✅CLASE PARA PRINCIPIANTES #1 [Posturas, Tips y Más] 

Me encantó esta clase de inicio, estoy con sobrepeso y no quería realizar saltos por lo que buscando llegue a esta clase y ni cuenta me di de los 30 minutos.

Me encanta tu forma de explicar, soy de Guadalajara, fui a cursos de certificación y nada que ver su forma de explicar, de verdad he aprendido mucho más con tus vídeos.

Hola, de niña siempre quise aprender valet me emociona que ahora a mis 54 años puedo practicar las posiciones gracias por este tipo de videos

Me encantó!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Me encantan tus clases, nunca habia hecho ejercicio en mi vida y descubrí el barre. A pesar de que apenas voy empezando me parece un ejercicio muy completo y me encanta como explicas los ejercicios y las posturas. Muchas gracias!

Exelente para aprender la técnica!! Y muy efectiva!!! Gracias 🌺✨✨

Wuauuu recién me enteré de barre,estoy feliz!! Muchas gracias!!

Excelente maestra. Me suscribo. Gracias por estas clases tan beneficiosas

Me encantó tu clase 🤩 , nos explicas paso a paso los ejercicios ❤ y la corrección de las posturas.¡¡ Gracias!!

Me encantó la clase, muy agradecida. 😀

Muchas gracias! ❤Me encanta el. Barré

Me encantan tus clases llevo haciendo esta clase hace una semana y me siento muy muy bien !!! Gracias

Excelente muy claras las explicaciones felicidades 🍾🎉🎈

Me encanto es mi primer clase y me fascino!!! Muchisimas gracias!!!

Gracias muy buena clase.

Me encantó la clase! Gracias ☺️

Hola! Me encanto la clase, la explicación es muy detallada. Tiene poco que descubrí la existencia del barre y me gusta mucha, ya que sufro dolor en el piramidal y tus clases me ayudan a la movilidad sin lastimarme.

Súper buena para iniciar en este método, siempre busqué hacer ejercicio en las mañanas que fuera sin impacto!!! En las tardes algo de gym y con esto completamento mi entendimiento 😊

Hola! Chicas disculpen la cara y que en ocaciones hablaba extraño pero eran las 5:30AM 🙈, fue la única hora que se me acomodo grabar y no quise dejar de hacer este video, espero despejen dudas y les ayude. Te dejo el video de Barre para Principiantes que también te servirá! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4Bj0pAODRM4.html

Me tope con esta pagina y la.encontre super buena .asi que ya estoy ahi a diario .gracias 😍

me encantaron tus explicaciones y que el ritmo sea tolerable para principiantes! GRACIAS!

Es mi primera clase y quedé fascinada. Muchísimas gracias. ❤

Me encanto la clase gracias por explicar!

Hola!! Me encantó tu clase, tienes nueva suscriptora, tengo lesionada la espalda y buscaba ejercicios en la barra que fue lo que me recomendaron hacer, tengo una pequeña barra en casa, desde hoy empecé con tu clase, saludos y bendiciones 🙏🏼

Muy buena clase, es la primera que hago!

Hola, acabo de encontrar tu canal y acabo de hacer la clase, me gusto aunque me perdí en algunos ejercicios pero la acabe. ✨

Busque clase de barre principiantes esta es por mucho la mejor, muy buena explicación y vaya que se trabaja, en lo particular se me dificulto las elevaciones pero imagino que es por mi sobrepeso, aun así planeo aplicarme diario lo tengo que lograr

Amé la clase 😉

Quiero empezar y que bueno que te encontré.

Hola hace mucho que no disfruta así el ejercicio. Muchas gracias!

Empecé hace unos días y siento que me quedaré en tu canal para seguir, quiero bajar, mejorar mi salud y bajar el estrés 😊

Wuaaoooo hoy hice la primera, esta clase, anteriormente te dije que tengo protrusion discal y realmente no creí que fuera difícil hacerlo, pero Dios que me acordé de mis clases de ballet..! Me quemaba todo, en especial brazos, seguiré las clases en orden de principiantes y de ahí las que están aquí, estoy feliz. Tengo una energía increíble 😊

❤❤❤ lo que necesitaba, tengo unos problemas de rodilla y esto me viene bien.

