Yine ben geldim🥰
Düşük karbonhidratlı beslenirken ve aralıklı oruç yaparken daha az acıkmamı sağlayan ve özgürce tüketebildiğim hem sıfır karbonhidrat hem de sıfır olmasa da düşük karbonhidrat içeren tüm gıdaları bu videomda açıklıyorum.
Aralıklı oruçla birlikte ketojenik beslenmenin nasıl yapıldığını, diyet listelerimi hangi gıdalardan oluşturduğumu, öğünlerimde en çok neler yediğimi merak ediyorsanız bu videoda hepsi var. Umarım keyifle izlersiniz. 🥰
Ayrıca aşağıdaki soruların hepsine de net cevaplar vermeye çalıştım:
🎈Aralık oruçta bir diyet listesi var mı?
🎈Aralıklı oruç ve ketojenik diyet yaparken hangi gıdaları sınırsızca yiyebilirim?
🎈Düşük karbonhidratlı gıdalar neler?
🎈Yeme penceresinde neler yiyebilirim? Yeme penceresinde herşeyi yiyebilir miyim?
🎈Aralıklı oruç ve ketojenik beslenmede menüler nasıl planlanır?
Beni Instagram’dan da takip etmek isterseniz:
/ nidanurmenges
Videomu beğenirseniz beğen butonuna tıklamayı, kanalıma abone olmayı ve gelecek videolardan haberdar olmak için de zili açmayı unutmayın 🔔
ARALIKLI ORUÇ’la 35 KİLO VERDİM! ARALIKLI ORUÇ DİYET LİSTEM - Aralıklı Oruçla nasıl KİLO VERDİM?
• ARALIKLI ORUÇ’la 35 Kİ...
ARALIKLI ORUÇ MU? KETOJENİK DİYET Mİ?// Hangisi daha etkili❓ // İkisini de 30 gün DENEDİM, anlattım❓
• ARALIKLI ORUÇ MU? KETO...
Aralıklı Oruç DİYET LİSTEM // ARALIKLI ORUÇ gün boyunca YEDİKLERİM // Amerika'da Market Alışverişi
• Aralıklı Oruç DİYET Lİ...
Aralıklı Oruç TEK ÖĞÜN DİYET LİSTEM// Bir gün boyunca NELER YEDİM❓🥑 // AÇLIĞA DAYANABİLDİM Mİ❓
• Aralıklı Oruç TEK ÖĞÜN...
// Music: www.bensound.com
29 июл 2024
