ไขมันในเลือดแบบไหนถือว่าเสี่ยง? 

เหมือนกันเลยค่ะ (เคยแนะนำให้เพื่อน เพื่อนไม่ค่อยเกต บอกยาวไป แต่จริง ๆ ถ้าสนในเรื่องนี้จริง ๆ ดูช่องนี้จะดีมาก มันทำให้เข้าใจลึกกว่าและต่อยอดความเข้าใจในเรื่องอื่น ๆ ได้ด้วย ฝึกคิด แบบเป็นเหตุผลอีก)

@@sindyKorny ค

@@user-ys2dn2fo1w พ

@@sindyKorny จะรู้ระบบต่างๆในร่างกายแบบชัดเจนเลยครับ

ชอบตรงคุณหมออธิบายแบบชีววิทยา แล้วเราชอบแบบไหนก็ไปปรับใช้กับชีวิตตัวเอง เพราะความพอดีของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

#9

Ref.งานวิจัยอยู่ใต้ขอบของสไลด์ทุกสไลด์ครับ

@@DietDoctorThailand 🥰อ่านแล้วค่ะ ยังไม่เห็นงานวิจัยเรื่อง ประเภทของcarbohydrate ต่างๆ (มันฝรั่งทอด ฟักทองนึ่ง ฯลฯ) ต่อผลการเพิ่มของ ldl type b ที่ต่างกัน มันสำคัญมากต่อการเลือกชนิดของอาหารที่จะกิน วิธีการกิน ความแตกต่างของสารอาหาร carbohydrate น่าจะอยู่ในสเกลกว้างมากกกก ที่ผ่านมาดิฉันลดปริมาณ หลีกเลี่ยง เหมาและมองข้ามความต่างของประเภทcarbohydrate ซึ่งพ่อแม่บอกว่าดิฉันไม่รอบคอบ เลยอยากฟังคำแนะนำของคุณหมอน่ะค่ะ😊

ต้องทำใจครับ เพราะกระทรวงสาธารณสุขให้รักษาตามคําแนะนําตาม AHA นอกจากเจอหมอคนที่มีความรู้จริงแบบหมอป็อปซึ่งตอนนี้มีหมอที่เข้าใจจริงฯน้อยมาก

AHA รู้ไม่จริง???

ปล่อยหมอไปค่ะ … ถ้าไม่อยากมีปัญหากับหมอ ก็เฉยๆ หมอจ่ายยาก็รับมา(ถ้าไม่ต้องจ่ายค่ายา)😅

การลดไตรกลีเซอร์ไลด์ ควรกินโลคาร์โบไฮเดรต งดน้ำตาล ทุกชนิด และงดผลไม้ น้ำผลไม้ ประมาณ 2-3 เดือน…ครับ..

คำว่าค่าปกติที่เราเข้าใจ อาจไม่ใช่ปกติจริงของร่างกายครับ

@@DietDoctorThailand เพราะปกติของร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน งิ ?

ผมว่าคำว่าปกติเป็นตัวเลขสมมุติมากกว่าครับ แล้วไครเป็นคนสมมุติมีผลประโยชน์ได้เสียกับข้อสมมุตินี้หรือไม่

ค่าเลือดคล้ายกันเลยค่ะ ตรวจ แคลเซียมสกอร์​เป็น0

@@areeyalimsombutanan9668 เราควรไปต่อไหมคะ เพิ่งมากินโลคาร์บจัดๆช่วง3เดือนหลัง ก่อนหน้านี้ LDL 154 ตัวอื่นๆก็เหมือนเดิมค่ะ ยังไม่เคยตรวจแคลเซี่ยมสกอร์

ผลเลือดคุณสวยงามมากเลยครับ..ไม่ต้องไปดูคลอเรสเตอรอลไม่ต้องไปดูldlนะครับ ดูแค่ Tg กับhdlพอ

@@user-od4st8by8u ขอบคุณค่ะ

@@user-ts2sy5gg2p ไปต่อเลยค่า ส่วนตัวทานโลคาร์มา2-3ปีแล้วค่ะ ทำif และลดหวานด้วย

ของผม​ 185 เจอ​หมอจ่าย metformin​ วันละ1เม็ด​ โคตรช็อค​ กลับมาเลิกสันดานการกินแย่ๆ​ โลว์คาร์บ+IF+ออกกำลังกาย แต่ก็ยังกินยานะคับ​ 1เดือนผ่านไปเจอหมอ​ เจาะเลือดเหลือ​ 90​ หมอชม​แล้วลดยาเหลือครึ่งเม็ด​ เป้าหมายของผมคือจะให้หมอหยุดยาให้ได้เร็วที่สุด. ปล.หมอป๊อบเคยบอกว่า​ในบรรดายาเบาหวาน​ metformin​ ลดน้ำตาลได้น้อยสุด​ แต่ก็แย่น้อยที่สุดในบรรดายาเบาหวานกลุ่มอื่นๆ​ หลักๆคือต้องเปลี่ยนรูปแบบการกิน​ ถ้ายังไม่ยอมเปลี่ยน​ต่อไปจะเจอหมอเพิ่มโดสยา และถ้ายังคุมไม่ได้อีกก็จะเจอหมอเพิ่มยากลุ่มอื่น(ที่แย่กว่าเดิม)​มาคุมน้ำตาลในเลือด​ สำหรับผมการเจอแค่​ metformin​ ยังถือว่าหมอยังให้โอกาสอยู่.