตรายทั้งมวลค่ะ

ขอบคุณค่ะสำหรับขู้ลดีๆมีประโยชน์มากเลยค่ะ

ขอบคุณ ครับ คุณหมอ ที่มาแบ่งปัญความรู้ให้ สว.ที่จะดำเนินชีวิตต่ออย่างไรที่มีคุณภาพผมอายุ71ยังทำงานได้ทุกอย่าง ครับ