【まいたけ入り豚肉の生姜焼き】
まいたけをたっぷり入れた豚肉の生姜焼き!!
なんで、まいたけ?
ふふふ、まいたけが肉に化けるのですよ。
今回は、切り落とし肉で作るんですが
(豚こまでも可)
これがもう、混然一体となって
肉がしっとり柔らか
食べ応えアップ
旨みもアップ
美味しく食べて、カロリーダウン
腸内環境にも良し!!
もう、いいことづくめの生姜焼きなんです。
更に
たれの方にも秘策あり。
これはもう、作りしかない一品です。
本日のおまけは
生姜焼きに、まさかのあれをプラス
かなり攻めちゃいますよ~
最後まで見てね~。
<材料>(2人分)
A)豚肩ロース切り落とし・・・・・・・・・・・・150g
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
B)玉ねぎ(すりおろし)・・・・・・・・・・・・1/4個
生姜 (すりおろし)・・・・・・・・・・・・2かけ
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
まいたけ(手でほぐす)・・・・・・・・・・・・・・1パック
玉ねぎ(薄いくし切り)・・・・・・・・・・・・・・1/4個
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
ゴマ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
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16 мар 2023