《体重公開》毎日60分のステッパー運動だけで、47キロ目指します。1日目〜7日目までの記録🥩🍎🍫🚶

DAIFUKU

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Опубликовано:

14 окт 2024

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Комментарии : 10

@satori2207 Год назад

同じ身長で同じ体重を目指しています！食べないと体重は減るけど続かないし、健康的に食べるダイエットだと、私も同じように50キロから抜け出せません…笑習慣化するまで続けるべきなんでしょうが、体重が変わらないからモチベが上がりませんよね😢 なんだか痛いほど共感しました…

@mitsu8153 Год назад

コメントして頂き、ありがとうございます😊 50キロの壁、大きすぎますよね😂 ステッパーしながら、どんどん増えていく体重に凹んだ7日間でした💦 モチベは、めちゃくちゃ下がりましたが、とりあえず1ヶ月は頑張ってみます🔥

@ゆるねこ-n5m Год назад

体重計に乗るときのゆっくり感が好きです😂 ステッパー結構きついのに1時間できるのすごい！応援してます✊

@mitsu8153 Год назад

コメントして頂き、ありがとうございます😊 体重計、毎回そろりと乗ってしまいます💦増えてたら、嫌だな〜という思いから、そろりになってしまいます😂60分はキツイですが、食べたい欲の方が強いんで、頑張ります🔥 応援、ありがとうございます🙏励みになります😆✨

@あーとと Год назад

私もダイエット中です！笑食事制限はリバウンドが怖いので、無理せずお互いやりましょう笑

@mitsu8153 Год назад

コメントして頂き、ありがとうございます😊食事制限は確かにリバウンドしそうですね🥺地道に、運動してボチボチ痩せたらな〜と思っています✨頑張りましょう😄🔥

@simplelife88-ny8jt Год назад

好棒。的餐❤

@やっちー-t1e Год назад

私もダイエット中ですが… 脂の取りすぎじゃない？バターたっぷりのパンとか（笑）パン自体にバターはいってるしステッパーで脂肪も燃えないって！だったらウォーキング30分とかの方が絶対いいですよ

@mitsu8153 Год назад

コメントして頂き、ありがとうございます😊 ８日目からは、バターを控えています💦ステッパーよりもウォーキングの方がいいんですね✨アドバイス、ありがとうございますm(_ _)m

@やっちー-t1e Год назад

@@piromaru207 私はウォーキングと食事で痩せました