Muy buenas clase, yo hago ejercicio aunque intermitentemente por trabajo y me ha encantado

Hola... Iba a comenzar a hacer zumba pero tengo días con dolor de rodillas (exceso de peso y he bailado por mi trabajo y con tacones) decidí buscar barre para principiantes, ya que había hecho anteriormente otros vídeos pero estaban muy pesados por mi mala condición. Me encontré el tuyo y comencé desmotivada porque pensé que no la iba a terminar porque siempre quedo a medias. Pero resultó lo contrario. Me encantó y no me dolieron mucho las rodillas. Fueron cómodos los ejércicios. Seguiré con al clase dos mañana. Muchas gracias por apoyarnos desde tu canal. Te mando un fuerte abrazo y muchas bendiciones. Gracias por compartir algo de ti. P.D. es cuenta de mi hijo. Mi nombre es Dulce. 👋🙏

Me gusto mucho la clase, sentí mucho trabajo de piernas, seguiré con las series de principiante ya que tengo sobrepeso y mucho sedentarismo, mil gracias!!! 🥰

Hola, encontré tus clases y me animé a hacerla por primera vez. Ya que no tengo mancuernas, use un kilo de arroz en cada mano y lo hice, sentí que me quemaba jaja pero resistí. Me parece genial está clase, tengo obesidad y espero pronto bajar el % de grasa. Iré contando mi progreso por aquí. Muchas gracias ☺️

Me gusto mucho porque cuando era pequeña estaba en clases de ballet, no fui a muchas pero gustaba y ahora encontre esta manera de ejercitar y siento que me identifico con algo que recuerdo, mañana hago mi segunda clase, gracias por impartir estas clase!

Estoy iniciando. Me he visto tus vídeos teóricos para saber qué es, qué necesito de material y he hecho esta primera clase y ha sido brutal. Me ha encantado. Enhorabuena! muchas gracias! Ahora como tú dices constancia y paciencia.

Me gusto mucho! Espero tener a llegar esa elasticidad a mis 50 años 😊 Gracias!!!!! ☺️

Ya voy a empezar!! Me encantó 🫶

Yo tengo tendinosis en el sacro espinoso y buscaba ejercicios sin alto impacto, hoy empiezo con éstos ejercicios a ver cómo me va 👏👏👏mil gracias por compartir bendiciones 🙏

Hola me ah encantado esta clase apenas la empecé ya que anteriormente yo practicaba ejercicio en el gimnasio pero me lesione la rodilla y ahora me duele hasta hacer sentadillas , pero como no quiero dejar de hacer ejercicio busqué algo que no sea de alto impacto, muchas gracias por tus clases ❤

Gracias

Hola, soy de Costa Rica, tengo 26 años y hace muchos años que no hacía ejercicio de ningún tipo. Había escuchado del barre y me metí a RU-vid para ver si lograba encontrar algo relacionado y POR DICHA encontré tu canal y tus videos. Ya empecé con esta primer clase ayer y me encantó, voy a seguir haciéndolos. Nacen muchas preguntas pero bueno, poco a poco iré aprendiendo y espero poder cumplir mi meta que es bajar unos cuantos kilos, mejorar mi salud y mejorar mi cuerpo físico. Gracias por tu dedicación, sos excelente✨

graciasss

Hoy hice esta clase¡, muchas gracias por el consejo!!!!! mañana haré la de lesión de rodilla :)

Felizzzzz, amé está clase,no quede con dolor espalda y mis muñecas no sufrieron puesto q están lesionadas por excesos y mal entrenamiento 👏🙏

Más rutinas para principiantes!! ♡

Muchísimas gracias, excelente clase hoy hice 1 y 2, iré por las demás, saludos!

