유니댄스아카데미
매트& 소도구필라테스
월 수 목 _오후 9시 ~ 9시 50분
써클링, 마이링, 폼롤러, 밴드, 미니볼, 짐볼,
필라테스 스틱 등
다양한 소도구를 이용한 매트 &소도구 필라테스입니다^^
기구 필라테스와 달리 소도구를 이용한 필라테스는
운동 초보이신분들도 쉽게 따라하실수 있어요~
안전한 근력 향상과 체형교정 밸런스 향상과
코어 근력 강화에도 효과적인 소도구 필라테스
유니댄스아카데미에서 경험해보세요~~
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3 ноя 2021
