30 เทคนิคลดน้ำหนัก✅ ผอมง่าย ได้ผลจริง❗ : หมอสันต์ ใจยอดศิลป์ | BEANHEALTHY 

ฟังวนไปมาไม่รู้กี่รอบ ค่ะ ต้องเข้าฟังซ้ำไปซ้ำมา เพราะวิธีการและเสียง ของคุณหมอ เป็นพลังในการลดน้ำหนัก ต้องเข้ามาเติมพลังตลอด พลังๆๆๆ

ชอบรายการที่ท่านจัดมาก จงทำสิ่งดีนี้ต่อไป อายุยืนนานะครับ

เป็น fc คุณหมอนะคะ ชอบคลิปสอนนั่งสมาธิค่ะ เคยนั่งสมาธิพอห่างไปใจไม่นิ่งเหมือนเก่า พอได้ฟังรู้สึกกลับเข้าสมาธิง่ายขึ้น วันนี้ฟังคลิปนี้หวังว่าจะลดได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ😂

หากลดได้แล้ว​ ระวังในการนำสารอาหารเข้าปาก​ อดไม่ได้​ ให้ทานในสิ่งที่ชอบ​ที่เพิ่มน้ำหนัก​ จำนวนน้อยลง​ ออกกำลังกายเป็นประจำ​ น้ำหนัก​จะไม่เพิ่มค่ะ​ พิสูจน์​มาแล้ว​นะ​คะ​

กลับมาฟังคุณหมอทุกอาทิตย์เลยค่ะ เพื่อทำให้มีแรงบันดาลใจและสาระความรู้ในการดูแลตัวเอง ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ 💞

ป้า ส.ว วัย 66 อยู่ยุโรปเหนือ ออกกำลังกลางแจ้งเต้นตามจังหวะเพลง และในร่ม โยคะแบบยืด้หยียด มาสองปี

พูดดีมากคะ่

ชอบฟังคุณหมอมากๆค่ะ..สาระเกล็ดความรู้ล้วน..ขอขอบคุณนะคะ.

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากครับ อจ.หมอ

มีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะอาจารย์ ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

บ้านคุณหมอวิวสวย อากาศบริสุทธิ์มากค่ะ

ขอบคุณมากนะคะ อจ.หมอ สำหรับสาระสุขภาพดีๆ

ได้สาระความรู้มากค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ

ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักด้วยค่ะ อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ

สวัสดีครับคุณหมอสันต์🎅🙏❤❤❤❤

ได้ความ​รู้​เพิ่งอีก ติด​ตาม​มาเสมอครับ

ขอบคุณมากๆค่ะ ท่าน 🙏

เพิ่งพบคลิปนี้มีสาระที่ดีคะ ชอบทานพวกถั่วทุกชนิด แต่ชอบถั่วลิสงมากคะ ทานทุกวัน ไม่ทราบว่าจะไปเพิ่มไขมันไหมคะ ขอบคุณคะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ มีประโยชน์มากๆคะ