100ｍなど、後半に課題をお持ちの方も多いでしょう。
良かれと思ってしている意識や動きが逆効果になっているかも…
今すぐやめたい失速につながる動きについて解説しています。
後半まで強い選手になるためのトレーニング方法も要チェックです。
こんな方におすすめ
✅100ｍなどレースの後半で差がつく
✅ライバルの様に最後まで伸びる走りをしたい
✅100ｍ中に考えたい意識をしりたい
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
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3 авг 2023