Es la primera vez que tome una clase de estas me interesó y me gustó soy una persona que tiene sobrepeso y tiene un tobillo mal pero sí me gustó tu clase

Hola , excelente la manera en que explicas la clase . Me gusto , empezaré a entrenar contigo , después de unos meses de estar de flojis 🤭🤭 tengo 48. Bendiciones

Hola como eatas acabo de enterarme de esta modalidad de trabajo ejercicios, tengo dudas ya que tengo doble cesarea fueron delicadas ya que se me pegaron los organos pero quiero bajar mi estomago bajo, no sé si me puedas ayudar muchas gracias

Hola, si hago barre me sirve para tonificar y crecer músculo? Es que las pesas me adelgazan demasiado. Gracias

Hola!! Tuve un accidente en el que tuve fracturas de costillas y una lesión en el hombro puedo practicar?

Yo tengo cero condición y madre mía!!!! Lo noté con esta clase casi me dan calambres en las piernas 😅😅 Tendre que seguir porque me gusto mucho... ando toda adolorida pero vale la pena

Lo que más me gusta esque no hay que dar saltitos! Me parece espectacular las explicaciones y los movimientos ...algo complicados de mantener .Pero super efectivos por eso tengo agujetas.Te quería preguntar que yo desde siempre cada vez que hago abdominales me hago mucho daño en el cuello,y es porque tiro de él,hay alguna fórmula para no hacerme daño?

Tengo escoliosis espero poder practicarlo como la yoga y cuánto tiempo de hacer este puedo pasar al num dos de principiantes

Que poder! Esta clase si cansa y se siente el trabajo.

Gracias por tus clases. ¿Qué mat me recomiendas?

Me encantó,muchas gracias❤️ como podría seguir un orden con tus vídeos, hoy inicie con este 😊

Qué bonita clase. Una pregunta. Puedo hacer estas rutinas? Tengo artrosis , molestias en lumbares .. Me truena todo. Hago yoga y natación. Saludos des CDMX 😊

Hola! Me ha gustado mucho tus explicaciones, aunque las piernas me han terminado doliendo mucho ☺️. He terminado con todo el cuerpo temblando ☺️ Muchas gracias!

Hola Dios te bendiga, yo salí de una cirugía, me sacaron un quiste. Cuál ejercicio puedo hacer poco y no lastimarme? Tengo dos meses después de la cirugía. Gracias y bendiciones.

Hola. Estoy comenzando en tu canal. Me interesa mucho tu clase. Estoy lastimada de la cintura crees que sea bueno entrenar barre.

Tengo problemas de desgaste de rótula, no me afecta hacer estos ejercicios?

Se tiene que repetir la clase ? Me refiero como en el gym que te haces 4 series de casa ejercicio o con una vez y lo que dura el video es suficiente ?

Segundo día, todo suma

Me gustó mucho tu clase a la mitad estaba por tirar la toalla, pero dije No y terminé todo

Hola perdón estos ejercicios ayudan a bajar de peso?

Hola! Puedo hacer esta clase todos los días?

Esta clase es para sólo un día? O se puede hacer para diferentes sesiones?

Esta clase la puedo hacer diario?

Lo puedo hacer diario??

Quisiera seguir tus rutinas diarias

Me encanta, pero no puedo hacer los abdominales que involucren cuello. No es necesario hacer abdominales involucrando el cuello.

No puedo creerlo no pude con todo llegué asta el 11:00 😭 ya no pude más primera vez haciendo ejercicio me ciento fatal ,

Muchas gracias por tus clases en yoga te obligan a creer en dioses orientales ! Y acá es ejercicio 🏋️‍♀️ lo que necesitamos ❤

Sirve para hacerme cintura jaja? Holaaa

Y la música

No resulta nada principiante hacer esos abdominales donde tenés que bajar y subir las dos piernas, para mí es imposible, y eso que hago un montón de ejercicio. El que es principiante no tiene mucha fuerza ahí y al querer copiar tu ejercicio se va a hacer pelota el cuello.

Una pregunta por que siete repeticiones ó se pueden hacer diez?