ใครที่กำลังมีปัญหาในการลดน่องคลิปนี้ฮัทจะมาช่วยแก้ปัญหาให้ครับ
อันดับแรกเราต้องรู้ก่อนนะครับว่าน่องของเรานั้นใหญ่จากกล้ามเนื้อหรือไขมัน ?
ถ้าการที่น่องเราใหญ่จากไขมันนั่นก็เพราะเรามีปริมาณไขมันในร่างกายเยอะเกินไป และการที่เรามีจุดสะสมไขมันต่างกันซึ่งจะขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์และฮอร์โมนครับ ส่วนน่องที่ใหญ่จากกล้ามเนื้อ คือการที่เราชอบเดินเขย่ง ใส่ส้นสูง การทำกิจกรรมหรืออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อน่องเยอะเกินไป สำหรับใครที่รู้แล้วว่าการที่น่องใหญ่นั้นเกิดจากอะไรได้บ้าง ซึ่งในคลิปนี้ฮัทจะมาบอกวิธีการลดน่องทำให้เล็กลงนะครับ สามารถติดตามกันได้ในคลิปนี้เลยครับ
00:00 Intro
00:28 วิธีการสังเกต
01:40 สาเหตุการเกิดน่องใหญ่
03:41 วิธีการแก้ปัญหา
07:10 Fit Design Fitness
09:09 สรุป
09:50 กดไลก์ กดแชร์ กดติดตาม
ใครที่ชอบคลิปแบบนี้อย่าลืมกดติดตาม กดติดไลท์ กดแชร์เป็นกำลังใจให้พวกเรากันด้วยนะครับ
สนใจติดต่อโฆษณา
E-mail : fitdesignfitness@gmail.com
095-594 4997
👕 Fit Design Apparel
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
IG : @fitdesign.apparel
🛒 สั่งซื้อสินค้าอื่นๆ
Shopee : FitDesign shopee.co.th/fitdesign?smtt=0...
🔔 อย่าลืมกด Subscribe ติดตามเอาไว้ได้เลยนะครับ
ติดตามพวกเราทางช่องทางอื่นๆได้ที่
📱Facebook : / fitdesignfit. .
📱RU-vid : ru-vid.com/show-UCmZS...
📱Instagram : / fitdesignfitnes. .
📱Tiktok : vt.tiktok.com/ZSeJDqjsP/
📌 Fit Design Fitness - อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 www.fitdesignfitness.com
💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ
🆔LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ lin.ee/fKaZw9e
📞Tel : 0955944997
#fitdesign #fitdesignfitness #ออกกำลังกาย #workout #สร้างกล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #ยืดกล้ามเนื้อ #โภชนาการ #เวย์โปรตีน #สุขภาพ #ลดไขมัน #มือใหม่ออกกำลังกาย #ลดความอ้วน
2 авг 2024
