‼️⚠️SECRETO PARA HACER SUMO SQUAT Y TRABAJAR GLUTEOS Y LOS ISQUIOTIBIALES‼️⚠️ 

Observo lo mismo

Observó lo mismo igual hermano.

Valla, soy de rancho y arme mi propio gimnasio y el principal problema es la asesoría al no saber cómo se hace cada ejercicio. Tus videos me ayudan bastante en eso ya que puedo ponerlos en práctica y sentir la diferencia

😂 se ve igual

Muchas gracias por la ayuda ❤

no se entiende cual es la diferencia entre ambos movimientos

Si no te corrieras hacia delante, creo que pueda haber una diferencia y te trabaje el glúteo. Porque ahí, sigues trabajando cuádriceps

Veo exactamente lo mismo de hecho tomé captura a ambas y estoy intentando encontrar alguna diferencia

Gracias, ya ví como debe de hacerse justo como me decían la posición de las rodillas y más para atrás la pompi

Entendí que los dos son iguales solo que el siguiente se pone más fuerza? Es así?

Qué acaso una sentadilla no se trata solo de "bajar y subir"?

De agua a water

Cuál es la diferencia?

La misma damier😅

no es igual si notan hay un supinacionde hombro superior izquierdo y derecho de una milecima de pulgada

La solución también fue bajar y subir

Primero lo hace más rápido y se impulsa , en el segundo más lento y controlando el peso, por lo demás no veo la diferencia

Aveces las misma personas hacen ver como si las cosas fueran difíciles más bien enredan ala gente con tantas explicaciones

Esta igual

Saqué captura de pantalla de ambas posiciones, las puse una a una y se ve exactamente lo mismo. No hay diferencia

ahora si tira el empujar hacia afuera hace que duela (el musculo )

Lo perro mismo jaja

La misma vaina😂😂😂😂 echa los hombros hacia atrás, ( que es la forma correcta) Pero luego el peso hace que se echen un poco hacia adelante, queda igual al primer movimiento

Sigues bajando y subiendo 😅

Pero la diferencia cuál es

Veo exactamente lo mismo. 😂

Hiciste lo mismo men

Jajajajjaja😂 lo ase igual no hay diferencia

O sea, lo mismo. 😂😂😂😂😂

SON IGUALES

Se ve igual

😂😂😂😂😂😂 la misma vaina😅

Jajajaj son iguales

O sea hizo lo mismo.

Jajajajaja eñ