Тёмный

โยคะคลายขา สะโพกตึง บรรเทาปวดสลักเพชร | Hip & Hamstring Release | Yoga with KruNa 

Yoga with KruNa
Подписаться 155 тыс.
Просмотров 16 тыс.
50% 1

โยคะคลายขา สะโพกตึง บรรเทาปวดสลักเพชร | Yoga with KruNa
ฝากติดตามครูนาทาง tiktokด้วยนะคะ
ใครยังไม่เคยเล่น tiktok
เข้าไปโหลดได้ที่ลิงค์👇
vt.tiktok.com/ZSRTqoMCa/
ใส่รหัสเชิญด้วยน้า😘💕👇
BA4587822
🍀ร่วมเป็นผู้สนับสนุนช่องได้ที่👇
/ @krunayoga
🍀 / yogawithkruna
🍀หรือ กด👉 super thank
🙏🙏☺❤
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
/ yogawithkruna
สนใจสั่งซื้อ
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
ยางยืดออกกำลังกายเลข 8👇
shope.ee/5fC0bEnUBc
เสื่อโยคะ 👇
shope.ee/89wa3VmB7I
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
เชือกโยคะ👇
shp.ee/43xppaj
shp.ee/3au2dbb
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
shp.ee/hrf5n3s
shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
raka.is/r/5XR7
raka.is/r/3Lm5
raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
shp.ee/cydkyv4
shopee.co.th/product/21707755...
Adidas official store
shp.ee/rgi33gh
ซิลิโคนแก้รองช้ำ
raka.is/r/W9KQ
ไม้นวดฝ่าเท้า
raka.is/r/58QP
#yogawithkruna #ปวดสะโพกร้าวลงขา
#สลักเพชรจม
แท่นยืนยืดเส้น
raka.is/r/NWLj
*************************************
#โยคะเพื่อสุขภาพ #สลักเพชรจม #yogawithkruna

Опубликовано:

 

21 янв 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 27   
@thusnarintsinthongjunda8691
❤❤❤ขอบคุณมากครับ
@user-kw7rg8mf7v
ขอบคุณค่ะครูนา
@busybu9112
4/5/67 วันนี้มาฝึก ทำได้ครบเวลา ดีใจจังเลย ของคุณครูนาด้วยนะคะ
@user-gh3dz2vb4d
ขอบคุณหลายๆครับผม
@liftgod
ดีมากๆ ครับ
@kru-ni6564
ครูนาพาทำช้าๆ ชอบมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะ👍👍👍
@duangchanpakhothahang8145
วันนี้ยืดสะโพก กับครูนา ผ่อนคลายดีมากค่ะ ด้วยความที่ว่า ยืนทั้งวัน เดินมาก ทำให้ปวดมาก วันนี้ดีเลยคะ ขอบคุณมากนะคะ
@suparadeesaetang486
@suparadeesaetang486 Год назад
ยืดตามเบาลงเยอะเลยค่ะ ขอบคุณครูนามากๆค่ะ ชอบคลิปครูที่สุด ไม่เร็วเกินไปและบอกข้อควรระวังระหว่างทำแต่ละท่า ทำให้ทำตามได้อย่างถูกต้อง
@teykrit
@teykrit Год назад
ทำตามแล้วผ่อนคลายสบายมากๆ เลยครับครูนา ขอบคุณครูนามากๆ ครับ
@luckanabunphonratkarn7945
@luckanabunphonratkarn7945 Год назад
ดีมากๆเลยคะครูนา ขาตรึงมากๆคะ ขอบคุณคะ❤
@sapannetrchanchaikulchat6438
ขอบคุณคะ
@leedahaepark3227
@leedahaepark3227 Год назад
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@grootphone5573
@grootphone5573 Год назад
ขอบคุณค่ะ ครูนา
@nattakanpupobbun8840
@nattakanpupobbun8840 Год назад
ขอบคุณมากค่ะคุณครู
@auddypinkaew2672
@auddypinkaew2672 Год назад
บรรยากาศดีเป็นธรรมชาติครับครู ท่าทุกท่าก็มีประโยชน์ ทำหมดทุกท่าเลย เดี๋ยวนี้ก้มหลังตรงอกแนบขาได้แล้วครับ
@grandmamornallthetime4062
@grandmamornallthetime4062 Год назад
ขอบคุณค่ะ
@nuchy3112
@nuchy3112 Год назад
สวัสดีค่ะครู..ตอนทำดับเบิ้ลพีเจี้ยน..ตึงสลักเพชรด้านขวามาก..พับตัวไม่ได้เลยค่ะ..เจ็บมาก
@benjawanchoonu8440
@benjawanchoonu8440 Год назад
สวัสดีค่ะครูนา ช่วงแรกขาตึงมากเลยค่ะ ท่าพีนะมิดก็จะร้องหน่อย พอทำไปสักพักก็ยืดได้ดีขึ้นคะสบาย เสื่อครูใหญ่มากเลยคะเหมาะกับการไปทำนอกสถานที่😍
@artinjourneywithkrutookta7681
ครูไปฝึกที่ไหนคะ ดูธรรมชาติสดชื่นมากเลย 🍀💕 ขอบคุณครูมากค่ะ 🙏
Далее
Dora does the Tyla Dance 😳 #shorts
00:16
Просмотров 1,3 млн
ШОКОЛАДКА МИСТЕРА БИСТА
00:44
Просмотров 449 тыс.