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⭐꿀잠 보장 영상⭐ 눈 뜨면 아침입니다! | 신경과 전문의 장민욱 

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#불면증 #야행성 #해파리수면법
불면증에 좋은 음식, 차, 영양제, 수면제…
온갖 방법에도 잠을 이루지 못해 괴로우신가요?
숙면을 돕기 위한 여러 가지 꿀팁을 알려드릴게요!
오늘부터 꿀잠자세요🌙
✔️자막 #나눔템플릿
✔️[Video Source Support]
RU-vid channel "freeticon"

Хобби

Опубликовано:

 

25 авг 2023

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Комментарии : 8   
@sangheekim9161
@sangheekim9161 11 месяцев назад
유익한 정보와 설명 감사합니다 수면시간에 대한 강박을 버려야겠습니다😊
@user-zd9zn3qc1t
@user-zd9zn3qc1t 11 месяцев назад
안자요~~왜 자요 ㅎㅎ
@soojinkang226
@soojinkang226 11 месяцев назад
478호흡법~ 오늘부터 해보려구요!
@jaewoomaeng7973
@jaewoomaeng7973 11 месяцев назад
그냥 잠이오면 자는건줄 알았더니 참 신비하네요. 잘 배우고 많이 알았어요. 감사합니다
@yeni2168
@yeni2168 11 месяцев назад
아~~ 선생님 좋은 말씀 너무 감사합니다 저도 불면증때문에 힘든데 선생님 말씀데로 해보겠습니다 너무 차분하셔서 듣기 좋았습니다 ^^😊
@user-vk9nk7cr5e
@user-vk9nk7cr5e 11 месяцев назад
호흡법 좋은거 같아 오늘부터 시도해봐야 겠어요 일단 미지근한 보리차 한잔 ~~ 좋은정보 감사합니다
@minukjang
@minukjang 11 месяцев назад
뇌피로 타파해서 오늘도 꿀잠 주무세요
@user-yo4yh4oz2u
@user-yo4yh4oz2u 11 месяцев назад
정말 하루 두시간만 자고도 쌩쌩한사람 있네요 저는 하루만 잠잘못자면 입안에 구내염이 생겨요
Далее
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