画面を見ずに、聞いているだけで初心者さんが簡単に24式太極拳を全部覚えることができます。
太極拳・長拳インストラクターのみなみりんかが、初心者さん向けに、
毎日楽しく練習できるよう作ったレッスン動画です。
画面を見ずに練習ができますので、慣れたら自分の姿勢を
きちんと確認しながら練習してくださいね。
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★★NEW!!!★★★
初心者さんの基礎力アップのための、毎日10分、一緒に練習ができる「楽しい太極拳」レッスンシリーズもスタートしました。一通り、24式が終わった方、途中で挫折しちゃった方、もう一度、基礎から丁寧に練習してスキルアップを目指しましょう!
→こちらへどうぞ • 楽しい太極拳 1 基本の姿勢(馬歩)を完全マ...
★★初心者さんにお薦めの使い方★★
①ストレッチ動画で、毎日ストレッチ
★ストレッチ動画はいろいろあります!
風景はお好みで!自然の中で気持ちよく。
春の野山で • 全身をゆるめる10分簡単ストレッチ!小鳥の声...
秋の公園で • (新)10分で全身をゆるめる簡単ストレッチ♪...
②「初めての太極拳」シリーズで基本と型を学ぶ
■太極拳、全く初めてでも基本、型も全部学べます。レッスンはどんどん新作をアップしてます!
Lesson1はこちら→ • 10分で全身をゆるめる☆簡単ストレッチ「初め...
③「毎日♪太極拳」シリーズで練習
■聞くだけで太極拳の練習ができる動画です。→どんどん新作をアップしてます!
「毎日♪太極拳(第1回)」はこちら→ • 毎日♪太極拳(第1回)初心者向け、聞くだけ簡...
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20 апр 2022